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谁在操纵你?读后感摘抄

2021-01-07 04:41:31 来源:文章吧 阅读:载入中…

谁在操纵你?读后感摘抄

  《谁在操纵你?》是一本由布瑞克著作,中国水利水电出版社出版的简裝本图书,本书定价:25.00元,页数:189,特精心从网络上整理的一些读者的读后感,希望对大家能有帮助。

  《谁在操纵你?》精选点评:

  ●比较实用 但不是完全实用

  ●畅销书的笔法

  ●7.4

  ●没看完,送慕慕阿姨了。

  ●哦这个当时是在火车上读完了,可以,但没达到期望值。从中我学到:主观能动性消除既得性无助感;你绝对改变不了改变操纵者,你只能使他操纵你的方式失效(操纵者之所以采用这些招数是因为它们对你有效),当然理解他们的动机会使得你们可能暗中达成某种密友式合作(因此你要见招拆招,并于强框架中达到自己的目的);操纵者因内心的软弱无力需要外在弥补,因此极力渴望优越感,去除焦虑感;看你想得到什么,又为失去什么而恐惧?他人就是因此而能操纵你;操纵者总是先“许之以得”(如果你按我说的做),然后“胁之以失”(现在你不按我说的做,就什么也没有了),共同点是被操纵者当时都处于求而不得的情绪中;相信有比你优秀的操纵者,这时你应该选择抽身而退;一定表示自己会考虑,但需要时间,告诉对方你理解他,但是没办法接受,并毫无后期负罪感。

  ●反操纵,才有自由

  ●操纵,最难是在情感束缚与生活压力吧。总还是应该尽量在与他人的协调磨合中保持自我,沟通,是较好的协调方法。也许,我该试试学着用"你这样,我感觉,如果你那样,我会感觉"的方法来处理下一次矛盾。

  ●学会了如何避免操控,也学到了很多操控别人的手段。真的是好书

  ●怎么说呢 要做自私的人吗?!

  ●强烈推荐,实在是很好看,能清晰的看到自己的问题。

  《谁在操纵你?》读后感(一):虽然拥有这本书很久了,今天才发现她的魅力!

  对于现在自己的处境来说,这本书简直可以帮我脱离被人操纵甚至有些绝望的苦海!让我重新认识了一下自己,阔别许久再拿起来翻阅,于其间自己的人生经历想必对,为自己该如何塑造自我、性格奠定了良好的心灵基础!

  让自己从卑微得不自信等困境中走出来,明白了独立对于一个人的重要性!我们不能总是回避问题,表面上的平静不是真正的平静!做重大的决定是需要:天时——地利——人和的!

  最这里和大家分享一下心情,希望大家都可以很开心的面对自己的人生!

  《谁在操纵你?》读后感(二):算是自我完善吧

  不知道该具体怎么评价这本书,

  读起来还是有些枯燥了,

  刚开始看的时候是抱到帮身边某个朋友解决问题来读的,

  读完之后觉得操纵关系实在是太多了,

  只要不是太过分,或者太明显的压榨等等,

  其实正向强化的操纵还是很有必要。

  不过这本书还是有给我带来成长,

  至少让我在看书的同时,

  重新在思维中模拟了和周围人的人际交往,

  发现被操纵的次数不多,

  算是不容易被操纵的类型,

  但还是要坚持原则,

  千万不能陷入操纵关系的泥沼里去。

  如果正陷入操纵关系的话,建议读读看。

  《谁在操纵你?》读后感(三):谁正在操纵你

  初次看到这本书, 感觉这又是一本取了个哗众取宠的书名而内容泛泛的流行读物. 但操纵这个词吸引了我, 于是在当当上下了订单.

  读完第一遍, 若有所感, 觉的好像学到了点小窍门, 心中暗想: 这下看谁能来操纵我. 读完第二遍, 有所思, 而后拍案大骂: 他XX的, 居然敢操纵老子.

  这本书, 可一言蔽之: 当在人际关系中, 你经常能体会到消极情绪, 那很可能, 你正在被操纵. 被操纵, 当然会有利益的损失, 但危害更大的是随之而来的自信心的下降, 生活主动性的丧失, 更可怕的是由于你无法把握自己的生活, 使得习得性无助感在不断积累, 这往往又是各种心理障碍得开始. 这看上去好象有点危言耸听, 但是事实上难道不是这样吗?

  《谁在操纵你?》读后感(四):做一个强硬的人:拒绝被搓圆捏扁

  人性的原理

  1、欲望:比如想要金钱、事业

  2、担忧:害怕失去金钱、事业

  3、情绪:害怕冲突、害怕别人发怒

  操纵的手段

  1、利诱:迟迟不兑现的承诺

  2、威胁:剥夺认可,剥夺地位,负面评价

  3、高压处理:发怒、冷战

  应对手段:

  1、强化自我,自信。学会抗压,在别人的压力威胁下,也要镇定自若,冷静思考。

  2、避免负面情绪,弱化焦虑和恐惧。

  3、做一个强硬的人,你的领地、你的决定、你的需求,不容侵犯,保持适当的向外压力,才能保持自己希望的形状,比如有气场的衣着、有一定压力的音调和表情,才不至于被随意搓圆捏扁。

  4、保护好自己,不要出卖自己的弱点,不要表现出软弱,树立自己的强者形象;

  《谁在操纵你?》读后感(五):操纵无处不在

  这本书,我读过2变,虽然说不上有发言权,但是起码自己是有点体会的。

  首先我先拿我的环境来说说。从小到大,我生活的环境,其实我现在感觉说不上操纵。至少,有时候别人会为难自己,但是不到操纵的程度。这本书我喜欢的地方,不是因为它教会我们不要让别人操纵的本领,而是,它改变了我的心里懦弱的地方。

  虽然我身边没有操纵者,但是,我的性格不是强硬的,一直是比较软的。或者说好人也可以。这样的性格我自己现在也不喜欢,但是一直不知道应该怎么去改变,看了这本书以后,我把它当成了一本自我改变的书籍,我的主要目的是用它来改变自己。慢慢调整自己的性格,让消失的自我从新回来,所以说,这本书我觉得对我的帮助是蛮大的。很推荐那些性格软弱的人读读。身边不一定有很明显的操纵者,但是,软弱的性格确实是需要改变的。

评价:

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