人生要学会克制的“三毒”

　　想要肆意的人生就要学会克制，不能纵容自己，娇生惯养着自己，熬着最深的夜，喝着高糖的奶茶，吃着重油重盐的烧烤火锅。

　　迟早有一天会是面目全非的自己。皮肤很差，肚腩很厚，黑眼圈很重，圆圆的自己。为了一个能携带灵魂走得更远的身体，现在要学会克制。

　　一、 克制熬夜，争取早起，

　　百度百科熬夜是这样释义，“直到深夜还不睡，泛指因事通宵或至深夜忍困不眠”。真的有那么多的事吗？

　　所谓的“事”无非是没完没了刷视频、没完没了玩游戏、没完没了看直播。眼花缭乱的网络总能给现代人晚睡的‘机会’。

　　有句话说：困了就睡吧，你又不是没有明天的人。

　　不要伤害自己的身体了，要知道我们的生命是一次性的。珍惜自己的身体，就是珍惜身边的亲人。

　　因为，你是别人的儿女，是别人的父母，是别人的爱人。这些人值得你好好爱惜自己，早点睡，早点起，短短的六个字隔着一个健康的身体。

　　克制熬夜，不给熬夜的机会，找到是什么让你熬夜的罪魁祸首。睡觉之前把它扔远点。订上闹钟，闹钟一响马上起，不给自己拖延的机会。

　　我知道，这很难，但你不开始尝试就永远不会知道你有多棒！

　　二、 克制食欲，减轻体重

　　想瘦和会瘦之间纠结着吃还是不吃，还是吃了吧，明天开始少吃点。明日复明日，明日何其多。

　　心情不好，大吃一顿，心情不错，大吃一顿，心情不好不坏，大吃一顿。一次次的胡吃海喝让你的身体像充了气的气球呼呼呼哧地涨起来。

　　看着自己有一个长型变成了方形，走路腿酸乏困，喘粗气。明明还是30多岁的年龄，却装在一个80岁的身体里。是时候克制自己的饮食了。

　　把大吃一顿改成跑跑步，健健身。要知道就连气球都不能一直充气，更何况我们的凡体肉身。

　　把奶茶换成白开水，把高油高盐换成清淡饮食，把吃饭的量减一半，吃得7分饱的时候离开餐桌。

　　不要怕浪费，勉强地把最后一口都吃掉，把自己撑成土肥圆，要知道很多疾病都是吃出来的。

　　三、 克制懒惰，努力上进

　　在知乎上有个30多岁的人提了个问题：我现在什么也不想做，只想躺着。好吧，那就躺着吧。

　　除非你富的流油，除非你不用养家糊口，除非你不用赡养父母，除非你是从石头里蹦出来的，靠一口仙气活着。

　　如果这些统统不是，那就收起你的懒惰，好好努力上进，就连孙悟空那么大本事还得陪着师傅一步一步去西天取经，更何况你呢？

　　谁不是迈着发酸的腿，跑着人生这条赛道。因为那些高薪的工作是给那些努力的人准备的。

　　那些体面的工作是给那些老板说一，他能给老板反馈三的人准备的。

　　赶快克制懒惰，不管现在多少岁，否则现在的你会被将来的你嫌弃，现在的你就是给未来的你挖了个坑。

　　给父母，给儿女，给爱人最好的生活，用尽全力去努力，给生活说不得勇气。

　　现在学会克制，未来就会有客观的回报，一个健康的身体，一个有趣的灵魂，一个高薪的工作，一份肆意纵容家人的底气！

　　点个关注，克制自己，迎来不一样的人生！