教育孩子特别焦虑？别担心，让这些好书给你支招
教育孩子是一门大学问，如果你已经做了父母，是不是也遇到过不少困惑：孩子的小脑袋里在想什么？多大岁数该教他做什么？身边哪些因素会对孩子产生很大的影响……
其实虽然面对的问题很多，但你也不用太焦虑。在“得到年度推荐书单Top148”里，就有很多关于育儿的好书。
今天，我们为你精选出4本，针对几种不同的具体问题给你实用方法，让你更懂孩子的世界。
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格雷格·库克
译者: 和静 张益菲
1.美国威斯康星大学的两位心理学教授，研究了孩子从出生到青春期每个年龄段的成长规律，写成了这本书，告诉你孩子身体、情绪、行为、人格的变化。
2. 0-2岁的婴幼儿，已经有了认知世界的能力。他会努力尝试弄明白各种问题，尽管他没什么逻辑，但却自有一套规律性和连贯性。家长能做的就是尊重他，不强行要求事事“听话”。如果他想去探索事物，只要安全就让他去。
3. 3-6岁孩子身心方面都有很大的变化。身体肌肉增加，协调性变好；大脑发育，词汇量骤增，情绪也变得能控制。建议你保证孩子每天花60分钟参与他人组织的体育活动，并且在家中自由玩耍期间再有60分钟的体育活动，既锻炼了身体又锻炼了协作能力。
《 父 母 的 语 言 》
作者: [美] 达娜·萨斯金德 MD贝丝·萨斯金德 莱斯利·勒万特-萨斯金德
译者: 任忆
1.孩子学说话是很多家长都关心的。这本书的作者是芝加哥大学医学教授，她研究发现，孩子在年龄极小时的语言环境，会潜移默化影响长大后的语言能力、学习能力。于是，书中提出了一些有利孩子的做法，给你举几个例子。
2. 学说话时不要靠看电视、听录音。实验发现，很小的孩子在听音频时，是没有反应的，只对真人有反应，所以父母不要偷懒，还是要亲自说话。
3. 3岁前，父母要抓住一切机会多和孩子对话。大脑掌握思考和学习的区域，3岁前已经开始运作。孩子听到父母说话越多，积累下的词汇量更多，智商、学习能力也更好。在你给孩子换衣服、喂饭的时候，即使他还不太懂，也建议你多多“自说自话”，让他熟悉母语环境。
4. 孩子说话时，给他充分回应。不要敷衍地回答“知道了，好的”，家长的语调、表情，孩子是能敏锐捕捉的。孩子说话时，你要一直目光关注他，及时肯定；如果他磕磕巴巴，你也不要转开目光，点头鼓励，说“很好”“然后呢”，让他感到你的期待。
更多语言能力的发展规律，欢迎你到书中探查。
《 教 养 的 迷 思 》
养孩子其实不用太焦虑
作者：[美] 朱迪斯·哈里斯
译者: 张庆宗
出版：上海译文出版社
1.父母普遍都很焦虑：身边的事物会不会影响孩子？教育该从什么时候开始？怎么做才能不让孩子输在起跑线上？这本书就来给你“解毒”：其实很多因素根本没你以为的影响那么大。
2.比如“原生家庭”，很多人会把长大后的种种问题归因到它。但书里说，只要没有长期家暴、虐待、犯罪等极端情况，“原生家庭”其实不容易给孩子留下阴影。而且原生家庭影响的主要是孩子未来结婚和伴侣的相处，并非是所有事。不要把所有事都强行归结到原生家庭。
3. 后天各种才艺学习，不一定敌得过遗传。很多家长望子成龙，报很多学习班，弹钢琴、学跳舞、背单词，其实这些影响真的不大。真正有影响的，是父母的遗传，不得不承认，有些“天花板”一开始就设定好了。
4. 真正对孩子影响大的，是同龄人。父母最该做的，是给孩子挑选一个适合的环境。比如，住在氛围更好的小区，挑个学习风气好的学校。如果周围的朋友都爱学习，不喜欢不上进的同伴，不在物质上攀比，孩子就会努力跟上大部队。
成长中什么事情会影响、不会影响孩子？欢迎你亲自到书中看看。
《 深 度 工 作 》
帮孩子更顺利进入专注状态
作者: [美] 卡尔·纽波特
译者: 宋伟
出版：江西人民出版社·后浪
1.孩子入学后，爱走神、坐不住就成了好多父母的老大难。你不妨看看《深度工作》，别被名字骗了，它可不光是说工作，说的是怎么样让大脑更容易进入忘我的专注状态。有几个方法，可以让孩子试试。
2.你要先明白一个真相：无论多努力，人每天只能保持2-4小时全神贯注的深度学习。所以，家长不要强行要求孩子必须专心学一下午，本能决定了他就是坐不住，家长只能接受，过一段时间就让他透透气。
3. 在每天固定的时间段，固定做一件事。比如，每天晚饭后一小时，设置成全家的阅读时间。你想让孩子做什么，可以自己和他一起做。长此以往，让孩子形成固定的学习节奏。
4. 减少外界干扰。切换不同事情会大量消耗大脑能量。如果想进入专注状态，必须减少外界干扰。孩子写作业时，不只要不让他接触到手机、电视，还有家长也要注意，不要一会儿打扰一次，送水送食物。
帮孩子进入专注状态的方法，欢迎你到书中找更多。
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