知乎高赞：坚持这几件小事，可以让自己脱胎换骨！
初夏的五月是我最喜欢的月份，气温虽然高了，但还不至于像酷暑一般炎热，也足够穿上单薄清凉的衣服去走路、去上班、去运动；
因为这样的好天气，便觉得自己也可以有脱胎换骨的可能，能从一个躯壳慢慢蜕变成更苗条的躯壳，能从一个灵魂进化到更强大的灵魂。
而观察身边那些仙女们的成长，又觉得有时候脱胎换骨根本不是靠的一瞬间的大事儿，而是很多很多看起来微不足道的小事。
今天就来分享一下我最近坚持的几件小事吧：
1.跳绳
初夏的五月是我最喜欢的月份，气温虽然高了，但还不至于像酷暑一般炎热，也足够穿上单薄清凉的衣服去走路、去上班、去运动；最近被朋友安利了跳绳这个运动，迫不及待就买了个跳绳开始跳了！
小时候我还是个跳绳高手呢，但长大之后就没怎么跳过了，但最近真正感受到了跳绳的乐趣。
每天早上和晚上各跳10来分钟，都不需要下楼，在楼梯间里就可以跳起来了，非常简单又方便。
但这个小运动不仅可以锻炼手臂，还可以练腿，一小会儿时间就会汗流浃背，减脂效果也是很厉害的。
2.练字
之前一个朋友为了熬过失恋的痛苦，每天晚上都抄写金刚经。她的字本来就很好看，但正经抄经之后，写的更加工整好看了。
回想起那段时光，她庆幸自己选择了用这样的方式去度过低谷期，而不是拼命暴饮暴食、日日以泪洗面。
写字让人静心，逼着自己忘记脑海里的纷乱和忧思、也忘记心绪中的恼怒与困扰，而只专注于眼前的一笔一划。
实际上，即使没有什么烦心事，写字也充满了奇妙的治愈能量，因为专注本身就有魔力。
尤其是在现在人人都被手机依赖症束缚、被乱七八糟的信息裹挟的时候，写字让我们暂时清空大脑，心里一片澄明。
我推荐练字的时间是晚上，因为经历了一天的工作和疲累，正好通过练字疏导一下负面情绪，让自己温柔入眠。
好多读者经常和我倾诉，说觉得生活太无聊了，工作忙的时候感觉被掏空，工作闲的时候又觉得自己百无聊赖，除了躺着玩手机也没什么让自己开心的事儿。
我最近因为一直研究院子的布置，专门写了一本“园艺手帐”，收藏了很多花花草草的照片和养护指南。
也因此而搜索了很多园艺知识，给不能旅行的日子里增加了很多乐趣。
所以呀，我们必须得学会自己为生活“找乐子”，否则生活确实会限于庸常和无趣。
从一点小事儿发散开来，找到它的分分叉叉，再继续去填充、去完善、去寻觅，才能让我们的生活变得妙趣横生。
写了这么多，其实都是想让我们在繁忙的工作之外保持平淡、优雅与快乐。
最后再分享几张初夏给大家吧！
初夏最好的事情就是月季花都开了，邻居们的月季都开地热热闹闹，真是“便宜”我们这些不会种花的人了
所以我只好多研究一下种花的书了~
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