不生病的饮食起居经典读后感10篇
《不生病的饮食起居》是一本由西木博士著作，湖北科学技术出版社出版的平装图书，本书定价：28.8，页数：232，文章吧小编精心整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
《不生病的饮食起居》读后感(一)：令人爱不释手的健康生活著作
很高兴能读到这套书。这二册书的内容新颖，与现时流行的著作大相径庭。书中揭示一般人对健康的误解，带领读者进入健康新生活。我们只需追求自然简单的生活，日出而作，日落而息，便可达至健康生活。社会越是进步，伴随着的问题更多，其中疾病问题来势汹汹，导致人们花费大量金钱在药物治疗上，盲目追求健康，将医生视作为神。药物的英语为 “Drug”，又解作 “毒品”，试想想原来我们正在不断毒害自已，却还在沾沾自喜。各种各样的医疗失误，让我们明白到医生只是一个普通人，也会失误，也会面对疾病死亡。我明白到只有自己才是自己健康的守护者，我将尽力守护自己，追求自然健康的生活，多谢西木博士为我们作出的努力。
《不生病的饮食起居》读后感(二)：文如其人
一口气读完博士新作，酣畅淋漓，若醍醐灌顶，茅塞顿开。两年前，认识博士，相见恨晚，一直困扰着自己的诸多健康问题，到了这里豁然开朗，养生，实际上只需选对方法这么简单，市面上养生方法多如牛毛，然而不是错误百出就是千篇一律，大多数属于无病呻吟之作，其方法多如无源之水，并没有落实在真正的科学真谛之上。我们看，一个养生理论是否正确，最简单直观的办法就是看作者自己的身体状况，对于一个普通人来说唯此可以辨真伪，博士显然是树立了一个成功的标杆，只有当理论联系实际才可以检验其真理性，博士的健康就是其生活方式的最好体现。这本书的健康诚如博士自身那般纯粹，我们说，要做一个纯粹的人，一个脱离了低级趣味的人，一个有益于人民的人，这就是一个从身体到心理都是健康的人。
《不生病的饮食起居》读后感(三)：读此书，掌控健康
l 我们其实没有疾病，
只有饮食生活方式错误!
l 非医、非药，是什么力量创造众多康复奇迹？
靠自己找回健康!
l 如何摆脱身体的种种不适？
从营养革命开始健康管理革命!
l 曾经一群无药可救的人，他们有了共同的救星——露卡素有机生活，从此迷上露卡素有机生活：“露迷”成为他们共同的名字和新生命!
l 当把健康交给自己管理的时候，
《不生病的饮食起居》读后感(四)：对身体绝对健康无污染的饮食方式
非常喜欢西木博士这套书，博士所倡导的露卡素无糖低碳有机饮食生活，颠覆了传统的饮食观念，然而却是当今最健康并最受欢迎的饮食方式，让许多人摆脱了连西药都无法逆转的疾病与亚健康。西药只是暂时抑制了疾病的症状，同时更多的是让身体受到伤害，而正确的饮食与营养补充才不会有病痛之患，甚至能逆转不治之症。
我也崇尚健康的饮食生活方式，也有许多年不吃白米饭，喜欢蔬果鱼肉等，精神好也不宜感冒，精致的米面及加工食品，只会消耗维持身体新陈代谢的维生素矿物质与微量元素等，所以身体日渐衰弱，给疾病可乘之机。