《青春期的挑战》读后感精选
《青春期的挑战》是一本由壹心理 编著著作，人民邮电出版社出版的平装图书，本书定价：59.8，页数：232，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。
《青春期的挑战》读后感(一)：《青春期的挑战》之金句篇
1、没有哪个孩子不想被看见、关注和理解。
2、只有孩子获得足够的安全感，他们才会把被霸凌的事情告诉成年人。
3、青少年在青春期面临三个发展任务，即自我觉醒、建立同伴关系、容纳内外矛盾。
4、一个孩子的心理营养不足，他就容易出现这种“早恋”的情况。
5、孩子所有不良行为的背后，都反映了家庭功能的问题。
6、家庭功能良好需要满足哪些条件？有爱、有边界才能够“都挺好”。
7、青春期阶段，父母要让孩子自己去成长
8、什么是老教师？
老教师走进坐着50个孩子的教室，他看到的是150个人，每个孩子后面都“坐着”他的父母，孩子的每一个课堂行为都折射着父母的影响。
9、先处理心情，再处理事情。
10、“我都说多少遍了，你怎么就是不听呢？”你已经用了同样的方式反复沟通这件事情，但都没有用，那到底是谁应该改变？
11、叛逆是好的开始。父母和老师要思考的是如何与孩子一起创造一个好的结果。
12、成为一个一撇一捺的“人”字，一撇一捺是自我的两个支持系统：情感支持系统和价值支持系统。
13、如果某个阶段鸡飞狗跳、家无宁日，很可能是因为“青春期遇到了青春期”。
14、孩子不良行为的背后都有一个动力缺失的问题，所以我们的目的不是修正他的不良行为，而是帮他找到背后的动力，因为每一个孩子都天生地需要被看见、被接纳、被赞美。
15、特别磨蹭的孩子往往有一个控制欲强、爱催促、爱督促的家长。
16、青春期从来不是年龄特征，而是心理特征。
17、兴趣有两个核心组成部分：一个是好奇心；另一个是成就感。“三分钟热度”就是典型的只有好奇心没有成就感的状态。
18、作为家长和老师，我们一定要意识到，如果孩子看起来厌学、很不在状态或顶撞老师，其实是他内心有一些需求（如被认可、被尊重、成就感、价值感）没有得到满足。
《青春期的挑战》读后感(二)：青春期，一场不小的挑战
《青春期的挑战》书评
不知道你的孩子是否已经到了青春期，或者看过那种青春期孩子的叛逆和父母的争吵，姐姐的孩子今年已经14岁了，正在青春期，每每的去姐姐家都可以看见孩子慢慢长大，慢慢有了自己的“性格”，往往会因为一些小事或者观点不同，侄女就会发出一些不一样的声音，在我记忆中侄女是个很乖巧的孩子，我意识到她到了青春期！
和姐姐吃饭聊天都会说到孩子的“变化”，所以我推荐姐姐读了《青春期的挑战》这本书来缓解姐姐的焦虑，其实青春期的孩子往往都有：
1.孩子越来越“不听话”，越来越有自己的想法。
2.孩子对异性会更敏感，会有早恋或者对异性非常害羞或者害怕。
3.孩子会对学习或者说教会有厌烦。
4.孩子的情绪会有很大的起伏，有时会做出一些出格或者平常不会出现的问题或错误。
5.孩子在学校会受到强势学生的霸凌。
6.孩子会遇到困难或失败的时候内心会很消极，无法振作。
当你看过这本书的时候你会发现，孩子的这些成长都是正常的，尤其是家长不用那么焦急，当然也理解大家和我姐姐一样很多都是第一次当父母，我们的父母在我们青春期的时候大多都是“放任不管”或者强势的解决，所以我们回忆自己的青春期的时候是否缺少了那份安全感或者少些的遗憾，因为青春期中也是我们学习阶段关键的时候。
之后我又去姐姐家时候，姐姐很高兴的和我分享了读书过的感受，和缓解与孩子的沟通与孩子心理变化的过程。她告诉我这本书和她之前读过的关于教育的书有很独到的地方，这也是她为什么能通过这本书能很好的解决与孩子之间的问题，比如这本书的出发点就全面的罗列了还在在青春期中会遇到和即将遇到的一些问题，非常细致的讲解了孩子的心理变化和家长应该怎么做，这比一些只有大篇的理论要有更现实和更具体的方案，其次就是在每结和书的后半部分用了很多实际的案例来帮助家长应该怎么做，这是所有家长需要的！
整本书从九个章节来告诉家长应该在青春期中会遇到哪些孩子的变化和如何让和孩子进行友好的交涉沟通：
第一节：人际关系，尤其是孩子在校园中会遇到的霸凌或者择友的问题。
第二章：心理困惑，如何鼓励或者帮助孩子更好的成长，用什么方法去消除孩子的负面情绪
接下的章节是与孩子的沟通和心理教育的指导，在这里，我建议孩子已经上小学五年纪以上的家长去看看，因为孩子在青春期真的很重要。每个孩子的情况和成长中遇到的困难也是不一样，尤其是后面几个章节中有心理教育专家和优秀老师的案例在里面，一定会让你受益匪浅，相信你和孩子在青春期这场挑战里，会一起成长一起进步。
《青春期的挑战》读后感(三)：序
从 2017 年下半年开始，教师资格考试新增了“心理健康”这个科目，心理学专业的毕业生可以通过考取心理健康教师资格证，在学校中开展工作。根据新政策，今后，每所学校都要求配备一名心理教师，承担教授学生心理健康知识的工作。受到国家如此重视，对于心理健康教育工作者而言，内心备受鼓舞，但与此同时，在校园中对学生开展心理健康工作仍然是一项巨大的挑战：一方面，帮助教师成为合格的、有胜任力的心理健康教师的培训资源相对稀少；另一方面，初高中教师大多时间紧、需求迫切，可用于接受培训的时间不足。 2020 年，突如其来的疫情导致孩子居家学习的时间被拉长，对家庭而言，矛盾频频被激发，孩子的焦虑情绪普遍增多，家长却不知道如何安抚和疏导；对教师而言，线上教学也带来一番挑战。经历了突发事件，大众的生理和心理都随之发生了变化。在抗疫期间，各种心理公益热线开始大力运作，“如何与孩子相处”“如何安抚孩子的情绪”等主题的线上公开课也陆续出现在各大平台。 不同地区的不同学校中存在迥异的文化和风格，但大多数学校有一个统一的认识：成绩是那个不可撼动的重要目标。 这使心理教师陷入了两难的境地。 我们知道，被心理问题困扰的学生，不是不想努力，而是自己没有能力投入精力努力学习。厌学、逃学、退学、离家出走……青少年群体中问题频出，这引发了社会各界对青少年心理健康问题的关注，但我们也看到很多让人无奈的现象：父母对于“孩子衣食无忧却有心理问题”的不理解、老师因“学生心理健康与课业成绩存在冲突”而承受巨大压力……这都是青少年心理健康工作中亟待解决的问题。
没有哪个孩子不想被看见、关注和理解。师生之间、亲子之间，因为其成长背景不同，想要做到互相理解，其实不是一件容易的事情。
在当前环境下，不管是满足心理健康教师的职业需求，还是满足其他学科教师及家长日常与青少年相处的需求，我们认为学校的心理健康知识普及已经成为迫切需要。这些知识早一步被普及，我们就能早一步做出努力，让青少年获得良好的心理成长环境，提高青少年的心理健康品质。
学校心理健康教育主要包括 3 个层面的内容：学习心理健康知识，树立心理健康意识，认识心理异常现象；提升心理健康素质，增强社会适应能力，开发自我心理潜能；运用心理调节方法，掌握心理保健技能，提高心理健康水平。
作为一个心理学服务平台，我们不禁想问，我们能为老师和家长们做些什么呢？
我们希望向更多一线教师和家长提供一些基于心理学基础知识、充分考虑教师职业特点与时间压力、可操作性更强的参考方法，希望该书的内容足够生动翔实，而非使读者产生如接受“考试辅导”般灌输枯燥内容之感。因此，我们将以青少年心理特征为出发点，介绍青少年阶段孩子们的发展特点及其承受的压力，结合青少年的典型行为表现，借助充足的案例，提供基础的行为矫正方法，向读者分享较为易懂的心理学知识，就青少年面对的心理与学业压力提供指导方法。
当然，在确保孩子们心理健康的同时，我们希望老师和家长也能有更好的心理状态。我们对成人自身的心理需求和发展需求同样予以重视，希望老师、家长和孩子们能在良好的氛围里，用正确的方式相互促进、共同发展。
本书的各位作者来自各个领域，除了专业的心理咨询师，还有深耕教育行业多年的从业者；除了面对广大成年读者的教育报刊主编，还有面对大学生或青少年的一线教师，他们都希望以自己多年的积累，给更多家长与老师实打实的帮助，为解决更多日常问题提供启发。我们坚持“专业的人讲专业的事”，也期待给读者呈现不同视角，尽可能全面地呈现一个孩子成长环境中的不同维度。
在孩子的成长过程中，除了关注其共性，我们也不能忽视每个孩子独特的个性。书中提及的诸多方法，希望家长与老师们在实际应用的过程中能根据每个孩子的具体情况加以调整。另外，解决孩子的成绩问题必须从根本上关注其心理需求和心理问题。我们真诚地希望，在与孩子共同解决问题的过程中，老师和家长们能真实地感受到这一点，并发自内心地认同这一点。
《青春期的挑战》根据壹心理的相关课程改编而成。在课程研发过程中，我们不断听取教师朋友们的反馈，对内容进行了多次调整；在课程推广过程中，我们邀请了曾在高中任职的资深心理教师，让他们结合课程内容，为学员解答工作中遇到的困惑。课程上市后好评如潮，壹心理负责出版的同事认为，把这样的内容集结成书，让读者朋友们从书中学习也非常重要、非常值得。本书的出版经历了很多挑战和困难，但我们坚持走到了最后，以文字的形式让这门课继续走进各位的生活。这是我们的荣幸，希望书中的内容能够带给你一些新的感受和启发。
感谢在这个过程中一起努力的各位专业老师和编辑老师。
壹心理专业部
2021 年 1 月 11 日
《青春期的挑战》读后感(四)：用好这3点，帮孩子顺利渡过青春期
有人说小孩到五、六年级就进入了“狗都嫌弃”的年龄，不再像小时候那么可爱，大人也就很少再晒小孩，以前没觉得，直到自己的小孩也到了这个年龄，才深有体会。以前周末很爱出去玩，现在只想呆在家。以前那个乖巧、懂事的娃不见了，专门和你唱反调，就像一个火药桶，一点就爆。心理非常愁，该怎么和这个年龄段的孩子相处呢？
在《青春期的挑战：写给家长与老师的青少年教育指南 》这本书中找到了答案。这些是青春期孩子的典型问题。
青春期是孩子长大成人、建立自我认同的关键时期，她们不再像小时候一天到晚粘着父母，爱玩游戏、情绪容易失控、会反抗、质疑父母，有自己的想法，什么都想自己去解决。但她们毕竟还是孩子，不够成熟，需要大人帮助她们顺利度过青春期。
《青春期的挑战：写给家长与老师的青少年教育指南 》这本书是由五位建树颇丰的心理、教育工作者倾情力作，由壹心理创始人黄伟强推荐。涵盖了青少年常见的心理与行为问题。无论是家有青春期孩子的父母，还是要面对青春期孩子的老师，或者心理学家都可以从书中找到他们需要的指南，帮助这个年龄段的孩子成长为更好的自己。
从书中我知道了家长可以这样和青春期的孩子相处：
1. 找
“我是谁？我从哪里来？我要到哪里去？”是哲学家柏拉图提出的一个哲学命题，当我们找到这三个问题答案的时候，我们就找到了人一辈子活着的真正意义。
青春期恰恰就是寻找“我是谁？”，我要成为一个怎样的人的时期，在这个过程中会有迷茫、失落、叛逆、探索，他们需要建立自己的情感支持系统和价值系统。
情感支持系统里是“我有”包括亲情、友情等。如果父母、家庭关系和睦，疼爱子女，兄弟姐妹关系融洽，人际关系好，朋友多，那他的情感生活是丰富的，牢固的。
价值支持系统是“我会”我能做什么，包括各种兴趣、爱好、技能等。在孩子小，学业压力比较小的时候可以带孩子多种尝试，让孩子找到自己喜欢做的事情。
如果这两个支持系统都很丰富、牢固，他们就能成为一个积极向上、身心健康的人。找到他们是谁？未来可以成为怎样的人。其中任何一个系统出问题都会影响孩子的成长。
就像《小欢喜》中的洋洋，情感系统,父母长期在外，对自己的关注极少，和父母、尤其和父亲关系不太好。对他的影响非常大。
谁的青春不迷茫？作为父母的我们要及时发现他们的优势和危机，帮助和引导，给他们做决定的权利，让他们早日达成自我统一性，激励他们成为更好的自己。
2.约
经常听老师和家长说，现在的孩子太爱玩手机，电子产品了。确实，从手机普及以来，从出生没多久的婴儿，到年龄八、九十岁的爷爷、奶奶，都在玩手机。地铁里所有人都在玩手机，你怎么做到不让孩子玩手机，玩游戏呢？如果让玩，又怕孩子沉迷游戏，荒废学业。尤其是青春期的孩子，还不能强行不让玩，那父母该怎么做呢？
和孩子立约，帮孩子建立契约意识和自控，让孩子的现在做的事情与自己的未来产生连接。
同样以玩手机为例，在全民玩手机的年代，我们做不到不让孩子碰手机，但可以让孩子玩手机，不影响学业，并和孩子制定好规则，作业写完，可以和孩子约好玩多久？前期到时间可以提醒，帮助孩子建立规则意识。让孩子拿的起、放的下，其次家长也可以做好榜样，在孩子面前少玩手机。
《小欢喜》中性格最好的当属凡凡，虽然成绩不好，但很自信，阳光。他们家有一点就做的特别好，每周五会开家庭会议，及时总结这一周的问题。父母尊重孩子，支持孩子，帮助孩子。
3.放
有人说“沙子抓的越紧流的越快”，这句话常用来形容爱情，其实青春期的孩子也是这样，管的越紧越容易出问题。家长要放下焦虑，尽量少说甚至不说。说多了，没效果，让人反感，让大家都不愉快。
就像《小欢喜》中的英子，情感系统父母离异，好在父母都很关心英子，朋友也很多。价值系统英子各方面都很优秀，很清楚自己喜欢什么，未来想干什么，但母亲没有给孩子选择权，没有尊重英子的梦想，英子只想逃离，最后差点酿成悲剧。
因为每个人的内心，都希望被尊重，被认可。
对青春期的孩子，我们要选择放手，但也不是完全撒手，放任孩子的成长。可以给孩子的选择提建议，帮助做决定，而不是替他做决定。尊重孩子，尊重孩子隐私，尊重孩子的决定，让家成为他永久的避风的港湾。
写在最后
谁也不是天生就会做父母，都会经历和青春期的孩子相处，遇到难题，可以向书本求助，去书中找到答案，用科学有效的方法，做事半功倍的教育。
用好《青春期的挑战：写给家长与老师的青少年教育指南 》中和孩子相处的三大法宝，读懂孩子的成长状态，“约”定未来的使命，收货美好的青春。