我老公很忙，你们老公忙吗？我用了这招，他彻底老实了

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　　每晚9点，你我亲密相会

　　文｜白佳

　　老公总是很忙，怎么办？

　　儿子半夜发烧，抽搐，我急得快哭了，抱着儿子拦车去医院。

　　夜晚的医院挤满了前来求医的家长孩子们，他们几乎都贴着退烧贴，趴在爸爸的肩头。

　　我像热锅上的蚂蚁，挂急诊，排队，就诊，儿子咳嗽厉害，不一会又吐了，难受得一直在哭。

　　医生说疑似复杂型高热惊厥，我颤抖着办完住院手续，才发现自己已经一身冷汗，衣服全部湿透了。

　　儿子还小，输液时一直挣扎，好几次回血，看着外面漆黑的夜，我不知道老公什么时候能来陪陪孩子，陪陪我。

　　这时手机亮了，是一条短信。

　　这个世界最大的悲哀在于，当你最脆弱，最需要丈夫支持的时候，他却总不在你身边。

　　我叫依依，是一名全职妈妈，老公在金融机构上班，工作繁忙，加班熬夜是家常便饭。

　　我生孩子之前，他还没日没夜地在公司忙得焦头烂额，一直到孩子快出生了，他才赶来医院陪我，但也是带着电脑，一边陪我，一边在病床旁忙碌的工作。

　　我常常一边煮饭，一边抱着儿子，上厕所也带着儿子。书上说孩子哭的时候，不要立马去哄，要让他哭一会，他哭够了，自然就停了。所以，有一次我狠心没在孩子哭的时候，立马哄他，而是继续打扫卫生，没想到儿子哭到从床上掉下来，还好没什么事。

　　那一刻，我都要崩溃了，抱着儿子号啕大哭，我觉得自己快熬不下去了，好希望有人帮一把……

　　老公每天下班后例行打卡地抱儿子玩两分钟，就躲进书房去工作。

　　我只好把婴儿推车推进厨房，一边做饭一边哄儿子，吃完饭，老公把碗一推，又去书房，只留我一人收拾碗筷、洗碗、擦桌子、拖地，给儿子洗澡，等到忙完这一切的时候，我还不能睡，要哄儿子睡觉。

　　自从儿子出生后，我就变成了老公嘴里的河东狮吼，吃饭吼，干活吼，睡觉吼，他说我就是一个定时炸弹，一点就炸了。

　　但是，我只是想让他帮我分担一些家务，抽点时间帮我做做家务也好，带带孩子也好，或者仅仅是陪我说说话也好，一个人带孩子是在太累了。

　　老公却说：我赚钱养家糊口，都不说苦，你带带孩子，做点家务有什么累的？

　　我现在经常觉得胸闷，焦虑，还会失眠，大把地掉头发，这样的日子不知道什么时候才是头，我不知道该怎么办？

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　　“忙”是现代中国社会的常态：老婆怀孕了，找丈母娘；孩子生病了，找妈妈；孩子上学了，找婆婆。

　　老公越来越忙，上班忙，下班忙，节假日忙，越来越难见到人。

　　这种类型的老公，通常没有其他人眼中的各种不良嗜好，他们为了家人能过上更好的生活，把所有的精力和时间投入到赚钱和事业中。

　　他为什么而忙？

　　“追逐者”，他近乎狂热的追求经济价值和社会地位，希望通过外在的成就来证明自己的价值，所以会把事业当做他的主战场，在战场上他争强好斗，但是情感上又极其的不成熟，他所有的积极都体现在事业上，无暇顾及家庭关系。

　　如果事业顺利，他会很享受，也会毫不吝啬给予你很多经济基础；一旦事业受阻，他又会特别受挫，甚至把你当做失败的借口，觉得你没用，是累赘。

　　“回避者”，当我们的需求不被满足，当对方“听不到”我们的心声，我们就开始歇斯底里，愤怒，抱怨，指责，甚至绝望。觉得对方为自己做的还不够，觉得对方毫不在意自己。

　　就这样陷入“期待-失望-愤怒-绝望”的死循环，很多人用抱怨和愤怒的方式来表达自己的需求：我并不是对你发火，只是想让你陪陪我，关心我。

　　但殊不知，男人直线条的思维模式告诉他的是，既然你总是指责我，挑剔我，那我倒不如什么都不要做，干脆把时间放在工作上，这样家里起码有钱花。

　　“忙”是男人对指责和抱怨的另类报复和逃避。

　　“隔离者”，很多“忙”其实与外界无关，而与男人此刻是否需要你有关，我们都知道，人际关系是互惠互利式的社会交换过程，作为人际关系最典型的两性关系也是如此，它的本质就是交换的过程，你给他一些他需要的东西，他才能给你一些你想要的东西，一手交钱一手交货。

　　这样的男人通常极其自恋。当你不配合他，不去满足他的需求，他随时可以去找一个配合他的女人。

　　情感陪护师寄语

　　问题来临时，最重要的不是解决问题，而是需要我们退一步，先看清问题的真相，然后对症下药。

　　依依的困难点在于她的情绪控制，陪护中她多次出现情绪崩溃，失声痛哭的情况，这就需要老师及时的排解，帮她稳定情绪。

　　第一步：情绪修复、找到症结

　　依依的老公是典型的“追逐者”，当他把所有的精力都投入事业竞争中的时候，就很难去分心照顾家庭，他希望妻子是坚实的大后方，他只要在外面冲锋陷阵，妻子会帮他把家打理得非常妥当。

　　这种类型的妻子往往不需要为事业奋斗，不需要为柴米油盐发愁，但是问题随之就来了，马斯洛原理认为，当我们满足了生理和安全的需要，就要去追求更高层次的情感与归属；爱与自我实现的需要。

　　满足了基本需求，就要追求爱和情感连接，但现实和理想之间有巨大的差距，这就需要我们先做合理的预期，看清现状，管理好自己的情绪，而不能像小孩子一样，哭闹着要糖吃。

　　第二步：调整观念、适当引导

　　传统观念的男主外，女主内；懒；忙；没有成就感；不需要那么干净……这是很多男人不爱做家务的原因。

　　一味地强迫和要求并不能使他们改变观念，心甘情愿甚至主动做家务。

　　鸡蛋从外打破是食物，从内打破就是生命！人的观念也是一样。

　　我们需要通过沟通或者细心的观察，去发现对方的核心观念是什么？

　　在尊重对方的基础上，去和对方对未来进行规划，让他参与进来，从他擅长的小事做起，再慢慢的进行强化。夫妻关系，很多时候都是共同强化得来的。

　　第三步：心态调整、合理边界

　　婚姻不是一锤子买卖，结婚并不代表感情就可以一帆风顺，更不代表对方要对你的人生负责任。

　　你依旧是一个独立的个体，需要展现出“我是成人”的独立能力，建立清晰的边界，而不是与父母，爱人，孩子形成的“共生”关系。

　　知道什么事情是你的事情，需要你说了算；什么事情是别人的事情，不应该你对它负责任。

　　这种状态又被称为“不含敌意的坚决”：我很坚决，但我没有敌意。

　　每段关系的形成，都有它的前因后果，每个心结的背后，也都有它的模式和开解方法，当我们下定决心去改善问题的时候，如果可以直面真相，清晰地认识自己和他人，认清事实，就不难找到合适的调整方向。

　　（预约心之助专业情感陪护师一对一陪护，请联系微信号：Fiona_xzz）

　　感情来之不易，且行，且珍惜。

　　— 心有助，不孤独 ——

　　PS:互动话题丨你最脆弱的时刻，有没有人陪在你身边？

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