如何才能让一个“在乎别人看法”的人自信？
我是一名大学生，今年22岁。这些年来我每天都被“自卑”的问题困扰着，从小学到现在，这种不自信的心理，让我觉得自己活在这个世界上没有一点价值，活着如同行尸走肉一般，自己的前途一片迷茫，感觉自己的世界都是灰色的。
一年半之前，我在微信上搜索“提升自信”的时候，找到并关注了“如何提升自信”这个公众号。关注之后我被这些文章所吸引，因为对我有很大的激励，一方面是让我学到了一个自卑的人也可以自信起来的方法，另一方面通过其他人写的文章让我看到像我一样自卑的人还有很多，我并不是唯一。这些内容，都在无形当中每天给我动力，洗礼着我灰暗的心灵，督促着我每天前进。
很多人都自卑，可是每个人自卑的原因和外在表现又不同，而我的自卑，主要就表现在与人交往上。为什么这么说？如果我在家里或在熟悉的人面前，虽然话也不多，但是会稍微好一点点。可是一到陌生或不熟悉的环境，我就发生180度的转变，变的自己都有点不认识自己。可是，人不可能一直呆在自己熟悉的环境，总要走出去的。
做为一个男生，在遇到陌生人的时候，我会紧张，一紧张就会脸红，当需要讲话的时候，我不知道该对别人讲什么，即便说出来了，也是有些语无伦次。在这种场景下，我的手不知道该往哪里放，又因为怕别人不喜欢我、排斥我，我非常在乎别人对我的评价。从高中到现在，只要别人对我提出要求，我都会顺从的答应，这种典型的“老好人”心态，使我更加恨自己。这一切的一切，都使我恨不得在每次社交中都能快点结束，我越来越害怕社交，甚至在今年遇到了自己喜欢的女孩子都不敢去表白、追求，我称这种心理为“煎熬”。我真的不想再过这样的生活，再这样下去我会抑郁的！
在2020年的寒假，我在看“如何提升自信”公众号的时候，看到里面有《21天改变自己》的课程，我抱着试试看的心理，参加了“21天改变自己”这个课程。
要说大道理，我觉得自己也懂的不少，可是如何才能得到应用，这是我的困惑。所以只要是讲大道理的东西我就会排斥。然而在这里从老师开始讲第一节课的时候，我就被吸引，一方面是觉得老师特别负责，另一方面是因为讲的特别详细，并不是在讲大道理，而更多的是通过一些故事，让我去思考和领悟，在这个过程中得到认知上的改变，从而影响自己的行为。其中有这样一个故事，对我的影响很大，使我明白了：不论我们如何做，都不可能让所有人满意，如果我们太在意别人的看法， 就会失去自我。也正是因为听完这个故事，我开始突破着做自己。
一对夫妻去赶集，刚开始是妻子骑着驴子，丈夫夫牵着驴走，结果被路人指指点点：【这个女人像什么样子？太不像话了，居然让男人给她牵着驴她骑着】
妻子听了以后，脸红了，认为路人说的有道理，就和丈夫换了个位置。这下成了丈夫骑驴，妻牵驴。可是没走几步，路人又开始指指点点：【像什么样子？这男人太不像话，居然让女人牵驴，真是大男子主义。】
这下丈夫又脸红了，他们夫妻商量后决定一起骑驴！两人共同骑着驴开始走，又没走几步路，路人指指点点的更加厉害了：【像什么样子？两个成年人骑这么小一头毛驴，这分明是虐待动物。】
夫妻俩这下是彻底不知所措了，这也不行，那也不对，干脆，都不骑了，两人就都下来一起牵着驴走路，这下总不能再说什么了吧！
可结果呢？
他们夫妻二人还是被路人指指点点：【这两个人是不是脑子有问题，明明有一头驴子，却牵着走，谁也不骑，那你们养这牲口，干嘛用呢？难道还当神一样供着啊！】
夫妻二人有些崩溃的感觉，真悔恨不该牵着驴子到外面。
无论你怎样做，都无法令所有人都满意，都不可能满足所有人，总有人对你有意见，不喜欢你，我们要做到的就是做好我们自己，不用去那样去在意别人对自己的看法，只要有一部分人喜欢你就足够了，干什么让自己活得那么累，自己的人生是活给自己看的。就像我们知道的一句话“鞋子合不合适，只有脚知道”。
我的自卑有一部分原因是喜欢和别人比较，而且总和比较优秀的人比较，就会感觉自己很差劲，什么都不好，满身都是缺点，没有一点优点。
那我们应不应该做比较呢？答案是应该。只是，我们是和自己的昨天做比较，只要今天的自己比昨天的自己好，明天的自己比今天的自己好，这就说明我们在进步，就是值得信任的。没错，自信就是这么简单。只要你相信自己，就够了。
我们自己最大的敌人不是别人，而是我们自己本身。有些事情，比如我们的身高，长相，家境出生，这些我们无法选择和改变。但是我们的未来我们可以改变，我们可以选择自己要走什么样的路，成为一个怎样的人。
“老好人”这个词，对我来说影响很深，从上学那时起，一直困扰着我。那时，别人借我的东西，用完以后给弄丢了，我也不说让人家赔，所以总有人找我借东西，而且总会出现借完不还的情况。我那个时候真的很想拒绝，但是却又没有拒绝，害怕别人不和自己玩，不喜欢自己。
2020年“21天改变自己”（第五期）
2020年第五期的“21天改变自己”课程将于2020年7月7日晚20点开课，课程价格原定为999元，为了真正的使更多不够自信的人得到实惠，帮助大家改变自己做到自信，在7月7日前只收取：199元/人。
课程提纲如下：
1、通过引导帮助了解自己的优势、问题以及潜能
2、引导制定属于自己可执行目标
3、与自己的潜意识进行沟通，把想要的内容植入潜意识
4、根据一对一沟通，激发出自己无限的潜能
5、学会保持持久的学习动力
6、突破自己固有的思维方式
7、走出你心理的的“舒适区”
8、给自己做积极的心理暗示
9、走出社交恐惧的阴影
10、如何提高自己的情商
课程形式为：一对一沟通（微信或电话）+微信群语音授课
授课时间：
21天【2020年7月7日晚20点开始】共11节课+10次一对一沟通，上课时间是在晚上20:00--20:30。
【每两天一节课】沟通时间根据每个人的情况而定。
更多详细内容请 咨询李老师：23465879【请注明是“课程学习”并交费后邀请您进群】
老师告诉我我这种心理行为属于“老好人”心理，你没有自己的底线和原则，别人就会对你无止境的要求和欺负，只要学会勇敢对别人说“不”，表达自己内心真实的想法，这样别人才会更愿意和你交朋友 ，同样自己也不会那样难受。不喜欢做的事情你要学会拒绝，并将这个植入自己的潜意识。
改变是一个过程，而不是一个结果。就如同学习，学习是一个一生的事情，而不是一个阶段的事情。