走出抑郁需要力量、陪伴与支持——”心心相医“第8期读书分享会纪
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果果黄 分享：
讲到家人的支持，我特别有感触。因为能够得到家人的支持，遇到一个非常合适的咨询师，对自己的帮助是非常大的。应该说，有抑郁症经历的人，往往内心特别缺乏爱、关注、支持。所以当听到主讲“幸运”（相关阅读：我的历程：从抗拒到接纳）讲到那部分的时候，心里有点儿羡慕、嫉妒。如果当初能得到这种支持的话，不至于走过这样一个漫长而艰辛的道路，后边的人生可能也完全不是现在这个样子。
不过，并不是每个朋友都有这样的好运——有很好的环境去包容自己，顺利地走出来。因此，听到“幸运”分享以后，我对她特别有信心，我相信她后面的生活一定可以走得非常好。对于走过抑郁症的人，这个过程是一笔财富——对于人生有很深刻的理解、体会。
我现在就得益于此，带着这笔财富，重新回到到现实环境当中去。今天我就和朋友来到健身房，心里也很开心，可以重新回到社会当中，可以跟大家在一起。从外表看，我跟从前没患病时没有太多的不一样，但是内心已经是改天换地了。
现在，在咱们这个“读书分享会”的群里，好多朋友暂时没有办法走出来，内心也比较缺爱，没有力量。这样的情况下，走不出来也是可以理解的。我想说的是，并不是说走出来的人才是努力的人，才是很棒、很厉害——不是这样的！同样的，也并不是说没有走出来的朋友就是不努力、不振作，只是暂时状态如此，还没到走出来的程度吧，还有一段需要不断探索的过程。而在这个探索的过程中，很多朋友需要一些力量、一些陪伴，需要被关爱、被支持，因此，尽可能的为大家带来力量、陪伴、关爱、支持，就是咱们这个群的宗旨，也希望能有更多的朋友从咱们的群、咱们的活动中受益。谢谢大家！
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ID:YiYuZhengGuanAi
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