心境
张勇
幸福是一种心境，内心的福祉是一种可感知的体验，可触摸的映像。
人生有顺境也有逆境，不可能处处是逆境；人生有巅峰也有谷底，不可能处处是谷底。因为顺境或巅峰而趾高气扬，因为逆境或低谷而垂头丧气，都是浅薄的人生。
第二次世界大战时，有两个人被关在纳粹集中营的一间狭窄的囚室里，他们唯一能了解世界的地方，是囚室里那扇一尺见方的窗户。其中一个人总是愁苦地看着窗外的高墙和铁丝网，而另一个人却总爱看窗外的天空，看蓝色天空中的小鸟自由的飞翔。半年后，前者因忧郁而死在狱中；后者却坚强地活了下来，直到获救。
拥有乐观的心境，就能正确地对待生活中遇到的困难，用良好的心态帮助自己走出低谷。
苏格拉底是单身汉的时候，和几个朋友住在一间只有七八平方米的小屋里，尽管生活非常不便，但是，他每天总是乐呵呵的。有人问他：“那么多人挤在一块儿，连转个身都困难，有什么可乐的？”苏格拉底说：“和朋友们在一块儿，随时都可以交换思想，交流感情，这难道不是很值得高兴的事吗？”过了一段时间，朋友们一个个相继成家了，先后搬了出去。屋子里剩下了苏格拉底一个人，但是他仍然很快活。那人又问：“你一个孤孤单单的，有什么好高兴的？” “我有很多书啊！一本书就是一个老师。和这么多老师在一起，时时刻刻都可以向它们请教，这怎能不令人高兴呢？”几年后，苏格拉底也成了家，搬进了一座大楼里。这座大楼有七层，他的家在最底层。底层在这座楼里环境是最差的，上面老是往下面泼污水，丢死老鼠、破鞋子和杂七杂八的脏东西，那人见他还是一副自得其乐的样子，好奇地问：“你住这样的房间，也感到高兴吗？” “是呀！你不知道住一楼有多少妙处啊！比如，进门就是家，不用爬很高的楼梯；搬东西方便，不必费很大的劲儿；朋友来访容易，用不着一层楼一层楼地去叩门询问…… (人生格言 www.wenzhangba.com)
洪应明在《菜根谭》里说：“人心不可一日无喜神。”用贝多芬的话说就是“最杰出的人总是用痛苦去换取欢乐。”昂扬的乐观精神，会帮助所有人驱赶心头的阴霾。
心境决定处境，拥有了良好的心境，就时刻可以拥有洒满阳光的心情。