《《如何控制负面情绪》读后感摘抄》的相关文章列表

日期：2018-01-28 20:47:56 点击：561 好评：0

点击上方 “心灵面包” ↑ 关注我们 最实用的心理疗愈心灵成长平台 面包精华微课高清音频领取 Vol.21第二十一期｜情绪管理微课 【运用积极情绪的力量，转化负面情绪】 公众号内回复“微课音频21”， 按照提示操作， 可免费获取导师MP3音频 你 有负面情绪吗？...

日期：2018-03-09 04:12:53 点击：1523 好评：4

每个人都有负面情绪。负面情绪里包含着非常多重要的信息，打开这个信息，真正的了解自己。 每个人都有情绪，情绪有积极的和消极的，有我们喜欢的，和不喜欢的。我们很容易因为对情绪的感受而进行评判：对于那些不愉快的、不喜欢的情绪，就称为负面情绪。 但实...

日期：2016-04-21 20:15:25 点击：1170 好评：17

人总有情绪低落的时候，也许因为一个人，也许因为一件事，让人久久不能释怀。情绪的低落，既会影响生活，也会影响日常的工作学习。当你感觉你正在被一些问题所困扰时，不妨试着照下面的方法去做，也许对你会有所帮助。 1、转移你的注意力 当人的情绪处于低潮...

日期：2018-06-22 07:32:53 点击：281 好评：1

你们相信吗？你的大脑并不完全受你的控制。 或者说，你的意志其实是被另外一个“自己”支配着，这个所谓的“自己”就是我之前常和大家说到的“潜意识”！ 在日常生活中，自己的意志受“另一种力量”摆布的情况非常多。例如： 明明知道老公的性格软弱又没有主...

日期：2019-06-01 23:45:40 点击：264 好评：0

十点谈心 *点击收听* 有你在，有幸福，一切恰到好处。 一起聊聊那些无用而有趣的话题。 本期解答来信 思伽姐、汪冰哥，您们辛苦了，我今年马上快26岁了，北京土著女，由于父母一直比较溺爱，我一直没有什么出息。高考时我的幼稚和任性，导致我没有上统招大学...

日期：2015-12-17 08:32:21 点击：1057 好评：16

结婚多年还靠亲人补贴 在别人眼中，我家的日子过得不错。夫妻俩都在事业单位上班，收入稳定；有房有车，十分滋润；还有一个有钱的大哥可以依靠。可实际上，我们的生活压根不是大家想象的样子，我常常因为没钱而烦恼，也常常对未来感到惶恐。但说出来却没人相...

日期：2017-01-05 15:22:54 点击：2037 好评：18

不将负面情绪带给他人，才是真正的修养 上大学时班上有个女同学，性格大大咧咧，做人也是来去如风，从不在乎他人的感受。大多数的时候遇见她，她总是用这样的开场白和我聊着她的事。 “今天好生气，那送快递的居然不能送到寝室楼下，还要我自己去学校后门取。...

日期：2017-09-06 12:15:37 点击：462 好评：1

有天和一个女朋友逛街，中途她接了一个电话。 接电话的时候，她原本明媚的表情，突然间换成皱眉，声音也从甜蜜转化成平时的口气，只听她皱着眉对着电话说了好几声： 我没生气，你想多了，我干嘛要生气啊？我没生气。 可是从表情看，就是生气了啊。 她保持着自...

日期：2017-11-13 19:31:03 点击：684 好评：1

[你想回避这一事实，想把它塞进心底的小黑洞盖上盖子，尽量不去想难堪的事，不去看讨厌的事。在生活中把负面情绪扼杀掉，这种防御性姿态成了你这个人的一部分。] ◆ ◆◆ 文 | 汪皓 编辑 |保爱(ID：baoai85) “谁娶了多愁善感的你，谁安慰爱哭的你”，这是老...

日期：2018-01-11 10:45:21 点击：652 好评：2

作者：海蓝博士 来源：海蓝博士（ID：hailanboshi） 编辑：慈怀读书会（ID：cihuai_dushuhui） 学会与情绪好好相处，才能让健康常伴你左右。情绪，才是最好的医生。 ——兹心 负面情绪通常是在人与人之间的矛盾中产生的，而这些矛盾多源于我们对他人的期待和...