自卑的女孩，大多不幸福
我也是楚雨荨。
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2020.4
by: 怀左
文/怀左
谈及自卑，大家应该都对郑爽不陌生吧，那个坦言自己曾因为不够自信而去整容的女孩儿……
早年一部《一起来看流星雨》火遍了大江南北，张翰和郑爽这对倍受关注的荧幕情侣也走到了现实里。
在剧中，郑爽饰演的楚雨荨是一个像荨麻草一样的女孩子，她自信且独立，虽然家境不好，但却没有因此而怯懦。
她毫不掩饰自己的家境，一边打工一边求学，虽然被嘲笑和奚落，但始终没有退缩，并且勇敢的做自己。
楚雨荨身上那种韧劲儿被郑爽诠释的恰到好处，也正因此，郑爽在这部剧中的演技得到了大家的一致认可，很多网友表示：
“她本人就是楚雨荨。”
不过谁也没想到，剧中那个坚强独立的女孩子其是个自卑到骨子里的人。
郑爽曾在节目中爆料：
“我是个很自卑的女孩儿，从来不认为自己长得好看，反而觉得自己一无是处，什么都做不好，甚至特别怕被别人讨厌。”
“像郑爽那样的女孩子也会自卑？”这应该是大多数观众的心声吧。
在很多人眼中，她有钱有幸福的家庭，还有让人羡慕的外貌和身材，过着普通人求而不得的生活，完全无法理解她所谓的自卑感从何而来。
但其实很多人的自卑就来自于他人过多的赞美，越是被夸奖越容易自我放大恐惧和担忧。
当然，一个人自卑的表现不仅仅如此，更多人的自卑还表现在习惯性放弃。
例如：遇到喜欢的人不敢去尝试在一起；本来有很好的工作机会却认为自己不行而选择了放弃。
因为内心的自卑，不敢和别人沟通交流，错过了成长的机会。诸如此类的事件太多了，所以今天我想和大家聊聊自卑这个话题....
01
自卑是什么？
相信我们身边都不缺乏这样的女孩子，长得很好看，本该是个闪闪发光的人，但却因为自卑，活在了自己的世界里，让人难以发现。
如果你善于观察就一定会发现，自卑的女孩子很多都不擅长打扮、经常不化妆，在化妆品上花费的钱少之又少。
一方面，她们舍不得花钱投资自己，但在看到同龄的女孩子把自己打扮的非常靓丽，经常被人夸奖时，又打心眼里羡慕。
她是个很漂亮的女孩子，五官精致，属于稍微打扮下就很抓人眼球的那种美，但因为来自农村，家境不是特别优渥，她一直比较拘谨，不愿意参与同寝室的化妆讨论，怕说错话被嘲笑。
虽然她的室友也一直劝她学习下化妆，并且告诉她只有学会收拾自己，整个人变得精神了，喜欢你的人越来越多，你才会变得自信。
但她还是始终不愿意跨出一步，宁愿把钱花在打游戏、看小说，也不愿意用来买衣服改变下自己的穿着。
久而久之，她变得越来越孤僻，整天沉浸在自己的小世界里，不和室友交流也不主动去改变。
很显然，不敢去接触新鲜事物，怕被嘲笑的心里影响了她的选择。
自信的女孩子深知越是不懂越是需要去问和学习，而那些怕被看不起，怕出错，怕被嘲笑的女孩则选择把自己缩在龟壳里。
一个缩在龟壳里的人，又如何能获得成长和改变？不会的还是不会，不懂的东西还是不懂。
很多时候，我们和别人的差别不是家境也不是能力，而是勇气。
自卑的女孩大多生活在自己的围城里，消极且胆怯；自信的女孩子则生活在广阔大草原，独立且张扬。
对自卑的女孩子来说，除了人际交往，谈恋爱也是她们的痛点。
因为怕失败，所以喜欢的人不敢追；因为不自信，追自己的又觉得配不上，所以经常患得患失。
02
应了那句话:
自信的女孩有人疼有人爱，自卑的女孩则拒绝谈恋爱。
一个自信的女孩子遇到了自己喜欢的人，她会勇敢追求，哪怕最终的结果不尽如人意，但至少没有遗憾。
自卑的女孩子在遇到很优秀的男孩时，却总是望而却步，还没有主动接触，就已经脑补了剧情：
“我不够漂亮，我配不上他，万一他发现了我的缺点，甩了我怎么办？”
“对方太优秀了，我完全没有优点，好像没有哪里值得他喜欢，他可能不是真心的吧。”
大多数时候等自己考虑清楚了，已经错过了……
自卑的女孩看似是考虑的周全，但其实说来说去就一个字：怂！
曾看过《非诚勿扰》一期节目，印象非常深刻：
有一个非常优质的男嘉宾喜欢场上一个女孩，女生长得很漂亮，两人可以说是郎才女貌，连我一个吃瓜群众都觉得是天作之合。
但在男嘉宾的VCR播完后，女生把灯灭了，虽然男嘉宾坚持心动，选择再次表白，但她还是拒绝了。
感情的事情不能勉强，不喜欢大家也能理解，但是在女嘉宾说出原因后，全场观众一片哗然。
原来女生灭灯不是因为看不上男嘉宾，而是觉得男嘉宾太优秀了，她配不上。
女生说了一句话，我印象尤其深刻：
“看了男嘉宾的VCR，我就感觉自己像个白痴一样，完全看不懂。”
后来男嘉宾遗憾离场，而我却久久没能平静，不禁去思考：
每个人都有自己喜欢和擅长的东西，能让我们和别人不一样的，也正是这些独特之处。但自卑的人却容易放大自己的缺陷，忽略自己的优点。
有时候我们错过机会、错过爱情，其实缺的不是缘分，也不是能力，而是对自己的认同和敢于争取的勇气。
所以，当你犹豫徘徊甚至退缩放弃时，请记得多给自己一点积极心里暗示，站在镜子面前大胆且自信的告诉自己：
“我很棒，我值得被任何人喜欢。”
虽说个体有差异，但只要仔细去研究还是会发现，自卑的女孩子，其实有很多相似之处。
03
自卑的女孩儿，都有何相似之处？
最大的共性是受家庭环境的影响，敏感且怯懦的性格让她们总觉得自己不够好。
原生家庭的影响没有人能去抗拒。
对于家境不够好的人来说，生活需要小心翼翼。
贵的东西不敢多看一眼，自己想要做的事没有魄力去干，留守儿童甚至还会因为从小缺乏和父母家人的沟通，变得内向孤僻。
小时候的表现也许是不爱说话，不喜欢和别人沟通，长大后则是完全封闭自己，即便内心向往美好但也不敢去追逐。
例如，不敢和优秀的人谈恋爱，不敢天南海北的出去闯，也不敢轻易表达自己的想法。
对于女孩儿来说更是如此。
那些从小到大没有被追求过，也没有收到过异性的赞美，甚至经常被老师同学嘲笑穿衣打扮，或者因为不够聪明被调侃很笨的女孩子，总是因为自卑而自我怀疑。
缺乏交际，没有自己的闪光点是自卑女孩子的另一大共性。
懂的东西很少，和别人交流时，没有自己的见解；
做事能力不行，也没有很突出的特长，平凡的太不起眼；
长得不是特别漂亮也不太会打扮，所以在人群中永远是那个不太引人注意的“鸵鸟"。
这样的人，因为没有人关注，同时自己也不主动去表现，时间久了，便越来越缺乏交际能力。
相反，一个有自己闪光点的人，哪怕就仅仅因为PPT做的好，也可以很受欢迎，因为她的能力让她能够给别人带来价值，从而有了可以交谈的资本。
用一句很非主流的话说：“你若盛开，清风自来”。
人与人的交往本质上来说也是价值的交互，别人能看到你身上的价值，自然也就愿意和你交流。
所以很多时候，自卑其实也源于你没有可以张扬的技能。
身体或心灵上的某些缺陷，不敢也不愿意接受自己的不完美。
有些人天生就有一副好皮囊，而有些人出生就带有先天性的缺陷，又或者后天的意外造成了自己的不完美。
因为怕被别人说长道短、指指点点，所以她们经常会掩饰自己的不完美。
举个简单的例子，脸上有一个大痣或者胎记的女孩，即便夏天热到晕倒也不愿意把头发撩起来。
但当你自己不在意别人的看法，坦然接受了这些不完美，把精力和时间用来提升自己而不是掩饰和自卑时，你会发现身边的人早就忽略了你身上的不完美，反而被你的自信和闪光点所吸引。
每一个自卑的女孩子，都习惯性活在别人的期待或者目光里，但也正是因此，越来越看不到自己的闪光之处。
04
那么我们如何才能内外兼修，摆脱自卑心理，做更好的自己呢？
一个人真正想要摆脱自卑心理，首先要敢于直面自己的内心以及家境，好与不好都坦然接受。
不管你是因为身体有某方面的缺陷而自卑，还是因为不够漂亮身材不好而自卑，又或者因为自己没有能力经济不富裕而自卑。
只要你能坦然接受自己的不完美，摒弃内心的杂音，你就已经跨出了改变的第一步。
强大的内心都是在一次又一次的打击中锤炼出来的，时间越久你的忍受能力就越强，对很多事情的接受度也就越来越高。
其次，改变自己的外在，因为没有人会不在意自己的长相和身材。
大多数人自卑的根源在于对自己的外在不够自信。
但其实这一切都是可以改变的，学会化妆和穿搭能让自己走出去的时候更有自信；
坚持健身能够提升自己的精气神；
读书能够培养自己的气质谈吐；
有自己热爱的东西并且持之以恒去追求，能让自己的内心充满力量；
多走出去见见世界，则可以开阔自己的眼界和发散自己的思维。
自信且张扬的人凡事都有有自己的见解，优秀的人都是同频的，自己越来越好必然也能吸引到更多优秀的人。
再者，修炼自己的内心，学习一项傍身的技能，找到热爱的东西，有自己的人生追求。
当你可以有拿的出手的技能，一开口说话就能让别人佩服时，认可你的人会越来越多，无形中也会增加你的自信。
找到自己人生的方向，想清楚自己想要做的事情，努力去追逐自己想要的东西，当你能做到时，也许自卑感就已经离你远去了。
心里有梦想的人，自带闪光点，无论做什么都是闪闪发光的。
我相信每一个优秀的女孩子都有自己的闪光点，只是需要你自己去让别人发现，而这一切的第一步都是自己足够自信，并且努力让自己变得越来越优秀。
最后，用一句很喜欢的话来结束今天这篇文章：
你在人群中看到的每一个耀眼的女孩，都是踩着尖刀过来的。你如履平地般地舒适坦然，当然不配拥有任何光芒。
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怀左，文艺学硕士，简书签约作者，新媒体写作讲师，一个爱读书的普通人。新书《你越强大，世界越公平》正在热销中。个人
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