你是世界上最有价值的个体
❖文/LM
大多数的防御体系，如压抑、否定、投射、转移、认同、补偿、升华等等，都是由人的潜意识作用而得来的。其目的是协助人应付焦虑，避免自身遭受心理挫折和打击。
然而“备胎”却是由人的显意识作用而得出的。很少有人会下意识地选择“备胎”，大多数人总是在经过深思熟虑之后，觉得某人可能对自己比较重要，而且自己又可以从相互交往中得到好处，同时对方也不至于就此嫉恨上自己，进而把对方选择成为自己的“备胎”。
但对方真的不会因此而嫉恨自己吗？很显然不是。人们对于那些潜意识下做的决定，会持相对比较宽松的态度。因为潜意识的无法控制，所以人们会有一种“对方也不是故意这样”的感觉。
但像“备胎心理”这样经过考虑才得出的结论就并非如此了。人们会像被触犯尊严的狮子般暴怒，认为“你是不是觉得我好欺负”，更有甚者，会把对方的这种行为同自己的尊严联系在一起，认为对方是因为看轻自己才选择自己做后备。其结果，自然是两人之间会产生剧烈的争执和分歧。
那照你这么说，我难道应该甩她个耳光，然后扬长而去？这怎么可能？！朋友的孩子听完我的话后，很愤愤地说。
是，我知道这很艰难，所以这就是“备胎心理”所面临的第二个问题。
所有有形的争吵，都终有完结的一天。或者两人冰释前嫌，或者干脆分道扬镳。但无论是哪种结果，终究意味着关系的明朗化。
然而无形的伤害，恰如“备胎”横在人心中那样，带给亲密关系的却是持续影响。当事人不会就此说什么，也很难说出自己的不快究竟源于何处，但每次想到此事，却总是如芒刺在背。对对方的评价，也会因此而逐步降低。
所以，“备胎心理”的第二个问题，就是它让人在本应该愤怒的时候，无奈地选择了沉默。
当然，“备胎心理”最重要的一个缺点，是它已经渐渐变成人际关系网的一部分。这就使得当事人想抗拒，也会因为自己的心理惯性而无法抗争。
简单地说，一个人面对这样别人以“备胎”方式来对待自己时，很容易进行反抗，其代价也并不太大；但是如果他发现身旁的人全都有这种习惯，尤其是自己也已经习惯用这种眼光去看待别人时，他就会对此变得完全无能为力。这就是人际关系网的影响。
那我该怎么办？本来是恋爱的事，怎么搞得如此复杂？朋友的孩子愁眉苦脸地看着我。
我说：其实要想摆脱“备胎心理”的不利影响，并不太难。只是人们就像被拴住腿脚的小象一样，已经完全忘记了自身的力量。你只要记得，时刻告诉自己以下三点就可以了。
第一，你是这世界上最有价值的个体。没有人值得你去贬损自己的价值。当你选择做别人的备胎时，其实你就已经自动跪在了地上。当然，这可以表示你对对方的爱慕与尊敬，但同样也轻贱了自己。而人的本性，对于那些太过于容易到手的东西，往往都不会珍惜。
第二，如果你真地珍惜一个人，就该珍惜长久和他相处的机会。前面已经说过，凡是备胎，最后基本上都会不欢而散，而且永无重聚的机会。如果在双方关系里，一个高一个低，那这两者的关系就很不牢靠。要想长久坚持下去，相互平等是非常必要的。
第三，只要你坚持，就没人能强迫你。我们往往会觉得，人际关系网是个好神秘的东西。它看不见摸不着，却又常常给人以压力。但实际上，一个人只要坚持自己的看法，别人的观点就很难动摇他。当别人在争相以“备胎”的方式增强安全感的同时，坚持自己的价值，往往更能得到别人的尊敬。
本文为LM原创作品，插画丨LM
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