有本事，你向老祖宗学习生活！别老跟风北欧、日本！
看着周围的同学朋友，都过得很好，可自己却一事无成，焦虑；快30岁了，感觉自己真的老了，再看看周围那些遍地跑的95后们，焦虑；每天被爸妈催婚，自己也想嫁人啊，可就是找不到合适的人，焦虑！
前几天看到一句话：人为何会焦虑？不够努力，又不甘人后，无非是着急；诱惑太多，又不懂克制，无非是放纵；能力不足，梦想又多，无非是贪心
蒋方舟说：在被电子终端的奴役中，我们渐渐地远离了原本的生活模式，成为时代病重度患者深以为然，所谓时代病的根源，其实是生活方式的偏离
很多人为了治愈焦虑，积极尝试着北欧极致简约式生活日本断舍离式生活，都各有成效，而在我看来，最能治愈我们的时代病的，也许是那些逐渐被我们抛弃的中式生活因为它早已给出我们答案，好的生活状态就是：不急不满不强求
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不急
一直觉得，我们每个人都是被催熟的小时候，在我们还享受童年的时候，被催着早点懂事，早点考上好大学；上了大学，很多人还不知道自己喜欢什么，自己想干什么，我们被推向社会；25岁的时候，其实还不清楚婚姻是什么样子的，爱情究竟是什么的时候，我们被催着结婚......
我们着急长大，着急上班着急结婚着急成功我们习惯了急和快，渐渐已经失去了慢的能力
周作人在喝茶中说：得半日之闲，可抵十年的尘梦喝茶之后，再去继续修各人的胜业，无论为名为利，都无不可，但偶然的片刻优游乃正亦断不可少
中国人喜欢说欲速则不达，即便是再忙碌的日子，也要抽出时间养花喝茶欣赏山水之乐，这些看似无用的东西，却能让我们生活，真正可以称为生活
吴敬梓的儒林外史里，讲过两个普通的挑粪夫的故事，在一天的工作完了以后，一个拍着另一个的肩头说道：兄弟，今日的货已经卖完了，我和你到永宁泉吃一壶水，回来再到雨花台看看落照即便是最普通最底层的平民，在一天的辛劳之后，依然计划着用品茶日落来慰藉自己
我们这个时代太快了，不像过去车马邮件都很慢，一辈子只够爱一个人，我们总是想着怎么赢在起跑线上，怎么比别人更快一步，交通要快，网络要快，外卖要快，即便是出门旅行也是急匆匆的赶路.........一切都在赶
而中式生活从来对快都保持着一种警惕，欲速则不达心急吃不了热豆腐，所以有时候，我们也应该慢下来，慢慢的烹一杯茶，静静的看赏一盆花，就会发现生活中有太多比着急焦虑别人的目光更重要的东西
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不满
焦虑的第二种原因是，没有节制的放纵
有段时间，我因为在家做自由撰稿，没有了别人的控制，每天都晚上熬夜到很晚，白天想睡多少就睡到多少，常常是睡到下午才起床吃饭，晚上才开是写稿曾以为这是最好的一种生活状态，可是没过多久就感觉糟糕极了
黑白颠倒，效率极低，常常为自己的熬夜和赖床感到内疚，可还是控制不住自己，本来对自由撰稿能走多远就不太确定，这种生活状态更加深了自己的焦虑那段时间身体和精神状态都非常不好，整个人都陷入到一种恶性循环中
想睡多久就睡多久，想什么时候起床就什么时候起床，并不会让人感到自由，过度放纵，只会加深一个人的焦虑
其实想想，我们现代人的很多焦虑，都是因为没有节制而引发的：因为过度饮食而变胖，引发身材焦虑，因为过度熬夜，引发健康焦虑，和人交往没有节制，而引发人际焦虑
中式生活方式是讲究过满则亏，做什么事情都不能太满，吃饭要吃八分饱日更而做，日落而息君子之交淡如水，不管是吃饭睡觉，还是与人交际都不能无所节制的
不要过度饮食，也不要拼命节食，不要花光所有的钱，也不要想睡多久就睡多久说话做事都不要太满，当一个人开始自律，生活中的焦虑也就会少了很多
3
不强求
皮囊中有个故事，男孩文展自认是天才，想当然的有自己的一套规划和理论主宰着自己的人生，不允许出现任何偏差即便是后来他的人生发展和规划越来越偏离时，文展依然不肯放弃，靠着自己的幻想压抑焦虑，到最后，还是没有活成自己规划的样子，文展无法接受现实，逃到偏远的山区与世隔绝
最会生活的中国人，其实早就告诉我们人生无时莫强求能力不足，我们就再等等，就再努努力，不要一直纠结，一直苛求，折磨自己
王维说行到水穷处，坐看云起时，当前路无路可走，没必要一定要强求自己向前，停下来看看风起云涌，不也是一种很好的生活吗
有上进心是好事，但是如果一直过分逼迫自己，就不是上进，而是妄念了，做自己的事情，过自己的日子，平安踏实就是最好的生活了
其实就像贾平凹在自在独行里说的那样：世上的事，认真不对，不认真更不对，执着不对，一切视作空也不对，平平常常，自自然然，如上山拜佛，见佛像了就磕头，磕了头，佛像还是佛像，你还是你，生活之累就该少下来了
很多人都说，现在生活压力大，但是压力再大，有古代中国的封建剥削制度压力大吗？会生活的中国人，在那样一个被压迫的时代下，都能咂摸出生活的诗意来，我们这个时代为什么反而不行了呢？
如果你感到焦虑，感到压力，感到自己进入到一个怎么都走不出的阴影里，去看看曾经那些最中国的东西，去重新相信那些老掉牙但永远朴素有用的道理那些逐渐被我们抛弃的中式生活，也许就是我们内心最温柔的治愈
今 / 日 / 互 / 撩
你最向往的，是怎样的生活？
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