疫情之中，你焦虑了吗

　　随着疫情时间的延续，宅在家里的人有人开始不同程度出现焦虑的情况？而纵然已经复工复产的，有人也陷入焦虑之中。

　　前几天，无意中在小区看见一位清洁工大妈在跟家里通电话，断断续续中，听见她一直在安慰女儿，告诉她一切都会好起来，叮嘱她要耐心。

　　按下通话键后，清洁工大妈皱起了眉头，很是忧虑对我说：“女儿呆在家里已经不耐烦了，每天冲她爷爷、奶奶发脾气，责怪要不是回去看他们，就不会现在还要呆在疫区，还出不来，说她要是出来找不到好工作，那就赖我们，最近几乎没有好好吃过，睡过，她的爷爷、奶奶也快要受不了她了。”

　　我知道，她的女儿在这场突如其来的疫情中，有点招架不住，焦虑了。其实，她所以要呆在家里，不是被感染，而是被保护。

　　我跟清洁工大妈说：“你跟你女儿讲，这样做也是迫不得已，是为了她的安全，也是为了大家的安全，你让她多看看新闻，看看那些处在危险当中的白衣护士，看看那些奔波在路上的志愿者，或许，她的心理会稍稍有些平衡。然后，你也告诉她，等到她出来之后，工作会有的，好工作也会有的，关键是她要努力……”

　　我知道我这样的话很乏力，我只是在说给清洁工大妈听，也在说给我自己听。

　　焦虑来自于对未来的担忧，也来自于心态不够开放和精神食粮的匮乏，而这些，是需要在日常生活里有所吸纳，有所积累的。

　　新冠肺炎病房里，除了令人感动的医生和护士外，也有一些病者，那依着病床认真学习，淡定看书的身影也是令人肃然起敬。

　　人生漫长，生活瞬息万变，谁也无法确定自己可能要面对什么，经历什么，重要的是自己的心态，是自己能够拥有丰盈、强大的内心。

　　疫情之中，你焦虑了吗？如果焦虑了，那迅速进行自我调整，开阔自己的视野，多了解他人的生活，多看书，也要多点相信人，相信生活，无所畏惧地，顺其自然地活着。