抱怨的背后，意味着什么 ｜婵琴
你是否有过这样的时刻：抱怨公司制度不合理、抱怨领导做事不靠谱、抱怨丈夫处理事情不当、抱怨伴侣生日不送礼物、抱怨老人照顾孩子的方式有问题、抱怨儿子不听话、抱怨城市房价太高、空气污染严重、环境太糟糕……总之现实生活是如此的不堪，以至于有意无意的习惯了喋喋不休，让人有意无意的陷入焦虑和不安的状况，而浑然不觉。
事实上真是这样的吗？我们不妨用倒推的思维来理清抱怨的背后，隐藏的真相是什么？
以抱怨丈夫处理事情不当。A女士说，“我让他买个洗烘一体的波轮洗衣机。没想到他买了个轮动的，体积庞大，性价比和实用价值非常不高、而是是一个没听说过的牌子。每次看到就来气。”甚至攻击对方，购物品味有问题，做人习惯独断专行，自私、冷漠，不愿意参考他人的意见……。
“那么A女士，你为什么不自己买呢？既然清楚了自己想要的东西，为什么非要绕过过另外一个人现实呢？”
A女士说：“一般大物件都是对方买。有些事，能让对方处理就让对方处理，我省心。本质上我是一个不喜欢操心的人。”
继续，抱怨老人照顾孩子的方式有问题。那么，你为什么不自己亲自照顾，毕竟幼年的陪伴和照顾，对于孩子来说，是一件很重要的事、也是需要自我负责的事；或者你需要以自己的行动，去影响老人，让她尽可能的用现代的方式照顾孩子。
抱怨房价太高。你为什么不在房价相对便宜，自己也有经济实力的时候，果断的实现安居愿望呢？为什么非要以侥幸的心理，指望房价跌低再买？期望婚后共同承担房款？
又或者你发现某个环境不适合你居住，影响到你的生活或工作时，不妨选择离开，或者继续适应、接纳它。如果你对自身有着高度的责任感和未来感的话，你一定也是一个懂得选择，并能对选择承担后果的人。
至于环境太糟糕，它更是一个笼统的概念，难道空气就没好过的时候吗？
以上事例，不难发现，我们不开心、失望、焦虑，真是的是他人、外界环境造成的吗？
抱怨的背后，意味着什么？不过是一个人对现实的不满，他人和外界没能实现自身的欲望而已。那一刻，你对当下的人、事基本处于抗拒、愤怒、不安、恐惧、无法接纳的心态、甚至对自身都是一种无可奈何的状况。
好比有人习惯说：“谁谁谁惹恼了我。”言下之意，我要睚眦必报。人的思维之所以奇怪，是因为TA似乎不需要为自己的言行，承担相应的后果。那一刻，明明是自己的情绪不够稳定，心性不够纯粹、宁静，无名火无处发泄，却硬要找一个对象来成为自己的出气对境，认为是对方造成了自己的不开心。
人的责怪一旦找错对境，是一种很尴尬，也是不得体的行为。值得怜悯。抱怨也如此。
你表面上是在对他人进行挑剔，事实上已经对自己有了不满。只是不愿意承认或者某种意识被刻意蒙蔽掉了。所以，你把自己摆在了一个受害者的位置，还冠冕堂皇，我说的就是事实，对方本来就那样，如何如何不得体、如何如何让人不省心、又怎样冒犯了我……你始终觉得是他人、外界对不住自己，而自身又是怎样的无辜、高尚与美好。
当外界、他人出现了问题，自身又不愿意以行动，改变事实，只一味在抱怨中，全然否定他人的同时，是否意识到自身的偏激或消极？
抱怨的人，似乎也具有固定的思维，从不曾问自己做过或改变些什么？只想着我得到的为什么与现实有差距？这也是一种典型的，对他人抱有期待改变、而对自身不愿意尝试努力的心理。这样的心理，暴露的其实也是我们性格里矛盾和缺失的一面。
要知道所有现实的问题，都是我们自身的问题。所有我们有意无意回避、不愿意正视的矛盾，最终都会形成我们自身的矛盾。
习惯抱怨，意味着你与现实、他人之间，差生了严重的分歧，而不愿意尝试去沟通、或改变，让现状朝自我内心预期的方向发展。所以，现实中的抱怨，像潜伏在你身体里的某个恶性肿瘤，它形成的病原，同样直接影响你身心，让你在某个自认为理所当然的境遇中，始终对他人、外界保持敌意、愤怒、不甘，甚至歇斯底里，但又无力改变。
抱怨能解决了根本问题吗？既然无力解决，不妨心平气和的去接纳它，改变它、放下它、处理它。反之，深陷其中，只会让自己更加不满、不快、不顺畅。认为自己有理，错全在他人、外界。
这才是抱怨最根本的原因，也是它容易破坏自身、外界关系最基本的因素。当我们无法靠自身能力，去满足、解决自身意愿的时候，唯一可行的方法就是“臣服”外境所给予你当下一切的人、事、物。
那一刻，不是软弱，相反是你内在能量聚集的最好方式。你通过臣服，不仅给了外界、他人以平和，也赋予了自身足够的自由。如果这算是良好的相处模式的话，它无意可以帮你疏通内在的心结、消弭对他人的攻击、外界的牢骚，从而缓解自身的矛盾与不安。
所以，你发现生活中真正平和、聪慧的人，很少听到他们抱怨某些具体的人、事。因为他们知道需要对自己的生命负责，首先需要拿出行动去改变、实施它，而不是把自己摆在一个受害者的位置，自怜自艾、浪费心力。
当一个幼儿抱怨，食物太难吃时，他会本能的选择不吃，或者以哭闹的方式，让父母换他喜欢的食物，以满足身体需求。”但成人不一样，你具备基本的自我意识、足够的解决与实现能力，为什么还要借用幼儿的方式，过成人的生活形态？
对外境无端生怨恨，只会增加我执与苦闷。
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