《读心》经典读后感有感
《读心》是一本由［瑞典］亨利克·费克萨斯著作，中信出版集团出版的272图书，本书定价：59，页数：2020-6，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
知人知面不知心、想要深入了解别人、就得读懂TA们、可是人有千万种类别的、最大众化的、该如何去了解去读懂？《读心》这本书很客观，有道理，从心理学的角度解释了生活中人的各种姿势，以及心理学规律，让我们了解到了很多的知识。并且能够运用到我们的生活中的每一个场景。
人际交往中，对他人的言语、表情、手势等以及看似不经意的行为有较为敏锐细致的观察，是掌握对方意图的先决条件。特别是从他人脸上各部位动作构成的表情最能反映一个人的情绪变化，以面部表情可大致推测和判断一个人的性格。无论是眼睛、嘴巴还是手势等肢体语言，通常都是一个人下意识的人行为，很少具有欺骗性，所以在想了解他人的心理状况时，肢体行为与动作是一个很好的参考对象。眼睛是心灵的窗口，可以从中判断一二。 常见的瞳孔语言：表示反感和仇恨时，瞳孔会缩小，目光刺人；睁大眼睛则表示具有同情心和极大的兴趣，还表示赞同和好感。一个人的目光除了能看出上级与下级、权力与依赖的关系，和上司打交道时，对其眼、手等的观察，能够让我们洞悉其内心。如果上司说话时，不看着你，这不是一个好迹象，可能表示他不想重视你；如果上司从上到下看了你一眼，表明为人较为自负、强势，喜欢支配人；如果上司久久不眨眼盯着你看，表明他想对你的实际情况更想深入了解；如果上司友好地、坦率地看着你，甚至偶尔眨眨眼睛，表则他同情你，对你的评价较或想他鼓励你，甚至准备请求你原谅他的过错；如果上司用锐利的眼光目不转睛地盯着你，表明他想在你面前显示他的权力和强势；如果上司只是偶尔，并且当他的目光与你相遇后即马上避开，这种情形连续发生多次，表明他不敢面对你，缺乏信心。
正确理解与掌握好对方不经意的行为，不仅有利于理解别人的意图，也能使自己的表达方式更加丰富，表达效果更加直观明了。掌握了读心技巧，即便你遇到了素昧平生的陌生人，也可以在短短几分钟之内，了解到很多有关对方的信息。比如，你可以推断出他可能有哪些兴趣、他目前处于何种情绪之中。当他的想法改变时，你会立刻观察到，并且在他发觉自己的情绪即将产生变化之前，先他一步扭转乾坤，且无须多发一语。你也可以侦测出他是否在说谎，是否对某人动了心……在短短几分钟内，你就可以了解到很多信息，搞清楚对方的行事逻辑和思维模式。这种深入了解的程度甚至能够超过他多年的朋友。这会让你们之间的沟通变得更清晰、更透彻，让对方更加信任你！
《读心》读后感(二)：试图去猜测他人的内心世界是好事吗？
《读心》是由瑞典作家亨利克·费克萨斯所著。这是一本有趣的书，我看过几本类似的书，什么微表情心理学、行为心理学……名字记得不太清了，封面都是黑色的，大概是被商家做成了一套进行售卖。说真的，看完那些之后，也没学到什么，一是因为书中案例太多，一章接着一章看，也看不出来什么；二是如果没有进行实验（将书中的知识运用到生活中），很快就忘记了；三是我个人认为试图看透别人的内心世界是对他人的不尊重。
看过《读心》之后，有一丝丝改变了我的观点。我一直认为试图看透别人的内心是愚蠢且对人不尊敬的，不过如果一个没有眼力见的人生活在这个社会上是会很辛苦的。不论是在处理家庭中的问题，还是在职场上面对员工或领导遇到的问题时，我们都要多多少少地了解对方的情绪或是一些简单的内心想法，所谓知己知彼，方可百战不殆。
这样一想，其实与我的观点还是不大相同的。了解他人是我们立足于社会的必经之路，如今5G都出现了，网络如此发达，大多数人的梦想都不会是做一个深山隐士吧？有那么多奇奇怪怪的电子产品没见过，就跑去深山修行，那可多么可惜。
人们开始接受一个新事物，总是会出现两个端面的，一方接受，一方反对，还有一方夹在中间。关于猜测他人的内心世界的想法，一样会出现两种呼声。有人说，就是这种解读人心的知识，才会产生PUA这种侵害人们内心的艺术；也有人说，学会读心，是为了更好的与家人相处，与社会相处。
我希望大家用一种好的眼光去看待事情。因为当你以光明的眼光去看待世界，这一世界的不完美、不完善，其实算不了什么，正因为这些不完美，才需要我们去努力；而当你以黑暗的眼光去看待世界时，这一世界就是丑恶而无聊的，人生是灰暗而寂寞的。不光是读心这样的事物，世界上还有很多类似的知识，善良的人会将这些奇妙的知识用于滋养身边的人，而阴暗的人就相反了，所以知识或是这门学科本身是没错的，出现问题的是人性的未知性。
我在书中了解到的一点，也是我认为是这本书最精华的一点：如何运用读心的知识与他人建立联系。书中提到了一种有趣的方法，虽然没有尝试过，但是在生活中却实实在在地经历过，当与别人聊天、谈话的时候，如果你想要与对方出于一种好的聊天氛围，或是想要知道对方此刻的心情，我们可以尝试去模仿对方的肢体动作，从而了解对方的想法。
不过要在对方对此不介意的情况下，要掌握好火候，总不能在对方不高兴的时候，你还要学对方的动作来让他更加气愤。作者会提到这个方法，我是赞同的，因为当与人相处的时候，两个人下意识的做出相同的动作，说出同样的话，在某种程度上会增进两人之间的感情，不仅仅是朋友之间，也可以是恋人之间。
另外一点我认为有用的：通过对自己心理暗示令自己的心情变好。其实这挺难办的，当一个人不高兴的时候，总是需要时间去难过的，通过暗示让自己的心情变好的一类情绪，只能说那些情绪还不是太悲伤。这类的心理暗示适用于一个人处于莫名其妙的悲伤的这种情况。
这是我读完这本书总结的两点，其他的还有很多有意思的知识，不过，我觉得这两点是有趣且有用的，所以将它们总结出来。
《读心》读后感(三)：知人知面亦知心
人是一切社会关系的总和。在茫茫人海中，我们少不了与人打交道的机会。无论是面对陌生人还是熟人，我们都渴望良好的互动——“你懂的”及“懂你的”。然而，交流沟通并不是一帆风顺的，究其根源在于我们对于言语之外的意义了解不到位、应用不到位。 《读心》旨在告诉读者如何做到快速知心识人，对于社交恐惧症患者有着积极的指导意义。与其说人的意思联络是用语言构成的，不如说非语言成份占有更多的比例。或许说语言可能会隐饰虚伪，但身体却真实地表达或“出卖”了你的真实想法。举一个例子，当我们参加面试时，主考官抛出一个问题请你回答时，如果你对他的问题缺乏了解，你会不由自主地心跳加快、口干舌躁，哪怕你很巧妙地组织答案，主考官也会通过你的身体表征发现你的紧张与焦虑。 《读心》的基本假设是“身体与心理的关联一直存在”。只不过我们有意或无意地忽略。且不说高科技产品测谎仪器是基于这方面研究而设计制造的，就说我们如果发生强烈的情绪反映时，是很难完整地说出一句话，或者保持正常的语调，更多地想结束与对方的关系，远离当下的窘境。 身体语言的理解，并不像文字符号有着确切的意义，可以闭着眼睛就能了解对方的气质、态度、情绪。更何况在全球化的今天，由于思维习惯与文化环境的差异，我们即使对于同一个动作（仪态），都会得出南辕北辙的解读。有时候我们迫切想创设一个美好的、和谐的沟通环境，模仿对方的一举一动，却发现对方正睁大眼睛注视着我们，你在模仿对方的同时似乎是在嘲笑讥讽，而不是求同存异。 换位思考，是很有趣味的提法。生活中，我一直认为感同身受是换位思考的重要形式，但是感同身受从来都是伪命题。除了人不可能同时踏入一条河流，此时此刻的我与几分钟之前、几天之后的我，对于同一件事情（诱因），都会有着不同的心理体验，同时我们每个人都是独一无二的定制品，生活环境、家庭背景、社会阅历都不可能完全一样，所以你感同身受的不是面前的“他”，只能是他面前的“自己”。因此，我更喜欢，你走你的独木桥，我走我的阳光道，大家求同存异的状态是最好的，何必都要用同一个模子雕刻呢（特指心理方面）？ 《读心》对于情绪的解读，是读者前所未知的。曾经以为情绪是不重要的，在与人沟通时如果被贴上“性情中人”的标签，多半是对方否定了彼此的交流，以为是鸡同鸭讲，没有共同语言，但是情绪谁也摆脱不了，更何况情绪是心理保护机制的重要组成部分之一，我们毕竟是人，是有思想、有行动的人，如果我们连基本情绪都要压制、隐饰、否认，那么我们与花花草草又有什么显著区别呢？当我们应当高兴时就开口笑，当我们应当悲伤时就抹眼泪，不要害怕别人因此轻视你，也不要害怕因此失去交流机会，这些只会让你有效排解负面情绪，在此后的生存中始终充满正能量。 从读心到情绪，并不是转换话题，而是我们发现，要了解对方，前提与基础是了解自我，只有以自己为参考物，才能了解、理解、掌握对方的心理动机，才能在沟通中减少不必要的纠纷或误判，把你想的、对方想的在某种意义上合并同类项，找到共同的目标与方向，从而让“读心”不再是空洞无力的理论，也不是左右逢源的诡辩。
《读心》读后感(四)：成为读心大师，就从这本书开始吧
在《论语》中，有这么一句“听其言而观其行，先行其言而后从之”。
这是孔子说，而听其言而观其行，正同当下的察言观色相符。
人的想法会不自觉地反应到身体上，身体上的动作也会影响心理层面。从这里，可以看出动作和想法在某一种程度上是同步的。
我们好奇于别人的想法，想知道别人的这个动作的含义，不妨一同来看看这本《读心》。
这本由瑞典的亨利克费克萨斯所写的《读心》是一本与众不同的读心术的书。重点在于不仅仅告诉我们读心术，还可以指导练习不同的读心术，以及影响他人思考的方法。是不是瞬间感觉书里有干货呢。
既然是读心，就要了解正确的读心是什么意思。
作者在开篇就先明确指出错的读心，然后引出正确的定义：通过观察一个人的行为，表情，肢体语言，音调高低等来推断出这个人的内心活动，心理想法。
那么懂得读心，又有什么作用呢？
可以懂得商业伙伴的心，可以懂得爱人的心，可以懂得孩子的心，可以懂得客户的心，那便可以合作更愉快，可以夫妻更甜蜜，可以给孩子更适合的教育，可以销售更多的产品等等。
这么看来读心非常重要，应用范围非常广，那该怎么学呢？
不知道你有没有过这种经历，正在交谈中，突然对方的一句话，你感觉到，对方好懂你，你正有此意。
不知道你收到电子邮件，因为你发的一个笑脸或是符号，而对方回信的时候，也带用笑脸或是符号后，你再回信的时候语气用词很轻快。
其实这就是与对方无意中沟通，你释放出来的信号，或是别人释放出来的信号。
作者在书中指出，可以通过肢体语言拉近与对方的关系。简单点就是模仿他人。
通过对方的姿势，如头偏向哪边，双手怎么摆，身体移动某个部位，然后你需要做出相应的动作。
当然作者指出，这种模仿，一开始只需要模仿对方经典的动作，或是说代表性的。然后不要刻意的，要小幅度的。值得注意的是，不要模仿对方的特殊情况，这是要记住的。
书中作者还列出如何做观察练习，以及给害羞人单独举出如何练习。
我们可以观察文学作品中的例子。作者以莎士比亚戏剧中的一个片段为例，这就是最高手段的说服技巧——先认同，后引导。就是先认同大家的想法，称赞，然后运用论点，做出结论。
我们常常想要融入某个团体，就必须要很熟悉这个团体，那就必须懂得这个团体常用语，或是他们交谈内容。这是有针对性的，同样道理，如果我们听到对方常用“有点儿”“这那个”等字的时候，可以尝试用这些词与对方说话。
我们看电影或是电视剧中，往往有这么一类情节：大佬在赌桌前，往往有的会戴上墨镜。这是因为人再会控制自己的情绪，瞳孔收到自主神经系统的消息，也会不自觉地有反应。所以这些人为了不在看牌后，情绪外泄，才戴上墨镜。
作者指出，无论多么好的遮挡，人激动或是兴奋的时候，除了瞳孔有反应，身体也会发出其他信号。比如流汗，脉搏加速等等。
之前也读过很多关于读心术之类的书籍，关于人类肢体语言或是动作的，但是从来没有一本跟这本书一样，让人从内心燃起想要去照着做，想要去试验的想法。
这本《读心》是作者费克萨斯的代表作品，他是瑞典知名的读心专家，还是作家。个人感觉正是因为他懂得读心，才知道买书人想要读什么内容，才会写得这么吸引人。
这是一本教人练习不同的读心术和影响他人思考的方法的书籍，让人们更好的与人交流，更好的沟通，可以提高工作效率，提高学习速度，期待我们成为下一个读心大师。
《读心》读后感(五)：职场不能独来独往，《读心》教你打造良好人际关系！
最近，财务部的小周被她的领导折腾的“死去活来”的。
她几乎每天都跟我们抱怨自己的领导，难伺候，规矩多，不专业，喜欢折腾人，控制欲也强，周末经常没事找事，就为了让她加班……
总而言之，对领导最大的恨意，小周表现得淋漓尽致。
小周，我们都叫她小周姐，今年快四十岁了，家里两个孩子都上中学，她老公也是我们单位的职工。
所以，辞职这条路对于她来说是不可行的。
当然，因为在本地安家落户，竞聘到别的分公司对她来说也不可能。
在面对经理这么刁难的时候，她说自己要做个独来独往的人，平日里不和领导说话沟通，只是默默做自己的事情，到点了就交差就得了。
默默做好自己的事情，让领导没有理由开除她，大概就是这样了。
但是，她可能忽略了一个问题，她想要和领导成为两条平行线，明显她的领导不是这么想的。
于是就有了小周姐的苦逼职场生活。
对于小周来说，和领导保持井水不犯河水的相处模式，是她现在唯一想要做的，但是从长远看来，和领导维持好基本的人际关系，才是让她在职场上不要那么苦逼的良策。
俗话说有人的地方就有江湖，想要独来独往，那是不可能的，毕竟，不管是在职场还是在别的地方，人不可能是一座孤岛。
那如何与他人建立良好的人际关系呢？
瑞典知名读心专家、沟通专家亨利克·费克萨斯多年来不断深入地研究“读心”技巧，他用时间证明，任何人都可以同古哦观察他人的行为，肢体语言，面部微表情，以及无意识信息的改变，从而快速了解他人，说服他人，影响他人，打造更顺畅的人际关系。
他将自己研究的成果注入《读心》一书中，给了我深刻的启发。
01用对方喜欢的方式沟通
用对方喜欢的方式来沟通，有两大优势，一是对方更容易了解你要说什么，二是让对方更喜欢你。
当然，有人可能会觉得，这种用对方喜欢的方式来沟通，是不是会让自己变成讨好型人格。
就拿小周的案例来说好了，明明小周是受委屈的那个，但是她却要用领导喜欢的方式来沟通，如此一来，更加心塞了。
但是从另一个方面来说，用对方喜欢的方式来沟通，绝对是增加沟通效率的方式。
沟通的效率高，减少了沟通的时间，就算遇到你不喜欢的人，那用短时间沟通，总比拉锯战更好了吧。
02 保持言行一致
为了让对方了解我们的意思，同时体现出可信度，在说某些话的时候，可以表现出自己要求达到的那种情绪。
这说的是情绪，但是在职场中，我更想说的是另一种方面，言行一致，还体现在人与人之间交往的真诚。
我所在的岗位是两个人，我刚来的时候，另一个小伙伴跟我说，要学会拒绝。
我本来是个不太会拒绝的人，但是更重要的是，我们办公室三个主任，一正二副，他们要是分配下来工作，哪怕不是我的职责范围内，如果没有非常正当的理由，请问我需要怎么拒绝？
更重要的是，她一边教我要学会拒绝，一边在领导面前讨好卖乖，另一边还跟我吐槽领导。
没错，我的同事就是这么一个言行不一致的人，但是呢，她在领导群体中，又混的特别好。有什么事情领导都会想到她。
好吧，我只是想要表达，她在我这边表现出的言行不一致，说实话我刚开始有点受伤。
待人真诚，言行一致，如此才能更好地打造人际关系。否则，哪怕表面上和和气气，背地里也会有各种龃龉的。
03 表达同意的艺术
是不是听起来有点像应声虫？
但实际的做法是，试着在对方身上找出一些你愿意认同的态度或者意见，如果你正沙发让他对某件事情改变心意，这个做法就格外重要了。
同样的，当我们在实际工作与领导的沟通过程中，在不违背自己的价值观的前提，和领导说点好话，对于你自己来并不会损失什么。
最近我就是在跟小周的领导打交道，因为我的领导把以前从未接触过的某项报账的工作交给我了。
我也不会刻意去讨好，就是吃饭的时候，她要是推荐了一个什么东西，会附和着说两句话。
平时在食堂预见了，一起吃饭，聊聊天，不管是八卦电视剧还是什么别的，都可以聊聊。
哪怕是在工作上剑拔弩张，工作之余的聊天，可以从某种程度上缓解紧张的气氛。
“如果我是你，我也会这么做”“如果我站在你的立场，我也会和你有同样的想法”，一句简单的话，却能够让职场亲密关系产生魔法般的效果。
04
其实所谓读心，在很多人眼中就是很玄乎的东西。
曾经在奇葩说上有一个类似辩题，说是喝下一种药水，可以让你读懂别人的心，你要不要喝。
当时奇葩说的选手们针对这个问题展开了激烈的讨论，有些人觉得这是在走捷径，有的认为这是如虎添翼。
但是在《读心》一书中，所谓的读心，是通过观察对方的动作，行为习惯，表情等各种，来进行相应的沟通方式，让自己处于有利的一方。
当然，这也要避免一个很重要的问题，那就是奥赛罗的错误。
奥赛罗的错误指的是，你自以为可以读懂别人的想法，但是实际上不过是把自己的看法和价值观投射到他人身上。
这最明显的表现就是，我妈觉得我冷！
打造和谐的人际关系，在沟通方面有杰出的表现，很重要的一点是，当腻和周遭的人沟通时，要掌握并正确全是对方在无意之中表现出非言语信号。
《读心》一书中，将会带给你更多掌握对方无意之中表现出的非言语信号，助你更好地协调人际关系。