学会释怀，做情绪的主人(2)

　　十一、学习在日常生活之中享受一般人视为平凡的事物。

　　不要总是幻想这会遇到什么新奇的事情。这不是童话的世界。这个世界是现实的，是残酷的，也是美好的。往往越平凡的事，越能带给人震撼。

　　十二、快乐是一种内在的涌现、真正的快乐是不假手于任何外在的人、事、物的。

　　永远不要把自己的快乐建立在别人的痛苦之上。那样的快乐不会长久，很快就会被无边的痛苦所取代。

　　编后语：人活的快乐，就必须要有一个好心态。有位哲人说得好，“既然现实无法改变，那么只有改变自己。”