人性的优点读后感摘抄

　　《人性的优点》是一本由卡耐基著作，中央编译出版社出版的平装图书，本书定价：20.00元，页数：373，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。

　　《人性的优点》精选点评：

　　●这个很一般

　　●书名与内容不符啊

　　●几乎每个会忧虑的人都值得一读，给出的解决程式如能实践一定有益~

　　●关于两天看完人性的弱点和优点比较无奈，可是，真的让我平时说话带人时，注意了很多啊。。

　　●初中的时候看好多这种书囧

　　●#2013年100本书阅读计划# 45/100 为什么要翻译成这个名字呢？

　　●高中时 callp eople“s name

　　●大一的时候做泛读来着~~还不错

　　●【人性】经典中的经典~！！了解人性，洞悉人性，扬长避短，扬善避恶，是商业、甚至一切事物的基础。

　　●bonjour, la trisse：如何抗拒负面情绪指南

　　《人性的优点》读后感(一)：如何停止忧虑并重新开始生活

人性的优点，翻译误导了这本书的价值。按照字面意思翻译，如何停止忧虑并重新开始生活就很好啊。 这本书提到的很多法则其实在其他类似的书中，也被提及过。我把它叫做对于同一真理的不同表述。虽然很多我们已经耳熟能详，但未必真正去思考过。卡耐基并不避讳自己虽然发现了这些真理，但是自己在日常生活中也会被忧虑所困扰，因此他也会按照这些法则去消除忧虑。我得承认老实的作者是我喜欢这本书的一个原因。另外，明白这些真理而不去实践，会违背他写这本书的目的，这是一本实践书。哪怕只是实践对自己有益的那一部分。

　　《人性的优点》读后感(二)：《人性的优点》——摆脱焦虑、学会释怀

作者简介

戴尔·卡耐基是二十世纪最伟大、最著名的心灵导师、成功学导师，是美国现代成人教育之父，他开创的“人际关系训练班”遍布世界各地。卡耐基一生致力于人性的研究，并利用大量普通人不断努力的成功故事，通过演讲和著书唤起了无数有志青年。

内容介绍

《人性的优点》和《人性的弱点》是卡耐基最经典的两部作品，但是他们并不只像书名的字面意思一样讲人性的善恶好坏，而且将人与自己的交流和与外界的交流。

《人性的优点》的英文名字叫做<How to Stop Worrying and Easy Way to Effective Speaking>，录了人们摆脱焦虑、忧愁等心理困境，过上快乐生活的方法，以及走向成功的实际案例，帮助读者认清自己、相信自己、克服焦虑，充分开发潜在能力，发挥人性的优点，开拓成功美好的新生活。

书中介绍了许多种非常实用性的解决焦虑的方法。

举个例子，人的焦虑大部分来自对未来的担忧，卡耐基提出了一种化解担忧的三步万能公式：

1. 你所面临的事情最坏的结果是什么？

2. 尝试接受他

3. 努力改变他

人大部分的焦虑来自于能力与期望的不匹配，渴望的太多但可行的太少，所以通过以上三步法就可以接受最坏结果降低预期，努力改变现状提高行动的动力。

书中还有很多有操作性的方法指导帮助你提高幸福感、提高开心度等，并且同书中所提供的案例中，我们也能慢慢感受到，自己担心的事与别人比起来，似乎不值一提。

心态放平，自然生活会变得有趣很多。

人们头脑里往往有这样的想法：得不到的才是最好的，已失去的才是最值得永远还念的。在我们的人生中，曾经有过许多美好的幻想，这些幻想可能穷尽一生的努力也不能实现。于是，这些水中花井中月可望而不可及，永远是一个美丽的诱惑。即使现在所拥有的已经比所追求的更好，我们也不愿低下头去看，去爱，去呵护，因为这是人们共有的弱点，直到所拥有的在漠然中失去之后，我们才感到弥足珍贵。

　　《人性的优点》读后感(三)：《补记录》

　　《人性的优点》 ［美］卡耐基 算是鸡汤励志类的书。 奔着对卡耐基的好奇打开了本书。 一开始就给了我们一个肯定的结果——你可以从本书得到我16点帮助。 然后简单介绍了作者写本书的原因和经过，作背景交代。 第一部分 克服忧虑——你该知道的法则 1.活在当下 2.万能公式：分析最糟糕的结果 别无选择，就选择迎接最糟糕的事实。 保持内心平和，设法改善。 每天起床第一句：忧虑是健康的天敌。 第二部分 分解忧虑的基本方法 1.收集事实。 2.三思而后作决定 3.付诸行动，不去想结果如何。 4.a.问题 b.原因 c.解决方法 d.最优解决方法 第三部分 消除习惯性忧虑 1.忙碌起来，没时间忧虑 2.不要放大琐事 3.用概率安慰自己“这件事发生的可能性多大” 4.学会接受事实 5.给忧虑划止损点。决定一件事到底值得你多担忧，一旦超过，不再多管。 6.让过去的过去，少遗憾和后悔。 第四部分 培养宁静欢愉的心境 1.保持内心平和 2.别为别人浪费时间 3.a.不对别人抱期待 b.懂得感恩 c.保存小确幸 d.做自己 e.把命运给你的柠檬做成柠檬汁 f.忘掉不快 第五部分 以信仰的力量 精神支撑 第六部分 面对批评带来的烦恼 1.刻薄的批评也说明对自己的认可 2.凡事尽力而为 3.学会保持自我反省（反思） 第七部分 保持充沛的精力 1.在疲劳前休息 2.学会工作时放松情绪 3.培养热情 第八部分 在工作中获得快乐和成就感 社畜倒要看看他老人家灌的鸡汤有几分毒。 额，老人家举了个例子，例子太长，不提也罢。 第九部分 解除经济上的苦恼 社畜做梦都想做到的事啊！ 看看老人家的暴富秘籍是怎样的…… 老人家说花钱要有计划，记账，预算，理性消费，保护自己不要生病…… 没错，穷人连病都生不起，死也死不起，太难了。 但老人家的这些建议前提是你手里还有点可以花的钱，像我们这种月欠族，只好祈祷自己身体健康…… 第十部分 战胜忧虑的32则真实故事 sorry，鸡汤太油，我自动跳过。 最后，把书中的推荐语打在屏幕上。 ［本书浓缩了卡耐基成功学中的思想精华。帮助读者解决生活中面临的最大问题之一：如何击败人类的生存之敌——忧虑，以创造一种幸福美好的人生。 这本充满智慧和力量的书能让你重新认识自己，了解自己，相信自己，充分开发蕴藏在身心里而尚未利用的财富，发挥人性的优点，去开拓人生成功幸福的新生活之路。］ 鸡汤套路都是这样，看看就好。 生活也偶尔语言鸡汤嘛。 但我还是坚信，成功是个“听说过但到不了的”憧憬。可不能否认一点，成功的标准不是单一的，每个人有每个人的标准，并不是要所有的鱼都活在海里一样，并不是要所有人都达到一种成功，每个人能按照自己的方式去度过一生，就是成功。 另外，我没看过卡耐基的畅销书《人性的弱点》，因为是畅销书，所以就排斥，但估计也是鸡汤、成功学之类的内容吧。 畅销也有它的道理，但我过了喝鸡汤打气的年纪，何以解忧，唯有暴富。

　　《人性的优点》读后感(四)：更合适的标题是：如何平静快乐的生活

Chapter1：生活在完全独立的今天。

1. 不要为明天而忧虑，因为明天自有明天的忧虑，一天的难处一天受就足够了。

2. 手里千头万绪，针眼一次也只能穿过一条线。一次只做一件事。

时常自问：

1. 我是否忘了生活在今天而只担心未来，我是否追求所谓“遥远的玫瑰园”？

2. 我是不是常为往事后悔，让今天过得更难受？

3. 我早晨起来的时候，是不是决定“抓住这24小时”？

4. 如果活在“完全独立的今天”，是否能使我从生命中得到更多？

Chapter2：最坏想象

第一步，我坦然地分析我面对的最坏的结局，如果失败的话，老板会损失二万美元，我很可能会丢掉差事，但没人会把我关起来或枪毙掉。这是肯定的。

第二步，我鼓励自己接受这个最坏的结果。我告诫自己，我的历史上会出现一个污点，但我还可能找到新的工作。至于我的老板，两万美元还付得起，权作交了实验费。

第三步。我就开始把自己的时间和精方投入到改善最坏结果的努力中去。

“我尽量想一些补救办法，减少损失的数目，经过几次试验，我发现如果再用五千元买些辅助设备，问题就可以解决。果然，这样做了以后，公司不但没损失那两万美元，反而赚了一万五千元。

做下面三件事：

一、问你自己：“可能发生的最坏情况是什么？”

二、如果你不得不如此，你就做好准备迎接它。

三、镇定地想方设法改善最坏的情况。

Chapter3：忧虑损害身体

常常提醒自己，忧虑会使你付出自己的健康为代价，“不知道怎样抗拒忧虑的人，都会短命。

Chapter4：

掌握以下三个分析问题的基本步骤，来解决各种不同的困难。这三个步骤是：

一、看清事实。

二、分析事实。

三、作出决定——然后照办。

如果我们想要解决那些逼迫我们， 使我们象日夜生活在地狱一般的忧虑问题，我们就必须行动起来。

“混乱是产生忧虑的主要原因。”他说，世界上的忧虑，大多数是因为人们没有足够的知识作出决定而产生的。“比如说，我有一个问题必须在下星期二以前解决，那么在下星期二之前，我根本不会试图作出什么决定。在这段时间里。我只是集中精力去寻找有关这个问题的所有事实，因此我不会忧虑，不会失眠。等到星期二，如果我已经看清了所有的事实，一般说来，问题本身就会迎刃而解了。”

在收集事实的生活， 我们得把感情成分摈弃于思想之外 。

两个办法有助于我们以清晰客观的态度看清所有的事实：

一、在收集事实时，我假装不是在为自己，而是在为别人。这样就可以保持冷静而超然的态度，也可以帮助自己控制情绪。

二、在收集造成忧虑的各种事实时，我也收集对自己不利的事实——那些有损我的希望，和我不愿意面对的事实。

然后我把这一边和另外一边的所有事实都写出来——而真理就在这两极的中间。

“采取以下四个步骤，就能消除我百分之九十的忧虑：

一、清楚地写下我所担心的是什么？

二、写下我可以怎么办。

三、决定该怎么办。

四、马上就照决定去做。”

Chapter5：如何减少工作上的忧虑

开会先准备好一份书面报告，回答以下四个问题：

一、究竟出了什么问题？

（‘以前我们常常花上一、两个小时，还没人弄清楚真正的问题在哪里。’）

二、问题的起因是什么？

（‘我吃惊地发现我浪费了很多时间。却没能清楚地找出造成问题的基本情况是什么。’）

三、这些问题可能有哪些解决办法？

（‘过去会上一个人建议采用一种方法，另一个人会跟他辩论。辩论常常跑题，开完会也拿不出几种办法。’）

四、你建议用哪种办法？

（“过去开会总是花几个小时为一种情况担心，不断地绕圈子，从未想这所有可行的方法，然后写下来：这是我建议的解决方案。’）

Chapter6：改掉忧虑的习惯

第一条规则就是：

“让自己不停地忙着。忧虑的人一定要让自己沉浸在工作里，否则只有在绝望中挣扎。”

海军上将拜德在覆盖着冰雪的南极小茅屋里单独住了五个月，方园百里之内，没有任何一种生物存在。气候寒冷，连他的呼气都被冻住了。在《孤寂》一书中。他叙述了在既难熬又可怕的黑暗里所过的那五个月的生活。他必须忙个不停才不至于发疯。

他说：“晚上熄灯之前，我就安排好第二天脑工作。比如：一个小时去检查逃生子的隧道，半个小时去挖坑，两个小时去修拖人用的雪橇……”

“能把时间分开安排。是非常有益的。它使我产生一种可以主宰自我的感觉。否则，日子就会过得没有目的。而没有目的；这些日子就会像平常一样，最后弃得分崩离析。”

第二条规则：

“不要让自己因为一些应该丢开和忘掉的小事烦恼，要记住：生命太短促了。”

第三条规则：

让我们看着以前的纪录，让我们根据概率问问自己，我现在担心会发生的事，可能发生的机会究竟有多大？”

第四条规则：

适应不可避免的情况。

除了耶稣基督被钉在十字架以外，历史上最有名的死亡是苏格拉底之死了。即使100万年以后，人类恐怕还会欣赏柏拉图对这件事所作的不朽的描写——也是所有的文学作品中最动人的一章。雅典的一些人，对打着赤脚的苏格拉底又嫉妒又羡慕，给他找出一些罪名，把他审问之后处以死刑。当那个善良的狱卒把毒酒交给苏格拉底时，对他说道：“对必然的事，姑且轻快地去接受。”苏格拉底确实做到了这一点。他以非常平静而顺从的态度面对死亡，那种态度几乎已经可以算是圣人了。

“对必然的事，姑且轻快地接受。”这是在公元前399年说的。但在这个充满忧虑的世界，今天比以往更需要这几句话。

第五条规则：

到此为止

在这件令我忧虑的事情上，我应在何处设置“到此为止”的最低限度——然后把它整个忘掉。我到底该付这个“哨子”多少钱？我所付的是否已超过了它的价值？

第六条规则：

让过去的就成为过去，不要去锯木屑。