《养生保健，看看这本书》的相关文章列表

日期：2013-08-15 21:52:21 点击：343 好评：6

养生是一门学问。从小火气大的我最近因为身体虚弱而去看医生，医生嘱咐火气太大，要学会放下。可是怎么放下，什么是放下，如何放下。一大堆的问题在我的脑子里，像一圈解不开的绳子一样越缠越紧，越紧越缠，仿佛要让人窒息，头疼欲裂。索性干脆不想，可是身子...

日期：2014-02-07 20:36:50 点击：203 好评：1

现在的电视上有许多的养生类节目，可是，又有多少是真的呢？现在的养生节目似乎都讲得是有模有样的，貌似很有道理。那么，又有多少是真的有道理呢？ 现在的养生类节目都先说出点儿您得这病的一些症状，再进行一番分析，最后就推荐一种药品。所谓的那些著名的...

日期：2014-12-20 15:49:49 点击：429 好评：6

图片 1月养肾防寒 养生原则：秋冬养阴、养肾防寒。 1月应注意锻炼：多散步、慢跑等，同时应注意保暖以防止呼吸道疾病的发生。 饮食宜忌：合理进补可及时补充气血津液，多吃羊肉、狗肉、鸡肉、甲鱼、核桃仁、大枣、龙眼肉、山药、莲子、百合、栗子等。以上食物...

日期：2015-01-10 21:49:08 点击：622 好评：7

为什么要养生？ 1：让自己健康，有健康才有快乐，快乐了才会微笑。 2：为家人负责，为父母尽孝，避免让父母照顾你的健康，不要让亲人惦记你的健康。 3：尽量不给社会造麻烦，生病了朋友来看添麻烦，亲人围着你转，影响自己的饮食住行，给医生送钱没得商量，还...

日期：2015-01-29 17:38:08 点击：330 好评：4

一种简单、科学、有效、安全的养生、健身法 图片 图片 转载自图腾 下蹲强筋百岁寿，根实树茂有医理 图片 下蹲运动是一种简单、科学、有效、安全的养生、健身法。不用花钱，无需器具和场地，只要方便，在家里、公司办公室里或公园，只要有立足之地便可；无论多...

日期：2015-04-11 19:01:27 点击：102 好评：0

引导语：冬天的脚步临近了，从那瑟瑟的大风，还有不经意间发现的嘴角起皮的现象，冬季似乎真的提前到来。爱美之心人皆有之，怎么让自己更加容光焕发呢？下面推荐一系列养生小窍门，超实用的，爱美的MM们可以实践下，会有惊喜呦！ 1、痘痕是美女的大敌，如果没...

日期：2015-04-19 21:15:05 点击：78 好评：1

养生健身莫蹉跎 入夏以来，每天清晨，当第一缕阳光从东方破晓而出，在边城乌鲁木齐，你会听到一阵阵悠扬轻盈的音乐，乘着晨风飘向大街小巷。在人民广场，在大小公园，在林带旁，在马路边，你会看到无数的老年人，在悦耳动听的乐曲伴随下，有的翩翩起舞，有的...

日期：2015-04-22 07:47:36 点击：557 好评：55

谈百姓四季养生之道 人体是个小宇宙，天地是个大宇宙。大小宇宙之间无时不进行着各种物质、能量、信息的交换。人和自然之间始终存着影响和被影响的关系。正如中医所云：“天人相应”也。人生活在地球上，显然湿、热、凉、寒的季节气候都会对人体产生很大的影...

日期：2015-06-15 09:58:33 点击：84 好评：0

养生秘诀—— 黄芪]。93岁的朱良春为大家贡献的保健方法 转载自开心 1.用半斤黄芪（qi）煮水2.用煮出的黄芪水与薏米、绿豆、扁豆做粥3.每天吃两盅 83岁的陆广莘为大家贡献的家庭常备药 防风通圣丸+补中益气丸：治疗感冒补中益气丸+加味逍遥丸：治疗抑郁症 胡...

日期：2015-07-08 20:18:25 点击：53 好评：0

养生之道 养生之道 1、吃饭七成饱，穿戴适当少，耐点饥和寒，益寿又延年。这就应验了，千古之名言：“若要身体安，三分饥和寒”。 2、有的人活着为了吃饭(贪图享受，贪图好吃)，有的人吃饭为了活着(即好吃味鲜，又要注意营养保健。健康长寿，多给祖国做贡献。...