《简单生活学》经典读后感有感

　　《简单生活学》是一本由[法] 斯蒂芬妮·阿侯-拉波特著作，江苏凤凰文艺出版社出版的软精装图书，本书定价：88.00元，页数：208，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。

　　《简单生活学》读后感(一)：值得期待的一本杂学书

　　包罗万象的知识杂烩，适合碎片时间学习，手绘加文字的风格，通俗易懂的小建议小知识，包揽了生活的全面，简直太赞了。 来自法国的生活魔法家，用浅显易懂的文字搭配法式风格的手绘插图，从厨房用品的使用方法、小盆栽的呵护，到洗衣、出行、装修的妙方，以专注、有趣且充满爱的生活态度，与你分享更美好的生活指南。

　　《简单生活学》读后感(二)：简简单单的生活

　　现代都市的生活节奏越来越快，快到我们都来不及来思考生活究竟是什么，生活究竟要怎么过，大潮流就在不断的推着我们往前走……当一切都变得匆匆忙忙的时候，越来越多的人，开始思考生活，开始想要去追求简简单单的慢生活。

　　《简单生活学》这本书，就是一本“教”我们怎么简单生活的书。本书的作者是法国的斯蒂芬妮·阿侯-拉波特，本书由黄琪雯、贾翊君翻译，由江苏凤凰文艺出版社出版，是一本软精装彩印图书。本书中的一大特点就是它的插图，作者用非常浅显易懂的文字，搭配法式风格的手绘插图，以专注、有趣且充满爱的生活态度，分享她的美好的生活指南。作者分别从居家、烹饪、园艺、品味、爱自己、慢活这六个方面来阐述她的简单、环保的优雅生活。

　　仔细看过这本书，就知道，这不是一个大道理堆成的书，而是一本充满爱的生活小百科，生活小妙招集锦。在环境日益恶化的今天，环保已经成了一个时时刻刻的主题。本书就将环保融入生活的点点滴滴，作者从节水、节电，到装修选材、选漆、选家具；从小物件的整理，到闲置物品的处理；从厨房里的烹饪小技巧，到厨房用品的摆放节能；从小盆栽的呵护，到花园的整理翻新；从新衣物的材料如何选择、购买，到旧衣物的整理、归纳、处理、再利用；从药品的购买、归类，到自己的美容与保健……同时，作者也给出了许多来自法国环境署的数据，让读者对她的文字更加的信服。

　　只要我们决心改变，跟着作者的小妙招一起，更美好的生活唾手可得，也可以像作者一样，过上简单、舒适、优雅的生活。

　　《简单生活学》读后感(三)：过属于自己的简单生活

　　看完《简单生活学》我可以负责任的说，这是一本居家生活、涵盖全面的百科全书，每个家庭都应该备上一本。

　　刚看到介绍的时候，写着关于优雅、品味、环保与慢活的6大主题25类实用资讯和120种生活技能，由于作者是法国人，还担心所说的知识会不接国情、实用性不高的困惑，看完才发现这些担心都是多余的，作者所传授的知识涵盖性强，基本上每一条都是非常实用而且都是以前我们所不了解和不掌握的知识。

　　这本书内容新奇有趣，浅显易懂的文字搭配法式风格的手绘插图，从厨房用品的使用方法、小盆栽的呵护，到洗衣、出行、装修的妙方，涵盖生活的方方面面，全面升级我们的生活状态。第一次看这种没有情节纯知识类的书可以看的津津有味，因为我带着迫切想要提升生活的心态去看这本书，就像海绵一样吸收这本书里的知识。

　　如果能在装修前看到这本书该有多好。第一章讲的就是日常节能，对一个家庭来说，节约能源，不但可以节省家里的开支，也是为环保出一份力。作者在这一章里，介绍了我们在家庭中可以用到的能源、设备的改造以及装修时可添置的节能设备。作者还介绍了灯泡的使用，用led灯替代卤素灯、定期为灯泡除尘，这些看似微小的措施都能对家庭节能作一份贡献。在节水方面，我们可以用调温式水龙头、水龙头起泡器等工具使水量减半。

　　在清洁保养这一章，作者详尽介绍了清洁喷雾、去油剂、除垢剂等物品的替代剂，必备的“百分百天然产品”，多用途清洁剂、洗洁精、清洁粉，都是我们生活中最常用的产品，不得不佩服作者的智慧，作者在这里都提供了可供替代的产品，让我们花最少的钱做清洁工作，又能完成最好的清洁效果，这一章的内容太实用了，我已经根据作者的配方网购了一些材料，就等寄到了按配方配比调试了。

　　初次以外，还有种植、烘培、手作、购物、收纳、缝补、美容保健等方面的内容，可以说是涵盖了我们生活的方方面面，事无巨细地指导我们如何用更少的成本过更精致的生活。

　　书中倡导的简单生活方式不是单纯的强调“少而是涵盖多方面的生活方式以及品味。比如我们吃的食物，既要保证营养但不需要花样繁多的烹饪和菜品。比如我们的衣服大部分都是有质感的基本款，虽然不是很便宜但是可以多次穿搭利用能穿好几年，不增添无用的东西，而是利用自己已有的资源过有品质的生活，拥有简单明了的东西和生活态度，才是真正的简单生活主义。

　　《简单生活学》读后感(四)：Less is more 的生活哲学

　　斯蒂芬妮·阿侯·拉波特被称为法国生活魔法家，确实名副其实。毕业于美国帕森斯设计学院的她，做过记者，也是平面设计师。人常说，努力的姑娘，运气都不会太差，斯蒂芬妮在不少公关公司历练后，最终创立了自己的公关公司。工作之外，她还发起了法国节能环保公益运动，获得许多人的支持与建议。她坚信一个人的力量虽小，但只要去做，就能让地球变得更美好。有着写作习惯的她，更是将这些经验付诸笔端写成了《简单生活学》，这本书的出版让她成为法国相关议题演讲会力邀的演讲者。这样的斯蒂芬妮无疑是成功的，她的成功不仅在于小我，也在于大我。

　　《简单生活学》讲的不是距离生活很远的大道理，恰恰相反，它从日常生活的一点一滴进行指导，告诉大家如何身体力行地把环保、极简主义运用到生活习惯中去。

　　作者从居家、烹饪、园艺、品味、爱自己、慢活几个方面讲述，其中，居家、烹饪、园艺这三个方面是从生活的三个点切实给出方法，例如在居家中，像空调这样夏天大家都在用但却不知道只要多出一个动作就能节省很多电费的小技巧。

　　在这三个点里，居家和烹饪两者最为实用，园艺这一点对于国内大多数读者来说，显得有些不现实。居家，就是告诉我们要给生活左做做减法，怎样能够合理有效做到日常节能，保持干净体面的生活；烹饪提出保持食材简单，不囤货，做好收纳与保存，保证资源不浪费，即使不可避免地造成浪费，也要想方设法让这些食材再次被利用上；园艺实际上指的是应时而食，多吃天然食材，避免身体被过多农药化肥培养的食材造成负担。

　　在后面三个点里，更多的是传递一种生活理念，品味，即是要提升自己的品味，理性消费，防止造成因欲望过剩导致的后悔和浪费。所谓五件便宜货不如一件高档货，不仅仅是精打细算，也是对生活品质的追求。爱自己主要体现在两个方面，一个是身心的健康，一个是外表的整洁美丽，前者是对自己负责，后者是对他人负责。最后，慢活，即是前面几点之后的升华，一种身心舒畅的状态。

　　法国人总是给人优雅、舒适的印象，斯蒂芬妮将其中的精华写入本书中，更是加入了自己的一些令法国人也趋之若鹜的新的生活方式，可谓干货满满。总得来说，《简单生活学》不仅仅指导大家如何去打理生活中的小细节，更是提供了一种less is more 的生活哲学；或者反过来说，斯蒂芬妮身体力行地将less is more 的生活哲学付诸实践，然后打碎传递给读者们。简单易行，超级实用。

　　《简单生活学》读后感(五)：The simpe ,the best

　　记得美国作家丽莎·普兰特在她的《简单生活》中写过这样一段话：“许多所谓的舒适生活，不仅仅不是必不可少的，而是人类进步的障碍和历史的悲哀。”随着社会和时代的发展，生活中的烦恼似乎变得更多，我们的身心在复杂的生活中俱疲。简单的生活才是“富足”的生活，才是一种“超凡脱俗”的崇高生活。简单生活才是生活的本质。而这本由江苏凤凰文艺出版社2018年出版，法国著名作家斯蒂芬妮•阿侯-拉波特执笔的《简单生活学》则从最具体的生活方式，指导我们如何过简单生活，如何过低碳生活。

　　这是一本关于如何将生活化繁为简的行动指南书，类似于“生活小妙招”的集合。在本书的最开始的部分，是一个theme：关于简单生活，你可以这样过......1.减少并简化，2.自己动手，3.换个做法，4.妥善收藏，5.再利用，6.赠予，7.回收。在这样一个theme下，这本书又分为六个部分，每一个部分都有一个主题，分别是居家、烹饪、园艺、品味、爱自己、慢活等内容，每一个部分都倡导极简主义，文字非常通俗易懂，并配有法式风格的手绘插图，非常实用而又有趣。

　　在我看来，本书有几大亮点：

　　首先是本书的主题立意，在人与自然环境之间的矛盾日益激化的当下，“低碳生活”是势在必行的生活选择，那么，我们的生活如何做到“返璞归真”呢？作者在书中从生活的各个方面为我们娓娓道来，如在“居家”一节中，就提出了很多日常节能的方法。如：把热水器的温度从60℃调到50℃。这样可以节省10%的热水费用。这并不是作者空穴来风，口说无凭的说法，而是作者参阅了法国环境与能源管理的官方数据；在节约用电中，注意千万不能将节能灯泡丢入垃圾桶，如果我们定期为灯泡除尘的话，可以使灯光的亮度增加40%.......也许我们一个小小的举动，就能为地球的环保做出一点点贡献。

　　其次，本书装帧精美，内容详实而有趣，当我收到这本书时，我就被书中的文字和插画吸引。六大主题、25类实用资讯、120种生活技能。语言简练、插画形象生动，内容干货满满，每看完一小节内容，就觉得自己又get了一个生活小技能。

　　最后，我觉得这本书非常实用，生活中的方方面面都有涉及，从衣食住行等多个角度来倡导绿色低碳生活，包括你需要注意的节能小技巧、厨房里的资源如何再利用、如何进行园艺创作、如何美容和保健.......说了很多，咱不实践也不行啊，所以作者在本书的最后问：你准备好了吗？ 初级方案，进阶方案.....等你来践行哦！

　　《简单生活学》读后感(六)：简单生活，简单快乐

　　梁实秋老师曾说过：生活不简单，尽量简单过。永远不要放弃对美好生活的追求，要以简单美好的生活完善复杂的人生。他或许没有读过这本《简单生活学》，可如果他读过的话，一定会有找到知音的美妙之感。

　　这本书不是大道理类型的，全都是生活小诀窍，满满的干货知识点，可以称之为生活百科全书：

　　像是

　　白T恤、白床单发黄在清洗的时候加入量少碳酸盐，轻松漂白~

　　洗衣服的时候加入半杯白醋，可以取代衣物柔顺剂的作用，而且更健康环保~

　　橄榄油和柠檬水搭配是保养地板的好帮手~

　　温柠檬水与蜂蜜混合轻松缓解喉咙灼痛~

　　可能你不知道，或者你很容易忽视的轻松生活知识点，这里都替你考虑到了～

　　作者斯蒂芬妮•阿侯-拉波特，被称作法国生活魔法家，名副其实，她从居家、烹饪、园艺、品味、爱自己、慢活六大主题，图文并茂（是我最喜欢的简单舒服的画风）地阐释了简单生活学的具体实施办法，哪怕不爱看书的你也会读的津津有味~想象一下，趁着周末休息，在家里看书学着搞搞绿植园艺真是享受啊，就算没有菜园花园，也可以在家里足不出户感受自然的气息！还有跟着书里的步骤制作天然健康的宝宝护肤膏，保护皮肤的乳木果油、护唇膏，亲手创造生活的闪光点！

　　当代社会，年轻人越来越将就自己的居住环境，殊不知将就的也正是自己的人生，这可万万不行！简单精致的生活可不是嘴上说说，真的要像书中那样落实到生活中的点点滴滴，每天学一点，每天改变一点，迎接全新的生活与更好的自己~简单、舒适、优雅的法式生活，这才是人生该有的样子～

　　.书中附赠的精美慢活明信片同样是赏心悦目，这是一本拿到手里看在眼中都是享受的一本好书哇！

　　《简单生活学》读后感(七)：在消费降级的今天，我们要怎样过好简单的生活

　　在今天，“消费降级”成了更多人的选择，但消费降级并不意味着生活品质的下降，而是一种更为理性的选择。这种选择在斯蒂芬妮•阿侯-拉波特看来就是“简单生活”，为此，她专门写了一本《简单生活学》，和大家分享她对于生活中洗衣、做饭、装修、园艺这些小事的心得体会。

　　洗衣吃饭这些看似寻常的小事其实和我们的生活有着密切的关系，如何对待这些事情决定了我们在过这怎样的生活。对于斯蒂芬妮•阿侯-拉波特而言，简单生活是她的选择，但简单绝非粗糙随意，而是另一种意义上的精致。在《简单生活学》中，斯蒂芬妮用图片加文字的方式，展现了她心目中的真正的简单。

　　在书中，斯蒂芬妮介绍了完美的洗衣计划，在这份计划中，斯蒂芬妮列出了高中低三挡选项，毕竟每个人的承受范围还是有所差别的。最方便操作而又收效甚佳的做法有：优选低温清洗模式，选择快速的洗衣程序，舍弃柔顺剂，衣服翻面并且拉好拉链后在进行清洗等等小tip。如果想要做的更多，进阶版操作还包括自制洗衣液，擅用洗涤剂去除不同类型的污渍等等。这些小窍门操作起来并不困难，但却有着明显的效果，不仅省水省电，达到了环保的目的，还能省时省钱，让生活变得更加宽裕。

　　对于生活中最重要的吃饭这件事，斯蒂芬妮讲的就更为细致了。从炊具的材质到价格再到适用范围，斯蒂芬妮都给出了清晰明了的介绍。与其他介绍高科技锅具的人不同，斯蒂芬妮介绍的物品都朴实、环保而又实用。斯蒂芬妮推崇的是朴实无华的铁锅，这种锅可以散发最大量的热能，适合煎炒烹茶各种操作。而且铁锅会随着时间的增加变得越来越好用，没有涂层也意味着百分百天然，更加健康。对于没有涂层所引起的粘锅问题，斯蒂芬妮特意介绍了一种防止粘锅的方法。想要铁锅好用，方法很简单。在使用前，用热水清洗铁锅，将马铃薯皮放入锅中加水盖盖煮沸15分钟。然后倒入0.5厘米深的油，加热15分钟即可。

　　在食材选择上，斯蒂芬妮建议多吃当地的食物，当地食物不仅价格便宜，而且更加新鲜，味道也会因为完全成熟而更可口。除此之外，选择食材还要顺应时令，多吃当季菜不仅省钱还能让身体更健康。买回家的食材要如何储存放置，斯蒂芬妮同样有自己的心得。例如大蒜、洋葱要在纸袋里，放在凉爽通风的地方，而不必放进冰箱中。放进冰箱里的食材例如西红柿要避免堆积，挤压会让它们失去自己的风味。美食制作完毕后，剩下的厨余物品也有自己的价值。喝剩下的茶叶可以装袋，在冰箱中放10分钟，然后用来敷眼睛消肿。咖啡渣可以和橄榄油混合作为磨砂膏清洁皮肤，咖啡渣还能用来吸收冰箱中的异味。

　　除此之外，斯蒂芬妮还介绍了园艺、居家、品味、慢活等一共六方面的内容，这些内容都遵循着简单易行、操作简便的原则，能够在实际生活中真正的起到帮助。

　　斯蒂芬妮在这本《简单生活学》中并没有讲述艰深的大道理，她介绍的都是让她的生活变得更环保也更舒适的小技巧。在这些小技巧中，斯蒂芬妮将理性消费、注重环保、注重健康等理念自然而然的灌注其中，让每一位读者都能根据自己的情况做出适合自己的选择，并且达到简单生活的目的。

　　在消费降级的今天，我们需要这样的生活指南，生活并不只是最求高大上，回归自然、回归真正的需求、回归简单的生活，我们才能过的更舒适更美好。

　　《简单生活学》读后感(八)：让生活变得不同，变得有滋有味

　　让生活变得不同，变得有滋有味

　　幻想中的生活是什么样子的？清晨，和朋友出去散步几圈，然后回家开始吃早饭，去工作。午后，在办公室找一个朝阳的位置，坐着，闭上眼睛，小憩一会。晚上，一顿简单却美味的饭菜，饭后吃些甜品，写写文字，和家人或者朋友聊聊天，悠闲又惬意，感觉很是美好呢！

　　可现实，每一个人每一天都是处于忙忙碌碌的状态。前些天看过一幅画《闲忙图》，感觉很嘲讽，画中的人在树下织着草履，却被认为生活闲适。可现实生活里，不处在忙的状态又有几人？有幸知道一本书《简单生活学》，看了这本书，我觉得将晚上的生活变得简单是有可能的！

分享也是一种选择

　　对于喜欢读书的人来说，书总是要花很多钱买的，有时候因为忙碌就会仓促的读完一本书，然后将它放在书柜里，再或者要等到假期才能够去看书，虽然有很多喜欢的书，却也因为忙碌而没有时间看。

　　书中有这样一个建议，我觉得很棒：

　　这个方法一方面可以让自己限时读完喜欢的书，也可以在一定时间里增长知识，也可以将自己喜欢的作家和邻居或者朋友喜欢的作家进行互相的推荐，也许自己就也可以了解更多的作家，看到更好的书。我觉得这不失为一个好方法。上初中的时候，曾经是语文课代表，哪个时候很喜欢看书，也偶尔会自己写些作文来在考试之前作为素材应试用，然后给语文老师看。那个时候老师总会推荐给我几个很适合我看的作家的书，也送过我几本书，至今我仍怀念我的那段时光。

改造也是一种能力

　　我相信每一个人都总会有几件不想要的衣服，或者再也不想穿的衣服，而那个时候我们通常会怎么做？我相信大部分人一定会选择丢掉或者送人，再或者就让它藏在衣柜的角落里，等待着灰尘的来临。可是，这个样子总会让我们白白浪费了当初买衣服的钱，然后后悔怎么没用那份钱去买其他的新衣服。可《简单生活学》里面有这样的一个建议“改造衣物”，对于改造衣物他有这样一个描述，让我觉得改造似乎很简单。

　　只需要稍稍动动剪刀就可以完成的事情，我们为何要浪费一件衣服的钱呢！

　　不记得在哪里看过一个言论，大概的意思是说，自己家里面做的洗洁精总比外面买的好用，这本书也有写到这种东西，感觉帮助性很强。

　　生活不易，想要将生活变得环保与高雅更不易。不过，这本书《简单生活学》可以教会你如何将生活变得高雅，也可以教你做一些事物。

　　生活，不仅要简单，更要舒心！

　　《简单生活学》读后感(九)：学习

书籍信息

　　书名：简单生活学

　　作者: [法] 斯蒂芬妮·阿侯-拉波特 原作名: Moins gaspiller c'est pas sorcier 译者: 黄琪雯 / 贾翊君

　　这是一本关于介绍生活方式的书。作者是法国人斯蒂芬妮•阿侯-拉波特 Stéphanie Araud-Laporte。曾经是设计师，现在自己开公关公司，是环保生活的倡议者。在这本书里，她所提倡的简单生活也是以环保理念为基础的。这几个观点都是不错的生活方式。

减少并且简化

　　这一节主要是从能源方面来说的。每个人改变一点自己的能源使用习惯，来减少人类对地球能源的消耗。

　　减少浪费、节约能源：水、电、气资源的节约，水资源节约里比较有趣的一条是，如果有多个孩子，放学后，可以等他们都尿完尿再冲马桶。利用自然天气温度和太阳能，减少使用耗费资源的冷气和暖气。

　　减少包装：带上购物篮和购物袋，去菜市场买散装的水果蔬菜，而不是去超市买精细包装的食物。

　　购买耐用产品：减少一次性用品的使用，需要的用品买质量好耐用的，而不是用上一次就扔掉的。

试着自己动手

　　吃自己种菜和食物，想想是一种很有收获的感觉。不过这个难度其实相当高。我妈妈有一段时间过来跟我住，在窗台的花盆里种了香葱，那段时间要吃香葱就可以直接割一点。妈妈回家后，花盆里渐渐又只剩下土了。所以即使有了这个意识，没有养成习惯，也很难继续。

　　减少外食，对于大城市里快节奏工作的人，不外食基本不可能。晚上回家能亲手做一顿晚餐，会感觉自己有在踏踏实实的生活。我觉得之后的清洗工作比较枯燥，但又不是那种可以放到明天再洗的人，所以会放点音乐慢慢清理。

改变生活习惯

　　需要一件东西的时候，不要立即去买个新的回来，可以通过交换、租用、共享的方式获得，实在要买也可以买二手。这种生活方式当然是节能的，在地球大环境上实现物尽其用。

　　改买二手商品，想想我买过的二手产品只有唯一一件，一瓶拆了包装没有使用过的化妆水。之前想给小丸子买二手小床，选了很久也没有合适的。会觉得相同价位买个二手的大品牌不入买个全新的小品牌，还是担心二手会有问题，比较麻烦。

　　买不如租，家里要用到修理的用具，会想着去五金店租一下。哥哥挂钩的打孔，就是爸爸租的电钻自己打的孔。

　　以物易物，目前仅限于小朋友的玩具，而且常常是换回来的比送出去的要多……

　　共享物品，共享单车算吗？住在城市里，邻里之间关系真的很淡了，我不知道邻居家有没有我想借的东西，我也不知道邻居需要借用什么。其实如果社区能组织这个事，应该是很好组织起来的。

妥善保存收纳

　　我觉得收纳好的标准不是物品的数量达到什么目标，而是可以做到清晰的掌握自己的全部物品，并且知道他们收纳在什么位置。

　　学会收纳，一直在学。

　　悉心维护保养，需要继续加强。可以把这项工作作为日常任务固定下来，比如周六花一小时来清理鞋子。

　　动手修理，只能靠爸爸了。

换方式再利用

　　包括改装、转卖、租借、重新组合、分类回收。这是改变生活习惯的一部分。改变生活习惯是处理需要一个新物品的情况；这里是如何处理自己不需要的物品。我自从看了断舍离，对自己不需要的物品，可以时候是心狠手辣了。转卖过几样孩子的物品和全新的电器。其他几种方式都是没有考虑过的。今年上海那边的垃圾分类已经执行起来了，北京也在进行前期教育。我们的经济发展水平离作者所在的德国还有一段距离，不过能源与环保问题人类总是绕不过的。

　　作为大多数为生活奔波的人，书里所提倡的简单的生活方式并不是轻松的生活方式。个体与整体的统一 、人类与地球的和谐是多么大的课题。与我自己而言，总是要先把自己安排清楚，才有精力去考虑地球的事。

　　《简单生活学》读后感(十)：一本提高生活品味，倡导低碳生活的居家生活指南

　　地球是我们的家园，但在人类的生活、生产与消费过程中，我们的家园却在遭受着破坏与恶化，空气的污染，二氧化碳的排放，资源的浪费，不仅给地球增加了许多负担，而且还加大了气候变暖的威胁。为了保护环境，保护我们赖以生存的家园，选择“低碳生活”无不是减轻地球负担、改善地球空气质量的首选。

　　那么什么是“低碳生活”呢？

　　低碳生活就是人类在生活中减少汽车尾气、工业废水、不可回收废物的排放；减少电、气、水的使用量；在采购家用电器的时候，尽可能的选择低耗节能产品；生活垃圾方面要进行可回收与不可回收的分类。

　　低碳生活虽然说起来简单，但是如果要让我们改变多年以来的生活习惯，却不是一件容易的事情。一位来自法国的生活魔法家斯蒂芬妮·阿侯-拉波特就为我们带来了一本既可以做到节能环保，又可以提高我们生活品味的生活指南《简单生活学》，书中采用浅显易懂的文字搭配法式风格的手绘插图，从日常节能的小妙招、环保家居的采购与使用、再生资源的巧妙再利用与回收到人们日常衣食住行的妙方，以专注、丰富、有趣且充满爱的生活态度，分享给大家让生活变得更美好的生活小秘诀。接下来我们就用几个我们日常使用频率最高两个方面来讲一讲书中教给我们的一些小窍门吧。

　　用电方面

　　生活无不是由油盐酱醋茶组成，但生活的品质却是我们自己可以操控和调配的。许多人下班回到家就要开始洗衣、做饭、打扫、当然也离不开电器的使用，如电视机、电冰箱、电风扇、电热水器、空调、电源插座等等。尤其是在这炎炎的夏日，空调是必不可少的家用电器，但是你有没有想过，如何正确使用空调才能让电量消耗降到最低，同时还可以延长空调的使用寿命呢？ 斯蒂芬妮·阿侯-拉波特告诉我们在炎热的夏日，白天应该将家中的窗帘都拉下，到了傍晚或夜晚时分，没有了太阳光的照射，就可以打开窗帘，利用空气对流的效应来降低室内温度，从而减少空调的使用频率。同时还要对空调进行定期的清洁与保养，保证空调通风系统的正常运转，降低电能的消耗。

　　用水方面

　　水，是人类离不开的一项重要资源。人类不仅需要日常的饮用水，而且洗衣、做饭、打扫、沐浴、入厕以及绿植的养护都离不开水，而地球上淡水资源的短缺也是一个日益严重的问题，为了环保、为了倡导低碳生活，也为了减少我们自己水费的消耗，我们必须在日常使用的过程中，减少水资源的浪费。而斯蒂芬妮·阿侯-拉波特就教了我们几个非常好的小妙招来节约水资源。

　　1、淘米水、清洗蔬菜果瓜后的水，可以回收囤积起来，用在厕所与室内外的清洗与绿植的浇灌上；

　　2、 将我们日常使用的马桶更换为节水马桶，这样可以为我们减少日常使用马桶水量的一半以上；

　　3、沐浴时，淋浴会消耗30-80升的水，而泡澡却要消耗150-200升的水，所以沐浴方式最好选择淋浴，这样可以节省5倍的用水量；

　　4、在洗衣槽洗衣或者洗碗槽洗碗时，最好用桶或者盆来接水洗涤，可以达到最佳的省水效果。

　　日常清洁用品方面

　　在日常生活中，厨房油污的处理；卫生间、地板、浴室瓷砖的清扫以及衣物的清洗我们都会选择专用的清洁剂、清洗液、除垢剂、漂白剂，而这不仅仅会提高我们钱包的负荷，同时也会加大资源的消耗、废弃物的排放与室内空气的污染，为了降低日常生活中与化学物质接触与减少二氧化碳的排放量，斯蒂芬妮·阿侯-拉波特教我们用最低廉的价格来自制各类清洁剂，而且这些工具与用品的购买渠道也是非常便捷的，只需要工业用的小苏打与晶碱、日常食物的醋以及少量的精油，就能制成各种清洁所需的用品。物美价廉、低碳环保节能。

　　斯蒂芬妮·阿侯-拉波特在书中还提到了应季水果的选购、日常食材的采购与食用、家居穿着等的选择等等各方面。从美食到居家，从运动、健康，贯穿我们生活中的方方面面，贯彻易懂、易学、易行的阅读原则，让您的生活更加丰富，心灵更加充实，人生更加幸福。