《《知识进化图解系列.太喜欢探秘人体了》》读后感1000字

　　《《知识进化图解系列.太喜欢探秘人体了》》是一本由【日】荻野刚志著作，天津科学技术出版社出版的平装图书，本书定价：39.80元，页数：192，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

　　《《知识进化图解系列.太喜欢探秘人体了》》读后感(一)：读完这本书，你就是那个最智慧的养生达人

　　当今时代，电视和互联网上充斥着各种健康信息、养生节目，纷繁复杂、真假难辨。

　　记得曾经看过的一个笑话：一位养生爱好者听专家说应该饭前吃水果，于是就把多年饭后吃水果的习惯改为了饭前。后来又听到一位养生专家说饭后吃水果才是对的。因为两位都是所谓的权威专家，他不知道该听谁的，于是改为了一口水果一口饭。

　　说起来是个笑话，但笑过之后是不是也觉得这位养生爱好者的迷茫跟自己有些相像？互联网和电视上充斥的真真假假让人要对这些信息不停甄别，关键是自己还没有甄别信息真假的知识。

　　作者荻野刚志毕业于东邦大学医学系，是一位在医学领域奋斗多年内科医生，并担任共立荻野医院院长多年。在《太喜欢探秘人体了！》一书中，他用自己过硬的专业能力，辅以图文的形式，深入浅出地为读者讲解了很多与生活密切相关的人体知识。帮助读者掌握正确的知识，做出正确的判断，并正确地对待自己的身体。

　　比如关于延年益寿的问题，现在市面上各种保健品、补品大行其道，利用人怕死的本能，进行虚假宣传，销售产品。在《太喜欢探秘人体了！》一书中也提到了这个课题，有一种叫“端粒酶”的物质，如果它发挥作用，延长端粒的长度，那么细胞就能达到更多的分裂次数，演唱寿命就不再只是一种幻想。那么，怎么才能激发端粒酶的活性呢？有人以做过实验，采用健康的生活方式，比如多吃低脂食物、多吃蔬菜水果、每周运动5次以上，并注重压力管理，坚持这种生活方式5年以上的人，端粒酶的长度会增长10%。而那些什么都不做的人，他们的端粒酶会缩短3%。

　　所以以后再遇见什么宣传可以延年益寿的保健品，大家就可以敬而远之了。健康的生活方式，才是真正可以延年益寿的方法。

　　另一个深受大家关心的话题就是减肥。脂肪不光是年轻女孩子的烦恼，也是中老年男性的烦恼。其实我们体内有两种脂肪细胞，通常我们所说的脂肪是白色脂肪细胞，而另一种叫褐色脂肪细胞。脂肪愈多的人意味着白色脂肪细胞越多，而褐色脂肪越多、越活跃的人消耗热量越多。因此，那些比较瘦的人就是褐色细胞更多、更活跃的人。但褐色脂肪细胞的数量在幼年时就达到了最高峰，随着年龄的增加数量会越来越少。这听起来似乎不是一个好消息。

　　不过医学家发现，通过在寒冷天气里运动以及冷水浴的方式可以刺激体内褐色细胞，使他们活跃起来，发挥瘦身的作用。哈哈，原来冷天锻炼身体和冷水浴居然可以减肥！大家现在真正可以趁冬天锻炼身体，夏天秀出身材了，这是有科学依据的。

　　书中还有很多有趣又有用的小知识，还能解答孩子的十万个为什么，真正是一本不错的图文书。

　　《《知识进化图解系列.太喜欢探秘人体了》》读后感(二)：最重要的就是健康

　　每个人都是独一无二的个体，每个人对自己的身体也非常的重视，身体健康是越来越多人想要的目标，因为身体是革命的本钱，只有身体健康了才能做出更好的事业，有着青山在不怕没柴烧，那么对身体你又了解多少呢？ 最近看的这本书《知识进化图解系列.太喜欢探秘人体了》讲的就是人体的结构，从头到脚，从遗传到基因，从出生到衰老，图文解读人体六大系统，解开人体运转的奥秘。这本书的作者是荻野刚志，是医学博士，共立荻野医院院长，1969年生于东京都，毕业于东邦大学医学系，历任庆应义塾大学医学系内科学教室消化内科助手，日本钢管医院内科主任，自2018年起担任现职。 在这本书里讲了很多关于人体的一些知识，比如说人们都说指甲是健康的晴雨表，这是为什么呢？因为营养不良体质下降，确实很容易影响到指甲的状况，指甲是由皮肤延伸而来的，主要成分是硬质蛋白也就是角蛋白，而且指甲位于身体末端，附近都是末梢血管，吸收营养有困难的，一旦我们的身体出现营养不良或者体质下降的情况指甲就会受到影响。 所以我们可以通过观察指甲的颜色和形状来了解自己的身体状况。我自己对指甲也比较关注，指甲如果长出竖线横线或者长出一些白点，就知道可能是大概身体出现一些问题了，都会去检查一下。 如果生病，指甲也会变得没有光泽。指甲有时候变得很脆，那么肯定是血液或者身体出现了疾病。 指甲一定要好好的保护和保养，以前和朋友出去都爱做美甲，因为女生的头发和指甲一样是非常重要的一个形象展示，柔顺黑亮的头发和干净漂亮的美甲都会给人加分的，平时如果经常做美甲，一定要做一些护甲油，让做指甲保湿。 当然指甲也长得很快，特别是小孩子隔一周都要剪指甲，对于我自己来说不需要剪得很深，剪得很深手就会有些痛，留有一点点不会抓伤的就可以了。 作为四川人，我是非常喜欢吃火锅的，麻辣火锅都是四川人的最爱，一段时间不吃心里就十分想念，那么辣味到底是什么呢？辣味其实不是味觉，而是一种感觉，大脑是把辣味当成痛感，这是真的吗？ 其实像辣椒葱姜蒜这些都是有刺激性的，味道都称为辣味，它并不是一种味觉，人的舌头上的味道敏感只有5种味道，甜味，鲜味，咸味，苦味，酸味。辣味是不一样的，它是一种痛感的热度，辣椒和花椒会让人嘴巴产生麻乎麻乎辣乎辣乎的感觉，而且辣味还会有镇痛作用，会让身体分泌内分泌和多巴胺。这种多巴胺会让人觉得很舒服很快乐，所以也就会吃辣成瘾。 原来就是这个样子的，关于人体的知识简直是太多了，我们要加强锻炼，让身体更加健康，维护好自己的身体，做一个养生达人。

　　《《知识进化图解系列.太喜欢探秘人体了》》读后感(三)：3个问题，帮你更好地了解你的身体

　　大脑沟回越多越聪明？

　　秃头会隔代遗传吗？

　　为什么人类婴儿出生后不能马上走路呢？婴儿为何会假哭？

　　“第二个胃”真的存在吗？

　　放屁和打嗝，哪一个更臭呢？

　　鼻孔为何会交替堵塞？

　　如果你对以上问题感兴趣，欢迎一起在 《知识进化图解系列.太喜欢探秘人体了!》 里找答案：

　　简单易学，用小学生能理解的文字讲通基础原理直观明了，用图解释复杂抽象的科学知识为你的知识体系补充重要的那块拼图。

　　01 饿的时候，肚子为什么会咕噜咕噜响呢？

　　当你感觉到饿的时候，你的肚子是不是会咕噜咕噜地响呢？这种声音被称为肠鸣音，我们吃下的食物是经过食管，进入胃里经过胃的蠕动之后，再从幽门进入，小肠在蠕动的过程当中，胃液与食物混合，胃液中的胃蛋白酶将食物中的蛋白质分解后，这些食物变成了糊状物，被输送至十二指肠内单位里没有了食物，十二指肠会分泌，胃动素引起强烈的胃收缩活动，也就是饥饿收缩。

　　饥饿收缩的目的是将胃里仅剩的一点食物挤压到十二指肠内，在挤压食物的同时，胃肠道中的空气也会受到挤压，就会发出咕噜咕噜的声音，也许有人不喜欢这种声音，怕被别人听到觉得不好意思，但实际上肠鸣音正式，肠胃功能活跃的信号是肠胃健康的证明。收缩运动能够将胃里的残留食物清理干净，起到清扫消化器的作用。

　　许多人爱吃零食和夜宵，这会让他们的胃得不到休息不会产生饥饿感，增加患糖尿病和高血压的风险，这一点需要格外注意一下。

　　02 为什么年龄越大越容易忘事呢？

　　年龄一大，人就变得爱忘事了，想记住一点新知识也要花费更长的时间，但健忘变得越来越厉害，很多人心里就开始焦虑起来，怀疑自己得了老年痴呆，其次年龄增长导致的健忘是每个人都会经历的事情，容易忘事，并不一定就代表患上了老年痴呆，所谓老年痴呆是指一个人在脑细胞受到损伤或者活性下降后，脑功能出现各种障碍，导致日常家庭生活以及社会生活无法正常进行的一种状态。

　　年龄增长导致的健忘与老年痴呆之间有一个最大的不同之处，那就是能不能意识到自己爱忘事了，比如说当你能意识到自己爱忘事儿并且会为此担忧时，这就只是普通的健忘而已，而患上老年痴呆的人根本不会意识到自己爱忘事儿，他会连自己爱忘事这件事本身也忘掉，还有年龄增长导致的健忘，可能会让人忘记自己过往的经历，但在别人提醒后大多数情况还是能够记起来的，而老年痴呆导致的记忆障碍，则会将过往的经历抹杀掉，即使有人提起也还是想不起来。

　　03 有些人头发茂密，有些人头发稀疏，为什么会有这样的差别呢？

　　头发的生长情况会受到很多因素的影响，比如遗传荷尔蒙的分泌，头皮的血液循环，饮食习惯压力等等，不过一个人是不是会秃顶，主要是由荷尔蒙的分泌和遗传因素这两大要素决定的。

　　DHT是一种重要的男性荷尔蒙，他可以促使男性胎儿发育出男性器官，胎儿出生后DHT的作用会逐渐减弱，但当男性进入青春期后，DHT的分泌量又会增加，促使男性长出浓密的体毛，不过如果DHT过量分泌就会使男性头发的毛囊收缩，头发变细，最终头发不再生长，并且从毛囊脱落。

　　秃顶还与X染色体上的一种遗传因子有关，男性只有一个X染色体，所以男性秃顶是从母亲的遗传信息中获得的，而女性有两条X染色体，有可能会从父亲或母亲一方获得不容易脱发的遗传因子，因此相比男性女性秃顶的可能性会更小一些。举例来说，一位女子她的父亲秃顶，但母亲不秃顶，那么他携带父亲的秃顶基因，同时也继承了母亲的不秃顶基因，他可能不会秃顶，但他的儿子又有可能继承他体内来自父亲的秃顶基因，也就是说秃顶是可以隔代遗传的，姥爷的秃顶基因有可能遗传给外孙。

　　不难看出以上三个问题都是我们在生活当中经常会有疑问的，书中通过这样问题的解答配上插图，能够非常方便的帮我们一起探索人体，如果你还想了解更多有趣的问题，欢迎一起探秘吧：）

　　《《知识进化图解系列.太喜欢探秘人体了》》读后感(四)：简单有趣的方，式解开人体运行的秘密

　　日本医学博士荻野刚志认为，2007年之后的孩子寿命有望超过100岁，但是面对纷繁复杂扑面而来的信息，需要学会获取有效的信息。而这就需要我们对人体有一个基本的认识。

　　天津出版传媒集团天津科学技术出版社出版的《知识进化图解系列》，采用通俗易懂的语言，简洁明了的插图，用简单易学的方式来解释复杂抽象的科学知识，让每个人拥有基础常识。

　　《知识进化图解系列.太喜欢探秘人体了!》，通过解密人体各个器官及其作用，用通俗易懂的方式，让读者轻松读完书后，对人体有基础认识。书中通过提问与回答的方式，破解一些或许我们认为有用，但是实际上没有任何作用的伪常识。

　　6月份是考试季，从小学生到大学生都沉浸在紧张的复习中，我们常常说“考前磨刀不快也光”，但是临阵磨枪真的有作用吗？

　　科学实验表明临阵磨枪，临时抱佛脚的方式真的没啥作用。因为人的记忆分为短时记忆和常识记忆。而暂时记住的东西只有不断重复才会转为常识记忆，而且要在受到某种刺激的情况下才能够想起来。

　　对于考试来说临阵磨枪的方式并不可取。合适的方法是不断地复习，让大脑能够分辨出这是重要信息，然后被放进长期储存库。

　　还有的人天生喜静不喜动，认为自己的运动神经不发达。其实呀，运动能力的高低与神经没有关系，与自己想不想运动有关。研究发现呀，通过反复性练习，运动能力是可以改善提高的。人的一生中9~12岁是培养运动能力的黄金年龄。

　　你或许没有意识到我们的幸福感来自肠道那感觉。有人说，肠道是人的第二大脑。这是因为肠道无需因为大脑的指挥有自动自发开展工作的。

　　而被称为幸福荷尔蒙的神经递质——血清素，90%来源于肠道。 此外肠道里生活着大约60%的人体免疫细胞，也是人体最重要的免疫器官。

　　那么我们该如何维持肠道的健康呢？发酵食品有益于增加益生菌，而菠菜海藻等富含食物纤维，玉米香蕉有丰富的低聚糖，它们都是肠道喜欢的食物。

　　我们每个人都有一个鼻子两个鼻孔，为什么有两个鼻孔呢？您可以观察一下，在呼气吸气的时候，两个鼻孔是否同时在作用？事实上鼻孔是有鼻周期的，这是因为两个鼻孔并不同时呼吸，而是轮流呼吸，它们也就轮流休息，以便节省呼吸消耗的能量。

　　我们知道人成年以后，个子就不再生长了。这是因为人从成年以后就没有了生长板。对于成年人来说，骨头不再长长的，但是骨头里面却含有让人充满活力的物质。那就是骨钙素。骨钙素不仅能提高人的记忆力，肌肉力量，还有抗氧化提升肌肤活力的作用。

　　而当人处于运动状态时，骨头有了负重，那么成骨细胞就会分泌信号分子。而一个成年人大约需要三年的时间完成一次骨细胞的新陈代谢。为了我们的健康与活力，坚持健康饮食、努力健身，不但有利于瘦身塑形还有可能返老还童哦。

　　《知识进化图解系列.太喜欢探秘人体了!》，由日本的荻野刚志编著，针对日常生活中的常识提出疑问，用简洁易懂的语言讲述人体基础原理，采用漫画图解的方式用轻松愉悦的方式来了解我们的人体。

　　《《知识进化图解系列.太喜欢探秘人体了》》读后感(五)：健康人生从揭秘神奇的人体开始

　　随着经济的发展，越来越多的人开始关注健康，为了自己的身体健康，非常有必要掌握一些与人体相关的正确知识。就我自己而言，对人体的了解很多人还停留在初中课本上学习的一点知识，往往是一知半解，每当身体不舒服时，总是让我们困惑着，被动地接受医治而不能很好地预防。

　　知识进化图解系列《太喜欢探秘人体了》这本书是由日本医学博士荻野刚志编写。从医学的视野讲述人体的结构和功能。书中用通俗易懂的文字和丰富的图片，介绍了人体的六大系统，提出孩子们日常好奇而家长又无法进行科学解释的小问题并一一解答。

　　大脑与神经系统

　　用来控制身体的信息处理系统，包括人的大脑和整个神经系统，我们日常记忆就是靠这个系统来完成的，记忆分为长期记忆和短期记忆，重要的记忆要经过不断重复才能保留在大脑里。我们常说的“临时抱佛脚”就是一种短期记忆。长期记忆的行成需要一个过程，包括：①识记；②保持；③巩固；④熟记。日常学习过程中要长期记忆的方法才能将知识牢记储存在大脑里面。

　　消化与泌尿系统

　　用于食物的消化、吸收和排泄的系统，包括我们的胃、肠、肝、胆、脾、胰、肾等器官。胃病是常见的一种疾病，民间常说“十人九胃”。胃病通常说的“烧心”有几个常见症状：①恶心；②反酸；③胸痛；④感觉喉咙里有东西。引起烧心的原因就是胃贲门处的食管下括约肌打开，混有胃液和胃酸的食物会反流到食管里，刺激食管黏膜，出现烧心症状。预防胃病要从口开始，减少高脂肪含量的食物，戒烟戒酒，释放压力，保持心情愉悦。

　　循环与呼吸系统

　　维持生命，反映身体的异常情况的系统，包括心、肺、血管等。打喷嚏就是呼吸系统的一种常见的反射动作。打喷嚏是我们的身体为了防止空气中的异物进入体内而产生的一种防御式反射动作。打喷嚏时连随着喷嚏飞出来的唾沫，时速也能达到30千米，最远能飞到4米外。所以新冠疫情防控期间，要求戴口罩保持社交距离就是为了减少病毒感染。

　　感觉系统

　　捕捉各种信号的系统，包括眼睛、鼻子等。流眼泪很常见，流眼泪的原理我们并不一定知道，眼泪是由上眼皮外侧的泪腺分泌的。眼睛和鼻子之间还有有一个连接通道，叫作“鼻泪管”。流眼泪的时候，大部分泪液进入泪点溜走，多余的泪液会进入鼻泪管，成为鼻涕从鼻子里流出来。书中把眼泪分为三种：第一种是基础眼泪；第二种是反射性眼泪；第三种是情绪性眼泪。有趣的是一个人的心情不同，他流出的眼泪的味道也不一样。

　　肌肉、骨骼和运动系统

　　人体结构、动作、外观的形成系统。决定一个人身高的是骨头上的生长板，生长板里有大量的软骨细胞、成骨细胞和破骨细胞，它们在生长激素的刺激下不断地分裂，骨头一点点地越长越长，我们的身体就慢慢长高了。身高是由遗传因素决定的，遗传因素当然重要，但睡眠、运动和饮食等后天因素也非常重要。

　　生殖系统

　　生命的诞生和人类繁衍生息的系统。人类的生命之旅，是从一个受精卵开启的，受精卵不断地进行细胞分裂，分化出构成肌肉、骨头、心脏等器官的细胞。

　　看完了这本书，感觉自己对健康有了更清楚地认识，增长了一些常见病的病因和防控的知识。