无声流泪的“小刺猬”，让我好好抱抱你

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　　主播 | 慧芸

　　我们经常遇到这样的孩子，只要你走近ta，ta就会把你“推开”，要么言语中伤，要么不讲道理，要么直接发出警告——“你走开”。

　　有时候，我们什么都没做，孩子就气冲冲的，似乎带着刺儿，只要你靠近，ta的刺儿就会刺到你，这个时候，ta很难和你和平相处。

　　这样带刺儿的孩子，大多都是偶发性的，但我却遇到一个长期带刺儿的孩子。

　　这是一个7岁的男孩，姑且叫他小梗。

　　我第一次见他的时候，他在黑板上正在画画，我走上去问他在画什么，他莫名其妙地说：“你走开”，说着就一把推开了我，并恐吓道“我在画怪兽，咬死你”。

　　这个孩子引起了我的关注，后来，我发现他总是在黑板上画“怪兽”，他画的怪兽面目狰狞、张牙舞爪，形体类似恐龙，给人一种恐怖的感觉。

　　再后来，我观察过他的绘画，他喜欢用深蓝色和黑色，尤其是那副有着深蓝色花蕊的向日葵，给人一种极其忧郁的感觉。

　　他时不时总会对老师说“你是大坏蛋，你走开”这样的话，他似乎有一堆的怨气。他总喜欢推别的小朋友，偶尔也会言语中伤，因此和其他同学相处得也比较糟糕。

　　小梗给我的感觉是：他不想让别人靠近他，一旦别人想要和他近亲，他就立马把别人“推开“。

　　这让我想起了刺猬，全身都长着硬刺，一旦遇到危险，就把自己变成一个刺球来抵御外界的危险。

　　我发现，小梗尽管带刺儿，但对不同人的刺伤程度是有很大差异的，对待男老师，刺伤程度最高，小伙伴居中，女老师最低。

　　这让我很疑惑，于是我专门了解了他的成长经历：他3岁的时候，父母离婚了，爸爸很年轻，根本不懂怎么养育孩子，总是吼他、凶他，他很多时候和爷爷奶奶生活在一起。

　　同学们在一起说起自己老家好玩的事儿，他总是说起妈妈的老家，也自称是妈妈老家的人。

　　在他的潜意识中，是爸爸赶走了妈妈，所以他对爸爸充满了怨恨，他觉得爸爸是大坏蛋、是怪兽，妈妈不在了都是爸爸的错，他不想待在现在这个家，想去找妈妈。

　　但他心理一直很矛盾——怎么能够怨恨爸爸呢，他不敢恨爸爸。

　　所以，他只能恨其他人，尤其是成年男性，进而他恨整个世界，当他感觉不好的时候，他觉得是别人伤害了他，是整个世界伤害了他。

　　他身上的刺儿，以及他眼中的怪兽，都是他不敢表达的怨恨。他经常玩“英雄打败怪兽”的假扮性游戏，在他的游戏里，他把自己想象成超级英雄。

　　表面上，他是刺儿头，事实上，他心理充满恐惧，他先发制人的攻击性，是一种积极的自我防御。

　　这样的孩子，不只是不能和别人建立良好的关系，而且经常压抑自己的情绪，有时候莫名伤感，内心孤独，长此以往，成年后，很容易出现心理问题。

　　我时不时会发现小梗情绪低落，无法正常学习。有一次，他在班上画画，画着画着就一动不动地坐在凳子上，耷拉着脑袋，不画画，一句话也不说。

　　我把他带到一个单独的房间，让他依偎着我，并给了他一个毛绒的抱枕，他紧紧地抱着，眼眶里悬着泪水，当我跟他说：“我知道你心里很难过，想哭就哭出来，没关系的”，他的眼泪一下子泉涌而出，但却是无声的流泪，没有一点哽咽。

　　这是一种无助的难过，有怨恨，但没有委屈。

　　面对带刺儿的孩子，作为父母、老师，该怎么办？

　　小梗的例子比较少见，但足以说明“不敢表达的怨恨“对一个孩子的影响是非常大的。

　　对于我们大多数孩子来讲，“压抑的怨恨”也时有发生，尽管不是长期性的、弥漫性的， 但却会影响当下的学习生活以及亲子关系。

　　如果“压抑的怨恨”积攒多了，也会影响孩子的身心健康甚至影响孩子健全人格的形成。

　　对于孩子压抑的怨恨情绪，我们分「一般偶发性怨恨」和「长期弥漫性怨恨」两种情况来探讨，不同的情况，应对策略不同。

　　孩子一般偶发性怨恨情绪的处理方法

　　觉察孩子的情绪

　　如果孩子在外面受了委屈，回家一般会表现出来，这种“怨恨”很容易识别。

　　但如果孩子对父母有怨恨，一般不敢表达，也就比较难以觉察，这个时候，孩子不会表现出愤怒，而是情绪低沉，不愿和父母交流。

　　西西是我们绘画班的一个孩子，有一次在绘画的时候，我们一个和她非常熟悉的老师凑上去看了一眼她的画，结果这个平时很乖巧的女孩非常愤怒地对老师吼道：“你走开！”

　　老师愣住了，如果老师不理解孩子这个带刺儿的行为，就可能和孩子产生对抗。

　　看见孩子的情绪

　　当我们觉察到了孩子的怨恨情绪，我们就有机会帮助孩子化解。

　　在这个阶段，关键是要做到“无我”，也就是把自己抽离出来，不掺杂自己的任何看法，只是倾听孩子、陪伴孩子，然后回应孩子的感受，允许孩子表达自己的不良情绪。

　　面对上面的案例，父母可以这样说：“看来你很愤怒，有什么事可以跟妈妈/爸爸说说吗？”

　　原来西西对父母周末给自己报了很多兴趣班很不满，她一直说“明天要上一天的课，后天还要上，都没有玩的时间”（当时是周五晚上）。

　　扮演顾问角色，尊重孩子的选择

　　当我们用同理心的方式，帮助孩子打开心扉、看见孩子的情绪、理解孩子的时候，孩子的怨恨就会得到很大程度的化解。

　　这个时候，难的是我们要能听懂孩子的话，并正确地回应孩子的感受，这样孩子就能看感觉自己被看见了、被理解了。

　　我们可以这样回应孩子：“看来周末让你上这么多课，你很不情愿，你想有玩的时间”。

　　这个时候，孩子的情绪和需求都被看见了，孩子压抑在心理的怨恨也就完全化解掉了。

　　可是，这是一个需要解决的问题，光化解掉情绪还没有结束，还得找到问题的解决办法。

　　我觉得，在父母陪伴孩子成长的路上，父母和孩子是协助关系，扮演的是顾问角色，只有建议的权力，而没有替孩子选择的权力。

　　这个时候父母就要守住界限，尊重孩子的选择，最重要的是「不预设结果」，如果父母从一开始就想着让孩子妥协，按照自己的想法做，那一切沟通都是无效的。

　　孩子长期弥漫性怨恨情绪应对策略

　　对于长期压抑自己怨恨情绪的孩子，没有什么一招制胜的办法，不可控因素太多，操作起来很困难。

　　比如对于小梗，他需要把对爸爸的怨恨表达出来，而且爸爸能够接受得了；他需要理解父母的不得已，原谅父母的不得已；他需要得到妈妈般的温暖与关爱，这是对他最好的滋养。

　　这对养育小梗的爸爸、爷爷奶奶提出了很高的要求，同时对小梗也提出了很高的要求。

　　所以，操作起来很难，也就是，不能从根源上解决小梗的问题，但幸运的是，小梗找到了属于自己的解决办法，这算是一个非常成功的案例，我在这儿分享出来，希望能对大家有所启发。

　　前面我们说了，小梗把对爸爸的怨恨泛化到了外部世界，在他眼中，外部世界都是大坏蛋，都是怪兽，所以他要带刺儿，阻止“大坏蛋、怪兽”来伤害自己，所以他选择用带刺儿的方式自我保护。

　　也就是说，他对外部世界有偏见，如果能改变他对外部世界的看法，那么就有可能化解他内心被压抑已久的怨恨。

　　很幸运的是，这件事真的发生了。他上幼儿园大班的时候，开始学习硬笔书法，等到他上一年级的时候，已经练就了一手好字，毫不夸张地说，尽管才7岁，但他的字已经可以用“优美”来形容了。

　　他小学的语文老师正好是班主任，他每天的生字本上总是写着“优+”，而且班主任经常在家长群里展示小梗的作业，并且把小梗写的字张贴在教室让其他同学学习。

　　另外，小梗还代表班级参加学校书法比赛，并获得全校一等奖。

　　那么，我们发现了什么？

　　小梗通过自己的特长获得了学校老师、同学乃至抚养着的一致认可和赞赏。

　　对于一个一直怨恨外部世界的孩子，突然外部世界对自己无限度地表达认可和赞赏，这让他得到了极大的关注，这对他来说就是满满的爱和温暖。

　　他和外部世界和解了，他内心的怨恨也就逐渐消失了，他的刺儿慢慢褪去了，他眼中的怪兽也不见了，可以说他重构了他的世界。

　　所以，原来大家眼中的“问题儿童”变成了榜样。

　　其实，每个问题儿童，如果能得到这样高程度、大范围的关注、认可和赞赏，我想问题儿童都会成长为没有问题的儿童，甚至成为标杆和榜样。

　　最后，我想说，压抑的怨恨情绪是最糟糕的情绪，如果仍凭这种情绪长期蔓延下去，足以毁掉一个孩子。

　　孩子的感受性很强，而解释力很差，他们没有办法像成人一样给自己感受到的东西做出合理的解释，所以需要我们父母、老师能及时觉察到孩子的不良情绪，并给予有效的帮助。

　　只有这样，孩子才能成长为一个具有良好情绪能力的成年人。

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　　【三点一弯钩专栏作者】牟子坤：高级家庭教育指导师，家庭教育讲师，国家三级心理咨询师，中小学教师，致力于从事家庭教育工作，个案咨询累计达500小时。个人微信公众号：牟子坤（ID：youmuyouli）

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