为什么你伤害的总是那些与你亲近的人？

　　点绿色小喇叭收听文章语音人有烦恼，很多时候与生活无关，而是与大脑认知有关。这是“大脑有苦”，不是“生活是苦”！以下的事实我们必须了解，并且要让大脑接受这些事实：首先，人与人一定不同。人与人不同是平常事，人与人相同是偶然。其次，人一定是活在人群里，只要你活着，想要活下去，就一定离不开人群。人一辈子不可能单独生活，独处是偶然。偶然的独处是为了沉淀与休息，因为与人相处费神费力，需要处理各种事务，也得面对人与人之间的落差与摩擦。休息沉淀之际，调整“以为这样可以、以为这样足够”的想法与做法，从中学习、成长与改变。人与人一定不同，人与人相处一定有落差和摩擦，这都是平常事，是正常之事。但是我们的大脑却希望“人与人相处不要有落差、不要有摩擦”，认为人与人之间有落差、有摩擦就是个问题，因此很拒绝、很焦虑。我们的大脑有必要重新认知“人与人相处有落差、有摩擦是平常的事”，了解原来只需要平常面对，学习不让落差和摩擦成为不必要的问题，减轻落差与摩擦造成的伤害即可。

　　人与人相处有落差、有摩擦，绝大多数不是因为谁对谁错，单纯只是因为人与人的不同。

　　面对人与人的不同，我们需要学习和面对，重点不是在改变你或我，而是就“这件事”，我们要如何调整，才能让这件事情过关，避免后续不必要的问题，减轻后续的伤害。

　　这都是生活中必须学习与面对的事，你静静想想，如果我们不学习，最后跟我们吵来吵去的人，是不是多数都是跟我们生活密切的人？

　　我们的同事、家人、父母、手足，都是我们必须在乎，以及不能不在乎的人，我们吵来吵去的不都是跟这些人吗？

　　以上所说的都是生活中平常的事，都不是道理，然而我们可能搞了一辈子，大脑却不懂得要“活在事实之中”。

　　我们的大脑不接受人与人相处有落差、有摩擦，遇到事情只管问谁对谁错，评断某人、某事、现况的好坏与否，永远只凭个人的心情，因此变成凡是与我们生活密切的人、我们正在做的事、我们的现况全部都不好，都是让我们心情郁闷的元凶。

　　大脑让我们活在地狱之中，除非换脑子，否则人类永无宁日。这是“大脑有苦”、“五阴有苦”，与生活本身无关。

　　大脑要重新调整过来认识这件事：“人与人相处有落差、有摩擦是正常；人与人相处没有落差、没有摩擦是偶然”。遇到困难，就去面对，就去消化情绪，不要变成负面能量的制造者。

　　人们习惯到处诉苦，或是将工作情绪带回家，搞得到处乌烟瘴气，例如你把工作情绪说给妻子听，妻子无法替你解决那些事，却又得跟着你烦，你这不是在整人吗？

　　有些人会直接响应你：“你成熟一点！谁没有这些事啊，你自己消化就好了！”你不要觉得难堪，人家是在给你震撼教育，让你清醒些。

　　如果对方愿意听你说，那是对方对你有感情，是你遇到了好人，对方要面对的事情不会比你少，也是累也是烦，但是最终每个人都要学习面对与消化。

　　本文由书记组整理自2017年4月15日,随佛禅师 于北投内觉禅林对法工的部分开示内容

　　☞ 如何与自己不喜欢的人相处？

　　☞ 在集体中，与人和谐相处的四个锦囊。

　　☞ 佛法在人与人之间

　　☞ 珍惜这难得的偶然

　　☞ 一辈子相处，什么才是最重要的？

　　☞ 亲子之间，相处难得，何必相逼？

　　☞ 八个重要处方，助你改善亲子与家庭关系！除特别说明外图片均来自网络，版权归原作者所有，不代表原始佛教任何观点。欢迎将 原始佛教 公众号设为星标支持我们请点右下方“在看”哦~