用心看看吧！看完后你定找回快乐！(4)

　　
　　1、多和爱笑的人在一起。
　　
　　2、多和天真的孩童在一起。
　　
　　3、开一份快乐清单，记下每天令你开心的事。
　　
　　4、拍一些滑稽可笑的照片，感到压力打时拿出来看一看，笑一笑。
　　
　　5、多看喜剧影片。
　　
　　6、创造一个令你欢笑的空间。
　　
　　7、尝试一下夸张法。为淡化某一糟糕的境遇，你可在心中极力对该境遇进行夸张，使它杂你的想象中不成比例而变得滑稽可笑。
　　
　　正如英国哲学家罗素所说：“笑是最便宜的灵丹妙药，是一种万能药。”人生在世，我们都应该笑对人生。平凡的生活中，一抹微笑就是一道阳光，当我们在一个个长夜里反思白天的得失时，或许我们最应当问自己的一句话就是“今天你笑了没有”？
　　
　　5、让幽默叩开快乐的大门
　　
　　一个想活得好的人，应该具备三种笑：一是能够给自己带来笑；二是能够经得住别人笑；三是能够给别人带来笑。
　　
　　快乐的关键因素之一是：把“幽默”注入你的内心，使自己尽量快乐，努力使之成为个人的独有特质。“幽默”是一种积极的生活态度。“幽默”更是一种心智成熟的最佳表现。“幽默”的好处多多，主要有下列几项：
　　
　　1、降低紧张，制造轻松、无负担的气氛；
　　
　　2、消除疲劳，使人顿觉轻松、愉快；
　　
　　3、使人际交往更加和谐；
　　
　　4、化危机为转机，突破困境、反败为胜。
　　
　　你会发现，有幽默感的人往往能从平凡小事中发现有趣、光明的一面，或是从最坏的情况下得到最大的满足感。
　　
　　6、善待生命，快乐就在你身边
　　
　　对于悲观者来说，他们在生活当中只能看到痛苦，而找不到快乐；而对于积极的人来说，痛苦就是快乐，没有痛苦就不知道快乐的滋味，也不知道人生的乐趣。人生就是这样，有高潮也有低谷。假设我们没有了生活的痛苦，我们也就感受不到快乐的意义。所以，善待生活，快乐就在你身边