速看，姐姐们的不老秘诀，居然是这个····

　　用拳拳之心去征服，所有不服；

　　用天生骄傲去会见，所有偏见；

　　用步履不停去拒绝，所有标签。

　　直挂云帆，乘风破浪。

　　你对30+女性的定义是什么？

　　家庭主妇、身材走样，逐步与时代脱节……

　　NO！NO！NO！

　　三十而骊，青春归位。

　　近日，综艺《乘风破浪的姐姐》大火，

　　这是一个与以往不同的选秀节目，

　　参赛女艺人人均年龄30+，

　　褪去了初出道时的稚嫩、青涩，

　　留下的是30+女人独有的性感与魅力。

　　你会感叹，原来30岁的女性这么美！

　　正如张含韵所说：

　　“三十岁之前，我们的青春我们的美好，是天生的，是父母给的，三十岁之后，是我一手创造的。”

　　如何将自己的人生完全掌握在自己手中，

　　遵从自己内心走过漫长岁月，

　　从容淡定、不卑不亢的优雅生活呢？

　　我们不妨借鉴一下“姐姐们”的经验：

　　01

　　自信

　　无论是生活中还是舞台上，

　　姐姐们都精致自信、魅力四射，

　　她们摆脱了年龄的限制，

　　是一种岁月沉淀出的独特气质。

　　她们敢于面对质疑，

　　她们对自己充满信心，

　　“我一直是觉得我一线”

　　“一直都挺红的”

　　如何获得信心、自信的生活呢？

　　尽在《人性的弱点》

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　　02

　　事业

　　参赛的姐姐们，

　　或是歌手出身、或是演员出身、或是女团出身，

　　她们都在自己的领域中有着独特的风采和一定的影响力。

　　女性不必为了家庭牺牲掉自己的事业，

　　寻找一个恰当的平衡点，

　　既要花费时间在培育孩子以及家庭身上，

　　也要拥有自己的工作、保持经济独立，

　　实现个人的自身价值，

　　带着事业有成所提供给自己的底气，

　　有实力的30+女性照样可以魅力四射、活的漂亮！

　　如何避开生活与职场可能遇到的问题，

　　《在时光中盛开的女子》给你答案

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　　03

　　自律

　　节目播出后，

　　在无彩排、全开麦情况下，

　　弹唱与唱跳相结合的蓝盈莹令人大开眼界。

　　她在节目中说：

　　“我希望展现给大家，我干一行像一行。”

　　而她也做到了，

　　打破了甄嬛传中的“浣碧”的固有形象，

　　她就是她，舞台上闪闪发光的蓝盈莹。

　　完美舞台展现的背后，

　　是苦行僧般的自律，

　　蓝盈莹会在微博发布计划并持续跟进计划的完成情况，

　　英语、阅读、运动、演戏、旅行……

　　制定计划、完成计划，

　　自律的人更美丽。

　　怎样拥有自律人生，振奋清醒的生活，

　　在《活在当下》一书中寻找答案吧

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　　04

　　爱自己

　　乘风破浪的姐姐们都有一个共同的特质，

　　她们都爱自己，

　　没有被年龄焦虑困扰，

　　正如钟丽缇所说：

　　“年龄不是问题，如果你想健康美丽，你就努力付出好了。”

　　爱每个年龄段的自己，

　　因为在每个年龄段都会收获岁月的回馈。

　　爱自己才是终身浪漫的开始，

　　才会有能力去爱别人，

　　才能收获他人的爱！

　　如何优雅从容的度过一生，

　　请看《心有沉香 从容优雅》

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　　就像节目开头所讲述的那样：

　　“三十岁以后，人生的见证者越来越少，但还可以自我见证；三十岁以后，所有的可能性不断褪却，但还可以越过时间，越过自己。”

　　美丽的外表可能难逃悠悠岁月，

　　但美丽的灵魂却可以逃离岁月的沧桑。

　　“看完节目我似乎不再害怕变老了！”

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