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不能养成好习惯的人,大多败在了这个认知上

主播 :赛男 大家 早 上好 , 欢迎 打开 剽悍晨读 , 每天进步一点点 , 坚持 带来大 改变 。今天是2020年2月10日, 我们 要给大 家 分享 的书是《如何 养成 好习惯 》。 这本书是由风靡日本的极简 主义 倡导者、自我 管理 专家 佐佐木典士所写。定错了 目标 , 你 的 习惯 很难养成,你的 意志力 也很快就会被耗尽。想要养成好习惯,坚持 行动 ,你得 选择 适合你的 标尺 。 这次我们 重点 分享关于习惯养成的三个 认知 ,分别是

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决定孩子一生的7个好习惯,父母一定要逼孩子养成
决定孩子一生的7个好习惯,父母一定要逼孩子养成

日期:2019-06-05 05:45:12 点击:123 好评:0

文|范叔 点击上方绿标收听主播美林朗读音频 结尾曲:房东的猫 - 不知归期的故人 常说习惯决定命运,而对孩子来说,儿时养成的好习惯,对他的一生都有决定性意义。越早养成好习惯,孩子的成长之路会走得越顺畅。 这7个好习惯,父母一定要逼孩子养成。 01 遇事...

养成好的习惯
养成好的习惯

日期:2014-06-15 18:32:39 点击:811 好评:12

1:找方法,不找借口。 2:遇到挫折时,对自己说太棒了。 3:不说消极的话,不落入消极的情绪,一旦出现立即正面处理。 4:随时用零碎时间做零碎的事。 5:写下来,不要太依靠脑袋记忆。 6:随时记录灵感。 7:守时 8:把重要的观念方法写下来,并随时提醒自...

干货| 如何养成一个好的习惯?
干货| 如何养成一个好的习惯?

日期:2018-01-13 21:02:31 点击:485 好评:6

这是毕业不等于失业的第151篇原创 很多人心中都有一些想法却难以实现,例如早睡,晨跑,阅读之类的习惯,明明知道对自己有好处却难以坚持 小编对此有个很好用的小技巧,希望对大家有用 这个技巧就是:每天进步一点点 这句话大家肯定听过几百遍了,特别笼统,...

新的一年,从养成这11个好习惯开始!
新的一年,从养成这11个好习惯开始!

日期:2018-03-07 12:11:21 点击:413 好评:2

1 不带手机上床 手机对我们的诱惑力实在太大,如果带着手机上床,往往会将正常的睡觉时间推迟。另外,坐在床上玩手机对眼睛和颈椎的伤害都很大。睡觉前远离手机,上床后可以看会儿书,按时睡觉,保证足够的睡眠。 2 吃早餐 一定要吃早餐,保证足够的营养摄入...

让你幸福的6个好习惯,请逼自己养成
让你幸福的6个好习惯,请逼自己养成

日期:2019-08-12 09:21:31 点击:289 好评:12

1 一是,保持微笑。 都说爱笑的人常有好运,这可不是一句玩笑话。 保持微笑,不仅是一种美好的外在仪态,更是一种豁达的内在心境。 经常微笑的人,人缘更好,愿意帮助TA的人更多,运气自然也就更好。经常微笑的人,乐观开朗,总能用积极的心态和从容的气度去...

让孩子养成感受快乐的习惯,是送给孩子一生最好的礼物
让孩子养成感受快乐的习惯,是送给孩子一生最好的礼物

日期:2016-12-05 13:41:18 点击:1637 好评:13

好朋友见我家姊妹整天都是乐呵呵,很开心的样子,很是羡慕。她说,她却很不容易能够感受到快乐。 其实,快乐还是不快乐,是否能够感受快乐,这是一种情绪习惯,是自小养成的。而且,是否能够感受快乐,也决定了一个人一生是否幸福。 朋友说,她小时候...

养成一个好的习惯,到底有多重要!
养成一个好的习惯,到底有多重要!

日期:2019-04-28 07:29:45 点击:260 好评:3

每个人在生活中都有自己的生活习惯,可别小瞧这个所谓的习惯,好的能为你带来好去,甚至让你的人生走向成功,让你不知不觉中就站在了富人堆里! 大家或许在耳边都曾听说过这样的生活习惯用语。 熟人间的随意聊天; 甲:”你平时不上班时每天几点起床呢?“ 乙...

养成节约的好习惯
养成节约的好习惯

日期:2013-08-03 22:05:25 点击:860 好评:6

如果你是一个勤俭的人,那么你就会快乐。当你挣到的多于你花费的,当你生产的多于你消费的,你的生活就是一种成功,你就会充满勇气、活力、雄心和善意。世界是美丽的,因为世界是人所看待的世界,当你自己满意时,世界也会让你满意。 勤俭是一种习惯。习惯是...

在家隔离的你,这几个好习惯急需养成!
在家隔离的你,这几个好习惯急需养成!

日期:2020-02-04 07:30:16 点击:227 好评:2

点击上方“ 蓝字 ”关注【 伊心 】 不知道大家复工了没有,我的朋友们有一部分已经开始上班了,但更多的人还在家隔离。 尤其是正在上学的小朋友,大多数学校都已经通知暂时推迟到2月底3月初才开学了,很多企业的复工时间还未决定,所以在可见的日子里,我们可...

人生决不能犯的四个错误(经典好文)
人生决不能犯的四个错误(经典好文)

日期:2017-10-17 02:29:20 点击:737 好评:4

【1. 处处跟别人比较】 人生的缺憾,最大的就是和别人比较。 和高人比较使我们自卑;和俗人比较,使我们下流;和下人比较,使我们骄满。 外来的比较是我们心灵动荡不能自在的来源,也使得大部分的人都迷失了自我,障蔽自己心灵原有的氤氲馨香。 有一个人在河...