为什么你的人生拿了“受害者”剧本？
上周一晚八点我们直播的主题是关于“受害者心理”，这次怡安和李文瑶聊了什么呢。
主持人怡安：以前我以观察者视角看别人沉浸在自己是一个受害者的状态里面时，不太能理解他们为什么是这种心理。但是最近我发现可能我自己也是这种类型，只是我没有意识到而已。
嘉宾李文瑶：对，比如我和咨询师在聊的时候，我发现我不停地提及小的时候经历的那些不好的事情。但是不管是朋友还是咨询师，他们都会问你小时候没有那些很美好的事情吗？
要是努力去想的话，我小时候应该也发生过一些美好的事情。但是我发现我就很喜欢去提及那些不好的事情，喜欢去不断地重复我遭遇的那些不好的事情。
比如说我妈小时候经常打我就是暴力倾向，然后对我有一些控制，让我觉得很窒息的那些事情，我就很喜欢去跟别人去聊这些问题。
我很少会去提及自己比较幸福的那一面。然后我就想我这个不是也是属于一种受害者心理，我发现我也是沉浸在这个状态里面。如果你一直处于一种某种状态的话，你从这个状态里面抽不出来，可能是这种状态它是对你有好处的。
然后我就在想，我沉浸在我自己是受害者的状态里面有什么好处？在确定了直播话题的时候，我想了一下，大概三个好处。大家可以一起讨论看看有没有补充。
首先第一个好处就是不用面对自己的攻击性，把自己有的攻击性转向其他人，投射给其他人。是因为你是受害者心理，所有的受害者心理，有受害者必然有一个迫害者，受害者肯定是受别人迫害的。所谓这个迫害其实也就是一种攻击性了。
他有时候也是很想去攻击别人的，但是他觉得这个东西不好，所以他就把这个攻击性投射在别人的身上，他宁愿觉得自己是很无辜的，都是别人在害自己，他就会把攻击性转到别人身上，这样他自己的道德焦虑感可能会减轻。
他不仅是压抑了，他还转移到别人身上了，所谓的投射就投射到别人身上，但是他其实自己是看不到这一部分的。
这个就是我要讲的第二点好处。就是如果他在一个受害者的位置的话，他是不用承担责任的。
我们举个例子，他如果在一个很糟糕的婚姻关系当中，天天向朋友诉苦抱怨，但是他好像不愿意离开婚姻，为什么这样？
他可能有种种借口，比如说为了孩子，然后为了什么各种方面的原因，实际上一个最大的原因是他不敢承担，他真的去做选择，后面要面临的风险，就是他自己需要去承担的责任。
如果他去承担这个责任了，他就不存在是个受害者对吧？他已经做出了一个主动的选择，至于后面是好是坏，反正是他主动出击的。
但是如果他不去做选择，他一直呆在婚姻当中，他就一直可以做这样的一个受害者，觉得都是对方对我不好，你看我为这家庭隐忍了这么多，我为了孩子我就是不离婚。好像是忍辱负重的这种感觉。
怡安：你说让我有很多的联想，不管是闺蜜、朋友或者亲戚，你经常会发现这样的女生会在家庭里面，但是她又一直对家庭不满，她的确会把自己塑造成一个忍辱负重，默默承受了一切的感觉。
那第三点好处是什么呢？能否走出“受害者”角色？
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