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睡眠革命读后感1000字

《睡眠革命》是一本由[英] 尼克·利特尔黑尔斯著作,北京联合出版公司出版的平装图书,本书定价:49.80元,页数:240,特精心从网络上整理的一些读者的读后感,希望对大家能有帮助。 《睡眠革命》读后感(一):努力实践吧 睡眠革命 1.在晚上.蓝光是一种很不合时宜的光.要尽量远离他.电子产品最好调成夜间模式.增加红光橙光 2.巧克力.可乐也含有丰富的咖啡因.会影响睡眠(但是很奇特...咖啡对我来说就是一种饮料 《睡眠革命》读后感

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