《【渡过 · 青春版】我与俪姐这两年》的相关文章列表

日期：2018-08-20 07:02:33 点击：90 好评：0

产后抑郁爆发 我是产后抑郁。其实我不是简单的产后抑郁，是一直都有抑郁，只是在产后集中爆发了。 从生完孩子后某个时刻开始，我失去了开心的能力，每天半夜突然醒来，觉得痛苦异常，经常想到自杀。早上起来吐黄胆水，吃不下饭，坐着那里一动不动。身体僵硬，...

日期：2018-07-28 07:01:40 点击：121 好评：0

（一）自尊 自尊是我自小便欠缺的。但像我这样的孩子，并不是少数。 很多中国式父母都非常少鼓励或夸奖孩子。相反，他们特别喜欢数落孩子的不是，甚至在很多人面前公开讲。他们的教育理念大概是：培养你坚强的内心，克服困难的勇气，乃至认为孩子在父母面前不...

日期：2018-02-21 07:30:53 点击：1153 好评：0

我与“渡过”公号结缘一年多了。这段日子发生了很多事情，现在我用文字记录下来，作为回忆与纪念。 结缘“渡过” 我从2010年4月开始患病，6年来游走在减药、断药、反复、再加药的路上，循环往复。2016年8月，情况变得更加严重。不想吃饭，不想洗澡，打不起精...

日期：2019-01-21 05:45:58 点击：69 好评：0

樊瑞娟／文 上篇文章分享了自我慈悲的第一个元素——自我友善。今天继续来看另外两个元素：共通人性和正念觉察。 共通人性 共通人性的反面是自我隔离。当我们遭遇痛苦失败时，常常会觉得似乎全世界只有自己一个人这么不走运，这么辛苦，别人看起来都比自己好...

日期：2018-04-23 06:15:27 点击：912 好评：3

对不起，好像我突然消失了；没关系，你只是情绪生病了 你一定听过抑郁症，或在新闻报道里，或在各种八卦里。不知道你眼里的抑郁是什么样子？但一定不是你时髦地给自己贴个标签。它与失眠、惊恐与自我毁灭息息相关。 如果你从未有过这样的体验，那么恭喜你！我...

日期：2017-11-29 08:00:13 点击：2479 好评：1

部分抑郁群体在药物和心理治疗后期的康复阶段，思维、记忆基本恢复，自杀想法打消，情绪好转，躯体障碍也基本消失，但精力不足的状态一直存在。有的患者上述症状甚至会持续很长时间，使其回归社会殊为不易。有的高中生难以长时间坚持上课，干脆休息，蜗居家里...

日期：2018-12-17 06:30:15 点击：117 好评：0

樊瑞娟／文 前段时间，我刚刚结束了八周的“正念自我慈悲”课程，有很多体验和收获。 八周里，每周一个主题，学习自我慈悲的各种练习，课下我会认真照做。八周下来，我感觉自己的心力更加稳定，即便有糟糕的情绪也可以比较快的恢复，不仅恢复还有能力给予。...

日期：2018-12-30 11:00:44 点击：58 好评：0

2018年岁末，此时此刻，我在G113次动车上发稿；“渡过”陪伴者计划的十几位成员，也正从全国各地，分赴苏州。 “渡过”第二期亲子训练营，几经扩大，最终定格为35组家庭，大大超过原先22组家庭的预设。起先我们很犹豫，但架不住家长恳求；又转念一想：35组家...

日期：2017-04-10 01:58:05 点击：250 好评：0

那年春节我在病房守着母亲一起渡过 时光荏苒，白驹过隙。又到了春节过年的时候。家里的微信群里姐妹们正热烈地讨论着过年要买什么？吃什么？母亲总会提到我不在身边。 妈妈，我在您身边过年的那年春节您是昏迷不醒的。现在，我虽然没在您身边，您老人家依然健...

日期：2018-04-29 07:30:07 点击：217 好评：0

我一直呼吁家长、学校和社会要重视校园暴力问题。但大道理说得再多，都不如一个血淋淋的悲剧来得震撼： 4月27日傍晚，陕西米脂县一群中学生正有说有笑地走着回家。突然冲出一个28岁男子，掏出匕首砍人，9名学生死亡，10人仍在救治。只是想像一下当时的情景，...