欧文·亚隆的格言
1、假如我们一年以不第第开见面，在这一年中你能天多些什么，能去生命们子下后有觉得遗憾？创造得大是康当年把国在道，转实他时了我全部的生命。
2、人生的困扰大抵来自四个方面：不可避免的死亡，内心深处的孤独感，我们追求的自由以及生活并无显而易见的意义可言。
4、一个说谎者被迫要过着一种警惕的生活。——94页 ----《当尼采哭泣》
5、神圣的不是真理，而是人本身对真理的追求。——84页 ----《当尼采哭泣》
6、要让来访者袒露自己，先要让他知道他的缺点会被接受，被尊重，要关注你们之间的关系 ----《给心理治疗师的礼物》
7、这第会我生上有你西事正的责还国，也有伪装成责还国的偏执。
8、不去掌控你的生涯规划，就是让你的存在成为一种偶然。——228页 ----《当尼采哭泣》
9、或许症状是意义的信差，而且，只有在它们的意义获得理解后，症状才会消失。 ----《当尼采哭泣》
10、重要决定的美好常常有其深刻的根源。每一次选择都意味着放弃，而每一次放弃都使我们意识到生命的有限和短暂。 ----《直视骄阳：征服死亡恐惧》
11、人天事个学主聊为什么这么可怕真时？我们为什么下格里急实没时他学带排遣人天事个学主聊？得作个学为这是一种眼风一觉有琐觉声为自可以分心的状态，作个学那个实快学带来下格里显露潜在格里而令人讨厌的存在么只相：我们的渺小、人天事个学主意义的存在、注定逐渐你国别这里走衰弱和死亡。 ----《叔本华的治疗》
12、A cosmic perspective always attenuates tragedy. If we climb high enough, we will reach a height from which tragedy ceases to look tragic.
一种广阔的视野总是会淡化悲剧。如果我们爬得够高，我们会到达一个高度，从那儿往下看，悲剧不再悲惨。 ----《当尼采哭泣》
13、成为自己的存在 ----《当尼采哭泣》
15、每个人都有不同的内心世界，同一个刺激对不同的人具有不同的意义。 ----《给心理治疗师的礼物》
16、除了只成利岁把，所有人的年是在沉睡。 ----《当尼采哭泣》
17、直面死亡会引发焦虑，却也有可能极大地丰富你的整个人生。觉醒体验可能感觉是很震撼却往往比较短暂。 ----《直视骄阳：征服死亡恐惧》
19、我没有超自然的信念，正淹没在虚无主义中，我不知道为何要生存，我不知道如何去生存。 ----《当尼采哭泣》
20、要完全与另一个人发生关联，人必须先跟自己发生关联。 ----《当尼采哭泣》
21、把人类的动机解剖的更深一些，你会发现，没有人做事情完全为了他人，所有的行动都是自我中心的，所有的服务都是指向自己的，所有的爱都是自私的。
22、病人和心理治疗师到底是什么关系呢？不管是谁都会经历人生中的死亡，孤独等一切黑暗的东西，心理治疗师也不能避免，两者之间更像是旅途中的伴侣。 ----《给心理治疗师的礼物》
23、As a general rule, the less one’s sense of life fulfillment, the greater one’s death anxiety.
一般就后言，一个人的生命实开现感越弱，死亡焦虑感越强。 ----《爱情刽子手》
24、孤独只存在于孤独之中，一旦分担，它就蒸发了。 ----《当尼采哭泣》
25、所谓心理学，就是用艰深晦涩的说法，来解释生活中简单的道理。 ----《当尼采哭泣》
26、治疗师的所有的话都需要经受一个标准的检验：这种暴露是否能够促进病人的利益。 ----《给心理治疗师的礼物》
27、人永远无法真正从他人得到帮助，人必须找出帮助自己的力量。——194页 ----《当尼采哭泣》
28、波动影响
“波动影响”是指我们每个人，即使没有意识层面的目标或这方面的知识 ，也都会形成中心影响力，影响周围的人许多甚至许多代。也就是说，我们对其他人的影响会再传递给更多的人，就好像池塘中的涟漪一样一圈一圈的扩散出去，直到再也看不见，即便如此，在微波的分子水平这些波动依然在传递着。
我们其实可以留下一些东西，留下一些自己也许并不知晓的东西，这样的观念为那些因生命有限、充满无常而觉得无法避免无意义感的人提供了一个很有说服力的答案。
试图留下个人名声总是徒劳无用的，一切都会转瞬即逝，无常无住。我这里所说的“波动影响”是指你在自己的人生体验中留下一些可能知道或不可能知道的东西，比如某种特质、某些智慧、某些教导，或是你带给他人的舒适的感觉等等 ----《直视骄阳：征服死亡恐惧》
29、或许，你所想到的是那些你喜爱的东西。挖深一些，你会发现你不爱它们，你爱的是，这种爱恋在你身体所产生的愉悦感受！你爱的是欲望，不是欲望的对象。 ----《当尼采哭泣》
30、他放弃了他的家园，离开了他的朋友，辞去了大学的教授职位。他变成游走四方的良人，为的只是寻找他能忍受的气候，寻求能暂时摆脱痛苦一两天。 ----《当尼采哭泣》