从生命的困境里，领悟人生真谛
受苦是不必要的！
每个人都有一个自我意识，它就是你所认为的自己，你的外在感官，每天在行住坐卧的那个最表层的、你时时刻刻认识到的那个自己。
心灵就是人类的自我面对物质实相的意识心，它是从本我而来，具足了爱、智慧、慈悲、创造力和神通。
心灵里有许多自我意识的积累，心灵要通过自我觉察、面对，才能更好地分辨自我意识，并观照自我意识。这两者形成相辅相成的双向系统。
举例来说，电视剧《宸汐缘》里的天兵天将被派去镇守魔族，第一线的将士就好比自我意识，他们在队伍的最前面，也最有可能被魔气感染而入魔。同样，自我意识也是很容易被现实同化和框架的。
赛斯哲学思想认为，我们是来地球出差、旅游、学习考察兼玩耍的实习神明。我们本自具足神性和佛性，来人间都是为了“历劫”的。“劫难”就是我们的功课和挑战，包括情感、生死、疾病……
在道教的说法中，劫难指灾难、灾祸。劫难的意义，是生命中的考验和功课。我们生而为人，就是劫。如果你在考验中受苦，这个苦的目的，就是要让你学会“离苦得乐”。
苦的目的，就是要逼你从困境中找出一条活路，发掘自己内在的潜能。人就是这样一种奇怪的生物体，当你没有感受到真正的痛苦，你不会想办法去解脱痛苦。就像人生病的时候最向往健康，孤独的时候最想寻觅伴侣……
当你开始遇到难关，你就会被逼迫自己去面对。你必须学会开发你的心灵能力，全力以赴地去穿越劫难。你无法逃避，一旦逃避，它永远成为你的困扰。通过经历劫难，你会了悟到劫难真正的目的，是为了提升我们心灵的能力，启动我们内在的智慧。
有个笑话说：兄弟会背叛你，女人会离开你，只有数学不会离开你——因为不会就是不会。
劫难让你处于“火烧屁股”的焦灼状态，逼着你必须发挥自己的能力，去面对问题、解决难关。从心灵动力学的角度，可以这样去理解劫难：贫穷就是需要你去创造财富；被看轻就是要激发你的斗志；生病就是要激起你健康的欲望；功课不好就逼你去努力学习。
我们会发现，任何的苦只是一种“幻想”。苦的目的是让我们最终得到解脱。当你快乐的时候，你不会感觉不舒服，只有在苦的状态下，你体验到各种不舒服的感觉，才会产生我不想继续不舒服的念头。接着你就开始想要去改变这种不舒服的状态。最终你才能体悟到何为“离苦得乐”。
我的老师赛斯说，苦不是宇宙的本质，也不是人生的真谛。它只是一种手段，目的是提升心灵的动力。同时，我们要警惕，苦并不是提升心灵的唯一方法，我们不要迷失在体验苦里，不必把“体验苦”当做开悟、修行的必经之路。
当我们经历了各种劫难，我们要深入而持续地自我面对，面对那仿佛不能面对、不能接纳的事实。在这个过程中，我们感受到自己心灵的力量，顿悟到只要能面对劫难，宇宙就会给我们力量、智慧和勇气，而得到真正的解脱。这也许才是生命困境要使我们领悟的人生真谛。
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2.图书：《自我觉察》
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