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关于健康你道安的优美句子

2021-01-27 09:07:16 来源:文章吧 阅读:载入中…

关于健康你道安的优美句子

  1、习拳时手的动作少些,腰的动作多些,腰带手,腰拉手,腰脚手。行拳时,攻防意识强烈,做到手出有名、腿出有名。

  2、在运转当中呢,要分虚实。动的腿,就是虚的,不动腿,都是实的。然后互相转换。前脚变后脚,后脚变前脚,然后根据动作的要求,来回转换。这是从步法来说。就是要分虚实,不要实腿转。实转以后伤膝盖。希望大家特别注意,不要实腿转。就是要做动作就分虚分实。

  3、无极而太极。太极动而生阳,动极而静;静而生阴,静极复动。 ----程颢

  4、动之则分,静之则合。无过不及,随曲就伸。 ----王宗岳

  5、道家讲究和谐,儒家讲究规矩,佛家讲究包容。我从太极中悟到:事情并没有好与坏,关键是看你怎么看。 ----马云

  6、微笑是蕴含国粹太极的真谛,柔中带刚,坚忍不拔。收获中、困难中、期望中,我们皆含笑面对。看似轻柔,实则坚韧。

  7、架子和推手本来是一致的,怎么练拳,就怎么推手,从架子上出不了功夫,推手就无从说起。
这几方面做好了以后呢,在做动作当中,注意一切都靠腰来带领的。腰为第一主宰,行于手指,这是在拳论上说的。在练习当中,一切动作先得看腰开始。说腰拉、腰转,都是在腰上做动作。手的动作,他少一些,腰的动作多一些。就是腰把这手脚都带动了。

  8、我不动,跟你走;你不动,引你动。

  9、新leader上任,别人不说话,自己也别急着说话,打太极一下。这也是权利基本路数。 ----孙皓晖

  10、长拳者,如长江大海,滔滔不绝也。掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠,此八卦也。进步、退步、左顾、右盼、中定,此五行也。掤、捋、挤、按,即乾、坤、坎、离、四正方也。采、挒、肘、靠,即巽、震、兑、艮、四斜角也。进、退、盼、顾、定,即金木水火土也,合之则为十三势也。 ----张三丰

  11、不要同情自己,同情自己是卑劣懦夫干的勾当。 ----村上春树

  12、子衿花忆朔迷离,含笑草松拟太极。

  13、要持之以恒,不能高兴就练,不高兴就不练。

  14、虚领顶劲,气沉丹田。不偏不倚,忽隐忽现。左重则左虚,右重则右杳。 ----王宗岳

  15、太极生两仪,两仪生四象,四象生八卦。 ----诸葛亮(火)

  16、生和死,如同太极图中的阴阳鱼,永远是相反却又相生的两极。生即注定了死,死又蕴含着生,生死不息,是谓天道循环。

  17、人刚我柔谓之走,我顺人背谓之粘。动急则急应,动缓则缓随。虽变化万端,而理唯一贯。 ----王宗岳

  18、练一套杨式太极拳,是以练腰为主,……一切动作要靠腰带动,腰带、腰拉、腰转、腰脚手。
我们千万注意,杨式太极拳,不是没有呼吸。不单独做呼吸。就是自然呼吸。舌舔上颚,你自由呼吸。你这不是舌舔上颚,你就有唾沫嘛,就要“咽液”,你要咽下去,不要吐了它。这样就是进行自由呼吸。它并不配合你的所有的动作,也不配合你掌,也不配合你的拳,也不配合你收,也不配合你出手。

  19、立如平/秤准。活似车轮。偏沉则随。双重则滞。每见数年纯功。不能运化者。率皆自为人制。双重之病未悟耳。欲避此病。须知阴阳。粘即是走。走即是粘。阴不离阳。阳不离阴。阴阳相济方为懂劲。懂劲后。愈练愈精。默识揣摩。渐至从心所欲。 ----王宗岳

  20、如意要向上,即寓下意,若将物掀起而加以挫之之力。斯其根自断,乃坏之速而无疑。 ----张三丰

  21、推手不能长功夫,功夫是拳上练出来的,不是推手推出来的。
要注意我们的手势。这个动作出来,是在上边的,是在下边的?把这个分清楚。是左边,是右边,都要把他做够。不要又不象左边,又不象右边。要注意的是什么呢?就是要认真地找你的位置。咱们手有手的位置,脚有脚的位置。动作出来怎么转,怎么上,都有一定要求。这个方面要严格地要求。绝不是随便出一个手,随便上一个步,随便出个拳,这个不行。应该按规定,你手应该走到哪儿,你就要走到哪儿,用哪儿你就用哪儿。

  22、在饭馆偷听邻桌说话就是我对这四个字[格物致知]的全部肤浅理解。 …… 咖啡馆是个格物致知的好地方,因为这里能将人的多样性表现得淋漓尽致; 但又存在着一定的风险,因为来咖啡馆的人多少都带有一些表现欲, 喝咖啡的过程也或多或少掺杂着表演成分(或曰在表演中掺杂着别的,比如看书)。 表演中的人都敏感脆弱,要是被他们发现你在偷听, 笃定恼羞成怒。 ----囧叔

  23、虚实宜分清楚,一处有一处虚实,处处总此一虚实,周身节节贯串,无令丝毫间断耳。 ----张三丰

  24、我们做动作需要注意打哪儿看哪儿。

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