那些自律到极致的人，都拥有了开挂的人生
文 | 一本叔
刚刚结束的冬奥会闭幕式后，张艺谋导演以一段精彩纷呈的“北京八分钟”视频告别了平昌，迎来了北京时间。
而在此之后，伊利以一段名为《准备》的短片，引起了许多人的关注和共鸣。
在短片中，每一个人都为梦想准备着，直到某一天，站在人生的舞台上发光发亮。
我们羡慕着他们的得心应手，却忽视了其在背后所付出的努力，远远比我们所能看到的要多得多。
每个平凡人或许都曾有过这样的幻想：中彩票一夜暴富、一觉醒来瘦成超模……然而，这些往往都是小概率事件，就像天上掉馅饼一样虚无缥缈。
既然羡慕别人的光彩夺目，我们就应该在机遇来临之前，做好自己该做的一切，准备好自己该准备的一切，这样才能过上开挂的人生。
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一个从小和我一起长大的玩伴老张，向来嗜吃如命。父母对他溺爱得不像话，经常为他从各个地方搜罗来各种各样的零食和巧克力。
我们都无比向往老张想吃什么就有什么的生活，却没想到长久下来，到上中学的时候，这种一味胡吃海喝又不锻炼的不自律生活习惯，让他的体型几乎膨胀了两倍。
他却还蛮不在乎，整日里依旧兴致勃勃地和我们分享，哪里又开了一家好吃的炸鸡店之类，而体育课的跑步锻炼，更是能躲则躲。
上大学以后，和他将近七八年时间没见面。回家过年的时候，在路上听见有人喊我的名字，多番辨认之后才认出来，是老张。
然而，现在这个身材颀长，和以往判若两人的帅小伙，哪还有一点曾经那个憨憨傻傻的小胖子的模样？
“以前也想过要改，却总是没办法下定决心，看到那些炸鸡、烧烤就像是忍不住似的。
直到前两年去医院检查的时候才发现，原来这副看起来年轻健康的身体，内里早已因肥胖所导致的疾病而破烂不堪，就连回家上三楼的楼梯，也要走一步喘两步。
那以后，老张便几乎把所有空闲时间都利用起来，泡在健身房里浑汗如雨，还经常参加一些游泳、登山、越野之类的户外活动。
就这么坚持锻炼了三年，老张的病症悄无声息地痊愈了，还在公司的健身房里认识了笑靥如花的女友。
前一阵子，他们老板安排人员出国勘探，全公司上上下下只有他和女友符合体检的标准，这才抓住了这次难得的机遇。
听说过无数“拿命换钱”的事例，太多太多的年轻人，总是以为身体是自己的，所以想怎么作就怎么作，只顾得上工作，只顾得上享乐，却顾不上身体，最终导致难以逆转的后果，到时候也悔之晚矣。
经历过的人都明白，身体才是一切事情的本钱。只有准备好健康的身体，才能留给自己享受未来的机会。
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第一批90后，发现自己的胃已经垮了、眼睛快瞎了、头也秃了，甚至不再需要父母的提醒，默默地在冬天穿起了秋裤；而中年人则被打上了“油腻”的标签，全网刷屏。
日益透支的健康，正在一步一步地损伤着我们的身体。
所有人都知道身体健康的重要性，但却总是存着一分侥幸，觉得小概率的事件永远不会落在自己身上，于是抽烟、喝酒、熬夜、暴饮暴食……
殊不知，现在所做的一切，无论好坏，生活都必将在未来的某一日悉数奉还。
就像柏拉图所说的那句话一样：“第一财富是健康，第二财富是美丽，第三财富是财产。”健康的生活方式才是人生中最宝贵的财富。
之前看TED演讲的时候，一位著名的谷歌工程师马特·卡茨分享过一段有关于自己的故事，给我留下了深刻的印象：
他曾经是一位一心扑在工作上的肥宅工程师，繁忙的工作和生活，让他忙得焦头烂额，经常陷入乏味之中。
为了改变自己一成不变的生活和缓解身体疲乏的惯性，他给自己定下了一个“尝试做新事情30天”的计划：
每天坚持骑车上班；
每天步行10000步；
每天拍一张照片；
……
经过许多天对自己生活的严格控制之后，他真的爱上了骑着自行车去工作。以前动一动就累得不行的他，后来居然完成了在非洲最高峰乞力马扎罗山的远足，生活和工作境遇也就此改善。
总听见有人说：“人生苦短，及时行乐。”其实啊，人生是一场需要持续努力的马拉松，只有身体健康的人，才能笑到最后。
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你知道吗？
所有人心目中的大众男神彭于晏，曾经是一个身高1.5米体重却有140多斤的小胖子，不仅身材肥胖，还患有哮喘，为了改变这一切，他用尽全力地去生活，连续八个月，几乎每天都进行10个小时以上的体操练习，为了保持腹肌甚至只吃水煮餐，不加任何调料；
通过《摔跤吧，爸爸》红遍大江南北的印度国宝级演员阿米尔·汗，也曾经极速增重减肥，在电影中将19岁、29岁和55岁三个阶段饰演得游刃有余，以极为坚强的意志力和自控力赢得了所有的称赞；
曾经因和男友分手而患上抑郁症三年的郑秀文，也通过每天8公里的锻炼代替了曾经的节食减肥，重新站在了舞台中央；
……
这所有的一切，都是因为给自己准备了一副好身体，才达到了如今的成就，过上了开挂的人生。就像伊利的视频短片结束时所说的那句话一样：
“为所有的准备，准备一个好身体。”
诚然，每个人的人生都不是一帆风顺的，会跌倒、会受伤，也会失败，我们无法决定自己出生的家庭，却可以付出后天不懈的努力；我们无法决定生命的长度，却能扩展它的深度。
所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。生活中的每一份收获，都不会是从天上掉下来的。
如果你想要过上自己梦想中的生活，不妨像伊利所倡导的一样，养成健康的生活方式，从现在开始为自己准备：
准备一个号码、准备一双舞鞋、准备一门外语……更重要的是，和伊利一起，通过营养为自己准备好一副好身体。
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