文章吧-经典好文章在线阅读:《终身学习》读后感10篇

当前的位置:文章吧 > 经典文章 > 读后感 >

《终身学习》读后感10篇

2022-04-23 03:34:36 来源:文章吧 阅读:载入中…

《终身学习》读后感10篇

  《终身学习》是一本由[美]黄征宇著作,中国大百科全书出版社出版的平装图书,本书定价:59.00,页数:384,特精心从网络上整理的一些读者的读后感,希望对大家能有帮助。

  《终身学习》读后感(一):除了财富自由,人生还有什么可追求的?

  前段时间我在樊登读书会听了《终身学习:人生的六堂必修课》这本书,那一期作者黄征宇也有参与,跟樊登老师一起介绍了书中的内容。

  当时听完我就对这本书有了兴趣,立刻上网买了一本。

  在这本书之前,我所接触到的大部分关于“终身学习”的书籍,都是教人为什么和怎么样锻炼持续的学习力,而这本书,则是作者用自己的学习计划向读者示范了他的“终身学习”是什么。

  除了财富自由,人生还有什么可以追求?书中的六堂必修课,供你参考。

健康情绪思维关系事业财富

  1

  遭遇挫折时,给自己重新出发的机会

  从作者黄振宇的简历来看,他是一个不折不扣的人生赢家。

出生于上海,10岁移民美国,在斯坦福大学获得了经济学学士学位、工业工程学士学位和计算机科学硕士学位,还在哈佛商学院获得了工商管理硕士学位。 曾任Intel执行董事,在奥巴马授权下成为首位来自中国大陆的美国白宫特别助理。 2008年回国并连续创业,在金融科技服务及跨国投资等领域获得巨大成功。 精通五国语言,曾游历七十几个国家。

  但在2013年,他却遭受到了事业上的重大打击。

  某一天,他的三位合伙人,约他到咖啡厅坐一坐,一致提出希望他退出公司团队的决定。

  一开始,他感到无比地震惊,因为这几位合伙,都是多年来熟悉的朋友,一起经历过风风雨雨。而他也兢兢业业,除了睡觉以外,没有一刻不在为工作费心。

  会谈结束,他回到家,一夜无眠。看着太阳缓缓升起,他突然意识到,这也许是上天给他一次重新审视自己的机会。

  与其意志消沉,何不反省、精进自身?

  于是,他拿出之前制定了却一直没有时间去完成的学习计划,决定重新出发。

  2

  人生的六堂必修课,寻找大师逐一突破

  作者重新回顾自己的人生,在追求事业的过程中,发现自己也失去了很多的东西。为了把这些失去的东西捡回来,他给自己制定了六堂必修课。

  然后,他用一年的时间,花费50万美元,旅行10万里路,向世界20多位顶级大师学习。

  1.健康:

  “身体是革命的本钱”,健康,是黄征宇老师为自己安排的第一堂课。

  作为一个极其自律的人,多年以来,他都保持几乎每天一次的健身频率,也请了专业的教练进行指导。但到了2014年,身体的耐力和体脂率逐渐到达瓶颈,无论如何也难以上升。

  2014年,他找到了克里斯∙格辛,一个著名的健身教练,上了他的“12周增肌减脂训练课程”。之后,还和好莱坞巨星阿诺德∙施瓦辛格学习健身。

  这两位老师,都反复地强调同一点:不断挑战自己的身体,让它“不知所措”。

  规律的运动身体很快就能适应,更好的方法是,每天锻炼不同的部位,并适时增加强度。

  此外,他还跟全世界公认最强的“冰人”维姆∙霍夫学习,开发了身体的潜能,变得不怕冷了。

  2.情绪:

  怎么管理情绪?黄征宇老师决定先从认识情绪开始。他参加了保罗∙艾克曼的微表情课程,学习情绪在人脸上的体现。

  人们的情绪产生于爬行动物脑,跟智人脑比起来,它更直接、更快速,且更容易影响人类的行为。

  然后,他报名尼尔∙戈尔曼最负盛名的情商课程,学习更敏感地认知自己的情绪。

  只有先意识到情绪的存在,才能改变情绪诱因,从而管理自己的情绪。

  3.思维:

  一开始以为这一部分会是一些思考逻辑的介绍,看了之后却是神经语言程序学、跟故事大王讲故事,“随机应变”的即兴表演,和内观禅修。

  在这里我最感兴趣的是即兴表演。我在北京工作期间,有一次参加一个集会,在等朋友的间隙,被邀请参与了一次即兴表演的游戏,受益良多。

  这种游戏简单来说,就是用“是的…然后”(Yes…and)串联起来的一种表演形式。

  在平时,我们的惯性思维方式是“是的…不过”(Yes…but),但在这个游戏中,无论对方跟你说什么,你都必须肯定地回应过去。

  比如,我有一个礼物要送给你,无论是什么礼物,你都要高兴地接受,并给出一个理由。

  “我有一个礼物要送给你,是我吃剩的瓜子壳。”

  “是的,谢谢你,我觉得非常高兴,我刚好可以用它来剔牙。”

  当时我玩了好几个游戏,一开始觉得无厘头,也有点无所适从。但是在很短的时间内,几个陌生的人,却建立起了信任,也开了不少的脑洞。

  4.关系:

  人类的幸福来源,有很大一部分,都来自群体中的归属感。跟家人在一起,我们感受到爱;跟朋友在一起,我们感受到关心和陪伴;跟同事在一起,我们感受到凝聚力……

  我们的思想、行为,无一不受到关系的影响。书中比较有趣的部分,是作者参加的一次“男性计划“。

  这是在女权主义影响力不断扩大的今天,帮助男人重新找回自己位置的课程。

  由一群男人在一起,参加传统的印度男人成人礼。

在火堆前跳舞,找到自己内心中的动物原型; 夜里被叫起,蒙住眼睛,只靠手搭着前人的肩膀,心怀着紧张和恐惧,慢慢地穿过森林; 在汗屋里坦诚相见,分享关于自己的故事。

  什么是真正的男人?

  “能突破自己的历史往事,敢于承担责任,为他人负责,学会坦诚直面自己。”

  5.事业和财富:

  黄征宇老师在哈佛商学院修得硕士学位,期间学习和分析了大量的商业案例。但在创业期间,他还是遇到了三个新的问题。

我常常会碰到一些过去从来没有碰到过的问题,我甚至意识不到还会有这样的问题; 我发现自己有些力不从心,不知道怎样才能更好地成长; 这个世界变化太快了,应该如何适应?

  在《思考致富》一书中,给出了答案,个体的头脑是有限的,而群体的智慧是可以弥补个人的欠缺。

  “大头脑“,就是找到最优秀的人在一起,各自分享自己的见解,从别人的经验中吸取对自己有用的部分。

  3

  再完美的学习计划,也终究是别人的

  看《终身学习》这本书,跟我当年看大冰老师的《乖,摸摸头》后的感觉一样,那就是,“原来这个世界上,还有人是这样过日子的啊。”

  同样的身体构造,面对同一个世界,却有着截然不同的生活方式。

  像这一类关于“是什么”的书籍,不是为了让你看完以后,就去过书中人的生活,而是让我们从别人的生活中,找到与自己有关的部分,去修炼、成长,并度过自己的一生。

  除了财富自由,人生还有什么可追求的?

  希望在你的心中,也同样有了答案。

  《终身学习》读后感(二):自己成长的英雄征途,永远未完待续

  一、健康

  冰人的耐寒能力训练

  吐纳:通过对呼吸方式的重新梳理,能够让更多洋气在人体内循环,保持热量。

  真正决定健康状况的,其实是思维方式。其实我们身体的能力超乎我们的想象,要引爆它的潜力,需要挖掘我们思维深处的潜能。

  二、情绪

  人的内心情绪最容易通过面部表情表现出来。要管理自己的情绪,最直接的角度是从研究表情入手。

  人类丰富多样的表情与人类的大脑有关。

  爬行动物脑就决定着人的微表情,以及背后的情绪。

  如果人要彻底消除脸部的某些微表情,第一步就是先要认识背后的情绪,找到方法去改变深处的情绪诱因。——需要回顾自己的人生经历,找到那个给自己留下痕迹的故事,或者说自己的人生脚本。每个人的一生中都经历过各种各样的事情,事情也许差不多,但每个人的主观认识和理解完全不同,这就形成了每个人独特的故事,故事串联起来就是你的人生脚本。

  其实只要认清了自己身上发生过的故事,理顺自己的人生脚本,通过 对过往画面的回顾和改造,是可以改写人生脚本,进而改变情绪的。

  三、思维

  思维影响情绪。想要做自己情绪的主人,就要改造自己的思维方式,让思维来决定情绪的发生。

  1.NLP——神经语言程序学——研究神经系统运作、语言和行为模式之间的联系,归纳出了一套帮助人们达成人生目标、解决心灵问题的原理、方法和实用技巧。

  人,其实是视觉动物。视觉包含的海量信息,快速直接地触动我们的大脑神经,印发逻辑思维、记忆回路和感情反应,从而影响我们的行为模式。——通过重画记忆图像的方法,改善情绪:

  ①重组图像、更换记忆

  ②运用图像、找到动力

  ③图像引导、突破情感

  ——把自己记忆力的负面图像替换成正面图像,情绪自然会发生变化。更换图像之后,也会给人带来积极的行动力,获得成长。

  2.讲故事——随机应变,跳出盒子

  人与人的关系、人与社会的互动,都存在于所有人一起编织的大故事之中。

  我们也是在自己的人生故事中成长的。

  真正学会讲好自己的故事,才能真正做到理解别人的故事,跳脱出思维的藩篱。

  ——IMPROV:随机应变课程:学习如何进行即兴表演。——可以让自己的更好的完善思维,也可以改善人际关系。

  用“是的……..然后“这样的方式串联表演。两个人一组,无论对方说了什么,自己都要无条件接受,顺着思路演下去。

  我们最常说的是“是的………不过“,我们太想表达自己,往往忽略了别人,无法理解对方的真正想法。

  四、关系

  人与人相处的人际关系

  人与社会的关系

  个人和组织的影响力

  1.影响力六大原则“

  互惠性、稀有性、权威性、一致性、社会认同、喜好

  ——运用到自己的工作和生活之中,获取更大的影响力,也可以用作自己的思维武器,抵御不良的影响力影响自己。

  2.男性计划Mankind Projrct——只限成年男性参与,参考古代印第安人的习俗,组织各式各样的活动。

  印第安人的成年仪式——和伙伴组队在森林中行走,蒙着眼睛,只能依靠同班的引路。这个过程里,感受到了责任感的重要,责任心也正是现代男性的必备素养。

  汗屋仪式——参与者们围坐在一个类似于桑拿房的屋子里,脱光衣服,坦诚相见。大家在一起分享各自的人生故事,诉说各自的心里话。在这个过程里,大家从陌生人变成了兄弟。

  人需要在社会关系中找到自己的位置。

  五、事业

  为了解决问题,学习理所应当。

  1.大头脑mastermind

  由于个体的头脑是有限的,而群体的智慧可以弥补个人的欠缺——通过筛选而与一些优秀的人组成一个大头脑,定期聚在一起讨论,分享各自见解,就能够获得远超个体思考的效果。

  2.打造个人品牌

  拥有事业,更要拥有个人品牌——现在是建立个人品牌的最好时代。

  传统的个人品牌要建立在过硬的专业背景和个人实力之上,加上主流媒体的宣传,这才算是建立了人个品牌。

  新媒体——个人品牌的时代已经到来:四要素

  ①跨平台

  ②差异化

  ③互动性

  ④潜移默化

  个人品牌鲜明独特,造就无比的影响力。

  六、财富

  1、塑造创富思维比创造财富本身更加重要。

  人们对财富的需求分为四个阶段:

  财务保底(合理而且可以达到的数字)——财务蓬勃(满足日常开小意外的需求,比如应酬、看电影、学外语等)——财务独立——财务自由(生活宽裕、无忧)

  找到自己的位置,不要盲目追求财务自由。人对财富的需求是分阶段的,也因人而异,各不相同。

  2、最重要的是财富观,要有财富增值的意识。

  ——了解理财师,用好理财师,他们才是最专业的(心理学家,对人性充满洞见)

  ——找好理财师,合理进行财富分配

  ——做好投资选择,找到值得投资的独角兽

  终身学习:是一种生活态度和长期信念。

  1.走向未来的第一步是离开舒适区

  克服困难之后的心情——平静安宁,充满自信。

  一直以来,是我们自己限制了我们自己。

  虽然每个人的极限不同,但我们每个人离自己的极限都还很远,我们基本都处在一个很低的水平,这是我们的舒适区。——最舒服,带着我们害怕改变、害怕面对。呆在舒适区里固然舒服,但也带来了太多焦虑。

  想要有更长远的追求,想要获得进步——必须认识到自己的舒适区及其边界,然后打破它,逼近自己的极限。

  人生的必经之路,也是让自己成长的英雄征途。

  每一个困难,每一个失败,都是我们英雄征途的一部分,都是我们成长和进步的基石。只有经历一段长长的英雄征途之后,我们才有可能更好的认识自己、改变自己。

  终身学习的理念——挑战自己、完善自己、实践英雄征途,它是一趟无止境的旅程,永远未完待续。

  真正的终身学习,不仅仅是学习外部的知识,而首先必须从认识自己开始,只有真正认识自己,认识了自己的故事,才能改变自己的故事,才有机会真正去改变自己。

  《终身学习》读后感(三):间断性努力,持续性一事无成

  在很down的时候需要打一些鸡血,这是我一贯处理心情的办法.偶然间在樊登读书会上面看到这本书,于是就开启了循环.

  书中的内容价值五十万美圆,是作者花费一年时间的学习的总结.六大模块分别是:健康、情绪、思维、关系、事业、财富。

  健康 你觉得健康应该是什么呢?这个时代的我们大多都是亚健康,而且还不会保养。今天早上在微博上看到一个球友最近天天熬夜到三四点看球,喝啤酒,不规律的作息和饮食导致猝死。吓人不?

  记得以前在哪儿看过一篇文章,说好多人已经意识到了晚上玩手机的危害,伤害眼睛什么的,于是就买了一堆的眼药水和眼罩,还把屏幕换成蓝光继续玩!!

  情绪 你肯定也知道要做情绪的主人,不要做他的奴隶吧!可是你为啥总是控制不住你自己呢?

  你有没有发现,每次开导别人的时候道理一堆一堆的,可是到了自己遇上事儿的时候,就秒成傻逼了。就是思维模式的原因吧。虽然你可能不信佛,但是也请你和我都明白一个道理:我们这一生所经历的所有东西,都是来了又去,去了又来,就像呼吸,吸进来胡出去,胡出去吸进来。万事不要太过强求。

  时间真的太宝贵了,建议路过的小伙伴下一个【时光简记】的app,它只有两个页面,一个生之时,一个死之钟,你可以给自己设定一个寿命,看着你活了多久,还能活多久。看着数字不停的跳,真的会想明白很多。积极的对待每一天吧。

  思维 之前看过一本书,说的是你懂得了那么多的道理,为啥还是过不好这一生!对呀,鸡汤喝了那么多,道理也懂得不少,为啥你还是容易心情不好?为啥你还是穷?为啥你就做不好?

  你问过自己这样的问题么?我经常问,确实,我迷茫的时间有点长了。道理虽然都明白,可是就没有行动,觉得自己做不了,做了之后就不是一直坚持的那个自己了。这就是思维定势!其实不管怎样都是你,你在慢慢的成长,在哪一个角色,你就要投入呀。

  这里面说的觉得扮演,我觉得跟演员舒畅参加一个综艺玩的那种很像,给你设定一个怎样的角色,你就应该站在角色的角度上思考,用它的思维模式来驱使你的行动。

  看完上面说的这三个部分,为啥我总做不好?

  一、设限 我给自己加了一个框框,不断地告诉自己,这就是你。遇到很多事情的时候,都认为自己做不好,做不到,于是就真的不去尝试了,于是就真的不会做了。

  二、舒适区 虽然每个人的极限都不同哈,但可以说绝大部分的我们都离自己的极限还差很远很远,我们现在都处在一个自我感觉良好的水平上,这就是“舒适区”,

  在舒适区待久了真的就没有斗志了,得过且过,你还记得你最初的梦想么?i说实话,舒适区真的很舒服,特别容易知足,没有烦恼没有压力。可是,时间久了它也会让我们害怕,害怕改变、害怕面对,逐渐地就会有很多的焦虑。

  昨天朋友圈里有个姑娘说:舒适区是留给死人带的地方,会一直舒服下去。呵呵呵,对么?

  所以,如果你有一个长久的追求,如果你想要得到的更多,就应该不断地打破舒适圈,不断地跳出圈圈框框,迎接自己的极限。学习啊,不是从你毕业那一刻就结束的,而应该从那一刻开始。

  愿你我的人生都精彩,有所回忆,老的时候用更多的东西下酒。共勉!

  《终身学习》读后感(四):从充沛的精力开始。

  感受

  1.有权威理论,也有指导实践的可操作性强的建议。

  2.会读出一些困惑,但接下来一段文字大概率上就能解决了我的困惑。

  3.健康(饮食、健身)应该通过自然的、适应现代生活的方式达到。

  4.让自我管理的理论和实践在这里完成“大一统”,很全面。

  ·

  笔记

  1.健康篇。

  https://www.douban.com/note/680639938/

  2.情绪篇。

  《终身学习》读后感(五):讲给你听的书

  听完樊登老师《终生学习.哈佛毕业后的六堂课》,受益匪浅,全书从健康,情绪,思维,关系,事业,财富六个方面来呈现给大家一堂精彩的1小时课程。边听边做笔记,结合思维导图,画重点。作者黄征宇,斯坦福,哈佛毕业,因特尔公司董事,白宫学者,与自己的好朋友创业虽然取得成功,却因压力烦恼焦虑分道扬镳,走上终生学习之路。

  二、情绪。我们的大脑都是爬行性动物,我们不是理性的动物,偶然有情绪,本来是感性的动物,偶然会有思考。太经典了。讲到改写人生的脚本,我们情绪的诱因,以及重写人生故事,面对错误其实是很好的学习方式,画面可以治愈一个人,就像佛学说的:“明明我们是看到客观的事,脑海里出现了一大段的故事和愤怒”。呼吸是很好治愈情绪的方式,我们用科学的方式和古老的智慧结合来调节我们的情绪。

  三、思维。角色的改变:讲到一个很有意思的15分钟课程表演,提出不同的人物,无剧本的代入这个人物,感同深受,当你投入到角色的时候,才真正体会到世界的多元化。了解别人的观点就要进入角色,有点换位思考的意思哈,我们要去感兴趣别人的观点,不管对错,为什么会有这样的观点,角度哪里来等等。禅修:静下来的感受,静下来后的动力。平等心,就像呼吸一样,一呼一吸,来了又去,去了又来,就像我们生活中遇事,要学着处理,处理完又有新的挑战困难等着你一样。所谓静能生慧。我看过很多的名人提到过冥想静坐,也许自己慧不够,冥想容易分心。

  四、关系。影响力的6大原则,喜欢,权威,一致性,互惠,社会认同,稀缺。作者提到09年的华尔街庞氏骗局伯纳德.麦道夫650亿,让他觉得人生课程上不管是投资还是创业或者别人利用影响力我时都必须学习,找到了影响力这本书的作者向他学习。有一个小故事让我觉得很有意思参加一个成年仪式的课程,20多个人凌晨被叫醒蒙上眼睛被带到森林,只有第一个人没被蒙上眼睛,周围一片寂静,不断听到前面人说小心脚下的石头,后面的人说我紧跟着你。让作者体会到责任心。

  五、事业。创业的需求是什么?大头脑概念:凝聚一群非常优秀的人,坦诚布公,一起讨论分析问题,分享自己的观点和经验。集体的智慧能弥补个人的缺陷,快速找到盲点。

  六、财富。凝聚财富的重要性。需要有正确的理念。我们对财富的制定,往往都是基于别人眼里的我们自己,自己是否想过刚需是什么。

  其实,我们小生活中无处都存在着这些方面的问题,作者在发现问题后一直不断的学习中成长。短期趁早计划表:1、适应静坐。2、保存好的画面,改变人生脚本。3、阅读新的知识。4、角色改变(换位思考)这种游戏冥想应该很不错。5、大头脑概念。需要朋友的意见。6、策划自己人生。

评价:

[匿名评论]登录注册

评论加载中……