你心里原生家庭的伤，来这里修补

　　导语

　　在纷乱的世界里，我们被事事所累，被他人左右，为原生家庭彻夜不眠，也为无法与情绪和解而孤独绝望。我是谁？我要如何做自己？

　　走出情绪旋涡，与自己和解

　　2003年4月1日，“哥哥”张国荣从香港中环一家酒店的24层一跃而下，令人惋惜不已。

　　张国荣与抑郁症斗争了很长时间，他在1987年的自传中写道：“记得早几年的我，每逢遇上一班朋友聊天叙旧，他们都会问我为什么不开心，脸上总见不到欢颜。我想自己可能患上忧郁症，至于病源则是对自己不满，对别人不满，对世界更加不满。”

　　他说：“我一生没做坏事，为何这样？”

　　作为娱乐圈的劳模，大S对自己对事业的要求都很高，甚至到了苛刻的地步。她曾语出惊人的说：“我好想拿刀杀死妈妈”，说这句话的时候她已经被抑郁症折磨多年。好在，通过运动和饮食的调节，她挺过来了。

　　2016年9月16日，乔任梁因为抑郁症结束了自己的生命，距离他29岁的生日，只差29天。身处“拜高踩低”的娱乐圈，乔任梁不仅承受着常人想不到的压力，也深受网络暴力的困扰，直至陷入重度焦虑。终于，他心生绝望，率先对世界说了再见！

　　2017年12月18日，韩国男团SHINee金钟铉烧炭自杀，2018年1月15日，小红莓乐团主唱桃乐丝去世......

　　目前全球至少有3.5亿名抑郁症患者，国内估算约有9000万，娱乐明星长期生活在高压状态中，更是抑郁症高发人群。他们背负了他人太多的幻想，不可以哭、不可以沮丧、要永远的积极向上，在大众的“绑架”中，他们一再的掩饰自己的情绪，最终忘了如何在情绪的旋涡中与自己和解。

　　原生家庭的伤，只能靠自己填补

　　上周，在《我是歌手》的舞台上，我们见到了一个久违的身影，她就是张韶涵。舞台上，一首《梦里花》，加上张韶涵特有的嗓音，唱哭了现场的观众。

　　这么多年，她在历经伤痛后，还是回来了，就像歌词所说的“轻轻拭去漫步全身的伤，我从不绝望”。

　　自小家庭条件就不太好的张韶涵，15岁就开始打工，用来补贴家用。出道以后，更是成为父母名副其实的提款机。

　　在张韶涵因为心脏病出国养病期间，妈妈拿走了她所有的积蓄,还一再向媒体爆黑料，说她不孝、酗酒吸毒。导致她事业全面暂停。

　　好在，她最终抛开了原生家庭的枷锁，重获力量，涅槃重生。

　　原生家庭这道疤，虽然终有愈合的时候，却抹不平它的狰狞。没有人可以帮忙，只能靠自己去疗愈、去缝补。

　　听从你心，无问西东，做你自己

　　朋友一起聚餐时，经常有人借着酒劲儿diss自己。

　　“28了，奔三了，呵，可是我仍然觉得自己什么都不会，既没有优势，又长得不好看。工作工作没突破，生活生活没着落，活着活着怎么就成了‘废人'，那些曾经我努力想成为的自己，到头来一个都没实现。”

　　我们享受互联网时代所带来的各种便利，同时也被网络上朝令夕改的价值观所左右，找不到自我。

　　那么，我们该如何成为自己想成为的人？最近上映的电影《无问西东》给了我们最好的答案。

　　它说：“不要被世俗的陈规陋习所胁迫，不要为了私己之利而背叛内心，不要被社会大流裹挟着不甘。”

　　它说：“你不知道自己想要什么，但一定要知道自己不要什么。”

　　它说：“不管现世多么的狰狞，不管面对多大阻碍，你都要爱你所爱，行你所行，听从你心，无问西东，做你自己。”

　　现在，你只需登陆better智能系统，完成4步训练，在专业心理分析训练师的引导下，发掘性格优势、学会控制情绪、试着修补关系、尝试重建安全感，告诉你如何成为自己！

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