雷语 | 不靠谱的男人，都具备这个特点！
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01
题主女
关注您了很久，也推荐了朋友关注，我真的很压抑，我只是想找个人聊聊。我不知道我能找谁，我能怎么做，毕竟每个人都那么忙，也都时间那么紧。
最近我的抑郁症和焦虑症愈发严重了，我不知道应该怎么办了？
我用了自己所有的存款去咨询了几位心理医生，可能我真的找的不对，但我真的没钱再去找心理医生了。
今年七月份我的合同就要到期了，我面临重新找工作，要准备公务员考试，我的男朋友也要离我而去。
我很想挽回他，我们在一起8个月，我的第一次是和他发生的，为了他流过一次产，他因为考到四川去了，一直想让我也考去。
可是因为我一直犹豫不定，他突然提出分手，虽然挽回了他，可是他对我再也不像以前，很冷淡，就像普通朋友。
甚至我把手放在他身上，他都觉得不喜欢，晚上睡觉的时候他背对着我，不想亲我也不想抱我，我很绝望。
现在抑郁症和焦虑症加重了我的绝望，我很怕自己没有勇气活下去，我想和他重新好好开始。
可是我不知道怎么改变他的冷漠态度，我太需要安全感和温暖，我真的很害怕，就当我自言自语吧，打扰到了。
崔雷：
不知道你的抑郁症和焦虑症是心理医生诊断的，还是你自封的。
【抑郁】
抑郁症的成因是人向外的攻击性无法得到延伸导致的。
举个例子，你说：我只是想找个人聊聊，我不知道我能找谁，我能怎么做，毕竟每个人都那么忙，也都时间那么紧。
我想向外去延伸和释放我的攻击性，但是我觉得不应该去释放它，因为我并不认可这个攻击性。
带着这样的心态，你的很多攻击性都是指向你自己的。导致2个结果：你的感觉没有人看到；你自己也不认可你自己的感觉，所以你会抑郁。
而对应的解决方案便是去认可和接纳你的攻击性，去释放它。
具体一点就是你想麻烦谁就麻烦谁，想赞美谁就赞美谁，想抱怨就抱怨，想笑就笑，尽情去释放你的攻击性，这样，对你的症状会好一些。
【焦虑】
这种焦虑的经常会让人感觉到慌张，比如你。
三：把焦点放在过去，如果当初的你不XXX，他就不会离开了。
唯独你没有把焦点放在你自己身上，放在当下，加上你的抑郁倾向。
我确实能感受到你对你自己的嫌弃很深，你拒绝自己，拒绝当下，拒绝自己的攻击性。不过好在你还能关注雷语问答，你还能把它推荐给身边人。
你的饮食功能和语言表达还是正常的，说明你在求生，你在求助，你有一个向上的动力在支撑着你去改变和提升，这是一个非常棒的正能量。
毕竟文字有限，我能给你的解决方案是梳理一个能力边界的清单，比如：我给他发什么信息是我能力范围之内的；他如何回复是我能力范围之外的。
.......
接着，我们就保持这样的心态，能力范围之内的，我们努力去做，范围之外的，与我们无关。
最后，平日里可以多吃一点富含维生素B的食物，多和自己的身体在一起。
02
他是真的想我离开吗
题主：女
崔雷老师你好，关注你几个月了每期都没有落下。
他32岁，离异，有一个9岁女儿在前妻家(前妻已去世)跟着姥姥姥爷，他家庭背景很差，父亲去世母亲再嫁，可以说家徒四壁；本人27岁，未婚，有一个8岁儿子，家庭条件比他家略好些。
我跟男友相恋半年一直处于忽冷忽热的关系，我们是同事，没有公开恋情。除了工作上偶尔会遇到，每个礼拜天会见面约会。
微信上有天天联系有聊不完的话，他对我很好也很关心，我们有很多共同话题，在一起有聊不完的话，不会冷场。
他给我的感觉是在一起时，我觉得他很爱很爱，我感觉两个人的心离的很近，不在一起时又觉得他离我很远，对我若即若离，让我很没安全感。
他也对我说过：不跟我在一起时,也不是很想跟我在一起，一旦跟我在一起又不想分开。
他很会推拉话术，情商很高，让我感觉不到他哪句话是真哪句话是假。有时候觉得自己很了解他，有时候又觉得自己并不了解他。
他经常会说：跟我走到一起的几率不大，让我去找个备胎什么的，他说他也在找。
昨天他跟我说他找了个异性朋友，是进我们公司的一个新员工，才进来四天。
他后面又跟我坦白还给我看聊天记录，他说是想借她，让我离开，我也知道她们不可能。我很爱他，不想离开他，想一直陪着他走下去。
二：他是怕给不了我幸福愧疚于我，所以才赶我走的吗？
三：他是真的想我离开吗？还是想我勇敢一点，跟他走。
请崔雷老师帮我分析分析，非常感谢！
崔雷：
他是真的想你离开他。
一：他不公开与你的关系；
二：他说不跟你在一起的时候也不是很想你。
他的这两个表现已经很直接了，他不愿意给你一个稳定和踏实的态度。
原话：跟我走到一起的几率不大，让我去找个备胎什么的，他说他也在找。
潜台词：你走吧，真的，我不希望你对我再有什么期待，求求你了。
至于为什么他希望你离开他，我也不知道，有可能是因为形象，有可能是因为其他的，我不清楚，所以不能随便给答案。
03
她这样我该怎么办
题主：男
我们处了有两年了，当初是她非要追我，她比我大五岁，离异，有个孩子归前任。
她追了我一年，刚开始我对她敬而远之，对我特别好，我也开始动心了，觉得挺好。
可是现在她越来越过分了，从刚开始保证孩子上幼儿园就不去接了，慢慢的三个月去看一次，后来每个月基本都要去。
有时候欺骗我偷偷的去，说也不说就直接把孩子接回家住了，接回家后才告诉我！我们才刚结婚两个多月，她就这样！我该怎么办！
崔雷：
哪有母亲不需要孩子的呢？
而且3岁左右的孩子也是需要妈妈的时候，他们两个人互相需要，互相陪伴。
所以，如果一个母亲3个月才看一次孩子，抛开客观因素，她得有多冷血啊。
现在你说她每个月都要去接孩子，其实我感觉
到的是担心。
你担心她可能心思不在你这，担心她可能会和前夫旧情复燃把你绿了，你的这种担心是合理的，而且也确实有这种可能性。
所以，我的建议是你去和她坐下来好好谈谈，去共情一下对方，表达一下对她的理解，然后再去说出你心里的真实诉求。
新年快乐
写这么多问答，我在你们身上感觉到更多的是一种信任，愿意透露个人信息，愿意分享自己的感受，在写问答的同时，我自己也在成长。
同时，我希望可以在这里看到你的留言，顺着你的文字去感受到你内心对问答的期待和看法。
此时此刻，我人在召唤师峡谷，特此表达一下我的新年祝福，祝愿每一个提问的人都能得到解决问题的方案，祝愿每一个围观的人都能吸取到有利于自己的知识。