优秀的人，从来不会输给情绪经典读后感10篇
《优秀的人，从来不会输给情绪》是一本由剑圣喵大师著作，古吴轩出版社出版的平装图书，本书定价：36.80元，页数：312，文章吧小编精心整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
《优秀的人，从来不会输给情绪》读后感(一)：与人沟通不是件想当然的事情——评剑圣喵大师《优秀的人，从来不会输给情绪》
与人沟通不是件想当然的事情——评剑圣喵大师《优秀的人，从来不会输给情绪》
有人说，有人的地方就是江湖。只要来到了这个世上，就是来到了人的世界。你甭想一个人与世隔绝地活着，总得有与人打交道的时候。
此时，沟通就成为一件很重要的事情。但这件做人的基本功，却不是人人能够做好的。剑圣喵大师《优秀的人，从来不会输给情绪》就是一本教你如何与人沟通，如何拥有高情商的书。
作者有下乡支教经历，又当过老师，还经常从事心理咨询、演讲等活动，这些经历丰富了作者的人生，使他在科普心理学方面具有一定的优势。本书主要讲的就是如何重新认识情绪，提高情商，从与人沟通的各个方面、各个细节来讲，具有一定的技术性。
不可否认的是，智商与情商并不呈正比例，并不是一一对应的。有的人可能很聪明、学识高、工作棒，但就是人际关系处理不好，导致自己不快乐，在很多事情上往往被负面情绪所左右。
如果每个人都细心地观察一下，每个人的身边是不是也存在着这样的人呢？也许你自己就是呢。每个人都不可能永远是乐观的、快乐的，任谁都有烦恼、痛苦、郁闷、悲伤、苦恼、无助、消极、颓废的时候，所不同的是，情商高的会努力避免这种情况，或者尽快地从负面情绪中走出来，情商低的就很容易被情绪所左右了。
实际上，与人沟通绝对不是吃饭穿衣睡觉这样的小事，（当然，吃饭穿衣睡觉也是有学问的，不是很小的事），而是非常有技巧的事情。
这本书的特点就是通过自己的或者是身边人的一个又一个的故事，设定了一个又一个令人尴尬的、窘迫的、或者是急需要做出选择的场景，列出了错误的做法或正确的选择。内容很丰富具体，具有一定的可操作性。
至少读起来，你不会觉得非常的空洞。或许书中还多多少少存在着一些说教的内容，但里面通过一个个的小故事，说明的人们现实中存在的与人沟通困境，可能并不是只有书中这些人能够遇到，你我他都有可能在现实中遇到。
心理学看起来是一种很奥妙、很烧脑的学科，如果将其有效运用到与人沟通的场景中，可能会收到意想不到的效果。
另外说一下，作者看起来否认本书为鸡汤文，其实大可不必畏鸡汤如虎。那些一谈起鸡汤就不屑一顾的，试问你喝过几碗鸡汤？看过几本鸡汤书？就能如此对鸡汤书下定论？
其实，作者想表达的意思是，鸡汤文大多是泛泛而谈，大道理居多，而本书是谈人际沟通的，技术性较强，应当也是鸡汤文的一个流派。
《优秀的人，从来不会输给情绪》读后感(二)：情绪管理，第一要做到冷静，第二做到承受损失
情绪对人的影响，让想到了阅读《希罗多德的王霸之辩》一书的分析——希罗多德在《历史》中呈现了大人物们在情绪等非理性影响之下，前期获得了成功，但是后面逐个都走向了衰亡。在阅读《三国演义》中，估计很多人阅读是儒家的仁义礼智信等之类道德教化，所以，刘关张的仁义道德被表彰的很高，曹操之流只能作为演义故事中的反衬者；当然，也会有人会将其当做攻城掠阵、点兵布阵的兵书知识或者是管理知识来阅读。
不过，我更喜欢把《三国演义》当做情绪管理的书籍来阅读，我们可以看着人怎么发迹、巅峰，兀然衰败，包括一个组织一个国家如何创建和衰败的历史演义。
举个栗子：刘备、关羽、张飞自从桃园三结义，一直走到了一心要延续汉朝正统的蜀国，最后三人在关羽走麦城而失控——关羽死后，刘备、张飞陷入了复仇的情绪中，张飞因酒后鞭打士兵而被反杀致死，刘备为义弟复仇而致死。从此，蜀国一个烂摊子就这样丢给了老干部诸葛亮；虽说一个诸葛亮顶三个臭皮匠，最后亦落得操劳过度致死，蜀国也因此彻底无望了。一个人的双眼虽然精神，但是情绪的热风却可以让听干涩或者流泪，最后变得失去了辨析能力。
情绪管理，不管是在古典社会或者是现代社会当中，都是一直是非常重要的管理技术；只是在古典社会当中，因为有节制等文化思想在调和，人性自会容易学会静心而辨思——在现代社会，我们却因为过度的放纵、个性主张，情绪管理就有些难于自控了。当然，“情绪”本来就跟非理性思考有关系，当我们说到需要做好情绪管理的时候指的是要将其妥善管理，养成良好的生活自控习惯，降低因为非理性带来的困扰和严重后果。
“曾经我去偏远山区支教时，由于前日暴雨，公路遇到了塌方。当我们想倒回去时，才发现后面的路也堵了，于是我和开车的苏老师一起被困在了路上。老苏表现的特别淡定，可能他经历了很多次吧。他点了一根烟，下车和其他被困的司机聊天去了。我在车上就显得焦虑无比，我想了很多，甚至想到了死。我拿起手机，输入了一个陌生又熟悉的号码，给抛弃我的前任发了条消息，‘我在去支教的路上遇到塌方，也许我再也回不去了，你要好好照顾自己！’消息发出后，自然是杳无音讯，我一度在内心里责怪她狠心，悄悄地在车上哭了起来。当老苏看见我的糗样时，笑着递给了一袋面包。‘哭啥呀，想学生了吗？我刚打听了，乡里已经派人来疏通了，过几个小时就能走了。你先吃点东西，然后睡一觉。’正如他所说，过一会路就通了，那时我突然发现自己太矫情了。在嘲笑了自己一番后，我认真思考了情绪出现的原因。”
以上摘自《优秀的人，从来不会输给情绪》的一则非常具有代表性的情绪管理场景。
面对公路塌方，急于赶路的“我”和苏老师，他们的解决办法是：1、“我”焦虑不安，想到一些死亡，乱给别人发信息，哭泣；2、苏老师找一同被困的其他司机了解现状，坦然面对。情绪管理上，面对引发情绪失控的事件时候，需要的是冷静的分析，找出可以解决的方式。问题解决了，则情绪躁动也就自然舒缓，消解。前面例子中，“我”是属于情绪的控制者，陷入情绪躁动中则无法看清现实问题的“生门”。苏老师则是冷静，主动的去了解现实，确认了交通堵塞会在短时间内解决，并对“我”进行疏导。在此，二人在情绪管理上的表现，高低自现。
在情绪管理上，其实说的就是学会如何“慢”的思考，在“慢半拍”的时间里，对每个生活场景进行分析、梳理，在情绪困扰理智之前，获得整体判断。再举一个例子：我们现在有事要赶到某地，如果在公交车上了，解决焦虑的办法是——1、换另外一种地方载体（出租车、摩托车等）可以更快点抵达，则直接换乘；2、如果其他方式不能缩短时间，那就只能继续在车上坐着，待它自然抵达，坐车的人不需要焦虑着，因为这份焦虑是多余的。其实，我们可以再说得直白一点：情绪管理，它的判断依据更多是在我们能承受多大的现实利害，如果利害是必然的，我们在心里做好接受准备。规避掉情绪波动带来的更多损害。
总的来说，《优秀的人，从来不会输给情绪》是一部情绪管理书，里面有一些非常现实场景的情绪疏导技巧，对一些讨厌至极坏脾气、烂情绪，又想有所改变的朋友来说，不失为操作手册。
《优秀的人，从来不会输给情绪》读后感(三)：为什么你说话总伤人？原因是你没有掌握这些技巧！
我们先来看两道测试题。
测试1：您的朋友开车时，别的车突然危险地抢到你们前面，您的朋友勃然大怒，而您试图让他平静下来，您会怎么做？
Ａ：告诉他忘掉它吧，现在没事了，这不是什么大不了的事
Ｃ：一起责骂那个司机，表示自己站在他那一边
Ｄ：告诉他您也曾有同样的经历，当时您也一样气得发疯，可是后来您看到那个司机出了车祸，被送到医院急救室。
测试2：您和伴侣发生了争论，两人激烈地争吵，盛怒之下，互相进行人身攻击，虽然你们并不是真的想这样做。这时候，最好怎么办？
Ａ：停止20分钟，然后继续争论
Ｄ：先停一会儿，整理一下自己的想法，然后尽可能清楚地阐明自己的立场
这两道测试题是哈佛商学院的情商测试，先别着急看答案，先将你的答案写下来，并思考你为什么这么选。
《优秀的人，从来不会输给情绪》读后感(四)：优秀的你，其实已无时无刻不在使用着的心理学
多年养成的习惯，一本书到 手，会先翻翻目录。刚看了三行，立即就被吸引了——
“伟大的爱情，都是从聊天开始的。”页码直指正文16页。爱情，这可是一个可以让人津津乐道一辈子的话题，特别是女人终生的情感追求。那么就索性展开来阅读吧。
书中一篇《云南看云》的推荐序，让我对这本书越来越充满好奇，也许是因为自己是云南人。看到有人在他的书中写到 了云南，也就多了一份关心。呵呵，原来作家还是一位云南人。努力，并乐在其中，这是当前剑圣喵大师的现状。
说实在的，作为一本心理学方面的普及图书，这本名叫《优秀的人，从来不会输给情绪》的图书，涉及到的内容还是比较广泛的。
除了人们津津乐道的爱情，还有如何与人交流的问题。比如，在推荐序中写到，真正的老师如何把你知道的内容，有趣地传递给第三者。这是一门学问。也正是这样，才会有人的课会被无数次地反馈“他讲的课太差了!”
“别人说你讲得好还是不好，那经常是带着他的主观意见去评判的。”同理，同样的一件事情，不同的人会做出不同的评价。因此，事情只要认真去做，而且是以一个社会认可的标准去伏，那么，别人论是非对错，那就让他们去说吧。因为，每个人都是只希望“适合自己”。适合自己就是好的，不适应就是差的。
“每逢高考或四六级考试前夕，我的心情都不会太好，而且总是睡得很晚，起得很早。因为这段时间是那些备考的学生感到最焦虑的时候。虽然那些题目我都烂熟于心，可我还要一遍一遍地再讲一次。而且我每次都是从最基础的知识讲直，我觉得这样做才是牵着学生过河。”
对于老师而言，这条河他已经走了无数次，而学生才是第一次，也可以说是此生唯一的一次。所 以，老师为了学生，他还要继续过河，并且要带着学生找一件最好走的路。正比如，在计划生育“一胎就是好”时代，教儿育女对全体的父母而言，都是一次性的经历，无法复制。
让我们为我们无法复制的经历，加油！
比如，剑圣喵大师讲到 ，“总是标榜自己很愚钝的人才是真正的成熟。”正所谓拙能补愚。每次和朋友在一起的时候，自己总是本能地低调。一般不会主动去找人搭讪，但这样反而被主人关注，一次次地把话题引到我的身上。当然，当话题照到自己身上的时候，自已还是有料可讲的，而且往往一讲就在了“台柱子”。呵呵，谁让我爱上了中国茶呢。而咱中国人尽管素来就有开门柴米油盐酱醋茶七件事的说法，但大多数人都是手上有什么茶就喝什么茶，不论茶类，不论茶品地“乱泡”一气，了无“讲究”之气。说来也是奇怪，同样的茶，同样的环境之下，有人在那里一坐，泡起茶来，便会顾此失彼，而自己呢，只要在茶台前面一坐，便拥有了全世界。于是，有好茶者就说了：每次活动，如果不以可普来泡上一壶茶作为结束，那么本次活动就不算是结束。我也就把此当作朋友们喜爱我的一个重要因素了。
那么，剑圣喵大师说了，“所有的聊天都是在聊尊重”。有的人喜欢真诚地与人交朋友，真诚可以让人和人建立起长久的情谊。比如，可普的主业的图书责任编辑，每一次在作者交流的时候，我都不会忘了首先声明：我提的所有意见及建议，都是为了最后这本书上市的时候，能够以她最完美的姿态展现在读者面前。那么，请问，有哪位作者不希望自己的图书是读者最喜欢的作品呢！
其实，和作者交流的过程，也是一种聊天的过程。“聊天提升感情这件事，其实是一个呈螺旋式上升的过程”。聊天记录就是最感人的小说，天天聊天的人就算不是情侣，也会彼此有所依赖吧。但我们还是需要分清楚一点：聊天不等于谈心。那么，请你扪心自问：“在生活中，自己是否有可以谈心的小伙伴？”
我虽是一名喜欢把心事存在心底的人，但我却是一名好的聆听者。仅此一条，已让自己成为了诸多好友的倾诉对像。作者在书中写到 ，是否会聆听是一个人最高魅力的体现。而且听得多了，自己有时候也能得以借鉴，在许多事情上也就可以少走弯路了。但我也曾发自肺腑地对好友说，“其实我的内心也很纠结，因为每次我都只能当一个聆听者，但我不会劝你。因为任何事情没有发生在自己身上的时候，所以的劝解都是虚伪的。但我会一直陪着你，直到你情绪缓解过来。”
书的体例值得赞赏。剑圣喵大师的这本《优秀的人，从来不会输给情绪》，让我这个非心理学专业的读者来看，就是他在讲述心理学理论的时候，不是按照定义、原理等方式的设置章节，而是用了一些很好的主题作为架构，如“会说话的人，一开口就赢了”告诉我们所有的聊天都是在聊尊重，不断接纳的关系是一个人存在的根本；“高情商，不只是会说话”告诉我们关心一个人说话的内容远远没有关心他说话时的状态重要；“你看起来很厉害，所 以一事无成”告诉我们其实“努力感”才是扼杀你成功的元凶；“不是优秀了才强大，而是强大了才优秀”告诉我们忍让，换不来友善，最好的友善，不是“求求你不要打我”，而是“你敢打我试试”；“真正的情商大师，不会轻易输给自己”告诉我们谈恋爱时最吸引对方的一定是你的个性，而个性中最吸引人的莫过于自信。最后一章“优秀的人，不会轻易输给情绪”里，更是斩钉截铁地告诉我们真正优秀的人，从不在情绪上浪费时间。一共六部份内容，把“珍珠般散着的一篇篇文章，以讲故事的方式被串在了起，似散，也不散，读来饶有趣味”（张建雄语）。这样的书，似教，又不是教，让人读起来饶有趣味，读来轻松，不上畅销书排行榜，只能说真正的读者群体还没有到来。
优秀的你，其实已无时无刻不在使用着的心理学。
管理好情绪，秒变高情商！
且喝茶去！
优秀的你，其实已无时无刻不在使用着的心理学
《优秀的人，从来不会输给情绪》读后感(五)：如何巧妙应对家人逼婚？丨情绪管理
“你想什么时候结婚？！你都快30了！”老张坐在小张对面，怒目圆睁、语气凝重。
大年二十九，在家吃的第一顿晚饭，小张，又被逼婚了……
每年春节，很多人都要回家过年。然而，父母亲戚逼婚，却成为了很多未婚青年春节期间“不可承受之重”。“有没有男女朋友”，“什么时候结婚”，成为很多年轻人不得不面对的话题。
《优秀的人，从来不会输给情绪》读后感(六)：管理好情绪，秒变情商高手--《优秀的人，从来不会输给情绪》书评
情商是基本生存能力，决定着你的心智能力和一生的走向与成就。 人的一生都和情绪有关系，一生都在和情打交道，我们生活在情绪中，情绪是种反应，它有很多表现形式，比如：高兴，伤心，兴奋，惊讶，愤怒，沮丧，感恩……。那我们生活在情绪中，又不的摆脱，如果一个人不能好好管理自己的情绪，总是事让情绪控制他的理智。那么他将是一个易冲动的人，这会在他的人际交往、还有工作生活带来不利的影响。因此我们要学着做情绪的管理者，进而成为一个优秀的人。 关于情商，我们听到的道理太多太多，看过的心灵鸡汤也不计其数，可至今仍没有一种方法可以真正提升我们的能力，而剑圣喵大师的《优秀的人，从来不会输给情绪》，这本书是写给正在受情绪困扰而无法获得有效沟通，无法让自己的能力得到充分发挥的年轻人。 剑圣喵大师，科普心理学家，简书推荐作者，同名自媒体创始人。他的文章曾被人民日报、思想聚焦、十点读书、有书等近千余家公众号转载。 为什么我那么优秀他（她）却没有选择我，为什么我那么优秀却总不受公司领导的赏识，为什么我那么聪明却一直没有成功，为什么我脾气很好却没有他（她）受欢迎……听再多的道理也无法解决这些问题，因为你总是败给情绪。 管理好情绪，你的能力才有所提升。提高情商，你才能在成功上有质的飞跃。 剑圣喵大师的这本书，文字理性、犀利，以科学的视角让你重新认识情绪，提高情商，掌控人生。本书不仅从“道”上讲述什么才是高情商，而且从“术”上教你如何管理情绪，文中作者用大量的实例来做阐述，手把手教你如何做一个情商高手。 在书中你将收获到：如何一开口就赢了，做一个会说话的人；如何实用心理学语言技巧，瞬间赢得他人的信任，快速传达自己的想法；让自己的“努力”变得有意义；在恋爱中如何让自己得到异性的青睐；如何远离“爱无能”这个盲区，等等。 这本书不是给大家“灌鸡汤”，而是将那些“毒鸡汤”变成“清醒剂”，狠狠的消除你的“努力感”、“厉害感”，让你真正得到提升，逃出一事无成的恐惧。
《优秀的人，从来不会输给情绪》读后感(七)：知易，行亦易的情商提高书
记得小时候听到过一个故事，有个小孩是标准的刀子嘴豆腐心。虽然心底不想伤害别人，可是脾气一上来，自己总是控制不住。于是他爸爸告诉他，下次再准备发脾气了，就往墙上钉个钉子。一开始，钉钉子的频率比较高，后来钉钉子的速度就约来约慢。在钉钉子的时候，孩子也发泄了自己的情绪，等钉满了一墙的钉子，爸爸告诉他，下次再想发脾气了，你就拔掉一颗钉子。终于，有一天所有的钉子都扒光了，孩子的脾气也慢慢变好了。他很开心的去找爸爸，我终于改好了。爸爸指着满目疮痍的墙壁说，可是你看到了吗？伤害已经造成了。
我们在现实生活中经常有这种经历，脾气一上来，愤怒的火焰恨不得将整个大脑的理智都燃烧殆尽。于是有的人会遵循自己的心意，先发泄一通。可是伴随着每次情绪的大爆发，我们也许永久不可逆的失去了一些，对我们来说很珍贵的人。
那怎么办呢？难道我们就任由情绪带着我们肆意驰骋？剑圣喵大师的《优秀的人从来不会输给情绪》给了我们很好的解答。
区别于一般鸡汤文摆事实，说故事，讲道理的套路；或者一般心理学书籍晦涩的专业术语，和心理学原理。剑圣喵大师这本《优秀的人从来不会输给情绪》给了我们理论与实践相结合又切实可行的方法。
面对需要破冰的陌生人怎么沟通？
遇到心爱的姑娘，怎么才不会把天聊死？跟第一见面的客户怎样拉近关系？
1.巧妙问。面对不了解的陌生人，可以像撒一张网一样，大胆的猜测对方的兴趣爱好。在猜测的过程中可以获取对方的信息，寻找共同点。
2.共谋术。人们总是对一起经历过事情的人有坚固的友情。因此可以用双方的共同经历来拉近关系，达成心理上的破冰。
怎么正确表达善意？
传说中的刀子嘴豆腐心，败就败在不会交流。可是交流的核心真的是某些话术或者方法吗？
《优秀的人从来不会输给情绪》告诉我们高情商，不止会说话。
1.用共情术来让自己做到善解人意。子非鱼，焉知鱼之乐。只有当我们跟对方在情感上是站在同一阵营，共享一份内心体验，才能做到最舒心的安慰。
2.用留白法迂回的告诉对方真话。通过留白的方法，既避免了太过耿直伤了对方面子，又通过留白的方法提醒对方，引起对方的思考。
剑圣喵大师作为一位在边远地区支教的高校教师，又是一名心理从业者。在工作和实践中积累的大量的真实案例。每个想告诉我们的情绪管理方法，都隐藏在我们身上或者我们身边，每一个似曾相识的小故事上。
当你面临同样的情景，例如“认识了一位年轻的男士”后面的故事应该怎么书写才会有完美的结局？《优秀的人从来不会输给情绪》会告诉你。
《优秀的人，从来不会输给情绪》读后感(八)：情绪是我们不可分割的一体
情绪是我们不可分割的一体——优秀的人，从来不会输给情绪 这是一本受众比较小的鸡汤书，只有有一定经历或符合作者门槛的才能明白其中的道理。它就像是某本教科书的辅导书，可以帮助我们更好的理解其中。但教科书才是根本，而这里的教科书就是我们的生活。 一、关于情绪 情绪是我们自己不可分割的一部分，是生命力的表现方式，无关是正面还是负面。它就是一种力量，不要恐惧更不要压抑，需要的是在合适的时机场合把它释放出来。 对于负面情绪咱有个想法，它就像人体产生的尾气，一段时间以后必会产生，不排出的话它肯定会找个地方自行排出，或对自己或对亲人或对朋友或对其他人，但对于个体来讲，前两个选项是简单方便的最优解。所以，婚姻中互怼就是必然的，争吵就在所难免。 要想解决，咱现在所想的方法是感受到自己的负面情绪时，自己用各种方法主动去排出，如运动、唱歌、旅游、看电影、阅读、游戏、聊天、喝酒。另一个就是抱持，拥抱自己的负面情绪，用ABC算法，发现自己的情绪只是角度不同，换个角度来看就会好很多。 二、几个关键词 (一)面对别人的负面情绪 释义法：把别人的意思和感受表达出来，看是否表达全面准确，当这么做后，别人潜意识认为你认同他自己，虽然你并没有这么明确表达。但会使他的负面情绪得到部分发泄，其后就看你自己的发挥了。 (二)与其他人不同意见 先扬后抑再扬法：可以先使用释义法，而后对其他人的看法表示赞同，再表达自己的观点，再说明其他人的出发点或者动力是好的或独特的。 (三)想要肯定回答 封闭选项法：我可不可以追你？约饭可以说：你是想吃日本料理还是海鲜？ (四)非黑即白问题 升华法：不正面回答，可以从更高层次说明这个问题，作为提问人应该就会明白了。 身份分裂法及比喻法，可以作为一种技巧使用。 而这都有可能是错的，包括这句话。
《优秀的人，从来不会输给情绪》读后感(九)：管理好情绪，成就好未来
随着社会的快节奏发展和工作生活压力的不断增大，现代人情绪化的现象越来越严重，失眠不安、孤独无助、担心恐惧、自我加压、空虚寂寞，甚至个别人产生心理焦虑以至于行为偏激。在每个人急急忙忙地奔向成功之路的时候，我们会发现，成功路上最大的敌人其实并不是缺少机会，或是资历浅薄，成功的最大敌人是缺乏对自己情绪的控制。愤怒时，不能制怒，使周围的合作者望而却步；消沉时，放纵自己的萎靡，把许多稍纵即逝的机会白白浪费。
拿破仑曾经说过：能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。当代的成功人士、高效能人士都是情商高手，都很善于管理自己的情绪。《优秀的人，从来不会输给情绪》，这是剑圣喵大师的新作。剑圣喵大师是一名教师，他结合自己的授课经验，通过心理学的分析，向大家展示了如何通过管理情绪、操控情绪而成为一个独立、优秀、卓越的人。书中从自我认知、接人待物以及与他人交往等各个角度进行分析阐述，向我们全方位地展示了如何去理解情绪、战胜情绪，使情绪为我所用的过程。他在书中睿智地说道：真正优秀的人从不在情绪上浪费时间。
《优秀的人，从来不会输给情绪》读后感(十)：高情商的人儿，你自由飞翔。
牛顿、贝多芬、莫扎特、莎士比亚、爱因斯坦、冯若依曼等等，他们的出现或多或少改写了人类发展历史。但只能写在中学作文里的人物，与我们相差十万八千里。
新时代的人生导师马云、李嘉诚、马化腾、李彦宏、刘强东、任正非、许家印、刘强东，这些人的出现改变了大家的固有想法。原来一个人的努力，凡人也可以成就一番事业。
读书、健身、财务自由、时间管理等方面，高大上一些还有职业规划、人生规划等大方向的教学和提升。成了大家向上爬升的救命稻草。但很多人忘记了内在因素。
智商、情商、财商等几个重要的指标，加上合理的训练，任何人都可以变得优秀。智商的可提升性较低。财商的培养需要长期持之以恒，随着时代变迁需要具备的知识点会越来越多，成本巨大。情商，提升难度低，受用范围及其之广，甚至可以适当补充前面两方面不足。所以学习培养自己的情商，是最能受益的一种投资。
我们知道，世界之大，人各有异。无论哪国人哪种语言，都会有人说话中听，做事通情达理。同时，也有那种聊十分钟天，你就要原谅他十几次才聊得下去的人。事是同一件事，人不同，感受就千差万别。更多时候的原因都是因为情商。
人的智商彼此相差不大，但情商的差别却大得惊人。生活中我们常遇到这样的情况，一个帅哥或美女，身边亲密的另一半却相貌平平。除了最直接的利益关系以外，更多可能是因为另一半给予帅哥或美女的感情需求达到了他们的要求。人是感情动物，不是穿衣吃饭就能满足的。其实，每一个人的内在感情和感情需求都差不多，但又出现获取和输出能力的不同。
任何一个感情需求得不到满足，交流能力有限的人，无论如何都过不好自己的一生的，更不可能成为一个成功人士。即便是牛顿、谢耳朵这样的无力天才，能与之融洽的朋友很少。但这个问题其实可以完全避免的。看完剑圣喵大师的书，或许就会觉得感情这个难题其实是有解的，甚至没有想象那么难。
这本书是由喵大师在各种平台上发布的文章加上部分补充完成的一个集结。因为这个缘故，书本的系统略显松散。但书里带来的智慧并没有因此而被形式遮蔽。
例子贴近生活、讲述生动风趣、语言活泼亲切是本书最让人欣喜的地方。就像作者在书里说的那样。国内心理学相关研究人员和专家学者并不少，但为什么国内的心理学知识普及一直都极其困难缓慢。如果普通大众，没有系统学习心理学，对心理学都只会停留在心理学专家对自己一言一行都了如指掌的恐惧中。有心理问题，也因为自己吓自己而轻视，或者自我保护心理而不肯放下防备接受治疗。
随着经济发展，社会结构开始从分散的村落聚居开始聚拢为城市集中生活。这样带来的一些变迁，就出现人的认同感、信任度缺失。一旦人口高度流动，就会出现各种不安全感。小时候不停转学的人，身上终身都会留有不可磨灭的安全感缺失。身为成年人，安全感缺失，只能是武装自己，让自己不会被伤害。但这样的副总用就是让人在感情交流上有阻隔。
感情控制困难，是一种正真的心理亚健康（亚健康这个概念，并不科学，此处只是借用其形态）。渴望交流，但就是没法好好交流。想要表白，却总是用错方法。明明事后觉得极其懊悔，但当时就是控制不了自己的暴脾气。不懂怎么处理家庭、恋人、亲子、同事关系的人，生活总是觉得不幸福。这样那样的感情问题都是我们天天会遇到，又很难处理的。
喵大师，作为一个心理咨询师，他不像武志红那样提出让人无法完全信服的理论。他的每一篇文章，都是用“术”的方式教人实际、有效的处理情感问题。在心理学的学术上，我不知道本书有多少建设性贡献。但在对读者处理因为心理问题的疑惑，起到的作用可以说是胜读十年书。
怎么好好说话、正确高效的交流、控制自己的情绪、让自己正的变强大、让情绪控制为自己所用，都是本书涉及的方面。不用理论去教学，只用思路去开拓，每一个没学过心理学的人都可以现学现用的情商培养秘籍。喵大师带你自由飞翔在高情商的蓝天里。