如何想到又做到读后感锦集
《如何想到又做到》是一本由[美]肖恩 • 扬著作，浙江教育出版社出版的平装图书，本书定价：69.90，页数：230，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
●作为一个想改变却没有意志力的人，这本书简直太适合了，只要用对了方法，不需要意志力也可以取得成功。
●大部分都是早已知晓的方法
●方法很科学，很系统，湛庐文化出的书一般都很不错。改变过去坏习惯的一本好书。
●想改变，想成功
●可以只看最后一章
●《如何想到又做到》这本书，是一本用科学的数据和大量的实践经验来说话的书籍，它指出了过去的励志书籍中常见的一些理论陷阱，通过行为科学的最新发现来帮助大家形成新的习惯，或摒弃旧的不良习惯，并通过整合多种“武器”使你的生活带来持久的改变。换句话说，这本书讲的是如何使生活做出第一步改变，并把这种改变长久地坚持下去，使它逐渐成为生命中不可缺少的一部分。
●#想要改变，看这一本书就够了# 谈想到做到这类话题的书已经泛滥成灾了。各说各有理。但，你知道这本书牛逼在哪里吗。他牛逼在他提供的方法全部经过科学论证的（是最新的科学和心理学的研究），而且作者历经了10多年的测试。所以，瞬间就秒杀了其他同类书。其他同类书根本就不用看了，看这一本就够了。
●美式畅销书比亚洲畅销书还恶劣，老喜欢打着名校优秀生、科学方法、系统研究的幌子唬人，说一些老生常谈的东西，还不如亚洲系鸡汤，虽然都是香精但至少还是汤还是热的
●2019年之九分之九....
● 这是一本关于改变行为的书，作者是一个心理医学研究者。所以本书莫名的有了一些难言的可信度。 全书提出来七种方法来应对三种类型的行为。 不过本书还是提出了一些不常见的方式方法，并提供了有力的说明，全书脉络清晰，言之有物，不失为一本合格的科普入门读物。 七种方法分别为，建立阶梯模型，加入社群（社交磁力），要事为先，行为在前，极度容易，致命吸引，反复铭刻。 对应三种行为方式：自动行为，冲动行为，和自觉行为。 如果你想建立一个更多阅读的习惯，就从这本书开始吧。
我们常讲“行胜于言”，倡导做的要比说的多。我们说这句话的语境是劝人面临一个任务或目标时，不要想太多（做什么、怎么做、做的后果），而是先行动起来，先做事情再思考。
这种思维的巨大魔力在这本书被挖掘出来，“行胜于言”居然可以帮助我们发生持久的改变，通过行动可以影响我们的思维，让我们做到想做的事情、甚至成为想要成为的人。
“行胜于言”和扬倡导的行动先于意识、通过行动改变意识并持久改变是相通的。
本书重要的是给出了让人发生持久改变的新思路，并给出了7大武器：阶梯模型、社交、致命吸引、容易、要事为先、行动、铭刻。值得尝试，让我们期待（持久的）改变发生。
《如何想到又做到》读后感(二)：如何想到又做到
作者用自己的学术知识和理论实践，从7种武器，对应3种行为，让人们在认识自己行为的情况下能更好的使用7种武器改变自己。最重要的还是行为先而不是想为先，先动起来再根据自己的行为分析如何去更好的动。对我来讲更是这样子，之前的日语学习每次都是想一想就不动了，从18年11月份开始终于能持续的健身，一开始每次（258，最贵的）买次卡，到后面可以买5课包、15课包、30课包，11月去了2次，12月去了11次，1月现在已经去了10次，身体各部位的维度至少有1cm的减少。奖励自己的办法就是去够10次可以买一件衣服，如果当月有超过的，那就和之后的累计起来，够20次、30次更多一项奖励。至少目前已经从健身开始了，之后会在其他方面继续努力的~
《如何想到又做到》读后感(三)：深入浅出的工具书
在生活中做任何事行动力都是第一生产力，看这本书第一是被标题吸引，但究其根本原因内心其实是不满足于现状，想对生活有更高要求，遂读此书。这是第一本让我做思维导图的书，本书结构清晰，例证简单，引发思考同时总之本书对我产生了积极的改变，那就是一本好书，能消化能吸收。希望能在未来生活中有更多的改变。
《如何想到又做到》读后感(四)：开卷有益
从理论上来说，并不新鲜，从可操作性来讲，还是挺棒的，把理论说透了融会贯通到实际行动中，而且还可操作，棒棒哒~
《如何想到又做到》读后感(五)：《如何想到又做到》思维导图
看完本书，花了半小时做了一个思维导图。
要做出持久改变，你不需要对自己是个什么样的人做出改变，只需要了解持久改变背后的科学，并设计一套适合自己的行动步骤就行了。
7种武器（SCIENCE）：“SCIENCE”中的字母分别代表阶梯（Stepladders）、社群（Community）、重要性（Important）、容易度（Easy）、神经记忆（Neurohacks）、吸引力（Captivating）、铭刻（Engrained）。