晚年优雅经典读后感有感
《晚年优雅》是一本由托马斯·摩尔著作，北京联合出版公司出版的平装图书，本书定价：45.00元，页数：324，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
《晚年优雅》读后感(一)：最美不过夕阳红
人最终是要走向死亡的，一路上少不了经历风风雨雨，看过了青年时的花团锦簇、走过中年时的峰回路转，总归有那么一天，你意识到自己离终点很近、很近。近到似乎触手可及，陪伴你的是回忆，或甘甜、或苦涩，或空洞、或充实。但无论如何，你终于不再急于赶路了。 没有人可以年老的到来，随着岁月的变迁，我们的肉体与精神都会出现凹坑与刮痕，紧紧地裹住了你，让你对窒息感、束缚感不再陌生，这是与青年、中年时的放纵与自由完全不同的体验，也许你觉得一切都晚了，自己无能为力了。 心理学上，有个很具有动态美的词语，叫“当下”。如果任由自己抱怨、阻挠老年时光的到来，不仅徒劳无功，而且自增烦恼。岁月的流逝改变的只能是你易碎的容颜，而不是坚强的内心。与其和时间作无畏的抗争，不如保持着本我的状态，相信人生不过是由一系列的台阶所组成，我们要做的只是拾级而上，谁也不会逃避生老病老，谁也无法让时光倒流，谁都会学会成长、变得成熟，赢得成功。 即使是老去，也是分成阶段的。人不会意识不到自己正在老去的现实，随着一缕缕白发出现在额头，不再像青年人那样蹦嘣跳跳，不再痴迷于看电影、听音乐、泡酒吧等，而是愿意在年轻人面前保持自己的冷静与从容，告诉年轻人，我们曾经有过这种感觉，而且这种感觉仍然惊心动魄、永驻心田。 与世界互动的方法很多，而你选择了最笨拙的，不是主动出击，而是被动忍受。的确，比起年少时，我们无忧无虑，可以行万里路、读万卷书，老年的我们只能在很狭窄的空间中惦记着时光的消解。怎么办？诚实地面对，积极地面对，勇敢地面对，让自己在生命的最后几年再次感受着剧烈的心跳与顺畅的呼吸。 优雅老去，既老又年轻，这两种状态在某一时刻同时出生，让我们的心态更加平和，所有心比天高的英雄情结终将被淡化，这并不意识着我们以老为借口，去放弃了对新事物的探索与冒险，而是在衡量得与失、义与利、功与过的基础上，明确了自己下一步的目标，也许这仍然需要我们全然的投入和无悔的付出，但是我们也懂得名利那些身外之物，不值得我们去追寻。
《晚年优雅》读后感(二)：无论何时都可以随心所欲
人们总是习惯地说：我们在长大，或体会到了长大的感觉。但是这个比喻并不恰当。树会长大，但是我们作为人，只会随着年龄的增加变得更加含蓄、丰盈，并且独一无二。至少，我们希望是这样。确切地说，我们并不是在长大，而是在变化；我们在经历一个成熟的过程，它包括挫折和逆袭。
老去是生命必经的一个过程，我们有了外观上的变化，头发变得花白，脸上长满了皱纹，我们的肢体变的脆弱，可是我们的心态完全是由我们自己掌握的。我身边年过七旬的老人，有些人会在晚饭过后去马路散步，而有些选择在晚上打麻将来娱乐，每个人都有自己变老的生活方式。《晚年优雅》的作者写这本书的时候已经七十多岁了，很难想象他能够把老去看的那么透彻，他的内心涌动着强烈的年轻精神，经常觉得身体里住着个四十多岁的人。
就像我的外公，他有时像孩童一样顽皮，爱和我们打打闹闹，有时又表现得像个睿智的长者。在这个炎热的暑假，他依旧出去工作，他的心态和身体都还没有老去。
年轻的我们还没有长辈们的烦恼，熬最晚的夜，敷最贵的面膜，而妈妈早就在睡梦中了，她和朋友时不时还互相调侃着外貌，“哎，你脸上怎么又长斑了”“你皱纹又多了几条”，这就是老的象征，到了一定的年纪，身体各方面都表现出你老了，的确你是老了，年龄到了还有不会老的吗？但是你的心理年龄并没有发生改变。
书中这样写道：“不要被老生常谈的狭隘观点所左右，他们认为你老了只代表他们的观点。对灵魂来说，这些都毫无意义。你要真实地看待你的心理年龄。”
有句话这样说：“趁年轻，去旅行”，旅行，无论什么年纪都可以，不要因为年纪到了而觉得这也不行那也不行，说放弃的人大多数是缺乏力量，对生活没有热情。尽管我还没有老去，但在这个过程中，从一个阶段提升到另一个阶段，就是要在生活中拥有积极的心态和创造力，在每一个生命的阶段达到与之相应的成熟。
当你老了，面对退休，告别工作，你或许会陷入迷茫，在工作中体现了自己的价值，退休后，你会没事可做，其实，退休后有大把的时间来做你当初想做但是没能过过的事情，这样生活又充满了期待。
《晚年优雅》读后感(三)：晚年应该优雅
中国的农民向来不会跟优雅沾上边，有的只有晚年的衰老与“老”抗争的无助感。
第一次意识到人会老是我上大学期间，有次回家，正赶上下雨，家里忙着收正在晾晒的粮食，父亲可能是太慌了，在下楼梯的最后一个台阶时滑了一跤，那一刻，我正好在旁边，父亲却赶忙站了起来并阻止了我的好意。就是在那一刻，我看到父亲的眼神是慌张的、沮丧的、羞愧的，看着父亲半白的两鬓，我突然明白了他这几年为什么愈来愈倔强，脾气愈来愈怪。我想起了他这些年常说的一句话“人活着，一辈子是为了什么”。
看了《晚年优雅》这本书，我深深的为自己身边的老人遗憾，他们几乎没有想过要优雅的度过自己的晚年，有的只有对变老的无奈和变老后不连累自己的子女的担心。身为中年人的我在看到自己长出的第一根白头发时，意识到自己根本不想像自己的父母那辈一样度过自己的晚年，我向往的是像书中所说的那样：接受变老的事实，让灵魂经受淬炼。晚年应该优雅，也完全可以优雅。生命除了肉身，还有灵魂。肉身可以变老，但是智慧、灵魂和对生命的理解与感悟，却可以随着年龄而日渐强大，让我们最终有能力接受衰老的事实，坦然面对生命。
如果说有一个国家的老人非常享受自己的晚年的话，就不得不说法国了。有在法国呆过的人是这么描述法国老人的：在广场悠闲散步，或匆匆走过，身板挺直，发型精致，服装搭配时尚高贵，神态自信优雅。而我们通常对法国老人的印象也是优雅精致。时尚精致的法国老人也让我感慨，希望我们老了或我们的父母也能像他们一样享受晚年生活，也有他们这样精气神，也有他们一样的生活状态。而不是像我身边的还不到六十岁的人就说自己老了，不出门不看书不跳舞，就整天躺在家里看电视，抱怨自己一身病痛同时逼迫自己的子女努力生孩子。我真的希望中国的老人可以“自私”一点，多花些精力在自己身上，勇敢直视自己的晚年的生活。
《晚年优雅》的作者是托马斯·摩尔（Thomas Moore），美国人，一个享誉国际的心理学家，拥有哲学学士、音乐硕士及神学博士学位。他以荣格心理学和原型心理学、古代神话、西方文艺传统为主题从事演讲和写作，在欧美地区颇负盛名。作品被翻译成30多种语言，其中《心灵地图》《晚年优雅》是脍炙人口的畅销佳作。
《晚年优雅》读后感(四)：一直优雅
因为看着这本书，今天发了一个朋友圈，配上晚年优雅的两层封面照片，文案是：现在看，不早！因为有人说我看这本书有点过早了。亲人们，现在连90后都自称老阿姨了，我们曾经的天之骄子八零后，如何自处？情何以堪。我们只能直面我们现在的状态，人已中年，慢慢老去。只能尽量让自己活得优雅，不要老得太难堪。有时候，人们变老的是心态，有时候，变老的，是容颜。无论哪一个，都在考验我们的承受力。
迈入30岁以后，对自己的身体有明显的感觉，尤其是生娃做妈妈之后，太多可说不可说的毛病，每天缠身。然后是生活，面对着上有老下有小的日子，然后是工作，努力拼搏为自己挣得认可的时机。不要说这些与老年毫无关系。个人觉得，晚年的优雅，也是积攒来的，只有在这一生的日子里，积攒了通透，攒够了明白，才能形成这一身优雅的气质。否则，我们有什么积淀优雅呢？
这个武学者，多么样的有名？从怎么教育孩子开始，一直到老，都有他的影子，心理学无处不在的权威？不对，人家是主编，这个套路不错，会将主编遍得比作者还要有名！不过还是承认人家的专业，学识，眼光，水平！都很有能量，干净简洁不拖沓的内容，实用，又不落于俗套，失于高端。我比较喜欢这些风格。人，由生至死，都能够不断的塑造自己的内心。一直学习怎样进化自己，完美自己的人生，挺好的。
在这里，几大部分规划的觉得界限还算清晰，感觉多是从心理上建立的，因为个人还没有达到老年，但父母正处于老年状态，还是能够体悟到一些道理。包括自己本身，其实也是害怕老去，害怕死亡的，所以看这本书，也是想及早的建立起自己的心理防线，怎么样平安健康的过渡到老年，同时也为父母多参考一下意见，帮助他们平稳的安享老年。
这里不仅帮我们分析了老年的状态，形成，同时也提供了很多应对的参考，包括从心理上，身体上，让人们先从了解自己开始，了解这个整体的现状，然后如何与周围相处，如何深入的去体会年轻年老的区别，如何正确的看待，如何很好的去接受和适应。更重要的是，如何让自己的老年更加的有意义和价值。方方面面，我们，习惯了说我们，其实我还没有老。读者，可以从中找到适合自己的方面和方法，我觉得益处会有很多，能够帮助一些人迈出阴影，走向阳光，呼吁人们多多的汲取正能量，正确的看待和接受，才对得起自己来世一遭！
《晚年优雅》读后感(五)：晚年优雅
《晚年优雅》与其说是教你如何做到晚年优雅，不如说这是如何教你从容应对老去这一无可避免的自然现象。瓜熟蒂落是一首无可挽救的悲歌，十八岁成年以后，每逢过年或过生日，我们都不会再对自己说：“又长大一岁了”，因为我们意识到自己开始了年岁渐长的历程，在这个过程中，我们慢慢的学会了成熟，也有了责任与担当，接纳了自己会老去然后消失在这个地球上的事实。逐渐衰老是恒古不变的主题，如何从容的面对自己老去是一门必修课。“老之将至，时光无多”，我们如何在有限的年华里创造无限的可能，这本书会教我们如何调整好自己的心态，不要因为年岁有限而放弃自己的冒险精神，认真对待自己的梦想并努力去实现它！
人的一生就是一段历程，在身体变老的旅途中，如何保持灵魂的灵活有趣？很多人寿命很长，但是他们的灵魂呆板无趣，在某种意义上来说，他们活得跟机器人一般机械，从未被生活的情趣渗透过。在缺乏灵魂感染力的年代，麻木地老去，是一件很普遍的现象。“人生若水，自有其道，顺其自然，随波逐流。”很难评价这样老去的方式好不好？因为未曾领悟过生命真谛的人，也不存在着对生命多姿多彩的渴求。而优雅从容地老去，需要一个睿智并且强大的灵魂，那是生命的核心所在，它汇集了一个人的所有经历，情感以及智慧。心智成熟，灵魂有趣的人能坦然面对自己的衰老，对他们来说老去的只是肉体，但精神依旧年轻有活力，老去只是一种自然象征，这种象征阻挡不了他们对生活的追求。
我曾经也觉得应当今朝有酒今朝醉，活在当下，才不愧于生命。因为过去不可追，未来多变，活在当下才是最有意义的事情。但是这本书却告诉我，活在当下，并非上上之策。我们既要活在过去，要掌握过去留下的精神文明，因为这是一种生命传承的使命，也有助于开阔我们的视野。也要活在未来，意指要造福后人，为后世留下一份有价值的遗产，而这份遗产的价值会让你觉得自己百年归老后虽死尤生，至少还有被后世铭记的意义。如果你这一生过得丰富，眼里有他人，心中有大爱，无形中你也会留下一份丰厚的遗产。用自己的智慧为后世留下一份精神文明，这大概就是人生的价值所在吧。
《晚年优雅》不是生命中的某一段优雅，而是生命中的整个成长历程。它需要我们在生命的历程中逐渐成熟优雅，明白活着的意义所在并且为了生命的意义而不断完善自己的智慧。让自己在老去的过程中，灵魂得到升华。
《晚年优雅》读后感(六)：人生，只不过是重来罢了
以终为始是一种人生原则，在《高效能人士的七个习惯》这本书中就充分强调了这个原则的重要性：如果你去参加自己的葬礼，你希望亲人和朋友对你怎么评价？《晚年优雅》就是站在人生的后半段来开启高效前半生的一把钥匙。
出生，成长，死亡是所有人必然面临的生命历程。有些人觉得生活丰富多彩，还没做好去面对逝去的心理准备；有些人觉得人生索然无味，毅然选择去走向死亡；有些人觉得这是一种人生的必然趋势，怀着一个坦然的心态去迎接属于自己的一个仪式。
在优雅老去的过程中，需要一步步来实现：首先会感觉自己永不会老，然后会有变老初体验，进而进入成熟阶段，然后优雅老去，最终踏上晚年优雅的终极阶段。心理建设是遍布人的整个生命过程，在成长阶段，成熟阶段，老去阶段，需要利用不同观念来实现和完成这个过程，所以在优雅晚年阶段，作者的观点和个人观点趋同。首先接受自己已经在老去的事实，让自己习惯这个曾经极力否认的存在，让老去的过程拥有一种仪式感，而上帝总是公平的，你在失去的时候总会拥有些不曾拥有的东西，比如成熟。
在肉体老去的过程中，心灵在不断得到淬炼。在漫长的人生旅程中，坚持的原则都是相似的：找到并走出自己的舒适区，用一个积极的心态和创造力的大脑，来充分应对漫漫人生。在《遗愿清单》这部电影中，科尔和老卡特在面对即将结束的人生之间的态度截然不同，但是都希望不给自己的人生留下遗憾，所以果断走出自己舒适区，找到自己想要去做而未尝试过的事情，尝试不同的人生历程，这个才是生命真正拥有的意义——不管在人生的什么阶段，都要选择去做自己喜欢的事情，不断去挑战自我。
在老年这个过程中，反思并沉淀过往的经历将会给自己积累下一部宝贵的财富，在每个人都有不同的人生经历，在反省的过程中内心和灵魂会受到不同的磨练。我也认为作者提出的优雅老去的方式很棒：
l 接受生活给予你的邀请，拥有更多丰富多彩的经历；
l 进行坦率、追根究底的谈话，对于过去进行反省；
l 探寻自己的根源在哪，你从中的收获；
l 借助旅行来发现你是谁以及你的能力；
l 阅读某些作家的书籍，了解自我。
在老去的时候也会伴随有各种病魔的纠缠，接受并坦然面对这个事实也许会很难，但是你收获的也会更多，冥想、梦的解析、祈祷、讲述自我等方式都要求自己直面真实的自我，充分挖掘自己可能会做出的抉择。
晚年的孤独、晚年的生理机能确实，确实是一大考验，但是晚年生活并不比年轻生活缺少什么，只不过是换一种活法罢了，大不了重来而已。
《晚年优雅》读后感(七)：Ageless
Ageless
晚年优雅这本书的封面也是相当优雅了，好看的紫色配以大片白色，ageless soul，这个翻译非常生动。目录部分分成了很多细小的内容，乍看有些碎杂，但仔细一看，每个小部分都比较有意思。
只有在物质世界，年龄才有意义。以霍乱时期的爱情开头的序言，足够让我喜欢上了。虽然还没有到很大的年纪，但是优雅是多数人都在追求的吧。老妈看到这本书便说这本书适合我看的然后就把他抢走了哈哈哈。
青春易逝便是初老的感受，无关年龄，是一种社会及心理上的认识。所以这么看来，有时候矫情地喊着老了的人，比如自己，才20出头，会对一些人说自己老了，这时候自己可能是真的初老了？那还真是相当惶恐了。少年不识愁滋味啊，为赋新词强说愁，结果却真的愁上了呢。 拿着保温杯的油腻中年人、老人家，现在这些词汇更多被用来调侃和自嘲，但是当自己真的步入老年时，那时候时光一去不复返，是否会极其想再年轻一点。不敢想象自己那时候的心态，或许这本书可以成为一支很好的预防针。土星压在胸口的感受，没有想到还有这样的说法，蛮有意思的感觉。
“你看起来很年轻。”一看到作者描述的言外之意，我以后要是听到别人这么对我说，可能就没那么开心了。强调我年纪大了吗？作者说知道年事已高但依然保持年轻的心态，这就是优雅老去。其实就是一种和平的心境、坦然、自然地面对与接受。人的年龄增长最开始的明显反应莫过于自己的身体。
西方神话传说也好，真实的身边的朋友也罢，都有一些英年早逝让人扼腕叹息的人。作者说，爬得越高，摔得越重，没错。当你拥有太多，失去的时候也是极为惨重的。不可失。但是作者又不提倡打败衰老，百乐餐时的餐伴说要好好锻炼，注意饮食，作者觉得这是用力过猛。不知道，怎么样的状态对他来说才是真正的年轻又成熟。究竟应该怎么做。
作者把老去分成5个阶段：永不会老，变老初体验，成熟，优雅老去，乐知天命晚年优雅，不过看到这里，其实觉得这些阶段有些似乎不那么明显，比较模糊，但是作者做了具体的阐释。不知道自己处于什么样的状态，似乎不是1，不是2 ，也不是3hh。赫耳墨斯的突袭，人就进行一次成长。作者喜欢用西方神话来描述，同时也有注释解释这些神话，感觉蛮有意识的，比较喜欢这样的书，长见识。
作者女儿刚出生时，这位父亲已然看到了她生命的弧度，所以异常珍惜并给予她更多父爱，真是幸福啊。佛教中，这种看透人生的年轻和成熟似乎只有神才能有，但是在他们理智的西方世界中，这样的心态是一种凡人的心理调节。比想象中的心理类的书有意思很多。而且接地气，看着也不无聊，一些恰到好处的神奇的引用。推荐。
《晚年优雅》读后感(八)：晚年优雅
前几年有晨跑的习惯
在早晨的时光里跑步的时候，在回程的时候总会经过一个溪边的公园，在那里，清晨的阳光照耀下，有很多的老年人开始一天的生活，有的在舞剑，有的在跳舞，也有的在慢悠悠的散步，不同于我们的跑者，他们只是散步，慢慢的，仿佛在慢慢的口味着那逝去的光阴一样
其中，有一位头发银白的奶奶，每天都会遇见，她总是慢慢的走在路上，面对着朝阳，脸上是那舒适的亲和的微笑，她偶尔会停下来 看一朵花开，闻花香，偶尔也会有一两个伴，一起细细的私语
有时候会看到她带着孙子，一起迎接着美好的一天
因为天天遇上，所以也许在老奶奶的眼里，我们是一群飞扬的年轻者，是一道风景，可是不知道，在我们的眼里，她亦是我们晨跑中难得的一道安祥的风景，印象深刻
不同于时下有的老人，不是走在路上怒气冲冲，也不是为了不再老去而天天在吃着保健品，更不是因为人生的不如 意，自己理想的不实现而把这些全压在后辈的身上，整个人都是带着不好的回忆与那碎碎念的不满中
者托马斯是美国的心理学家，他有很多著作，他创作这本书的时候已经75岁了，在这样古稀之年，他创作出了《晚年优雅》这本书，以他自己的想法，以及心理学知识来帮助那些渐渐老去，失去自我的人，老年人可以活的自在，可以老的优雅。一个人的心理十分重要
本书一共分为了5个部分。第一部分介绍了每个人老去的过程与内心变化。第二部分教会我们如何变的深沉，第三部分写了如何优雅老去，第四部分讲述了对于未来的想法，第五部分是精神上的观点。
老去是无可避免的，如何面对老去，又如何过老年人的生活呢
古有追求长生不老之秘方，今有很多的保健品让人延缓老去
我想，身体的机能渐渐的老化的时候，更多的是内心的平静吧，
认真的，平淡的，知性的对待渐渐老去的自己，面对着容颜老去的自己，明白了时光流水的意久，懂的用平和的心态去面对着种种老去的痕迹，病痛
我们的年轻岁月，曾经无论多么的激烈，当随着时光，渐渐老去的时候，我们放慢脚步，学会欣赏周边的风景，学会面带微笑去看待这个世界，学会未尽的事，有人做，学会要有自己的兴趣，学会要有自己的独处的时间，换一种心态，舒适的老去
也许年轻的时候，因为追求那远方的远方，而忽略的路边的风景，那么在我们老去的时候，我们可以停下来，听一朵花开的声音，闻一树花香
面对着病痛，面对着那渐渐多的药物，学会自我的管理，学会改变习惯，学会运动，在清晨与晚霞中，面露微笑，徐徐的老去
优雅老去，就是让生活照进内心，遇见灵魂，在这个过程中，我们会回忆青春，但不追悔青春；会热爱生命，但不执着于生命，因为我们深知在生命的长河中，万物皆流。
《晚年优雅》读后感(九)：活好当下，晚年优雅
心智不经磨难，就不会成熟；灵魂不经淬炼，就不会呈现。人生的风尘，不过是青丝变白发，我依然希望我们的智慧、灵魂和对生命的理解与感悟，可以随着年龄而日渐强大，让我们最终有能力接受衰老的事实，坦然面对生命。相遇不易，彼此珍惜，活好当下，晚年优雅。
《晚年优雅》由美国心理学家托马斯.摩尔著写，他以荣格心理学和原型心理学、古代神话、西方文艺传统为主题从事演讲和写作，在欧美地区颇负盛名。武志红主编，他也是一名心理咨询师作家，我比较喜欢他的文笔，他看穿人的心思，洞悉人的心性，文字的深处藏着人性的美，不管好的坏的，都能究其本质，让人信服。一本好书，犹如一盏灯塔，一个活出了自我的人，他的文字会进入我们心中，照亮着我们，指引着我们向正确的方向前行。
不管是晚年，还是当下，我都想活得优雅些。《晚年优雅》共分为五部分十五章节，此刻的我最适合看这本书了，年近四十，正在开始惶恐老去，头上多了些许白发，脸上多了些许皱纹，曾经水嫩的肌肤不再，年轻的容颜不再，开始寻找如何能让白发变黑，如何减少皱纹，如何保持身材......有时病急会乱投医生，其实我漏掉了一个根本，那就是谁都逃不掉在时光的悄然流逝中，我们会变老会死去，不管如何怀念青春，不管如何留恋世界，最后都会归于尘埃。
老去只是一种人生仪式。老去是人生的事实，我们要学会尊重它，对它做出反省，不必为此过于纠结。我们保持平和的心态来对待就好。我特别受鼓舞的一段话是，你可以不是天才，但应具有年轻精神。尽早去培育年轻精神，这需要认真的劲头，全然的投入，卓越的交际能力，敢于做难度系数较高，甚至是重复又无趣的事情。我们可以老去，但是我们更应该做更好的自己，不为虚度光阴而后悔，不为碌碌无为而可耻，为余生提供足够的养分。
老去的身体，年轻的心灵。记得鲁迅有感而发，有的人活着，他已经死了；有的人死了，他还活着。年龄和一个人活了多少年没有多大关系，而和这个人如何活着有关系。有时我们能从一个人身上同时感受到年轻和年老的元素，也就是年轻精神和成熟精神完美交融，这样的人并不多，但他们是睿智的，是我所崇拜的。
作者曾强调了一下此书的主要思想：为了享有一个健康的晚年，并在生活中拥有积极的心态和创造力，我们必须在每一个生命发展阶段都达到与之相应的成熟。是的，我们都会老去，但是如何走向成熟取决于我们每个人的阅历和素养，还有正确的三观。我们想成为什么样的人且一直为之努力，那你肯定能成为独一无二的人，成为你想成为的那个更好的你。
人生的旅程漫长，一路的风景如何来自于你亲自体验。不管是路途平坦还是荆棘满布，我都希望我们面对人生，走出舒适区，让自己学着坚强，学会挑战，不畏艰险，勇敢前行。
现在想晚年尚早，那不如从现在做起，活好当下，才能晚年优雅。
《晚年优雅》读后感(十)：当我老了
很喜欢李健在歌手中说的一段话：我心中理想的老人是很吸引人的，我希望自己老了的时候，变得更加的开阔，能接纳一切人，对身份、对地位都没有偏见，对世界还很好奇，但有正义感，而且能够很勇敢。 这是我理想中的老人，希望能够达到的境界。本人是88年的，但是有时候看着身边的同事朋友，总有一种自己已经老了的感觉，这更多的应该是一种心理状态，一种感觉。 因为觉得自己的心态并不健康，所以选择了这本书，我向往一种优雅从容淡定坦然的老年生活，也许现在看时间还长，不过有些东西需要慢慢修炼。正如书中所述的，变老不仅仅应该是年龄的徒增，而且还有心智的成熟。 没有人能永远17岁，但是到了三十多岁，在青春的尾巴上时，真的想念17岁，那时的青春，热烈，肆意，张扬，那时候的无限可能。有时候就在幻想着重返20岁，重生再来一次，有失意，有遗憾，多么希望可以去进行弥补。然而时间就像一条奔流不息的河流，我们只能向前走。 生老病死，严格意义上来讲，从出生开始，我们就慢慢变老，继而走向死亡。向死而生，不外如是。并不喜欢读鸡汤文，更希望的是能从这本书中得到指引，在一个人生迷茫困惑的阶段，应该如何处理个人情绪，走出困境。30多岁的年纪也许称不上老，但是心态上完全没有激情，对生活的没有热爱，也是真的没有意思的。能降生在这个世界上是幸运的，我们可以去听，去看，去感受，去发现。 热爱可抵岁月漫长，那么我热爱的是什么呢？并不是人人都是生而有梦想，想做钢琴家，画家，赛车手，明星。如果找到你的热爱，并坚持下去，其实已经是一个问题了。 封皮上有两个英文单词: Ageless Soul. 应该翻译为永恒的灵魂吗？我并不确定。但是永恒，真是一个美好的单词。时间是永恒的，但是没有什么是永恒不变的。永恒不变的唯有变化而已。 这本书给我们提供了一个退休之后的美好场景，大家在这个身体仍然健康，而且拥有了许多个人的时间的时候，去追年轻时候没有完成的梦，去实现除了工作之外的自身价值，开展丰富的各种活动，填满你的灵魂。
书中总是提到的是，要和你的灵魂，自我去相处，我想这是我应该去努力的部分。我们的身体走的太快，没有时间停下来等等我们的灵魂。 精神必然导致空虚。你很珍贵，这句话于我来说很重要。中国人似乎并不善于表达，我们不擅长对父母说爱你，父母对你的关心都在生活的点滴里。在我们没有老的时候，让父母能够度过优雅的晚年，在自己年老的时候，让自己过一个优雅体面的晚年，应该也是不错的。 说到晚年优雅，赫本当真是我心中的代表。无论年轻时候青春单纯美好，还是晚年优雅从容淡然，都让人心向往之。 三十多岁，不念过去，不畏将来，这才是最好的生活状态。修炼自己的灵魂，找到热爱的，到了晚年也能优雅的度过，从容淡定的面对老去死亡。