优雅是种力量经典读后感有感
《优雅是种力量》是一本由晓雪著作，百花洲文艺出版社出版的平装图书，本书定价：59.80元，页数：288，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
从前我以为，优雅是个形容词，它可以用来描述一种生活状态，一种形象气质；我也曾认为，优雅是个名词，就仿佛兰花，这个词单是静静地在那里，就很美好。
但是晓雪这本小书告诉我，优雅是种力量。
这个时代，每个人都很着急。匆匆忙忙工作，匆匆忙忙生活，匆匆忙忙就过了一生。 于是有很多人认为，优雅与自己无缘。 所以，我在这本书里收获的优雅的第一重力量，是慢。 这不是晓雪第一次谈论优雅，上一本书直接用优雅命名，就叫《优雅》。
《优雅》我虽未看过，却在很多地方见到这本书：畅销榜、杂志推荐等等。没想到，未曾“优雅”，先知“优雅是种力量”。
这两本关于优雅的书，中间间隔了8年。
常规思路，一个作者出了畅销书，很容易接二连三出很多书，但是晓雪没有。8年时间实在够久，《优雅是种力量》姗姗而来。
8年时光，足以让一个人获得更多成长，沉淀出更多感悟。尤其对女人而言，8年，甚至可以实现不同人生阶段的跨越。
这本书诞生于疫情期间。从创作到出版，这段时间却很快——8年厚积，足以薄发。
这是优雅沉淀出的“慢”的力量。
优雅的第二重力量，是热爱和取舍。
晓雪最为人熟知的标签，就是ELLE中国版主编，任职13年半之久。
而实际上，这个职业又是多么辛苦，已知的信息告诉我，这个职业有多光鲜，背后就多多么艰辛。
书里提到了赶场时装周、每周往返京沪之间，也提到了杂志转型遇到的种种。
热爱，长久坚持的热爱，也是一种优雅。
离开ELLE，是一个转身。有因为疫情，有了大把时间享受家庭生活：陪伴女儿、做家务、写文章……离开了熟悉的主编生活，享受着不被打扰的居家生活，也能陶醉其中，乐趣不断——这需要取舍的智慧。
毕竟，有很多人，身不在其位，心还在放不下。
敢于取舍，是一种优雅。
优雅的第三重力量，是分享。
常常想，什么样的人才是最适合分享的人？
首先，要有一定的积累，要形成专业领域的知识体系；其次，要喜欢与人交流，乐于讲出自己的观点和想法。
她写优雅之物。面膜、胸针、丝巾、旗袍、小黑裙、白衬衣……娓娓道来的每一件物品，不以价格论价值，只因喜爱而穿戴；
她记优雅行为。读书，旅行，写文章……一个人的眼界，就在于她读过的书、走过的路、思考过的问题；
她有优雅之心。对年龄的坦然，为生活打造的仪式感，为亲友写信的用心，断舍离的智慧……内心的优雅，才是真正的优雅。
事无巨细，却处处优雅。
于是，诞生了这本小书。
优雅的第四重力量，是谦虚。
没有见到以主编身份自居而居高临下的指点，反而是亲切平和，彷如和朋友聊天。
而书里，提到自己的作品，晓雪用的词是“小书”。
小书，透着一点点自爱的喜欢，仿佛昵称；更透着一些谦虚的心境，不张扬。
这样谦虚的姿态，为一个人平添许多优雅。让人觉得，是一位大姐姐，在淡淡讲述她的人生。
从前，人们总说，年龄是女人的敌人。
现在，无数姐姐展示着女人在各个年龄段的美——优雅从来不是一定之规，而是无畏年龄，在岁月里活出自己的样子。
那种“不费力的优雅”，才是一个女人最应该追求的优雅。
《优雅是种力量》读后感(二)：优雅的女人犹如一杯美酒，愈久愈醇
奥黛丽·赫本曾说：“Elegance is the beauty that never fades.”翻译过来就是，优雅是唯一不会褪色的美。
确实，优雅的女人犹如一杯美酒，愈久愈醇，让人心醉。
在《优雅是种力量》这本书中，作者晓雪用一篇篇精美的文字，诠释了优雅女人的真正含义，即拥有“得体而精致的外表，丰富而强大的内心，追求完美的心气以及接纳不完美的淡定”。
晓雪是前ELLE中国版主编，有着中国“时尚女魔头”的称号，任职十三年半期间，多次荣登BOF全球时尚行业最有影响力人物榜单。在书中，她从外在穿搭到内在修养缓缓道来，犹如闺中密友分享爱美心得一般，舒服熨帖。
01 爱他人，更要学会爱自己
这个时代对于女人的要求很多，而在女人所扮演的众多身份之中，职场女性活得最累，既需要在职场上拼杀，赚钱养家，又必须为家庭操心，照顾老小。
这么一看，女人似乎只有在做女孩的时候，才会被娇宠，而大部分的岁月里都是在默默付出与奉献。
对于这样的生活姿态，晓雪鼓励我们要勇敢说不。因为在爱他人之前，要先学会爱自己，这样我们才具备更强大持久的爱的能力。
书中，作者就是把这样的生活态度践行到极致的优雅女人。比如她会每天给自己敷片面膜，宠爱疲惫的身心；会用满桌子不同品牌、质地和颜色的口红，装点每一天的生活；会在紧张或焦虑时，吃一块黑巧，放松心情；会在国外看秀时，搜罗复古的胸针，靠近自己的心……
她说自己羡慕活得有趣和有品的人：“有趣的人，可以化腐朽为神奇，这样一件日常小事做得趣味横生；有品的人，不仅知识渊博，生活美学更也融入了血液，出手不凡，小日子里处处都是点睛之笔的精彩。”
其实她又何尝不是，这样一种对自己努力工作、认真生活的宠爱和犒赏，让她活出了自己想要的模样——有趣且有品。
能让一个女人从容优雅、愈看愈耐看的，唯有孜孜不倦地追求美丽和优雅的生活态度，以及一颗善待自己的心。
02 女人在任何年纪，都应该不慌不忙
对于年龄，不管是多少岁、什么身份和国籍的女人都讳莫如深，我们害怕老去，更害怕老去之时变成了自己不喜欢的模样。
作者在书中说：“建立最好的自己，意味着用自己的昨天、今天和明天来比较。”
这句话一下子就戳中了我的内心，女人在任何年纪，都应该不慌不忙，不急不躁，从容优雅地工作与生活。
而这样一种状态的前提是，我们能够不纠结于世俗的所谓成功标准，而要看到自己的实际，每一个时期都踏好坚实的脚步，安定自己的内心。
晓雪便是如此。从大学毕业后，她有幸到香港嘉禾电影公司工作，作为嘉禾第一批内地员工，她工作认真且努力，深受老板器重。
已经开始做出点成绩的她，转身在29岁时意识到自己想做的是杂志，于是不顾亲友反对，毅然从头开始，并且在不大不小的36岁时，得到了时尚杂志EllE的工作机会。
41岁，她考上了中欧商学院读EMBA，学习了大量的财务经济课程……
年轻时野心勃勃，干劲充沛，那就减少抱怨和拖延，投入十二分努力和付出，在恰当的岁月拼尽全力，让自己拥有更多选择权。
当岁月沉淀之后，更是要找准自己的内心方向，明白什么才是自己最想要做的事情。这样的话，在30岁家里人催婚的时候，才能不顾世俗标准，坚定自己宁缺毋滥的选择；在事业有成，却因为想追逐梦想，换份工作的时候，才能从容不迫，从零开始。
不一样的年龄，不一样的选择，不一样的精彩。我们每个人都一样，最大的敌人不是我们的对手，而是我们自己。
只有不停的学习、进步，无论多大年龄，这才是一个女人始终从容优雅的底气。
03 既敢披荆斩棘，也能柔情似水的优雅女人
在职场里拼杀多年的她，对于家庭、生活并非没有期待，再“刚”的女人，也有似水的柔情，而这柔情为谁绽放，只有自己才能决定。
有爱人时，职场里的雷厉风行的强悍女人，一样可以对爱人撒娇耍赖，只是“那份柔软，并不只是为男人而准备，而是丰富性格的另一面……”
成为妈妈后，那份柔软则是“不再计较岁月流失之痛，自有孩子承袭和沿袭母亲青春的所有美好”的淡然。
“我爱你全力以赴，但我没有丢掉自己。”
《优雅是种力量》一书想要传递的是，不管是小女人还是大女人，都有一种傲然的姿态，都有优雅处事的哲学。
这恰恰正如著名演员凯特·温斯莱特曾说的：“优雅是一种态度，优雅是一种真诚，是无需也无法在人前假装的，优雅不只是外表，内心优雅才是真正的优雅。”
《优雅是种力量》读后感(三)：我自美丽，只因优雅是种力量
优雅是许多人想拥有的特质，但很少人能拥有它。特别是女人，面对生活的一地鸡毛，在男权的阴影下，家庭与自我很难兼顾。大多数女人，都只能望洋兴叹。
人们普遍认为，有些人人前岁月静好，那是因为有另外的人在背后负重前行。比如农村某些过着少奶奶日子的女人们，她们每天的任务就是吃完饭后化一个漂亮的妆去约牌打麻将，但背后却是有一个会赚钱的丈夫和一对承包了一切家务和带孩子的公婆。
但这种所谓是“优雅”是肤浅的，充其量只能称其为风韵，而与真正的优雅隔着十万八千里的距离。真正的优雅，不仅有漂亮的皮囊和表面上的岁月静好，还有由内自外散发的独立的美感和永远恬淡的气质，能以柔弱主宰世界，以大气面对风波。总归说来，优雅是一种在温和下蕴藏的气质，先不见其人，就被一种巨大的气场慑住。
老子讲无为之为，也许表现在我们现在对女人的理解，就是优雅这种无形之力了。资深时尚行业极有影响力的人物晓雪，在疫情期间写下的这本《优雅是种力量》就很好的阐述了美丽的另一种意义。
大家都很喜欢别人夸自己漂亮，漂亮夺目但更多的依赖装璜，给人一种堆砌般的耀眼，让美丽是一种内发于外给人的感受，也就是人称耐看的一种，但优雅是生于美丽之上，又高于美丽，且自带毫无堆砌的漂亮。它是一种无形的力量，虽不耀眼，却使漂亮黯然失色，虽也是由内而外散发，却比美丽多了更多压迫之感。
一个拥有漂亮的人，可能会被人称之没有灵魂，一个美丽的人，可能会因为气场不够不受人尊重，但一个优雅的人，从来不容你来小觑她。
晓雪的这本《优雅是种力量》就从修身、修心到让自己拥有独立的灵魂、散发出岁月沉淀下来的迷人光彩，向我们传授了修炼优雅的具体步骤，正如扉页上写就的一句话：这是送给所有女人的成长情书。
你还在等什么呢？如果你不想被每天的柴米油盐淹没，如果你不想让岁月夺去你所有的光华，如果你不想在午夜梦回感到无比空虚，那么，现在你就拿起这本书与我们一起读起来吧。
一、修心先从修身开始
现在人们都流行说“好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一”，都知道修心的重要性，但没有好看的皮囊，谁会在意到你有趣的灵魂？
皮囊只是我们灵魂的一个载体，它并不能决定我们过哪一种生活，成为哪一种人，但没有这个皮囊，我们的灵魂无所依附，也成就不了我们这样一个人。
那么我们首先要爱的，便是自己的这副皮囊，只有我们把它照顾好了，打理好了，它才会馈赠给我们灵魂更多的安乐，这时候我们的灵魂才有可能安静下来观照自身，修炼自己的心。
我们觉察到自我的存在，能静下心来爱自己，我们才能把自己的心养得丰盈，才有可能有能力去爱别人。
所以女人的保养和精致的穿着必不可少，它虽是外在，也也反映着我们内在的状态。
但保养的重点，并不再化妆，化妆是一种装璜，只有豆腐工程才必不可少，如果一切货真价实，又何妨以自己最原生态的面目示人。因此，保养重在“养”，那是需日日的用心但不用花多少时间的，只要做到克己奉行，一切就会形成一种习惯，由此，美丽就由内而外焕发了。那保养除了少量的化妆，就是进行皮肤保养了。保养皮肤需调节均衡的饮食外，最重要的就是选择几款适合自己在不同时候、不同环境下使用的面膜了。
精致的穿着，当然是越精简越雅致为好，繁复的美丽如万花争艳，只有简单清丽才能从万花丛中脱颖而出，成为那个最闪亮的自己。一个人对美的追求和对美的体会，都会穿插在自己的每一次穿着中，美是一种沉淀，衣物和配饰也是，它们会在你日积月累的人生感悟中，越来越合乎你的气质，使你的穿着配饰越来越配你，使你和它们合二为一，相得益彰。
二、先懂美，才懂生活
现在的人都很功利，觉得什么有用我才学什么，什么有用我才干什么，但这些都不过满足的是这副皮囊的要求，但我们的心呢？你有多久没关照它了？我们人生总要做一些在世俗看来毫无意义的事，对我们的人生才更有意义。
本末倒置，过犹不及都是致命的。前面我们说过我们要照顾好自己的皮囊，打理好自己的皮囊，但一旦我们被这副俗世的皮囊拖着走，完全顾及不到自己灵魂的渴求，我们就有可能陷入万劫不复。
有人为了美丽而美丽，整容、碎骨，冒着自己不能成为自己的风险，冒着手术不成功带来严重的后遗症，这些都是过犹不及带来的严重后果。照顾这幅皮囊，我们只要打理到舒适、光彩照人即可，万不能无限极追求。
如果对外在的完美追求没有极限，很可能就是我们的心生病了，这个时候要停下奔跑的脚步，照料现在那颗显得孱弱的心。如果心死了，就算皮囊再好，我们也将不复存在，已经到了生无可恋的地步。
让心灵复苏，就是经常做一些无意义的事，去感受一片落叶的飘零、一棵小草的初生，使我们的心能回归到生命的初始阶段。而提升自己感受美、懂得美的生活品质，我们则要经常抽一些时间来浇灌自己的心灵，例如坚持阅读拓宽自己的视野、不定期去各大博物馆欣赏名画雕塑、去世界各国时尚之都旅游感受美的氛围、留下一些独处的时间洗涤心灵的尘埃。
为了生存，我们必须功利，但是生活，是感受、是体会、是沉淀，没有价值可衡量。工作是生活，玩乐也是生活，享受也是生活，一个人懂得了美，才懂生活。有金钱回馈我们高兴，没有金钱回馈我们有时会更高兴，何妨去做一些没用，又让我们高兴的事呢？
三、内外兼修的女人，才无惧岁月的历练
美丽是外在的显露，但无惧外部世界摧残的韧性，才是优雅的精神所在，它是中心，它是内核。
涨潮时不张狂，落潮时不气馁，是人生的气度；遇事不慌张，万事心中有乾坤，那是经过历炼之后的从容。
年轻的时候，总以为自己最倒霉，不明白为什么糗事一桩接着一桩，找到的总是我；长大之后，终于好运的与那些总是云淡风轻的“幸运”人物共事，才知道，他们遇到的倒霉事绝非我们所能想象，但他们都是毫不躲避地去扛下来，经过艰难的思索，有条不紊的部署，一步一步转危为安。
世上哪有永远的岁月静好，不过是有人无论把顺境还是逆境都看成了平常的生活，在顺境就顺便偷个懒，在逆境，就全力以赴。优雅，就是这样在岁月的历炼下逐渐形成。
读万卷书，行万里路，看万个人，历万件事，才能在风起云涌时看枕石待云归，抱琴看鹤去。
最喜欢的一句话，就是木心说的“岁月不饶人，我亦未饶过岁月”，成长不仅是年轮的叠加，还是苦痛的堆砌，但一路对优雅的修炼，都是在年轮叠加的同时，一一将这些堆砌的苦痛化于无形，终于成长成无坚不摧又自带温柔的一抹微笑。
优雅是种力量，它让你、让我都自带光芒，从外在到内在，从年轻到年老都美出自己的芳华。柴米油盐，在上进中不在成为问题；男权的打压，在自我成长的独立灵魂之上，再也形不成威胁，我自美丽，来自优雅的力量。
《优雅是种力量》读后感(四)：年龄30+的姐姐，羽翼上挂着甩不掉的秤砣，但也收获了岁月的硕果
梁文道在节目中谈到中年危机，“年轻人的好处，就是每个年轻人都相信自己能飞。而中年人在煽动翅膀时，两边羽翼上还挂着甩不掉的重重的秤砣”。
对于那些光鲜亮丽、众星捧月的女明星来说，30+的年龄都是不可承受之重。海清站在舞台上呼吁，“我们一定会比胡歌便宜，也一样好用，希望导演给更多机会”。姚晨在《星空演讲》坦言自己这个年纪面临着尬与惑，“这种氛围将我困在原地，不知何去何从”。
都说岁月无情，但是木心先生却说：岁月不饶人，我亦未饶过岁月。
最近《乘风破浪的姐姐》上线，累计播放量8.4亿。大家都想看看，这群年纪30+的演艺圈“高龄”姐姐如何重返舞台，对抗无敌青春。而姐姐们也以睥睨天下的姿态诠释了，岁月虽能带走容颜，但也赋予了更多抗衡世界的力量，将三十岁砸个稀碎。
木心先生用“清明、练达”来形容不再青春的女人，也是指二度获得青春，可以在更高的层次上占有青春的优越性。
前ELLE中国版总编晓雪，对此深以为然。她在《优雅是种力量》一书中，对这种“更高层次的优越性”给出了自己的解读：清明是清楚地知道自己这一生最想要什么，因而也知道何时妥协放弃；练达是豁达地看待自己、他人和生活，由内而外地从容和淡定。
如今已经50岁的晓雪是真正的“穿普拉达的女王”、“中国时尚女魔头”。她将常年行走于全球时尚最前沿的经历、心得以及人生感悟，一股脑写进《优雅是种力量》。她将这本书看做写给闺蜜的成长情书，从外在穿搭到内在修养，从才情修炼到不畏岁月，一一真诚分享。
懂穿才懂生活
晓雪从36岁起，开始做ELLE主编。因为工作原因，她频繁飞往巴黎，并且每次都会抽空坐在街角咖啡厅，目不转睛地看着巴黎中年女人的摇曳之态，欣赏她们高品位的穿衣哲学。这让她不禁暗暗地想时光再快一些，以拥有那种不费力的优雅。
在晓雪看来，一个女人懂穿才懂生活，一个女人爱美才能有更好的能力去爱别人。而穿衣秘诀就是合体和合适，穿的繁复永远不如穿的简单，买的好是加法，穿的好是减法。
比如，每个女人的衣橱中都值得拥有一件质地扎实、合体收身的连衣裙。不论是二十岁想买一条有女人味又不失朝气的裙子，还是三十岁想买一条气质如兰的裙子，或是四十岁想买一条胖瘦皆宜提神挺拔的裙子，小黑裙都是最佳选择。
小黑裙（Little black dress）被时尚界人士称为LBD。很久之前，欧洲社会视小黑裙为“丧衣”，但是Coco Chanel打破了人们的认知。她穿着自己设计的小黑裙出入巴黎的上层社交场合，亭亭玉立的身材和睿智聪慧的谈吐，显得格外低调而又光彩夺目。奥黛丽·赫本在《蒂凡尼的早餐》中，身穿Givenchy小黑裙托腮而笑，更是至今的名场面。
看似简单的小黑裙，其实内容丰富。从领口到裙摆，从质地到剪裁，从长短到版型，设计师千变万化的巧妙心思，会让小黑裙变幻出不同的美。赫本曾说，优雅是唯一不会褪色的美。而这仿佛也是对小黑裙的最高赞美。
除了连衣裙，还有晓雪还推荐了很多经典单品。纯色风衣或大衣，如果质地、剪裁一流，就会自带气场，并会映射出主人的学识和阅历；柔软温暖的羊绒毛衣，看似既不流行也不耀眼，但它却是穿给自己和能拥抱你的人的，是为了取悦自己以及爱你的人；讲究的内衣是对自己的在意，它的舒适精致是在提醒自己生活的美好。
一些画龙点睛的配饰更是必不可少，丝巾和羊绒围巾怎么收集都不算多，钻石耳钉再小也会让耳垂闪耀光芒，珍珠项链是靠岁月撑起的优雅，一枚小小的胸针也能点亮人生，但最美最必要的配饰是“微笑”。任何情形下，让自己保持微笑，是体面优雅，是内心力量的强大，也是与生活中一切不如意握手言和的最有效神器。
才貌双全的基本款
晓雪在中欧EMBA学习时，班上最年轻的是一个80后设计师妹妹。一次饭局，小妹妹谈到自己这一代拥有的更好的成长条件、更早的奋斗时间、更大的努力空间，所以“我们这一代女性，才貌双全是基本款”。晓雪听后不禁汗颜，但也随之释然。
以前的“才”指才气，如今还包括勇气和志气。是否取得世俗意义上的成功并不重要，只要活得有质感，就是“才女”。就像人们常说，漂亮是女人的战服，但活得漂亮才心服口服。
在满是烟火气息的生活中，读书、旅行和艺术成了晓雪的世外桃源。她说，读书让一个女人心里有底气，旅行让一个女人心界宽广，情迷艺术让一个女人心里有美有柔情，有万千故事。
人到中年，为了继续成长，晓雪给自己制定了一年一百本书的计划。为了解决时间不够用的问题，她尝试了许多读书方法，然后发现三本同时轮换读效果最好。一本吃力却大有裨益的哲学书，一本轻松爽目的散文或小说，一本旧书复读。
复读的这些经典书，在从前是看人家的好故事好文笔，二十年后再读，从书里看到的竟都是自己的经历和成长印记。随着阅读数量的积累，那些困住自己的心结也一点一点松开了，有些在书中找到了答案，有些则发现自己已经放弃了追问。
晓雪同时也是一名资深的旅行爱好者。她借旅行，打破循规蹈矩的日常生活，去看从未看过的风景和从未看过的自己。同时，也借旅行再次在爱的人身上花时间和心思，一同寻找远方的诗意。
女作家陈丹燕在《咖啡苦不苦》一书中，记录了自己行走世界各地咖啡馆的经历。对于“为什么要出走”，她说：
那是属于我自己的。有时我要长风万里，有时我要归于内心，有时我要抹去自己身上所有身份的痕迹，就渴望当一个透明的人，有时万里、十万里之外，竟然回到的是自己的内心。用爱与优雅，面对岁月
面对漫长岁月，只有靠爱才能抵挡无常。
《梨泰院Class》中，女主伊瑞放弃名牌大学，横下一颗心，跟着爱的人创业，只想着你爱不爱我都罢，反正我要不计得失留在你身边，成为对你有用的人。就像鲁迅先生说，“如果一个人没有能力帮助他所爱的人，最好不要随便谈什么爱与不爱”。这种不问东西的态度，才是打开爱情的正确方式。
但是婚姻却又是一个模样。晓雪把婚姻比作人生中一场长长的盛宴。最开始餐桌上只有夫妻两人，慢慢会加入双方父母、兄弟姐妹、七大姑八大姨，然后小宝宝呱呱坠地、爬上餐桌，接着大家又相继离开餐桌，直到吃完最后一道甜品，相守的仍然只有夫妻两人。这个过程中，会磨损生活的滋味，忽略彼此的感受。所以，不忽视自己，也不忽略对方，甚至营造一些仪式感，铺垫上走心的细节，才是成败的关键。
晓雪在《优雅是种力量》中，絮絮讲述着岁月带给自己的收获。年龄不仅是皱纹与衰老，还是经验是阅历是历练。善待年龄就是善待自己，女人和年龄相安就是和岁月相安。就像晓雪提起，她的姥姥曾说“优雅是追求完美的心气和接纳不完美的淡定”。优雅是女性身上最不怕衰老的一种特质，愈久愈浓，岁月可以偷走青春靓丽的外表，但偷不走女人内心的优雅，而这就是一种力量。
《优雅是种力量》读后感(五)：乘风破浪的姐姐们：大龄独具优雅，经历会成为力量
小冒坚持原创的516天 加班到累觉不爱的心灵鸡汤。
最近热播综艺《乘风破浪的姐姐》除了唯一大槽点，杜华以外，几乎都是惊喜。
万万没想到，在这样一档，可以说是要颠覆刻板印象和主流审美的综艺里，最深的恶意和误解，指责，居然是来自同样是中年女性的评委，何况也算是事业有成，业内有话语权的女性。
这个综艺最基本的初衷，不应该是让大家重新看到中年女明星，乃至中年女性这个存在感低的群体吗？一时间，突然觉得，她打造出的产品，也许顺应社会有些畸形的审美，可以安稳地取得成功，只是基于挺肤浅的商业操作；
真正厉害，颠覆的传奇，不应该是改变主流审美，引领一个时代的潮流吗？比如Rihanna。
从这个角度来说，我能理解杜华那种约定俗成的女团标准的合理性，可操作性，安全性，成熟性；但目光也确实狭隘了——
我们观众，至少女性观众，绝对可以欣赏这种，不同年龄层，散发各自不同的多样化的美。
这群年过至少30的女明星们，愿意放弃保持所谓的“白瘦幼”，“甜傻乖”的娱乐圈主流审美，去以更真实，更优雅的形象，告诉每一位观众，每一位女性，年华逝去，美人迟暮，并不是那么可怕的事。
30岁自然一地鸡毛，家庭，事业，孩子，健康，情感，亲密关系，义务责任，几乎方方面面都是坎，很难心想事成；
扭头再看看被社会鞭挞，被生活折磨，被老公孩子气到灰头土脸每一天的自己，生生从软妹子，变成了强悍的女汉子老姐姐，忍一时卵巢囊肿，退一步乳腺增生，必须为了争取很多事，而不断努力抗争。
这种蜕变，是积极的——
因为见过世面，深谙社会职场规则，吃过苦，受过气，渐渐在社会上有了自己的位置，为人处世有独立判断，具备解决问题的专业能力，面对困难各有各的方法技巧，知道如何与外界人事物和睦相处，自洽自在。
已经有很多女性都愿意承认，除了胶原蛋白，大家都更喜欢成熟后的自己——虽然不再是传统审美青睐的青春少女，但与此同时，反而获得了人到中年才能获得的自由：不惧未来，清醒自知。
虽然女明星天生比普通人底子好，有经济实力，也是职业需要，必须要维护外在持久的美丽。
然而，仔细看看每个姐姐，尤其是经历过人生大起大落，那种历经岁月洗礼之后的美，更有韵味，更有力量。
事业风生水起，或者红过，过气过，死活捧不红；生活顺遂自由，或者命运多舛，被欺骗受伤害，饱受疾病意外的伤痛；又或者在情感上，甜蜜幸福，又或者遭遇背叛，并没有享受到，我们相信的美女一定好命的刻板印象的红利，反而一波三折。
主打的口号，在偏男性主导的“三十而立”之上，进化出了：
“三十而励”——姐姐们走过了30岁，愈发励志；“三十而骊”——“骊”则是“黑马”的意思，姐姐们都是自己人生的黑马。可怕的不是，误以为会人老珠黄，毫无希望的30岁，而是彻底决定破罐子破摔，放弃了30岁以后人生的掌控权，这才是30岁就死亡，80岁才入土。
所以即使知道，综艺节目为了效果，会有营销，会有鸡汤，励志，狗血和各种明争暗斗；我还是很开心，有这么一档主流综艺，让更多人意识到，自己可以重头再来，自己可以点滴改变。
所以，我也经常看女性励志文，鸡汤书：言辞优美，情感细腻，看的时候，云淡风轻，岁月静好；看完之后，多半还得重回我的凡间，柴米油盐酱醋茶，酸甜苦辣咸甜涩。
即使是片刻的鸡血，片刻的宁静，都有可能给我很多感悟，让我去重新反思习以为常的很多事，重新寻回自己的初心和信心——
最近就看了这本晓雪的《优雅是种力量》。
（一）优雅的外貌：追求外在美和独立有内涵不冲突
《优雅是种力量》一书中，晓雪在传达这样一种理念：
一个女人懂穿，才懂生活；一个女人爱美，才能有更好的能力去爱别人。
不仅仅是因为她从事时尚行业，更广泛地去理解这句话，确实如此——对自己好一些，充满爱和希望的人，才能给周围人带去温暖和力量。
1.不是只有好看的皮囊的少数人，才有资格追求魅力和外在美。
在治愈系综艺，《粉雄救兵》里我看见，Fab5通过和改造对象认真对话沟通，深入了解每个人的环境，爱好，想法，需求，量身定制effortless，affordable的基础改造，不刻意，可负担，力所能及不耽误生活和人生的小小改善，为他们暗淡无光的人生开启了新的希望。
我记得每一个改造者，看到一个崭新的自己时，眼里的光芒。大家还是普通人，但是从外而内激发出对生活的热情，对自己的喜爱，对人生的信心，对未来的掌控感，真的让每个人脸上都闪闪发光。
不是只有挥金如土，大牌堆砌才能改变外表，也不是必须费尽心力每天出门五分钟，化妆两小时；
所以晓雪也说了：穿得繁复，永远不如穿得简单。买得好是加法，穿得好是减法。
粉雄救兵在日本：平庸暗淡失意人生，转变观念简单5步重启
2.适合自己的才是最好的，接纳自己最重要
不是原生条件不好，就该自暴自弃；而是发自内心正视和接纳自己，喜欢自己。
主流审美其实在进步中，外表的审美不再一味是单调的讨好男性，反而越来越能包容多样的美；而每一个个体，总会学会用能力和决心让自己更美；
不被主流审美绑架，学会不受营销号裹挟，面对层出不穷的流行趋势，采取机智的断舍离，拒绝不适合没必要的一切枷锁。
坚持自己的审美和品味，是为了让我们更能接受自己与众不同的一面，因为有些条件，即使再努力，也未必能天翻地覆地改变；可是注意整体的优雅，精致，是种认真的生活态度。
《粉雄救兵在日本》有里有面对至亲离世，孤独中将自己奉献给临终关怀的善良女性，付出了全部，放弃了作为女人的生活，放弃关爱自己；
她的改变不在于，要去媲美节目的嘉宾，年轻貌美的Kiko水原希子，她一样可以通过，用心挑选搭配的衣服，即使忙碌，即使普通经济水平，也可以加入的小丝巾，胸针等饰品，做一个不费力的优雅女性。、
《优雅是种力量》分享了很多，可以入手改造的“小而美”的建议，具有实操性；然而如果不喜欢面膜，确实不喜欢过多费心穿搭，都是可以的。用自己舒服的方式，也可以追求精致优雅——你总有感兴趣的改造提升小方面。
我们要坚信，现代女性，是可以做到，才貌双全是基本款。而最好看的样子，首先要满足让自己舒服自在，“不只要你喜欢，我要我喜欢”。
（二）优雅的心态：又忙又美，生活不焦虑，把自己当明星宠爱
在成熟的过程中，我选择了一条尽可能给予自己自由的路。我能做到坦然地接受着成长的烦恼，但是却免不了一丝丝对未来不确定性的担忧：
自己始终如一坚持初心的种种信念延续下来的生活，会不会最终在按部就班老生常谈的“政治正确”的选择所能带来的好结果的对比下，黯淡无光？
时光易去，青春不再的我会不会追忆往昔，追悔不已？
今日份来自《优雅是种力量》的鸡汤感悟如下：
1.女人要任性，先自信
我还记得《奇葩大会》出类拔萃的同龄人蒋方舟，分享她一直是“讨好型人格”的烦恼，以及她想改变，变更任性，变得不再去下意识讨好和解释什么。
我要的任性，不是恃宠而娇，持靓行凶，又或者蛮不讲理；而是面对任何人事物，尤其是不公正的待遇，都能更有信心和底气，拒绝和纠正。
比如面对职场对性别的质疑，和不怀好意的欺压霸凌，如何机智应对，维护自己的权益？
比如外界对自己毫无信心的时候，如何在得不到正面反馈的情况下，依然坚守自我，坚定前行？
优雅不等于逆来顺受，忍气吞声。
反而是落落大方地义正言辞——因为大家都有深切地领会：如果自己不合理地、积极地争取，没有任何人会来对自己的人格、时间以及职业尊严负责。
2.从不存在平衡，都是取舍 人生一直是在做选择题，不存在两全，只能尽可能的减少遗憾，降低后悔的概率。
自己做的选择，自己承担，不要推卸责任，不要觉得自己随波逐流，身不由己；做出了抉择，哪怕后悔，哪怕失败，不妨想想，一手烂牌，还能不能翻身逆袭。
只是我还是希望，女性不要轻易放弃在职场上闪闪发光的选择，还是应该倡导独立自强、自律踏实、敬业和平衡。
即使要在家长里短的鸡毛蒜皮、激烈竞争下的残酷淘汰里去处理那些仿佛天然属于女性才要纠结的平衡，如何顾全事业和家庭；但越来越多的女性，证明了我们可以承担起不同角色的精彩转换，也许取得的小小成就不那么瞩目，至少经济独立带来的人格独立和精神独立，可以帮助女性正确理解我们的身份，意识到我们有选择，可以让自己在一地鸡毛中仍然保有自己的一片净土，比如爱好，比如独处，比如风风雨雨里的波澜不惊。
成年人用辛苦换来的，就是说“不”的底气。女性，更应该如此，永远给自己留有选择的余地。
所以忙，不应该成为自己得过且过，不注重外表和内在的提升的借口。任何时候，都不应该放弃，不圆满的人生，努努力也是有希望的。
3.即使工作平庸，要相信我们不平庸，和糟糕事也能握手言和 丢掉焦虑的自己，用纠结的时间，找一个合适的方式，和自己独处：我会尽量去尝试新的人生体验，用更多好奇心，来抵御日复一日的枯燥乏味。
很多曾经似乎远离鲜花掌声后又以更加出众的形象重回人们视野的“冻龄”明星，都有自己的路，随心随性：
比如，林忆莲。在《歌手2017》里，整个人看起来还比以前更美，在舞台上风情万种。皮肤也一如既往地好。声音也未曾改变的好听。
比如，王菲。她活成每个女孩子可望而不可及的榜样，自成一派，独立洒脱。
比如，徐静蕾。尝试着自己喜欢的各种事物，开心自得。每天与自己喜欢的事物相伴，不也是每个人的梦想？
比如，俞飞鸿。一如既往低调大气，年轻时的美丽就很可遇不可求，将这种美丽保鲜定型更是难能可贵。把自己经营成了沉静的一幅画，悠扬的一首歌。
毕竟每个人的人生，冷暖自知，没必要幸福给别人看，痛苦留给自己添堵。
看看《乘风破浪的姐姐》里的陈松伶，郑希怡，钟丽缇，哪个不是有故事但也更勇敢，活得更漂亮的女性？
痛苦不值得赞颂，可是挨过痛苦，涅槃的女性都真的美到骨子里。
（三）优雅的内在：腹有诗书气自华
好看的皮囊是贬值资产，有趣的灵魂经久不衰，越发醇厚。
维持好的外表，除了天生丽质外，需要经济基础、自律、时间和精力投入，高雅的审美。
可是好的外表有时候只是单调而且单薄的美。仪态、气质、品格、人格魅力。。。这些的加成，会让人念念不忘，回味敬佩。
所以那些内外兼修的女明星，才更让人钦佩。我最近还阅读了很多传记，尤其是民国和当代才华横溢的女性大家，这些真实的故事才是充满真正的正能量。
年少芳华的美艳或许早已屡见不鲜，但平和坦然的心境，经历磨难的睿智豁达，对自我的坚守，
这些内在沉淀所赋予你的美，才会在任何时代、任何年龄拿出来翻看，都光彩熠熠。
比如，郑念。用坚守和素养熬过人生的苦难岁月，化成一首诗。她的文字深深触动了我，一个女人到底会有多坚韧，默默爆发的力量会有多伟大。
比如，叶嘉莹。“若有诗书藏在心，岁月从不败美人”，在《朗读者》的舞台上，93岁银发矍铄，气质卓越，文采斐然。靠着信念和诗词的滋养，她抵抗无情岁月与世事无常，拒绝优厚待遇与机会，默默坚守祖国的讲台，传播她毕生追求和热爱的古诗词事业。“诗歌，可以让人心不死。”她如是说。
比如，吕碧城。民国才女之首，横跨文学、教育、翻译、媒体、宗教，从政做得了总统秘书，经商所得负担得起自己追求的高质量生活，爱生活，交际广，做公益慈善，开挂的斜杠人生，也终于活成民国绝代芳华的“黄金剩女”和一个时代的偶像。
读着这些故事，可能大家只是惊叹于常人难以企及的成就，却很容易忽视成就背后付出的艰辛努力，甚至是生命难以承受的痛苦磨难。
没有人的人生是通过在怀疑和抱怨中犹豫不前，还能顺遂幸福的。
平凡如我，不会美的惊天动地，极大可能不会取得可以流芳百世成就，所以也可能终其一生，只要想通了，也会庆幸自己的岁月静好，即使没有被大灾大难锤炼后的大彻大悟。
我们竭尽全力，很可能才能过完我们平凡的人生。
但是平凡如我，也要努力才会收获平淡的幸福，不是吗？
努力永远不晚，行动再小也会有用，幸福再平淡也会让人快乐。
希望我的30岁，40岁……到七老八十，年近100，我依然能自信骄傲地说：
我最喜欢现在的自己。
无惧年龄，忠实自己，岁月会带给我们优雅的力量。
作者：小冒，年读110+本书的资深追剧爱好者。
用刻意练习写出多平台10w+的野生写作者。立志通过写作改变人生，坚持工作、娱乐、阅读、写作和自我提升五不误。
愿意写深度思考剧评+书评的娱乐生活杂博。