《不要用爱控制我3》经典读后感10篇
《不要用爱控制我3》是一本由帕萃丝·埃文斯（美）著作，中华工商联出版社出版的244图书，本书定价：32.00元，页数：2013-7，文章吧小编精心整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
《不要用爱控制我3》读后感(一)：喜欢书的第一部分，写得很精彩
不要再默默忍受或是期望他（她）会体谅你，与其这样，不如看看这本《不要用爱控制我》书中所讲述的诸多女性多年来所感受到的“控制”干扰和它们的心酸史，作者以书信的方式写下这本书，就是为了告诉大家，现在在这个高压社会环境中，没有年龄没有性别的条件下，在一起生活数达几十年的夫妻也一样存在这个问题。并非我们看到的世界美好，而是在华丽的面具下有着一张可怕而又扭曲的真面目。建议大家都能好好看看这本书，能让我们有所启迪，领悟生活中的另一面美好，感受到另一半带给你的温暖和关怀。
推荐第一部分给大家读，内容写得精彩而富有意义，书中说道：女性大胆说出了言语虐待这种隐性的控制对她们的影响，以及她们不断增强的意识。每封信中言语虐待的受虐者都跟我们分享了她们的经历。我们看到了她们的气节受到了威胁，开始自我怀疑，失去了自信。我们也看到了这些受虐者是如何忍耐的，觉悟后，很多人又为何拒绝因默默忍耐受到指责。我们发现，很多人都困在了夫妻关系中。很多女性都希望夫妻关系有所好转，感觉自己的心都要死了并且计划着从虐待中重获自由，她们要么选择改变夫妻关系的状态，要么选择直接离开。
所以这类现象是存在着夫妻关系不协调的原因也是由一方的控制和被控制所带来的，我们应该向第三部份内容中写的一样：勇敢站起来，摆脱控制和被控制，走出充满压迫的环境。进行康愈治疗。
《不要用爱控制我3》读后感(二)：控制的行为体现书中都有详细介绍，品品
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尽管言语虐待的现象非常普遍，几乎没有谁在长大过程中不曾经历言语虐待的，但是，夫妻关系中言语虐待出现的频率之高也依然让人惊讶。不仅如此，言语虐待的恶劣影响也让人咋舌，受虐者通常需要大量的帮助，经过很长时间才能康复。一般来说，这些受虐者都要经历漫长艰苦的挣扎，最终才能脱离压抑的环境，获得自由。
奇怪的是，虽然言语虐待引起了极度痛苦和“现实扭曲”，但文化上依然有“强权即公理”的信条，同时对于女性及其他弱势群体存在歧视。即使有些男性（当然不是全部了）坚持认为男女应该平等，但是他们迫于压力，最终表现出了作为男性的优越感，尤其是夫妻关系中更是如此。经常在言语上虐待对方的男性习惯于压制、拒绝、纠正、批评、诋毁、贬低、忽略、冷落、嘲笑，如果说这些都不奏效的话，那他就会雷霆大怒，以此来控制和支配自己的另一半。
“言语虐待的目的是想通过三种方法来破坏对方：贬低（让她觉得自己没那么好）、具体化（小题大做）、威胁。”（从“马林受虐女性服务项目”中女性做的“控制行为清单”以及“全国男性联盟反对暴力环境项目”（MANALIVE）中男性的“控制行为清单”中我们可以得出该结论。）
社会中存在的不平等只能逐步被确认并得到修正。在我们的文化里，权力的不平衡现象也很明显，而且在人际关系中有所表现。很多女性说出了自己受到言语虐待的经历，这就表明，在我们的社会中，有很多人都生活在受压迫的环境中。
不平等是压迫的结果，虐待也是。压迫源于控制对方的欲望，并通过对对方的偏见逐步合理化。比如说，美国土著居民受到压迫，被称为“野蛮人类”，非洲人受到奴役，被称为“原始人类”。在社会经济的很多领域，女性也遭到了排斥，觉得是“不理智”的人群。
直到最近才有一些人说出了自己在婚姻关系中受到的言语虐待。但是，多数的言语受虐者都不和他人交往——他们觉得别人应该都没有这样的痛苦，最后，想找出痛苦的原因都很困难。受虐者几乎都会因为他们的痛苦受到指责。
《不要用爱控制我3》读后感(三)：控制的行为体现书中都有详细介绍，品品
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尽管言语虐待的现象非常普遍，几乎没有谁在长大过程中不曾经历言语虐待的，但是，夫妻关系中言语虐待出现的频率之高也依然让人惊讶。不仅如此，言语虐待的恶劣影响也让人咋舌，受虐者通常需要大量的帮助，经过很长时间才能康复。一般来说，这些受虐者都要经历漫长艰苦的挣扎，最终才能脱离压抑的环境，获得自由。
奇怪的是，虽然言语虐待引起了极度痛苦和“现实扭曲”，但文化上依然有“强权即公理”的信条，同时对于女性及其他弱势群体存在歧视。即使有些男性（当然不是全部了）坚持认为男女应该平等，但是他们迫于压力，最终表现出了作为男性的优越感，尤其是夫妻关系中更是如此。经常在言语上虐待对方的男性习惯于压制、拒绝、纠正、批评、诋毁、贬低、忽略、冷落、嘲笑，如果说这些都不奏效的话，那他就会雷霆大怒，以此来控制和支配自己的另一半。
“言语虐待的目的是想通过三种方法来破坏对方：贬低（让她觉得自己没那么好）、具体化（小题大做）、威胁。”（从“马林受虐女性服务项目”中女性做的“控制行为清单”以及“全国男性联盟反对暴力环境项目”（MANALIVE）中男性的“控制行为清单”中我们可以得出该结论。）
《不要用爱控制我3》读后感(四)：意识到控制我重要性
我们中有很多人都是如此，不管是有意识的还是无意识的，我们都在努力坚持，可是并没有在情感上获得幸福，但是，我们依然在坚持，因为没有别的办法，我们深爱自己的孩子，想要把最好的东西都给他们。在经济上和情感上我们都被困住了，像仆人一样活着，服侍着那位想要完全控制我们的残暴的君王。
——R.T.，普罗维登斯，RI
如果你现在正在应对夫妻关系中出现的言语虐待，那么我建议你尽可能多的寻求帮助，比如，从你信任的朋友那里、家人、咨询师、治疗师，尤其需要从一个支持团队那里获得帮助和鼓励。团队可以让你的资源不断增多，让你感觉到朋友的力量，团体的力量，以及很多对于现实的回馈。关于团队，可以参看第十五章“支持团队”来了解更多相关的内容。
和一位言语施虐者生活在一起很不容易。每个人的情况都不一样。有些施虐者喜欢和对方争执，并且用言语讽刺对方，也有一些比较倾向于掌控对方、发号施令、发怒，有一些习惯于沉默、反击和讽刺，当然，也有一些各种情况都出现的。他们中的大多数都宣称说他们很支持自己的另一半，而且在别人眼里，他们真的是很棒的。
《不要用爱控制我3》读后感(五)：没有理由的喜欢《不要用爱控制我3》
夫妻关系中言语虐待之所以一直存在，一个主要原因就是对于个体完整性的破坏；这种对于完整性（思想、行为及结果的一致性）的破坏，责备在一定程度上就可以达到。要想破坏一个人的感觉，将其内在与外在的联系、行动与结果、思想与表达之间的联系拆开，最确定的方法之一就是虐待对方，就虐待本身指责对方，将一切都归咎于对方。虐待型的指责就是把责任和错误都推给受虐的一方。
责备的结果就是夫妻关系中的受虐者经常处在危险之中。由于受到责备，受虐的一方与自然、最初的本能以及对于好与坏的意识之间的联系遭到了破坏。受虐者的完整性被破坏了，而这种破坏反过来又阻挠了她们从痛苦中脱身的能力。此外，受虐者感觉很痛苦，这就让她在因为自己痛苦而受到责备时，更容易受伤。由于被虐待而受到责备本身就带有虐待的性质，这样一来，虐待行为就会继续下去。
因此，责备不仅仅破坏了一个人的完整新，同时还阻碍了受虐者对于虐待的认识。尽管如此，很多言语虐待的受虐者最终还是意识到了一切，她们鼓足勇气，大声说出了事实。她们说，再也不要因为遭到的虐待而受指责了。
这是一个可悲而又可怜的结局，但当自己意识到想要改变又不知从何改变和转化夫妻关系时会感觉到力不从心，所以本人认为此书还是道出了万千女性的心声，维护弱势群体的尊严和保护他们的合法权益。
我想让大家也感受一下，为什么“控制”会这样让人无法接受的事实。
一起来看吧。
《不要用爱控制我3》读后感(六)：控制的行为体现书中都有详细介绍，品品
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尽管言语虐待的现象非常普遍，几乎没有谁在长大过程中不曾经历言语虐待的，但是，夫妻关系中言语虐待出现的频率之高也依然让人惊讶。不仅如此，言语虐待的恶劣影响也让人咋舌，受虐者通常需要大量的帮助，经过很长时间才能康复。一般来说，这些受虐者都要经历漫长艰苦的挣扎，最终才能脱离压抑的环境，获得自由。
奇怪的是，虽然言语虐待引起了极度痛苦和“现实扭曲”，但文化上依然有“强权即公理”的信条，同时对于女性及其他弱势群体存在歧视。即使有些男性（当然不是全部了）坚持认为男女应该平等，但是他们迫于压力，最终表现出了作为男性的优越感，尤其是夫妻关系中更是如此。经常在言语上虐待对方的男性习惯于压制、拒绝、纠正、批评、诋毁、贬低、忽略、冷落、嘲笑，如果说这些都不奏效的话，那他就会雷霆大怒，以此来控制和支配自己的另一半。
“言语虐待的目的是想通过三种方法来破坏对方：贬低（让她觉得自己没那么好）、具体化（小题大做）、威胁。”（从“马林受虐女性服务项目”中女性做的“控制行为清单”以及“全国男性联盟反对暴力环境项目”（MANALIVE）中男性的“控制行为清单”中我们可以得出该结论。）
威廉姆·J.谢尔曼，加州纳帕男性项目的董事兼服务商给我提供了MANALIVE的“控制行为清单”，具体内容我会在接下来的几章中呈现给读者。他指出，“要不是这些女性有勇气参与我们的项目（受虐女性服务项目），男性就不会说出他们的暴力行为。”
他的观点很有道理。言语虐待也是一种暴力行为，而且夫妻关系中的言语虐待现象很常见。在整个美国，不管社会经济水平如何，文化中一直都有这种压迫的行为。在一些情况下，不管是男性还是女性，都会觉得他们有权去控制和支配，有“控制他人的权力”。这种“控制的权力”否定了人际关系的最基本含义。
社会中存在的不平等只能逐步被确认并得到修正。在我们的文化里，权力的不平衡现象也很明显，而且在人际关系中有所表现。很多女性说出了自己受到言语虐待的经历，这就表明，在我们的社会中，有很多人都生活在受压迫的环境中。
不平等是压迫的结果，虐待也是。压迫源于控制对方的欲望，并通过对对方的偏见逐步合理化。比如说，美国土著居民受到压迫，被称为“野蛮人类”，非洲人受到奴役，被称为“原始人类”。在社会经济的很多领域，女性也遭到了排斥，觉得是“不理智”的人群。
直到最近才有一些人说出了自己在婚姻关系中受到的言语虐待。但是，多数的言语受虐者都不和他人交往——他们觉得别人应该都没有这样的痛苦，最后，想找出痛苦的原因都很困难。受虐者几乎都会因为他们的痛苦受到指责。
《不要用爱控制我3》读后感(七)：残暴武断的性格真心远离为上
首先吐槽一下本书的装帧，封面和上世纪末的廉价节日贺卡似的，再加上这个特那啥的标题，很多本来会读进去的读者估计都不会去读。
本书让我强化的观念是——有独立谋生和生活的能力是为人处世的根本、果断不拖延受益无穷、永远不要意外怀孕甚至草率生子、择偶中外貌真的太不重要、性格变态伤害他人的人自身首先就内心痛苦不健全，所以他必然会伤人以镇痛，万难改变，避之则吉。
本书让我学到的观点是——言辞带来的幸福或痛苦，比行动重要。我以前一直是持相反的想法，认为说什么不重要，其实不然。
本书中最触目惊心的段落是作者接待许多遭受家暴和言语暴力的妻子，所有妻子都说言语暴力带来的伤害远比拳脚暴力大。这就好比抑郁症对于病人的伤害是比很多疾病大的，但因为没有肉眼可见的伤口，所以大众无法客观认识。
由此推出，无论是当父母、当爱侣、当朋友、当同事……做一个温柔的人。温柔是一种美德。
本来就讨厌毒舌暴烈的人，以前还会觉得他们心是好的，是我承受不来。现在我知道并不是这样，他们心也不阳光，本来就令人讨厌，凶残的坏脾气是一种不美好的、丑恶的东西，我不喜欢很正常。
残暴武断的人，有多远躲多远，择友择偶，要记得。
毒舌何时成了一种美德？女汉子和绿茶婊的语用越走越偏，做一个温柔而独立果断的人，远离残暴武断的人，也不要成为这样的人。
还有，少壮不努力，没有生存能力，老大被虐徒伤悲。
《不要用爱控制我3》读后感(八)：不可多得的一本心理书《不要用爱控制我3》
作者: 帕萃丝·埃文斯写的这本《不要用爱控制我》让读者体会到是给夫妻关系中存在言语虐待现象的人一个机会，让她们了解到很多人和她们有类似的经历。希望阅读本书时，也能自我反省，如果夫妻关系中存在言语虐待，可以在这里找到交流的对象。
本书中摘录了很多读者来信，她们讲述了自己真实的感受，并且让我们看到了女性是如何处理夫妻关系中言语虐待的，如何坚强地站立，勇敢向前，最终走出了充满压迫的环境的。此外，为了让大家注意到言语虐待的各种类型，同时书中对各种类型做了概述，从“控制”开始，希望朋友们认识到言语虐待，实际上就是试图“控制”他人，试图拥有“支配他人的力量”。
本书向读者揭示了关于夫妻关系中言语虐待的调查结果，回答了诸如“在存在言语虐待的夫妻关系中，最为常见的言语虐待类型有哪些？”“受到言语虐待的广大女性中，有多少对伴侣心存恐惧？”等问题。
不错的一本心理学书籍，会认真看完，同时也会推荐给身边好友。
《不要用爱控制我3》读后感(九)：控制力是源于个人的无力感
我们已经看到，需要拥有对他人的控制力是源于个人的无力感。在19世纪晚期，哲学家尼采就提出了人类最基本的驱动力就是对于权力的意愿。不过，我认为，最基本的驱动力，也是最原始的力量，不是对于权力的意愿，而是向我们呈现事件、时间以及生命的创造力。一个人只有和创造力失去关联，随波逐流，无处停靠时，他才会寻求对于他人的控制力。
言语虐待造成的后果有很多。不仅仅是受虐的伴侣很痛苦，连孩子也会遭殃，看到愤怒爆发，听到轻蔑的话对孩子也造成了极其不好的影响。至于孩子受到的伤害有多严重，这取决于很多因素。有些案例中，夫妻关系没有丝毫改善，或者最终结束了，那么孩子就必须应对家庭生活的瓦解。
《不要用爱控制我3》读后感(十)：如何治愈和康复的“控制”书籍，家庭必备！
一本《不要用爱控制我》仿佛间让我们认知到自己在生活、工作或是对待感情问题时有如书中所写：控制！
其实“控制”是最糟糕的起源点！
当我们在沟通时，无论是“控制”一方还是“被控制”一方，只要放低一点姿态、放慢一点沟通节奏，给对方说话或表达的时间多点，我想任何一个拥有”控制欲“的人都会体会到自己改掉以前那些坏毛病会让周遭的人对你更加信任也会增进与朋友、夫妻间的感情，这也是一个升华作用。但许多人也许意识不到，本书中有详细讲述如何正确处理夫妻关系 中的言语虐待，也教我们如何坚强地站立，勇敢向前，走出充满压迫的环境。
本书分为三部分：第一部分，主要描述夫妻关系中的言语虐待；第二部分，主要讲被虐者的被控制；第三部分，主要讲”治愈和康复。
能感受到书中所写人物中的纠结和经历中的心酸，在此也分享给大家，好书一起分享