表现力读后感锦集

　　《表现力》是一本由[美] 罗布·萨拉菲亚（Rob Salafia）著作，人民邮电出版社出版的平装图书，本书定价：69.80元，页数：328页，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。

　　《表现力》读后感(一)：激发自我潜能，持续提升影响力是我们所有人的愿望

　　

激发自我潜能，持续提升影响力是我们所有人的愿望，这大概也是你被本书吸引的原因。罗布把自己过去从事表演艺术的经历与当前从事领导力培养和管理者培训的体验相结合，创作了本书，希望能帮助你提升外在表现力，增强影响力，从而更好地展现领导力。

我在麻省理工学院做管理人员培训并为研究生上课至今已 40多年，在过去的 15 年里，我一直教授领导力课程。认识罗布这 10多年来，我们在商业咨询领域和学术领域有过不少合作，每年我都会邀请罗布讲课。他的课内容精彩、观点突出。罗布很有见地，虽然上课时间只有短短 90 分钟，但学生们反响热烈。下面是一些学生的反馈。

•“我使用罗布教的技巧。我没有把自己假装成其他人，相反，我是在表现更多面的自己。这是领导者表现力的一部分。”

•“这堂课对我产生了巨大的影响，罗布让我知道培养表现力、精彩地讲述故事以及与他人建立真正联结的重要性。”

很多人都渴望成为更好的领导者。这段时间，我正在和一位首席执行官合作，帮助她设计针对团队成员的领导力培训计划。在与团队成员谈论他们所需的技能时，大家一致认为领导者表现力和声音最重要，因此，我把罗布及他在书中提到的观点作为这个领导力计划的重要组成部分。

领导力的基础是自我意识，领导力需要探究、反思和反馈。本书每一章都会为读者介绍一些基本工具，并通过反思和练习进一步为读者提供指导。很多章节还提供了练习指导，例如第二章中的“呼吸—联结—沉着”练习和第五章中的“临在且开放”练习。罗布还设计了反思过程的练习来帮助读者审视“最佳自我时刻”。

领导力需要一种终身的、自我指导式的学习。正如领导力培训班里一位首席执行官所言：“最关心你发展的人是你自己，你需要自我激励。”在本书中，我希望你利用一切机会不断学习。请仔细阅读并完成罗布提供的练习，相信你会为自己的收获感到欣喜！

——格洛丽亚·舒克（Gloria Schuck） 哈佛大学教育学硕士及教育学博士、麻省理工学院讲师

　　《表现力》读后感(二)：表现力：影响他人、成就自我的艺术

　　

我们常听到对某演员的赞誉：“他/她非常具有表现力”。什么是表现力？表现力就是将自我呈现在他人面前的能力。事实上，表现力并非演员独有的属性，对于每一个社会人来说，表现力都必不可少，当你为一个计划需要说服他人时，当你参加一次面试时，当你在领导一个团队时，你无时不刻在体现着你的表现力，而表现力的强弱也直接关系到你的表现是否成功。

本书的作者罗布·萨拉菲亚兼具两种与表现力休戚相关的身份，他曾为舞台表演演员，如今他是一名领导力教练。舞台表演的基础使得他对表现力的使用有着切身体会和实际经验，而领导力教练的实际教学则给了他反思提升表现力方法的专业视角。实际经历和理论体系的结合，使得这本书更具可操作性，从理论和实践两个维度指导读者提升自己的表现力。

由于作者富有施展表现力和提升表现力的经验，因此，这本书并非枯燥的理论书籍，而是一本充满着包括作者亲身经历在内的实际事例之作。在引言《植根于舞台表演艺术》一章中，作者便以自己从“不像一个舞台表演者”到“成为真正的艺术家”的转变，引入对“临在”和表现力学习必要性的讨论。这种分享渗透于全书，每一章作者都采用丰富的事例，来从不同角度讲授表现力提升的途径与方式。

本书的行文结构并非散珠，而是遵循着一定的学习规律和表现力的内在规律。作者首先针对的是“个人的表现力”。第一章《与众不同的艺术》强调个人如何发掘自身的标志性属性，进而将其注入表现力之中；第二章《沉着的艺术》则讨论了进入“临在”状态的方式。第三章至第七章则介于“个人表现力”塑造与“联结表现力”打造之间，从冲突、改变、自我发现等多种联结形式出发，讨论了个人表现力与联结表现力的关系。第八章至第十三章则正式进入“联结的表现”中，讨论联结中，特别是团队中表现力的提升方式，并最终将表现力上升到领导力的层次。

从个人表现力的提升，到个人表现力与联结的关系，再到团队领导力，实质上是一个“成就自我——影响他人——成就自我”的过程。在这个过程中，通过自我表现力的发掘与提升，社会人实现了影响他人、领导团队等一系列社会目标，又通过社会目标的达成进一步实现自我。这也就是本书副标题中“影响他人、成就自己”的涵义。

本书在论述过程中，不仅充满了作者亲身所见所闻所为，以佐证论述、帮助理解、增加可读性，更精心设置了提问量表，帮助读者在阅读过程中回答书中所提问题，反思自我的表现，从而进一步明确自身角色定位，找到提升表现力的法门，更好地有针对性地提高自身的表现力，实现作者的期望目标。对于希望提升表现力以影响他人、成就自我的每一位社会人来说，罗布·萨拉菲亚的这本《表现力》都是不可或缺的好书，值得精读、细思。

　　《表现力》读后感(三)：麻省理工20年教练：越懂得表现和与众不同的人，越容易成功

　　

在生活和工作中，没有人不想成功和变富，但大部分人只能止于心动，而无法将愿望照进现实。究竟是什么原因导致了失败呢？难道只是因为能力差吗？

其实并不是，麻省理工学院领导力中心首席教练罗布·萨拉菲亚在《表现力》中指出，越是懂得表现的人，才会越成功。

而那些成功的人之所以拥有财富，能不断变富都是看透了三件事，即：有着与众不同的个性、更容易沉着冷静、善于发现个人潜力。

与众不同才能展现更好的自己

斯特克在《少有人走的路》中提到一个观点：人可以拒绝任何东西，但却不能拒绝成长。当一个人拒绝成长的时候，实际上是对问题的逃避，反而会遇到更大的问题与困难。

换句话说，只有不断成为更好的自己，才能以一种与众不同的方式蜕变得越来越好，才能最终获得成功。

在生活中，每个人都有着自己独特的天赋和才能，有人在人际关系上很擅长，有些人很会说话，有些人具备着耐心和共情的特性。

而那些受欢迎和被需要的人，不是因为能力更强而被认可，而是因为由于被外界看到、认可或付诸实践时，才能更好被对方信任和喜欢。

或者说当一个人拥有自己非凡的时刻的时候，就是变相展现了自己最好的一面。换句话说就是保持自己的一种风格与独特性，也可以理解为与众不同的才能。

比如说在生活和工作中，可以通过不断表现自己来被更多人认可，因为一个人再有能力，也需要通过让别人来了解你自己的优势、才能、品质等，这样才能得到别人的信任和欣赏。

或者说，只有不断展现自己的时候，才能通过能力去不断创造价值，甚至是财富。

沉着冷静，是成功的必要条件

值得注意的是，想要展现自己时，还不能太过于急切，还要保持着沉着冷静。

在《表现力》中作者这样说：紧张是因为你认为自己应该怎么做，而放松则是因为你做了真正的自己。

就像书中的帕特一样，作为一名经理他很有礼貌待人也十分热情，然而却总是因为紧张而过度取悦客户，最后导致了客户的不满。

而有朋友则告诉他：帕特，不要紧张，放松点没关系的，只要做好你自己。保持着应有的沉着和冷静就可以了。

而当帕特真的不那么在意自己的表现与结果时，反而得到了客户的认同，最终获得了很多的好评，所以升职加薪也是水到渠成了。

从帕特的成功经历中也能看出越放松，就能越自信，也能清晰自己的目标，在这样轻松的状态下，不仅更能吸引别人，也会在声音和情绪上不经意传达着温和，会更能很好倾听对方。

当帕特冷静的时候，心情与情绪很自然放松下来了，有意无意间传递着一种信号：我愿意倾听你，并且我关心你，希望听到你的意见和建议。

这时候自然就会得到更多人的信任与认同，尽管我们有可能不完美，但只要能温和地做自己，就能找到最好的自己。

这样坦诚相待的时候，就能和周围人建立起诚实和透明的关系，这是迈向信任和成功的第一步，也是关键一步。

自我发现才能真正发挥影响力

诗人肯明斯说过这样一句话：我不想成为任何人，只想做我自己。如果你时时刻刻处心积虑，只能成为别人，这意味着你被卷入一场无休止的艰难。

这句话也说明，只有在日常生活中保持着真实的个性，才会越来越被认可和信任，才能真正做到保持初心，按自己的意愿去生活。

也只有当发现自我的时候，才能激发出更多个人的优势，知道自己的擅长是什么，以及如何才能更好展现自我。

这就需要我们不断了解自己是谁？来自哪里？然后自己能为别人做什么？然后站在对方的立场来不断来思考自己，比如说：

此时你在想什么？有什么样的感觉？你的想法和期待以及感受是什么？你认为什么是最重要的？你将要以怎样的心态与情绪与对方相处？

这时候我们要就先确定自己的目标，然后找到自己的长板，然后将自己的优势不断发挥，最终确定自己要以何种方式去不断挖掘自己的潜能。

这就需要不断地观察能力以及自己所想到的、思考到的以及触及的情绪。而当对方对你产生足够多的信任与共情的时候，也就是个人能力不断彰显之时。

这时候不仅能获得更多的认可，也能更好释放自我和真我，以更轻松和愉悦的状态去面对人际关系或事业上的瓶颈。

而无论是独特的个性、冷静情绪、还是自我能力的挖掘，看透这三件事并且持续践行的时候，其实就是一个人快速迈向成功之时，或者说是一个穷人变富的必要和先决条件。

而作者也通过自己13年艺术表演以及20多年领导力教练经验，为我们揭示一个走向成功和卓越的秘诀，那就是保持着不断向上的成长，从做好自己开始，只有对自我有着足够的表现与彰显时，所有的财富和幸运以及成功才会不期而遇。

　　《表现力》读后感(四)：表现力：社会亟需、职场必备，快速影响他人、成就自己的艺术

　　

01你的表现力到底差在哪里？为什么要读《表现力》这本书。

“激发自我潜能、持续提升影响力是我们所有人的愿望，这大概也是你被本书吸引的原因。”

推荐序中这段话，出自麻省理工学院讲师格洛丽亚舒克——她也教授领导力课程，并且认识本书作者罗布10多年，经常邀请罗布讲课，还有在商业咨询和学术领域的不少合作。这说明了什么？分析原由不外乎两点：

其一，推荐者欣赏并佩服罗布的才华，认可其教授的《表现力》课程；

其二，经过实践检查的领导力课程，对受众产生巨大的影响，有可预见或不可估量的价值。

那么，我们是不是遇到过罗布在“前言”中说的以下情况：

尽管你思维敏捷、技术过人，却总是与升迁机会失之交臂。没人能够准确地说出你究竟存在什么问题，但这个问题足以让你裹足不前。你是管理者，团队中有人凭借潜力脱颖而出，他在努力表达自己的观点。你想找机会和他深入沟通。你特别渴望有所作为，这不是钱的问题，你希望有人引导你，给你带来灵感。

这几个“差点”到底是什么问题？（差点是我刚发明的词）

千万不要说你职场升迁遇到瓶颈，是职场环境的问题，是上司不待见你，甚至任人唯亲。

这不是别人的问题，而是你自己的问题。——不管是官僚当道，还是时机不当。

因为，你还不具备上升一步的能力，那就是领导表现力。

因此，我们要读《表现力》这本书，答案很简单，正如作者所说：

“通过培养领导表现力，我们不仅能使他人对我们的感觉更好，还能过上想要的生活。”

02《表现力》到底讲了什么？

最近看《奇葩说》，白白微胖的作家兼段子手傅首尔坐上了冠军的宝座，获得了BBKing的称号。

2016年，导演问她有什么优势，问她觉得凭什么来到《奇葩说》，傅首尔的回答精妙：我凭我普通，这个世界需要普通人的声音。“

或许，那时候她根本没有想到会当上冠军，时间证明了一切，傅首尔的表现力让观众有目共睹，观众喜爱，接地气，有生活，正能量，犀利不失诙谐幽默，一针见血指出逻辑问题。

这种表现力，让她快速影响了他人，成就了自己。

《表现力》这本书，要讲的就是我们如何培养表现力。

本书给出的答案是，从做最好的自己出发。只有你呈现最好的自己，并与他人建立了真实而紧密的联结，才会不断改善他人对你的看法。

而要实现这一点，作者认为，我们需要培养做事的风度与仪态，提升临在感，持续扩大影响力，进而激发我们的潜能。

本书给的答案是表演。

因为作者作为表演艺术家，穿行于世界各地，表演独特的、包括各种艺术形式的单人综艺节目。

类似脱口秀，单口相声，演讲，喜剧表演，婚礼主持，即兴讲话等等。

本书主要内容，分门别类介绍了各类艺术。

比如，与众不同的艺术，核心内容包括淬火考验、标志性姿势以及让观众听到自己的声音等。

比如，改变的艺术，介绍两种最重要的变化，一种是日常互动和活动中的小改变；另一种是职业生涯中的巨大转变。

比如，伟大的演讲艺术，介绍:

“回炉再造”“准备、承诺、领导”“在字里行间做领导”“演讲是你不断尝试提高自己的方式”“奥普拉温弗瑞的获奖感言”

总之，作者用13个不同的艺术，构筑了本书的全部章节。

读一读，字里行间有种讯息会马上传递给你，从而让你的大脑快速转动，你的心跟着来到舞台上，你的身体似乎已经开始了一场艺术表演。

03《表现力》给我们最重要的启迪是什么？

全球知名领导力教练马歇尔戈德史密斯对本书给予至高评价：

《表现力》出自一位堪称完美的艺术表演者、一位领导力教练，他对领导力发展做出了卓越贡献。这是一部实用性、可操作性都很强地促进个人和机构成长的手册，读来引人入胜，定然会让你渴望阅读。

不错，无论是坐在办公室做PPT的白领，还是大公司的老板讲话；无论是一个小团队的工头，还是农村一个大队的头对；无论是国外，还是国内，总之，无论干什么，你都用得上。

读过此书，有三点发人深省。

其一，我们需要补上《表现力》这一课，打破我们几千年来“君子讷于言而敏于行”的古训，如果连话都不会说，你怎么当领导？念稿子的领导，必将被时代所淘汰，尤其没有真才实学，装着脱稿的领导。

其二，适度的表现，对自己，对团队，对职场，对身边的人都有积极的影响。你不挖掘自己的潜能，发挥自己的潜力，人生按部就班，还有什么意义？

其三，要想有所成就，必须与他人建立真正的联结，真实性和目的感，会为我们的生活工作指明方向。每个人都不是一座孤岛，要学会自我实现，保持最佳状态。

其实生而为人，你就是世界的唯一，如果你都不能展现最好的自己，那么，谁能够帮助你呢？

这本书评，我写得再多，也无法让你真正的改变，只能触动。

所以，还是亲自看看《表现力》这本书吧，因为只有你亲自尝试，你才会真实改变。

正如学驾驶一样，你要亲自坐在驾驶室里，发动车辆，准确操作，进而掌控车辆，开上500公里。