《第六课，哈他瑜伽：学会了侧拉伸和船式》的相关文章列表

日期：2015-02-09 15:30:05 点击：188 好评：0

练习瑜珈半年了，简单说一下自己的体会，相信很多人都知道练瑜珈的好处，却不明白为什么会达到美容、减肥等诸多效果，我个人的理解是这样的。它的核心是控制，自己做自己的主人！当你还在为减肥长痘等各种问题苦恼时，不妨练习瑜珈，你会明白你可以操纵自己的...

日期：2017-01-18 12:51:51 点击：474 好评：0

夜色微醺，乐声轻柔，闭上双眼。 去感受，身体每一块份肌肉的拉伸； 去感受，自己和心灵的对话。 下班时分，许多人，许多时候是匆匆往家奔的。 即使是一天工作再疲惫，脚下也是一刻不敢放慢的。 脑袋里想着的，是如何掂对晚餐。 想过什么样的生活，其实就是一...

日期：2017-07-25 04:48:01 点击：876 好评：2

1、不努力是一个伟大的现象。一旦你了解它，许多数不尽的事情对你将变成可能。努力导向市场，不努力导向神性。 ----奥修 2、幸福意味着绝对的宁静，然而，只有当你处于和谐中——所有冲突的碎片都合而为一，没有群众，才有可能宁静。 ----奥修 3、当你爱一个...

日期：2017-09-25 23:00:51 点击：420 好评：0

Preface'' 刷ins的时候看到一个神奇的妹子，她拥有21多万的粉丝，俨然是一个挺出名的网红了。ins上的照片美丽、知性、身材性感，穿衣也很时尚，有品位，有着俄罗斯美女典型的好骨相。刚开始以为Tanya是一名穿搭博主。 穿红色明艳动人 ▽ 穿浅蓝色知性大方 ▽...

日期：2017-09-30 06:00:10 点击：479 好评：0

（365冥想Week34Day6的练习，把每天的第一段时间留给自己） 这两天的晚上，都给大家上了冥想课，非常地开心。也让更多同学体会到了现场，一起冥想的力量。也希望大家能够多多分享冥想的经验给身边的人，也拖着大家一起练习冥想。 分享一下今天发生的两个小插...

日期：2017-11-12 07:31:33 点击：789 好评：1

（365冥想Week39Day7的练习，把每天的第一段时间留给自己） 这几天在广州梁冰老师的younga瑜伽科学院参加培训。感触颇深。首先，我自己前面几年练过一些瑜伽，但真正入门，是今年在广州的梵天优珈真正入门的，体会到了这项运动的精妙与快乐。其次，老师的教法...

日期：2017-11-14 07:01:24 点击：634 好评：1

（365冥想Week40Day2的练习，把每天的第一段时间留给自己） 终于可以踏踏实实地坐下来，写东西，这是一种多么奢侈的享受啊。一会儿，还可以悠闲地翻翻书，补一集b站的动画片。我想，我的整个身体已经开始怀念这深陷在软软坐垫里的感受了。 度过了每天都在垫子...

日期：2017-12-16 21:09:02 点击：2248 好评：7

《瑜伽冥想》是一本由矫林江著作，轻工出版的240图书，本书定价：48.00元，页数：2010-9，文章吧小编精心整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。 《瑜伽冥想》读后感(一)：推荐喜爱瑜伽的朋友们观摩 我们现在大多数人对瑜伽的理解还仅仅停留在健身与减...

日期：2017-12-27 19:30:22 点击：7219 好评：15

提高作战力！ 如果你觉得身体不够柔软不够性感，和男神啪啪啪时总是缺那么一点点自信，总是伴随着一些小紧张无法放松下来，或者身体冷淡缺乏欲望……嘿嘿，只要以上被说中一条，那么我想，下面的内容应该能够帮到你～ 6+1个简单的瑜伽体式，安全系数高，在家...

日期：2018-01-09 20:44:02 点击：5420 好评：10

《瑜伽经的禅修要诀》是一本由夕阳著作，中央编译出版社出版的平装图书，本书定价：48.00元，页数：328，文章吧小编精心整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。 《瑜伽经的禅修要诀》读后感(一)：深入浅出的东方灵性经典讲解 稀里糊涂，人生来到了中年...