中年女人，个个都有病！
文 | 李小木
他们都说我有健忘症。上一秒决定的事情，下一秒……不认账了！我说那不是我的错，谁知道我的三魂七魄哪个跳出来跟你们说话呢，毕竟我也做不了它们的主。
我承认我已经“精神分裂”好多年了，也许真正的我还在家里补觉，每天出来晃荡的都是我的行尸走肉。
我每天幻想能得到某种神药，就像郑渊洁先生写的具有宇宙能量的苹果，吃了它就可以心想事成为所欲为。
那么我会把自己分成三份，一份工作，一份陪娃，一份就整天胡吃海喝浪啊浪。日子不要太快活。
但这只能私下里讲讲，万一讲出来，我敢保证，每个人都这么想过！甚至有些人恨不得把自己分成一百份一万份，全世界都遍布ta的足迹。
这么说来，我算病得轻了。
有一次开大会，某个领导啰嗦个没完没了，扯东扯西丝毫不讲重点，台下的人们都心烦气躁无可奈何。
我实在忍受不了，就开始幻想他在舞台上跳脱衣舞的样子，转一圈扔一件，转一圈扔一件，扔完了就在地上忘情地打滚，然后我就上去拿鞭子抽他，抽一下，叫一声……太好玩了。
他告诉我，你如果非常讨厌一个人，但在现实世界里碍于情面、教养和礼法无可奈何的时候，可以把他想象成某种样子，让他去吃屎、自扇耳光，想着想着就会解气了。
他还告诉我，手中的笔也是一种宣泄的武器，除了传统意义上的思想输出，聪明的文人骂人从来不带脏字，他们会很文雅地讽刺，又让当事人疑神疑鬼气急败坏无法对号入座。
可解气了。
然后，我就幻想某个很龌龊的人在津津有味地吃屎。哈哈哈哈，自娱自乐自我放松，未尝不是一种良好的疏解方式。
后来我才明白，我爸这么教我，可能是怕我受到伤害吧。他让我学着自己消化一些负面的情绪，不必事事怒发冲冠。
其实人到中年，精神上的疾病真不少。
焦虑、压抑、烦躁、抑郁、疑神疑鬼、情绪崩溃，特别是步入中年的女人，来自家庭和事业的双重压力，多多少少会有点亚健康。
跟你们讲一件特别有意思的事。
有一次我去菜市场买菜，碰见两个大妈在吵架。好像是错拿了已经付款的鱼，两条鱼的分量不一样。
本来让小商贩重新称一下就完事，结果俩人一句话不对就开始呛起来。
“你这人是不是有病啊？”
“你才有病呢！”
“我当然有药，就不给你，气死你。”说着，从随身携带的包包里拿出一罐药摇了摇。
“你那是党参滴丸，哄谁呢。你有我有全都有啊！”
围观群众上前劝告，“这年头谁没点病啊？别因为一条鱼把身子气坏了，多不值啊。”
一个人悻悻地离开，“既然你有病，我就不跟你计较了，我还得赶回家吃药呢。”
“等等，我也得回去……”
啼笑皆非，又现实残酷。
人到中年，精神状态和身体机能渐渐退化。越来越多的人注重养生，开始关注起自己的健康来。
我从十八岁开始失眠，以前不吃药睡不着。后来我发现不能再吃药了，会形成依赖性，不如跑跑步泡泡脚出出汗，等到自己真的疲惫了，让精神和肉体都松弛下来，一起休息。
通过近二十年的摸索，我终于知道自己为什么总失眠了，夜里的思绪太多，到处飞，根本落不下来。
整个人就像柳絮一般，无着无落，没有停靠的港湾。换句话说，没有安全感。每次我回家跟妈妈睡在一张床上，心里就感觉特别踏实。
有一段时间我觉得我抑郁了，就回家找妈妈。
吃她做的菜，听她讲和我爸年轻时的故事，再跟她钻进一个被窝睡觉，摸她因乳腺癌被切掉的左乳……仿佛我永远都是个小孩，不被风吹日晒过的小孩。
而且我极易怒，常常见不得不公平（天蝎座的通病）。
很多跟我毫不相干的外人的事情，也能让我生气地发抖，比如暴打孩子的妈妈、喜欢家暴的男人、虐杀流浪狗的视频、满嘴喷粪的键盘侠、坑蒙拐骗一言不合就毁人一生的暴徒……我发现有些人是不配为人的，他们为什么要这样？我想不通。
为什么别人都能忍，就我不能忍？
好友说我有精神洁癖。我说可能就是精神病吧，上一秒还在谈笑风生，下一秒就可能拍案而起。
其实关我什么事呢？旁人的悲哀和痛苦关我什么事呢？但我总是不自觉地产生共情，生出一种令自己讨厌的悲悯情绪来。
是不是有病？
我去问心理医生，心理医生说，这是正常的。
精神病患者从来不说自己是精神病，就像喝多了从来不承认自己醉了一样。一天天总觉得自己有病的人，其实比谁都活得通透。
保持内心的纯真与正义感，敢于承认自己的短板和瑕疵，恰恰是坦诚和勇敢的表现。当一个人活得无所畏惧，能伤害ta的东西就会变少。
我仔细一想，还真是这个理儿。
做人不要有太多包袱，只要不伤天害理，不妨碍别人，在大规则和环境之下，自己怎么舒服怎么来。比如有些人就喜欢裸睡，睡前一丝不挂地跳一段；有些男人憧憬女人的世界，有些女人总觉得自己是个爷们；有些人就是喜欢买买买，一天不买就难受得要命，强迫性购物症……
这些都无伤大雅。
最关键的是身体一定要健康！
健康的肉体多难得啊。
可惜中年女人们，哪个没有经历过沧桑蜕变，饱受一身伤痛？到了这个年纪，生离死别悲欢离合不必多说，人的肉体也不堪一击。
拿我来说，因为常年写稿需要久坐，身体毛病一大堆。
妈妈经常会劝我，“你写一会儿起来活动活动嘛”，我也想啊，可如果当时我正文思如尿崩，会沉浸在那个氛围和情境里，忘了起来活动这码事。
有一次我周六去咖啡厅写稿，从早上九点一直坐到晚上七点，中间除了吃饭上厕所就没起身，等到出门后，腰突然直不起来了，额上直冒冷汗，站也不是坐也不是，找了个按摩师按摩也无济于事。
吃了颗去疼片睡了一觉，第二天莫名其妙又好了。
这是身体在惩罚我。我后来去做了检查，腰椎间盘突出、腰肌劳损、肩周炎、颈椎病、乳腺增生……触目惊心。
我相信你去体验也一样，多多少少会给你敲点警钟，身体的某个部位开始抗议，不留一丝情面。
仔细一检查，哪哪都需要调理和注意。
别大意，人到中年，身体机能从高峰开始滑落，连带着精神气也不如从前。我们能做的，就是调整好自己，以最慢的速度往下滑，这是每一个人都要必经的过程。
至于精神，快乐就好，爱谁谁！
这是一篇随笔，我瞎写，你瞎看，就当我是你那个神经病闺蜜吧。欢迎在留言区留下你不为人知的“小病症”。
我先打个样哈：一个朋友有强迫症，她每天反复洗手很多遍，洗到手破皮，还觉得上面有很多细菌；还有一个朋友只要见到卫生间，就想进去，哪怕她完全没有尿意……
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作者李小木：网络写手，影视编剧，代表作品《亲爱的，我要去和别人结婚了》改编为全国院线电影，所得票房全部捐献给了公益组织。欢迎关注个人原创公众号“李小木的小江湖（）”，让你相信温暖相信爱。
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