吃什么可以觉得幸福

　　任何主食类都可以使人感到幸福。

　　被雨淋后的狼狈时刻，请赶回家吃一碗热腾腾的排骨烩面，放多多的千张丝和海带丝，汤浓面香，再咬一口炖得软骨都可以嚼掉的排骨，真幸福哪！

　　考试不顺利、工作不顺心就要去吃炒饭，饭粒浸了鸡蛋的香，加上葱花、火腿、玉米和榨菜粒，一起在嘴巴里安慰掉所有的不开心，真幸福哪！

　　早上还有起床气的时候请去买三只刚刚出锅的水煎包，表皮酥脆还撒着芝麻，里面的肉馅饱满带着汤汁，配上一杯温柔的银耳莲子粥，心情豁然开朗，真幸福哪！

　　强烈建议失恋的时候煮一锅美味的粥，为什么说生病要喝粥，可能就是因为那种软糯顺滑非常治愈。而失恋就和生病一样呀，需要治疗和抚慰。用鸡丝、小青菜一起生滚入粥底，滴一点点芝麻油，配上一颗金黄的咸蛋，失恋的痛楚能好掉一半，真幸福哪！

　　平日里的淡淡忧伤也可以吃一点馒头来排解，热热的、白白的、软软的、胖胖的大馒头夹上昨夜的剩菜，或者抹一层厚厚的豆腐乳，甚至什么都不加，就是撕成小块小块，慢慢地咀嚼，就会有淀粉本身的甜味，不要在窗户前看那朵云了，快来吃个大馒头吧，真幸福哪！

　　有时候会有那种狂欢后的孤单感，昨夜还在和人饮酒跳舞，可今日就忽然感到莫名凄凉，这个时刻请果断选择外酥内软的葱油饼，简單的小葱的清香加上面粉本身那种朴素简单的美味，足以应对任何矫情的自我垂怜了，真幸福哪！

　　想家的时候就给自己煮饺子好了，煮得白白胖胖的，搁上浓浓的醋、浓浓的酱油、浓浓的辣子，如果不过瘾还可以掰一头蒜，吃好了，就不想家了，真幸福哪！

　　大家有没有因为冷而感到不开心的时候？可以来两只刚下蒸笼的烧卖，香香热热地捧在手心里，糯米和肉丁完美地结合，吃完就浑身热乎乎了，真幸福哪！

　　如果梦想受到打击，朋友，我亲爱的朋友！请去你能找到的最正宗的茶餐厅吃煲仔饭，从腊肠吃到芥蓝，从荷包蛋吃到饭底的锅巴，万千雄心从头起，所有的豪情又回来啦，真幸福哪！

　　为什么总说美食不可辜负？因为食物从不拒绝孤独的人，食物很善良的！不过记得也要去跑步游泳健身啊！胖了就不那么幸福了！

　　（杨贺勤摘自《每天早上和你一起醒来》作家出版社 图/木木）