时间，在你的拖延中流逝

　　现在是下午17：51分，我终于开始动笔，其实我在16：25分的时候就打算动笔的，这中间的86分钟却被我耗费在到底要不要动笔的纠结中！这就是典型的拖延症患者。

　　相信很多人都跟我一样，早早计划去做一件事，却在star和Deadline之间痛苦地煎熬，万分纠结中却很不情愿地拖延着，越靠近Deadline心里越加痛苦，自责、后悔、愧疚，所有不好的感受全部涌上来，但这中间却在一边上网娱乐一边痛苦自责！最后即使完成了一件事也是超时的。

　　我们常常感慨时间不够用，其实如果你在第一刻就采取立刻行动而不是痛苦拖延的话，事情早就完成了，而且绝对在限期的1/2不到。今天上班族十分痛恨拖延症，这不仅让自己天天熬夜加班，还影响到上下环节的同事。也许你可以怪罪于网上让你分心的事情太多，购物网站、新闻弹窗、微信信息、推销短信……不过，这全部都是借口，当一个人真正下定决心去完成一件事，并不容易受到外界的影响，拖延症患者的唯一解释是：你本身就喜欢拖延这个习惯。(心情随笔 www.wenzhangba.com)

　　拖延真的是时间杀手，若想戒除这个不好的习惯，可以从小事开始，例如做事的时候远离手机，并且设置闹钟，提醒自己什么时候该做什么，也可以给自己做一个计划，把做事的进度列入计划中，这等于给自己施压。常言道变压力为动力，面对拖延症就要来硬的。

　　人一生的日子最多只有36500天，不要让时光在拖延中流逝。