《重量级改变》影评10篇
《重量级改变》是一部由刘正 / 谢海执导，母义明 / 陈建州 / 黄国伦主演的一部真人秀类型的电影，特精心从网络上整理的一些观众的影评，希望对大家能有帮助。
看了节目之后才知道，自己以前减肥方法是不对的（先难过一秒钟）。之前就觉得少吃一餐就能少摄入了一部分热量，然后就能减肥了……但事实往往是，早餐不吃，中午和晚餐会本能的摄入更多，一天中只要有一餐暴食，多余的热量就会转化为脂肪存储在体内。所以不吃早饭来减肥，可能越减越肥。而长期不吃晚饭，还会对胃部造成损伤，引起营养不良和便秘。
还有就是以前还尝试过只吃苹果、水煮青菜或者冬瓜减肥，但是这样真的很难坚持下去，并且会有种想要暴饮暴食的欲念。即便能够坚持这么吃，长期下去也会导致营养不良，还会易出现疲劳、面黄肌瘦、脱发严重、月经失调、肌肉流失……所以后来自己都快要自暴自弃了。
身边的朋友也有过为了减肥而吃减肥药、催吐、吸脂手术，对自己狠到看到我心惊胆战。因为再想瘦，我都不敢去尝试这些，毕竟是有风险的……还有之前看到微商卖的减肥药，说是有的人一天就能瘦三四斤，然后查到：那种药对内脏的伤害非常大。所以，我还是觉得，瘦和健康相比，我还是要选择健康的。
希望这档节目能被更多的，尤其是打算减肥的人看到，用科学、健康的手段让自己瘦下来，而不是用那些网传的方式或是微商卖的三无药。
然后打算一直看这档节目，让自己在列减肥计划的时候也能有科学依据地减肥，同时也要把这档节目分享给更多的人。
选手牛梦瑶在现场挑战黄龄的歌曲《魔鬼身材》中有这样的的歌词：“不管体重的存在，不管美丽的尘埃，做回自己可不可以……”这段歌词鼓励女生并非各个都要追求骨瘦如柴的体型，健康自信才最重要。我认为这对现在追求减肥的女生来说，是很重要的关于健康的观念。
选手武墨寒在现场表演的阿卡贝拉编曲非常让我感觉非常惊艳：一人、一麦克风就可以模仿出架子鼓、贝斯、电吉他的声音，并实现了完整的编曲。真的令我不禁感慨：已是才华横溢而又自信满满，还有什么能阻拦他发光的步伐呢？
值得上班族注意的是，当长期坐班缺乏运动的生活已成为一种习惯，就会面临“肥胖危机”。陈志豪作为标准的上班族，他的日常就是坐着工作一整天，吃完晚饭直接躺床上睡觉。而陈志豪一直以来有个舞蹈梦，希望有一天能去美国红房子舞蹈工作室精进自己的舞艺，然而体重却成为了梦想道路上的拦路虎。
这期节目里还有一名名为王子菡的原创歌手。为了减肥，王子菡曾尝试过吸脂，结果手术受伤无法运动体重反弹，导致她接下来减肥生涯进入了恶性循环。我想起之前看到的一篇新闻报道：一名外国的模特因为肥胖而过度减肥，最后瘦到每根骨头都清晰可见，后来因病告别职业生涯。现在的我们，是否对美的标准太过严苛？难道美的前提不是健康了吗？这值得我们去反思。
看这档节目会让我想到很多，我认为这是一档很深刻的节目。
《重量级改变》影评(三)：献给那些追寻梦想的人
感觉这档节目在各种地方都很用心。据说《重量级改变》节目组于开播前在全国寻找有才艺的胖胖达人，历时三个月，经过海选和改变训练营选手资格筛选等多轮选拔，从来自全国六大中心城市的十万报名者中，最终筛选出12位优秀的胖胖进入改变训练营。我觉得现在每一位被选出来的选手，都是双重“重量级”的：即不仅拥有“重量级”的体重，还具有“重量级”的个人才艺。
已经筛选出来的选手不仅别具一格，而且都是来自各领域内的高手，个个拥有出色的才艺。比如爵士舞女孩金美娜，天籁大厨朱帅，B-Box高手何元，人声特效师武墨寒，尺八演奏者含轩，说唱男孩刘俐聪，非洲鼓乐手何非，原创歌手王子菡，独特女低音韩曦……每一个胖胖都有着令我感到惊艳的才艺。
另外，每一位改变见证官的选择标准也略有不同，我认为这与其它的综艺相比，是与众不同的一点。母教授作为改变见证官，会更多地从安全和健康的角度出发，对选手进行严格把关；张漫老师则更多的是从选手的潜力出发，挑选能够在身体上、心灵上和才艺上改变的可能性和提升幅度更大的选手；黄国伦老师的标准很严格，他更看重的是选手的才华、决心以及毅力；陈建州有过肥胖的经历，他会以过来人的身份去看选手的人格特质，还有去看选手是否有机会在三个月内实现重量级的改变；黄龄要求严格，她甚至调侃自己是“豆腐嘴斧子心”，黄龄希望把有限的名额让给符合《重量级改变》要求的胖胖选手。
在看了节目之后，给我感触很深的是第二期的选手袁佳欣。
她说了自己因为胖而成为别人捉弄的对象。坐在倒数第二排的位置，后面的男生会用笔尖来戳袁佳欣，将口香糖黏在袁佳欣的头发上，用手薅袁佳欣的头发……对与袁佳欣的经历，黑人自曝了小时候也曾因胖被欺负；关于霸凌，黄国伦呼吁对霸凌要零容忍。对此，我想说，霸凌可能有很多原因，或者是因为体型、性格与周围的环境格格不入或与众不同，亦或是霸凌者本身的肆意嚣张，但不管怎样，无论是被霸凌者还是“旁观”的人，都不应该忍气吞声，无动于衷。另外，被霸凌者的心里创伤是巨大的，极有可能在很长一段时间都难以恢复。我非常赞同节目里见证官对待霸凌的态度，希望更多的人能够认识到这些，抵制霸凌。
袁佳欣还说了肥胖影响到了自己的感情、工作和梦想。与她在一起后，男朋友就不工作了，两人生活全靠佳欣维持，这样的日子过了一年多。没留下只言片语，男友消失不见。袁佳欣后来才知道，他和一个游戏上认识的身材苗条网友走了。在工作单位拍宣传片，因为肥胖上镜会不好看，她的镜头通通被减掉，即使她为此精心准备很久……
节目里，她说自己喜欢唱歌，渴望成为被大家认可的歌手，那是她的梦想。但当得知自己有糖尿病的时候，当时就懵了，才25岁怎么就得了糖尿病？ 所以为了健康，为了梦想，自己也一定要把体重减下来。同时，也希望通过改变自己带给更多人正能量。
我认为这样的生活态度值得我们去钦佩。
所以最后，在看到袁佳欣全票通过的时候我也特别高兴！希望她身上的光芒可以感染到更多的人，让他们也变得更好。
《重量级改变》影评(五)：每一个义无反顾的背后，都有一段心酸的过去
节目中我看到选手们为了健康，为了梦想，亦或是为了家人，带着毅然改变的决心，来寻求一个全身心蜕变的机会，他们向大家分享了各自或心酸、或快乐、或无奈的故事和经历。
杨英是一名来自土家族的姑娘，她从小就梦想着走上舞台展现才艺，却频频受肥胖外形制约而居于幕后，没有登台献艺的机会。她的爸爸因肥胖生病去世，让她对肥胖有了深深的恐惧，为了给孩子们做一个榜样，下定决心要把体重减下来。
孙轩宇因为肥胖导致形象不好而屡屡被拒绝被嫌弃、长时间找不到工作的追梦男孩。为让家人放心，无奈地定下30岁之前无作为就过安稳生活的约定。他不甘放弃梦想，决心搬开肥胖这个逐梦路上的挡路石。
袁佳欣因为肥胖从小被欺负，遭遇校园霸凌，曾因此患上抑郁症。长大后又因肥胖被淘汰、抛弃。波折不断的人生中，她始终没有放弃自己的唱歌梦想，为了梦想始终努力着、拼搏着，希望通过自己的减重让更多人看到改变的可能。
金美娜热爱跳舞的街舞女孩，体型限制了她跳舞的灵活却无法阻挡一颗舞动的心。尽管常常遭遇质疑、小烦恼不断，仍旧坚持着舞蹈的梦想，接纳自己的不足并努力超越限制。
……
每个选手都有自己的梦想。这些梦想打动了观众，也打动了在场的母义明、陈建州、黄国伦、黄龄和张漫五位改变见证官。他们支持选手们对梦想的追求。而对广大的胖胖朋友们来说，这与其说是选手们的梦想，不如说也是他们的梦想。
另外，第二期的节目中再次出现了一位体重爆表选手——姚禹。这位选手乐观、开朗、才艺不俗，却因肥胖只能走搞笑、扮丑的谐星道路。他说自己不想再做一个“小丑”，想要拥有更多选择，他决心改变自己。他的梦想打动了陈建州、黄国伦、黄龄和张漫四位改变见证官，却没能让母教授放行，但也没有一票否决，而且给予了待定资格。他让姚禹做进一步详细的心脏科检查以确定能够承受短期内的减重改变，然后再根据检查结果决定是否给与通过。
只有健康的身体才能更好地追求梦想。母教授认为，健康才是第一位的，追求健康的方法也应该是科学、安全的。这是《重量级改变》所倡导的理念，也是最让我觉得这档节目最棒的地方。