《中老年人长寿显年轻的17个现象，你中了几个？》的相关文章列表

日期：2013-11-17 18:52:38 点击：645 好评：4

1.别赖床： 百岁老人都是无可争议的早起者。 2.别吃得太多： 食物的种类很重要，但饮食的量同样重要。过度饮食给身体增加了负担，并导致肥胖(公认的健康杀手之一)。我们中的大多数吃得大大超标特别是在冬天。过多的脂肪被厚厚的冬衣遮掩，使人意识不到问题的...

日期：2016-01-29 20:48:53 点击：149 好评：2

老年人十不贪更健康长寿 1。不贪肉。老年人过多食用肉类食物，会引起营养平衡失调和新陈代谢紊乱，从而易患高胆固醇血症和高脂血症，不利于心脑血管病的防治。 2。不贪精。精细米面中的维生素和膳食纤维的含量较少，营养不及粗米粗面。因此，老年人应适当多吃...

日期：2015-01-25 19:00:39 点击：461 好评：0

挣二十万买个车，三十万买个房，挣一百万是男儿当自强。可是计划里为什么没有爹和娘。哪怕逛个街，哪怕买包糖，总是忙得没时间唠家常。岁月如流水，转眼奔夕阳，疼儿一辈子，不舍添衣裳，为儿缝好衣，为儿铺好床，儿行千里远，想儿泪两行。痴心为儿想，怕儿受...

日期：2015-08-27 22:57:53 点击：112 好评：0

人体有2个长寿穴 图片 人体有2个长寿穴！不看你后悔！ 为你自己，也为你的亲人朋友转载吧！ 人体主要有十二经络和奇经八脉。 我们每个人都有两个“长寿穴”：一个是“涌泉穴”，另一个是“足三里穴”。 涌泉穴是肾经的一个重要穴位，经常按摩此穴，有增精益髓...

日期：2016-02-26 19:21:11 点击：155 好评：0

作者：黄小平 有一位百岁老人，人们问他长寿的秘诀。老人说，他每天都要服两片药片。人们急着问，老人服的是什么灵丹妙药？老人说，早上起床，他服的是“感恩”的药片，晚上睡觉前，他服的是“满足”的药片。 每天早晨，当我们睁开眼睛，感受到第一缕温暖的阳...

日期：2017-09-03 06:35:51 点击：258 好评：6

开心才能健康，快乐才能长寿 国手张 图片 图片 有一段老年健康长寿顺口溜说得好：“温暖太阳晒晒背，新鲜空气洗洗肺，五谷杂粮养养胃，常找老友聚聚会，锻炼身体别太累，喝点小酒别喝醉，生活过得有滋味，健康活到一百岁。”更有健康专家常提醒：“管住你的嘴...

日期：2016-03-25 19:39:52 点击：197 好评：2

谈营养素与长寿及美容 [原创图片 图片 图片 原创民主还远吗 发布在 凯迪社区 > 猫眼看人 作者前言：本文是我几年前写的一篇营养与美容文章，记得这篇文章我似乎没有发表，但今天看到有人转帖这篇文章，说明当时在某个论坛发了。今天看此文发现有些观点不当，...

日期：2015-10-08 19:59:14 点击：216 好评：0

中国古今长寿之星（据说转载后你也高寿长命的） 图片 传奇故事——”菜篮公“陈俊 ”菜篮公”原名陈俊，汤埕人。唐僖宗中和辛丑（881）年生，元泰中元年甲子（1324）年卒，历经唐、五代、宋、元诸代，享寿444岁。是中国历史上最长寿的人。 陈俊一生没有子嗣，...

日期：2015-07-20 21:01:38 点击：309 好评：1

人生步入老年，该是可遇不可求的福气。 这个福，则是自然自在的衰老过程和形式，所谓仁者之寿。 当你整重其事，以至孜孜以求地关注起长寿的时候，十有八九为时已晚。 长寿，被向往；养生，被推崇；百岁，被期望。 一生被名利所折磨、奔波的人们，又开始忙于琢...

日期：2015-04-04 01:33:17 点击：168 好评：0

各国女性长寿的秘诀，热爱户外运动，钟情蜂蜜！ 引导语：科学家们发现，当地女性之所以长寿，与其擅长用唱歌表达情感不无关系。唱出心声有助于促进免疫系统，提升情绪。女人比男人长寿的9大秘诀，热爱户外运动，钟情蜂蜜！ 图片 芬兰女性：热爱户外运动。 在...