这种“表达式吵架法”，能搞定99%敷衍的男人！
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2020.8
文|陈乔丹
编辑|花镇
图|网络
帮助大家了解争吵时男女生是怎么想的？该如何正确去面对争吵这件事情？
我们先来看一个例子。
一个妻子需要外出，出门前对老公说，你在家里把家里的卫生搞一下，然后就出门了。
妻子觉得很生气，就谴责老公为什么没有搞卫生？老公觉得很委屈很郁闷。
老公说：我哪里没有搞卫生了？
妻子生气地说：你桌子没有擦，地也没有拖，哪里搞卫生了？
老公放下态度地说：我觉得搞卫生就是扫扫地就可以了。要不我再弄弄，如果你想我做的话。
妻子说：算了算了，反正你也不是心甘情愿的。别搞了，我来搞算了，反正你也搞不好。
老公委屈地说：我说我要搞，你又不让我搞，你到底要怎样？
大家日常生活中或者朋友之间可能都发生过这样的事情。因为一件相对小的事情，引起一个无限的争吵。
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这种表达其实是一种潜台词。蛮多女生内心都有一个期待，男生能很懂自己。
很多地方都有“重男轻女”的文化，因为从小受到的关注不多，所以导致很多女生都非常渴望被理解和被懂得。
像我们上述的这个例子中，女生直接跟对方说自己出去了，你把卫生搞一下。她是假定对方自己关于搞卫生的标准是什么，才这样说的。
但很显然，对方并不知道她想要的标准是什么，所以他只是按照自己的标准去做；而女生那边觉得对方并没有完成自己的标准，跟自己的期待不一样，然后觉得很生气。
所以，关于打扫卫生这样事情，女生需要讲得更细致一些，具体到需要做到什么程度，比如说：
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女生不表达自己的情绪，总让别人猜
女生会更看重态度这个问题，而不是卫生有没有搞这样事情。
她回来之后发现卫生并没有搞好，就觉得对方不认真或者不在乎自己，心中的期待落空了，所以她会说自己去搞，你不要搞了；而男生觉得这并没有什么，自己再去把卫生搞好就行。
所以，女生跟男生吵架时，女生抱怨男生不爱自己，一点都不重视自己，男生要么是无力的解释说我没有，要么是说你爱怎么想就怎么想。
那为什么男生没有办法给到女生一个很好的回应呢？
因为男生不懂女生需要什么。
他们不理解女生需要的是一个态度，更多的时候他们会用自己的思维习惯，只想着解决问题。
女生说的爱不爱，在不在乎，太过于空泛，他们很难知道你到底需要的是什么。
你希望你男朋友给你送礼物，如果直接告诉他自己生日时想要什么礼物，他就知道该怎么做；但是如果对方没有送到你心仪的礼物，你说对方就是不爱你，一点都不重视你。
这样广泛的东西对于男生来说太含糊不清，以男生解决问题的思路方式来处理，这是他们无法完成的任务。
因为他们不知道你想要的是什么，所以很多时候他们会回避或者糊弄过去。
日常相处中，男生女生记录对方的缺点和矛盾也是不一样的。
女生是一个记分员，而男生是一个灭火员。
什么叫加分员？在之前的文章中我们有讲到女生是一种关系式的思维方式，自身更需要安全感，常处于一种防御的状态（点击链接：聪明的女人都懂得这样说话，撩到男人腿软！）。
所以，女生特别需要一个靠谱和有安全感的对象。
带有这样的心理，女生会给男生打分。如果他没有做好就减分，做到了就加分。
相对来说，女生会更容易去翻旧账，因为她需要安全感。
而男性则是灭火员，生气的时候他们不知道女生想要的是什么，所以当下只想把事情平息了再说，先把女生哄好。至于之后怎么办，那到时候再想。
男女发生矛盾吵架了，男生有时会哄，有时不会去哄女生，因为男生情绪的应答能力不强，他更多只会灭火，很难去共情。
现在我们知道了男性和女性在争吵时的不同表现，那遇到争吵的时候我们应该怎么做？
Tips1：不要做一个记分员，要尽量跟男生及时的沟通。
你心中对他有一些不满意，不要放在心里积怨，尽量用男性的思维方式跟他去沟通。用一个非常直接并可操作的沟通去交流。
就拿开头我们讲的那个例子来说。
回家之后对于打扫卫生的结果明显是很不满意的，所以在当下就要直接和对方沟通，告诉自己的标准是什么，说清楚哪些地方需要扫地，哪些地方需要擦拭，这样男生才能清楚地知道你的想法。
Tips2：在争吵的过程中，我们不仅要表达自己的感受，还要表达需要男生怎么做。
我们尽量少去定义对方，大家可以参考一下非暴力沟通的方式，要表达你的感受，也要表达你希望对方具体怎么做，是可操作的。
先表达自己生气的原因，认为对方没有做到的地方，比如：
我出门的时候有跟你说要把卫生搞干净。
然后说出自己的感受，比如：
我回来之后发现你没有按我的标准，我会有点难过。
Tips3：表达自己真正的需求。
有些时候可以从自己出发，先反省自己，比如说：
其实我蛮希望你按我的标准搞好卫生，但是我知道我的问题，没有跟你把标准讲清楚。
最后要加上自己的请求，比如说：
所以，希望下次我有把标准说清楚的情况下，你可以完成好。
所以大家争吵的过程中一定要讲一些男生可以具体实操的东西，不然他就会说，你说怎样就是怎么咯。
至于他做不做的到以及这个做法是否合理，可以再商量。
当然，如果他做好的话，我们要及时给出反馈和回馈。
因为男性非常需要认可，所以我们一定要给他更多的支持和认可。
同时，我们也要跟男生分享自己需要的爱的方式是什么。
当他跟你讲道理的时候，你可以告诉他，其实你并不愿意去听这个，你更愿意被拥抱。
但也不一定要在争吵的时候说，比如说平常生活中，关系还比较不错的时候，他更愿意接受。
我们不仅要学会用男人喜欢爱的方式去爱他们，也要教男生用女生喜欢接受的方式，让他们的爱我们。
爱是可以学习的，爱的方式也是可以学习的。
只要我们掌握技巧，当然可以尽量的避免争吵，用彼此舒服和熟悉的方式来爱着对方，避免我们的爱是错位的一个状态。
我叫陈乔丹。
祝福您，天黑有灯，下雨有伞，一路上有良人相伴。
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内容：陈乔丹
图片：来自网络
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陈乔丹
国家认证心理咨询师，婚姻家庭咨询师，头条认证优质心理领域创作者，冷爱微信公众号专栏《恰当的爱》的作者，各大直播平台特约课程导师。超过5千小时的咨询时长，对两性感情问题和亲密关系处理有着自己独到的见解。
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